ইন্টারনালাইজিংয়ের প্রয়োজন হয় না সমান বিষণ্নতা
আন্তঃচালক আচরণ হতাশ শিশুদের মধ্যে সাধারণ। এই আচরণগুলি শান্ত এবং প্রায়শই অদৃশ্য কারণ তারা অভ্যন্তরীণ এবং সাধারণত অপ্রচলিত না হয়, তবে বহির্মুখী আচরণগুলি ব্যতিরেকে তা অপ্রয়োজনীয় হয় না।
লক্ষণ এবং আচরণের ইন্টারনালাইজিং কি?
অভ্যন্তরীণ আচরণের উদাহরণ হল:
- প্রত্যাহার করা হচ্ছে
- দুঃখ অনুভব করছি
- একাকী অনুভব
- স্নায়বিক বা খিঁচুড়ি হচ্ছে
- কথা বলা না
- মাথাব্যাথা, পেটমার্চ এবং অন্যান্য শারীরিক উপসর্গ যা কোনো শারীরিক অসুস্থতা সম্পর্কিত নয়
- ঘনত্ব সমস্যা হচ্ছে
- ভীত বোধ
- অনুপযুক্ত বা অবাঞ্ছিত অনুভব
- স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি বা কম ঘুমন্ত
- স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি বা কম খাওয়া
এই আচরণ হতাশ শিশুদের যারা অনুরূপ কিন্তু অগত্যা আপনার সন্তানের হতাশ হয় না মানে।
তারা হার্ড স্পট হয়
অভ্যন্তরীণ লক্ষণগুলির একটি শিশু তার অনুভূতিগুলি রাখে, যেমন বিষণ্ণতা এবং দোষ, ভিতরে, যা এই ধরনের উপসর্গগুলির মধ্যে নিজেকে প্রকাশ করতে পারে:
আভ্যন্তরীণ উপসর্গের শান্ত প্রকৃতির কারণে, সন্তানরা যত বেশি বিপথগামী, বা বহির্মুখী লক্ষণগুলির সাথে সাথে দ্রুত চিকিৎসা পায় না। প্রকৃতপক্ষে, যেহেতু তারা প্রায়শই বিভ্রান্তিকর এবং তাদের চারপাশের অন্যদের কাছে লক্ষণীয়, শিশুদের অন্তর্নিহিত লক্ষণগুলি আধ্যাত্মিক উপসর্গের তুলনায় অনেক বেশি মনোযোগ এবং গবেষণা পেয়েছে, তবে এটি পরিবর্তন করা শুরু হচ্ছে।
সাধারনত, মেয়েদের তুলনায় মেয়েরা আরও আভ্যন্তরীণ লক্ষণ দেখায়।
এটা সবসময় ডিপ্রেশন মানে না
আভ্যন্তরীণ লক্ষণগুলি না এমন সব শিশু বিষন্ন। প্রকৃতপক্ষে, আভ্যন্তরীণ উপসর্গগুলি প্রায়ই উদ্বিগ্নতা এবং সোমাটাইজিং ডিসর্ডারের সাথে যুক্ত থাকে।
যাইহোক, এটি সাধারণত মনে করা হয় যে একটি শিশু যে উপসর্গ অভ্যন্তরীণ দেখায় কিন্তু যারা এখনও বিষণ্নতা জন্য মানদণ্ড পূরণ না ভবিষ্যতে এটি উন্নয়নশীল একটি খুব বেশী ঝুঁকি এ হয়।
কখন সাহায্য চাইতে
যদি আপনার সন্তানের অভ্যন্তরীণ লক্ষণ দেখানো হয়, বিশেষত যদি উপসর্গগুলি গুরুতর বলে মনে হয়, তাহলে মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারদের সাথে কথা বলুন, কারণ তারা বিষণ্নতা বা ভবিষ্যতের মানসিক অসুস্থতার ইঙ্গিত হতে পারে।
বিষণ্নতা জন্য চিকিত্সা
শিশুদের মধ্যে বিষণ্নতা সাধারণত ওষুধ, মনোবিজ্ঞান , বা উভয় সংমিশ্রণ সঙ্গে চিকিত্সা করা হয়। আপনার মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার বা শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ আপনার এবং আপনার সন্তানের সাথে তার জন্য সেরা-সমন্বিত চিকিত্সা পরিকল্পনা নিয়ে আসতে হবে। প্রায়ই, আপনার সন্তানের সর্বোত্তম চিকিত্সাটি খুঁজে বের করার জন্য কিছু ট্রায়াল এবং ত্রুটি হতে পারে, তাই ধৈর্য ধরার চেষ্টা করুন কারণ আপনি আপনার সন্তানের জন্য সবচেয়ে ভাল কাজ করার সিদ্ধান্ত নেওয়ার জন্য আপনার মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার সাথে সহযোগিতা করুন।
উদ্বেগ জন্য চিকিত্সা
বিষণ্নতা মত, উদ্বেগ এছাড়াও ঔষধ, মনস্তত্ত্ব, বা উভয় সংমিশ্রণ সঙ্গে চিকিত্সা করা হয়। কিছু বাচ্চাদের বিষণ্নতা এবং একটি উদ্বেগ ব্যাধি উভয় আছে, কিন্তু আপনার মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার এই আপনার সন্তানের ক্ষেত্রে কেস কিনা তা নির্ধারণ করতে পারেন।
বিষণ্নতা এবং চিন্তার কারণ
কেউ জানে না যে বিষণ্নতা বা উদ্বিগ্নতার কারন কি, যদিও একাধিক সম্ভাব্য কারণ বলে মনে হয়। স্টাডিজ দেখিয়েছে যে জেনেটিক্স একটি অংশ খেতে পারে, তাই যদি আপনার ঘনিষ্ঠ আত্মীয়ের সঙ্গে একটি উদ্বিগ্নতা ব্যাধি বা বিষণ্নতার সাথে থাকে তবে আপনার সম্ভাবনাগুলিও এটির উন্নয়নশীল হওয়ার চেয়েও বেশি।
মস্তিষ্কের স্থিতিশীলতার জন্য উদ্দীপনা এবং বিষণ্নতা প্রক্রিয়ায় কিছু মস্তিষ্কের রাসায়নিক পদার্থগুলির মধ্যে পার্থক্য থাকতে পারে বলে মনে হয়। পরিবেশটি এমন ব্যক্তিদের মধ্যে উদ্বেগ বা বিষণ্নতা সৃষ্টি করতে পারে যেটি ইতিমধ্যেই জেনেটিক প্রবণতা রয়েছে।
সূত্র:
লেসলি ডি। লেভ, হিউন কে। কিম, এবং ক্যাথেরিন, সি। শৈশব মন্দির এবং পারিবারিক পরিবেশ 5 থেকে 17 বছর বয়স থেকে ইন্টারেকালাইজিং এবং বহির্বিশ্বের ট্র্যাজেস্টিক্সের পূর্বসূচক হিসেবে । অস্বাভাবিক শিশু মনোবিজ্ঞানের জার্নাল। অক্টোবর 2005; 33 (5): 505-520
রেইনল্ডস, উইলিয়াম এম। শিশু ও কিশোরদের মধ্যে অভ্যন্তরীণ রোগের প্রকৃতি এবং প্রকৃতির অধ্যয়ন। স্কুল মনোবিদ্যা পর্যালোচনা। 1990; 19 (২): 137
Tawnyea এল। ব্লেম-লেক। অন্তঃস্রাব শিশু ও কিশোরদের মধ্যে অভ্যন্তরীণ সমস্যাগুলির পূর্বাভাস তত্ত্বআলোচনা। Dissertation.com; 2007।