1985 সালে প্রফেসর জিম অরফোর্ড কর্তৃক অভ্যাসের অত্যধিক অ্যাটাটাইট মডেলটি প্রযোজ্য "রোগ" অভ্যাসের মডেলকে চ্যালেঞ্জ করার জন্য। এই মডেলটি মানসিকভাবে মনোযোগ নিবদ্ধ করে, মানসিকভাবে মনোযোগ নিবদ্ধ করে, মানুষ যেমন অ্যালকোহল এবং হেরোইন হিসাবে পদার্থের অভ্যাস করে এবং সমানভাবে কার্যক্রমগুলি যেমন জুয়া এবং খাওয়ার মতো শারীরিক দৃষ্টিভঙ্গির উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করে, এই মডেলটি আচরণগত ব্যায়ামের ধারণাকে ধারণ করে।
এই নিবন্ধটি মডেলের মূল বৈশিষ্ট্য কিছু রূপরেখা।
একটি প্রক্রিয়া যে বিকাশ?
মডেল অনুযায়ী, প্রসাধন একটি প্রক্রিয়া মাধ্যমে বিকাশ। এই প্রক্রিয়ার প্রথম পর্যায়ে "ক্ষুধা" আচরণ গ্রহণ করা হয়। এটি সাধারণত কিশোর বয়সে শুরু হয়, যখন বেশিরভাগ লোকেরা কর্মকাণ্ডের মুখোমুখি হতে শুরু করে, যা নেশাগ্রস্থ হতে পারে, অথবা খাওয়ার বা ব্যায়ামের ক্ষেত্রে, তারা তাদের সময় কাটানোর উপর বেশি পছন্দ এবং স্বায়ত্তশাসন লাভ করতে শুরু করে এবং কত সময় তারা এটা করছেন ব্যয়। একটি যুবক আচরণটি গ্রহণ করে কিনা তা তাদের ব্যক্তিত্ব এবং তাদের আশেপাশের পরিবেশের উপর নির্ভর করে, তাদের চারপাশের মানুষ ও সংস্কৃতির সহিত। হিসাবে Orford এটি বর্ণনা, "নতুন আচরণের উত্সাহ একটি মানসিক ভ্যাকুয়াম না, কিন্তু পরিবর্তন বিশ্বাস, পছন্দ, এবং অভ্যাস একটি নক্ষত্র অংশ হিসাবে।"
তের বয়স্ক হয়ে ওঠে, তাদের মধ্যে অনেকে নেশাগ্রস্ত আচরণের "পরিপক্ক" বাছাই করে, কিন্তু কিছু না।
মেজাজ বৃদ্ধি
একবার মানুষ গ্রহণ বা অভ্যাসগত আচরণের চেষ্টা করলে, তারা আবিষ্কার করে যে এই আচরণগুলি শক্তিশালী "মেজাজ সংশোধনকারী।" এর মানে হল যে যখন ব্যক্তিটি আসক্তিবিহীন আচরণে অংশ নেয়, তখন তারা আনন্দ বা উষ্ণতা দেখায়। নেশাগ্রস্ত আচরণের মাধ্যমে, লোকেরা নিজেদেরকে ভাল করে তুলতে পারে, অন্তত এদিকের প্রক্রিয়ার প্রাথমিক পর্যায়ে।
এটি স্ব-সচেতনতা হ্রাস, স্ব-সচেতনতা হ্রাস, তাদের আচরণ কীভাবে অনুভব করবে, ইতিবাচক আবেগ বাড়ানো এবং হ্রাস করা, বা নেতিবাচক আবেগ থেকে অব্যাহতির বিষয়ে ইতিবাচক প্রত্যাশা পূরণে এটি হতে পারে। আচরণের মেজাজ বৃদ্ধির দিকগুলি তাদের স্ব-স্বীকৃতি বা সামাজিক চিত্রকে আরোপ করতেও সহায়তা করে, এবং এটি মানুষকে অতীতের আঘাতে যেমন শারীরিক বা যৌন নির্যাতনের সাথে মোকাবিলা করতে সাহায্য করতে পারে।
সামাজিক কারণ
