সময়মতো ডিপ্রেশন কি তার নিজের উপর ছেড়ে দেয়?

ক্লিনিকাল বিষণ্নতা ছাড়াই বিপজ্জনক পরিণতি হতে পারে

ক্লিনিকাল ডিপ্রেশন সহ অনেক মানুষ আশ্চর্য হলে তাদের উপসর্গ সময় সঙ্গে তাদের নিজস্ব যেতে হবে। পুরাতন প্রবাদ "সময় সমস্ত ক্ষত নিরাময়" এর পিছনে কিছু সত্য থাকতে পারে, কিন্তু এটি বিষণ্নতা জন্য কোন প্রতিকার। এই গুরুতর অসুখে হতাশা এবং অসহায়তার অনুভূতি নিয়ে আসে, যা একজন ব্যক্তির জীবন, কাজের, উৎপাদনশীলতা এবং সম্পর্কসহ প্রতিটি দিকের মধ্যে হস্তক্ষেপ করে - এবং এটি "ইচ্ছানুবর্তিতা" বা "অপেক্ষা করা" হতে পারে না।

যদি আপনি একটি সত্য বিষণ্নতা আছে, আপনি ভাল চিকিত্সা পেতে সঠিক চিকিত্সা পেতে প্রয়োজন। বিষণ্নতা একটি অত্যন্ত চিকিত্সা অসুস্থতা যখন আপনি অভাবগ্রস্ত না ক্ষতি করা উচিত। প্রকৃতপক্ষে, যাদের 80% চিকিৎসা দেওয়া হয় তাদের ভালো লাগছে। চিকিত্সা সাধারণত ঔষধ, থেরাপি, বা দুটি সমন্বয় অন্তর্ভুক্ত।

মেদ ডিপ্রেশেসি ডিসর্ডারকে বোঝা

মেজর depressive ব্যাধি একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা যে একটি ব্যক্তির সারা জীবন জুড়ে এবং প্রবাহিত হতে পারে। এবং, যখন সম্ভব যে কোনও বিষণ্নতার একটি পৃথক উপায়ে চিকিত্সা ছাড়াই নিজের পক্ষে চলে যেতে পারে, তখন কোন গ্যারান্টি নেই যে, ভাল হওয়ার আগে জিনিসগুলি খারাপ হবে না। এই কারণে অসুস্থতার প্রথম লক্ষণগুলিতে প্রম্পট চিকিত্সা, পুনরুজ্জীবন প্রতিরোধ করার জন্য অব্যাহত রক্ষণাবেক্ষণ চিকিত্সার সঙ্গে এটি গ্রহণ করার জন্য সর্বোত্তম উপায়।

আসলে, আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক অ্যাসোসিয়েশন সুপারিশ করে যে এটি যদি একজন ব্যক্তির বিষণ্নতার প্রথম পর্ব, তার উপসর্গগুলি ক্ষমা করার পরে তার চার থেকে পাঁচ মাসের জন্য তার ঔষধ গ্রহণ করা উচিত।

যদি এটি একটি পুনরাবৃত্তি পর্বের হয়, তাহলে এই সুপারিশটি এমনকি আরও দীর্ঘকাল পর্যন্ত প্রবাহিত হতে পারে, কিছু লোককে অনির্দিষ্টকালের জন্য ঔষধে থাকার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে।

কেন বিষণ্নতা চিকিত্সা কী হয়

যদিও অনেক ওষুধ, যেমন এন্টিবায়োটিক, আসলে রোগের চিকিৎসা করার জন্য ডিজাইন করা হয়, এন্টিডিপ্রেসেন্টস বিষণ্নতা দূর করে না।

যতক্ষণ পর্যন্ত একজন ব্যক্তি তাদের গ্রহণ করছে ততক্ষণ তারা কেবলমাত্র অন্তর্নিহিত রাসায়নিক ভারসাম্যকে সংশোধন করে। যদিও বিষণ্নতার একটি বিশেষ পর্ব পাস হতে পারে, তবে এর মানে এই নয় যে একজন ব্যক্তির বিষণ্নতা নিরাময় হয়েছে। অন্তর্নিহিত দুর্বলতা সর্বদা আছে, ডানদিকের অবস্থার দ্বারা পরিচালিত হওয়ার অপেক্ষায়।

নিখুঁত বিষণ্নতা একজন ব্যক্তিকে অত্যন্ত দুর্বল করে দিতে পারে, যা জীবনের প্রতিটি দিকের মধ্যে হস্তক্ষেপ করে। উপরন্তু, তীব্র বিষণ্নতা সম্ভাব্য আত্মঘাতী হতে পারে যদি তা অবিলম্বে মনোনিবেশ না পায়

যদিও হতাশায় হৃদরোগের সাথে সর্বাধিক জোরালো সম্পর্ক রয়েছে, গবেষণাটি ইঙ্গিত দেয় যে এটি অন্যান্য অসুস্থতার সাথেও যুক্ত হতে পারে যেমন স্থূলতা, ডায়াবেটিস, আল্জ্হেইমের রোগ এবং ক্যান্সার। হৃদরোগ এবং ডায়াবেটিসের ক্ষেত্রে, মনে হচ্ছে যে বিষণ্নতার ফলে এই অসুস্থতা অর্জনের জন্য একজন ব্যক্তির ঝুঁকি বেড়ে যায়। উপরন্তু, বিষণ্নতা থাকার ফলে অন্যান্য চিকিৎসার অসুস্থতাগুলি মোকাবেলা করা আরও কঠিন হতে পারে কারণ বিষণ্নতার সাথে যুক্ত প্রেরণা এবং শক্তি অভাব রোগীদের তাদের চিকিত্সার নিয়মাবলী মেনে চলার জন্য আরও কঠিন করে তোলে।

কার্যকরী চিকিত্সা উপলব্ধ

বিষণ্নতা বেশ চিকিত্সা করা হয় যাতে "হুক আপ" এবং একটি পর্বের মাধ্যমে ভোগে কোন প্রয়োজন নেই।

এটা কঠিন এটি বাহ্যিক বলে মনে হতে পারে, এটা প্রয়োজনীয় এবং আসলে, এটি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য বিপজ্জনক। যে বলেন, স্ব-যত্ন, যেমন ভাল ঘুম, ভাল খাওয়া, এবং মাদকদ্রব্য বা মাদকদ্রব্য অপব্যবহার না করতে আপনি একেবারে আরও ভাল বোধ করতে সাহায্য করতে পারেন। বিষণ্নতা সহ অনেক মানুষ, যদিও, এপিএসডের সময় স্ব-যত্নের সাথে বোঝা যায়।

চিকিত্সা করা পর্বের দৈর্ঘ্য এবং তীব্রতা হ্রাস করতে পারে। এন্টিডিপ্রেসেন্টগুলি বিষণ্নতার উপসর্গগুলি থেকে মাত্র দুই থেকে চার সপ্তাহ আগে উপশম করতে শুরু করতে পারে এবং অসুস্থতা বেড়ে যাওয়ার এবং আরো খারাপ হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে।

বিষণ্নতা পুনরাবৃত্তি হতে থাকে।

পরিসংখ্যানটি ইঙ্গিত দেয় যে, একজন ব্যক্তির বিষণ্নতার একটি পর্বের মধ্যে অন্যটির একটি 50% ঝুঁকি থাকে। একজন ব্যক্তির আরো পর্বের হিসাবে, এই ঝুঁকি বেড়ে যায়, অন্য একটি পর্বের 70 শতাংশের ঝুঁকির সঙ্গে এবং যদি তাদের তিন বা ততোধিক এপিসোড থাকে তবে 90 শতাংশ ঝুঁকির সম্মুখীন হওয়ার সাথে এই ঝুঁকি বেড়ে যায়।

যদিও এটি অসম্ভব নয় যে একটি নির্দিষ্ট পর্বের বিষণ্নতার কারণে যথেষ্ট সময় পাওয়া যায়, তবে এমন কিছু খুবই বাধ্যতামূলক এবং গুরুত্বপূর্ণ কারণগুলি আছে যে, একজন ব্যক্তির উচিত পেশাদার সহায়তা পেতে দ্বিধা করা উচিত নয়। বিষণ্নতা উপসর্গ সঙ্গে কেউ উপস্থাপন যখন সময়মত এবং পর্যাপ্ত চিকিত্সা সবসময় লক্ষ্য হতে হবে।

_{সূত্র:}

_{ডকিন, মেরি অ্যান। কি বিষণ্নতা সম্পর্কে একটি ডাক্তার দেখা থেকে আপনি বন্ধ করা হয়? WebMD &। ওয়েবমডি, এলএলসি 14 সেপ্টেম্বর, ২01২ তারিখে জোসেফ গোল্ডবার্গ, MD দ্বারা পর্যালোচনা।}

_{"এন্টিডিপ্রেসেন্টস কাজ করার জন্য কতক্ষণ লাগে?" এনএইচএস পছন্দসমূহ এনএইচএস ইংল্যান্ড পর্যালোচনা: জানুয়ারী 4, 2016}

> "ডিপ্রেশন জন্য রক্ষণের ঔষধ।" WedMD মেডিকেল রেফারেন্স। WebMD, এলএলসি দ্বারা পর্যালোচনা: জোসেফ গোল্ডবার্গ, ফেব্রুয়ারি 11 এ MD, > 2014

> মানসিক স্বাস্থ্য আমেরিকা সহ-আক্রান্ত বিকৃতি এবং বিষণ্নতা

_{তাতারকোভস্কি, মার্গারিটা "বিষণ্নতা জন্য শীর্ষ রোলস ট্রিগার এবং কিভাবে তাদের আটকানো।" সাইক সেন্ট্রাল সাইক সেন্ট্রাল সর্বশেষ পর্যালোচনা: 8 জুন, ২013}