মেজাজ ও অনুভূতি পরিচালনার এই প্রক্রিয়াটি সামাজিক ও সাংস্কৃতিক পরিস্থিতিতে ঘটে, যা পৃথক ব্যক্তিটি একটি আসক্তি সৃষ্টি করে কিনা তা প্রভাবিত করে। পশুর প্রাপ্যতা এবং সামর্থ্য এবং বন্ধুদের এবং পরিবারের দ্বারা তাদের ব্যবহার দৃঢ়ভাবে মানুষ অভ্যাস গড়ে তুলতে হবে কিনা তা ভবিষ্যদ্বাণী, যদিও আসক্ত হয়ে যারা এখনও তাদের প্রাথমিকভাবে একটি ব্যক্তিগত পছন্দ হিসাবে তাদের আসক্তি দেখতে ঝোঁক। বেশিরভাগ গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে অধিকাংশ মানুষ সামাজিক মানদণ্ডের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ এবং তাদের নেশাগ্রস্ত আচরণে নিয়ন্ত্রিত হয় এবং অত্যধিক আচরণের প্যাটার্নটি বিকাশ করেন না, যা সংখ্যালঘু সম্প্রদায়ের এত বেশি প্রয়োজন।
শিখেছি সংগঠনগুলি
একবার মানুষ আচরণ গ্রহণ করে এবং আবিষ্কার করে যে তারা নিজেদেরকে ভাল করে তুলতে এটি ব্যবহার করতে পারে, সংগঠনগুলি আচরণ এবং মনমুগ্ধকর অবস্থার মধ্যে বিকাশ করে এবং অনুভব করে যে ব্যক্তি ইচ্ছা করে
এই সমিতিগুলি নিউরোলজিক্যাল, মস্তিষ্কের পথসমূহের সাথে বিকাশ করে এবং স্বয়ংক্রিয় হয়ে যায়। কৌতুক যা আচরণ সম্পর্কে ব্যক্তিকে আকাঙ্ক্ষা ট্রিগারকে স্মরণ করে এবং তারপর আচরণটি খুঁজে বের করে।
সময়ের সাথে সাথে, ব্যক্তিটি আসক্তিবিহীন আচরণের সাথে অনুভূতি ভালভাবে জড়িত করতে শেখে। এই এমনকি সঠিক হতে পারে না, কিন্তু যারা আরো আসক্ত আচরণ সঙ্গে ইতিবাচক অনুভূতি আসক্ত অ্যাট্রিবিউট হয়ে ওঠে। আসক্তিভঙ্গি মানুষ তাদের মনের মধ্যে আচরণ কিভাবে তাদের ভাল বোধ করে তোলে সম্পর্কে একটি সম্পূর্ণ ব্যাখ্যা গঠন করে। তারা বিশ্বাস করে যে আচরণটি ভালো বোধ করার চাবিকাঠি, নির্বিশেষে এটি কিভাবে তাদের অনুভব করে, এবং নেতিবাচক ফলাফলগুলি অনুসরণ করে।
সংযুক্তি এবং প্রতিশ্রুতি
সময়ের সাথে সাথে, যারা আসক্ত হয়ে ওঠে, তারা আসক্তিবিহীন আচরণের সাথে আরও বেশি সংযুক্ত হয় এবং আচরণে অংশগ্রহণের জন্য আরও বেশি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হয়। এই উচ্চ স্তরের সংযুক্তি প্রভাব বৃদ্ধি, যেমন ড্রাগ ইনজেকশন, বা binge খাওয়া হিসাবে আচরণের মধ্যে জড়িত নতুন উপায় হতে পারে, অধিকাংশ মানুষ চেক রাখা যে আচরণ প্রায় স্বাভাবিক নিয়ন্ত্রনের লেট অগ্রসর নেতৃস্থানীয়।
> সোর্স
> অরফোর্ড, জে। অত্যধিক ক্ষুধা: addictions একটি মানসিক দেখুন (দ্বিতীয় সংস্করণ)। নিউ ইয়র্ক এবং লন্ডন: উইলি 2000।