পোস্ট ট্র্যাফিক স্ট্রেস ডিসর্ডার এবং মাথাব্যাথা মধ্যে লিঙ্ক

কিছু মানুষ এই বিষয়ে কথা বলছেন, কিন্তু বিশ্বাস করার কারণ আছে যে, পোস্ট ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসর্ডার (PTSD) এবং মাথাব্যাথা ঘন ঘন দেখা যায়। যদিও মাথাব্যাথা মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারদের মধ্যে PTSD তুলনায় অন্যান্য সমস্যা তুলনায় অনেক কম মনোযোগ পেয়েছি, PTSD এবং মাথাব্যাথা মধ্যে সংযোগ জ্ঞান করে তোলে যদি আপনার PTSD থাকে, তবে আপনার ডায়াবেটিস , স্থূলতা , হৃদরোগ এবং ব্যথা ইত্যাদি অন্যান্য শারীরিক স্বাস্থ্যের সমস্যাগুলির উন্নয়নশীল হওয়ার ঝুঁকি বেশি।

এটি বিশেষ করে ব্যথা নিয়ে আসে, উদাহরণস্বরূপ, PTSD সহ ২0 থেকে 30% লোকের ব্যথা নিয়ে সমস্যা প্রতিবেদন করা হয়েছে।

এটি মাথাব্যাথা আসে, এটি মস্তিষ্ক বা টান মাথাব্যাথা রোগীদের আঘাত ঘটনাবলী ঘটনা এক্সপোজার উচ্চ হার রিপোর্ট পাওয়া গেছে। উপরন্তু, প্রায় 17% একটি উপসর্গ রোগ নির্ণয়ের সঙ্গে উপসর্গ আছে। আরেকটি গবেষণায় পাওয়া গেছে যে 32% PTSD / OEF / OIF veterans সঙ্গে মাথা ব্যাথা তাদের সমস্যা আছে বলে।

PTSD এবং মাথাব্যাথা মধ্যে সংযোগ

এটি সম্পূর্ণরূপে স্পষ্ট নয় যে কেনেডারের লোকেদের মস্তিষ্কে সমস্যাগুলির সম্মুখীন হওয়ার সম্ভাবনা বেশি হতে পারে। যাইহোক, চাপ মাথাব্যাথা ঘটনার সাথে যুক্ত করা হয়েছে, এবং PTSD এর উপসর্গ স্পষ্টতই উচ্চ স্তরের চাপ এবং মানসিক স্ট্রেন অবদান রাখতে পারেন। উপরন্তু, মাথাব্যথা রোগীদের তাদের দৈনন্দিন জীবনে আরো উত্তেজনাপূর্ণ ঘটনা আছে ঝোঁক। PTSD একটি ব্যক্তির জীবনের অনেক দিক , যেমন কাজ এবং সম্পর্কের মধ্যে ব্যাপকভাবে হস্তক্ষেপ করতে পারেন

এই সম্ভবত মাথাব্যাথা সম্ভাবনা বৃদ্ধি, আরো চাপ সৃষ্টি হতে যাচ্ছে।

কিছু ক্ষেত্রে, পিএইচডিবি রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের অভিজ্ঞতার কারণে মাথাব্যথার সম্ভাবনা বেড়ে যেতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি একটি দুর্ঘটনা বা পরিস্থিতি যেখানে আপনি একটি মাথা আঘাত বা একটি আঘাতমূলক মস্তিষ্কের আঘাত অভিজ্ঞতা ছিল, আপনি মাথাব্যাথা সমস্যা সম্মুখীন সম্ভবত হতে পারে।

আসলে, ওইএফ / ওআইএফ যোদ্ধারা উচ্চমানের আঘাতমূলক মস্তিষ্কের আঘাতগুলি প্রদর্শন করছে যা PTSD / OEF / OIF veterans কর্তৃক রিপোর্টকৃত মাথাব্যথাগুলির জন্য হিসাব করতে পারে।

মাথাব্যাথা পরিচালনা কিভাবে

যদি আপনার PTSD থাকে এবং মাথাব্যাথাগুলির সাথে গুরুত্বপূর্ণ সমস্যাগুলির সম্মুখীন হয়, তাহলে চিকিৎসার পরিপ্রেক্ষিতে আপনার বিকল্পগুলির বিষয়ে আলোচনা করার জন্য কোনও ডাক্তারের সাথে দেখা করা গুরুত্বপূর্ণ। আপনি বিভিন্ন ধরনের মাথাব্যাথা, কিভাবে নির্ণয় করা যায় এবং চিকিৎসার জন্য বিকল্পগুলি সম্পর্কে আরও জানতে পারবেন।

যেহেতু উচ্চ স্তরের চাপ মাথাব্যাথাগুলির সাথে যুক্ত থাকে, তাই স্ট্রেস কমানোর উপর মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করার দক্ষতা অর্জন করাও গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে। আপনি PTSD আছে যদি চাপ কমানোর জন্য কার্যকর এবং স্বাস্থ্যকর কড়া কৌশল একটি নম্বর আছে এই কৌশলগুলি উপনীত করা তাদের মাথা ব্যথা সঙ্গে সাহায্য করতে পারে না শুধুমাত্র, কিন্তু তারা অন্যান্য চাপ সংক্রান্ত সমস্যা কমাতে সাহায্য করতে পারেন, যেমন উদ্বেগ এবং বিষণ্নতা

PTSD এবং মাথাব্যাথা সম্পর্কে আরও সম্পদ

মানসিক স্বাস্থ্য এবং মাথাব্যাথা মধ্যে সংযোগ সম্পর্কে আরও জানতে, এই মহান সম্পদ চেক আউট নিশ্চিত করুন:

• PTSD এবং ব্যথা মধ্যে সংযোগ
• PTSD এবং Migraines মধ্যে সম্পর্ক
• মানসিক স্বাস্থ্য এবং মাথাব্যাথা
• মাথাব্যাথা এবং স্ট্রেস
• সাধারণ মাথা ব্যাথা ট্রিগার

_{সূত্র:}

_{আসমন্ডসন, জিজেজি, কোনন্স, এমজে, টেলর, এস।, এবং কাটজ, জে। (2002)। PTSD এবং ব্যথা অভিজ্ঞতা: শেয়ার দুর্বলতা এবং পারস্পরিক রক্ষণাবেক্ষণ মডেল এর গবেষণা এবং ক্লিনিকাল প্রভাব। কানাডিয়ান জার্নাল অফ সাইকিয়াট্রি, 47 , 930-937।}

_{ডি লিউইউ, আর।, শ্মিট, জে এ, এবং কার্লসন, সিআর (2005)। মাথাব্যথা রোগীদের মধ্যে ট্রমাটিক স্ট্রেস ও পোস্টট্যুটিক স্টাড ডিসর্ডার লক্ষণ। মাথা ব্যাথা, 45 , 1365-1374}

_{দে বেনড্রিটিস, জি।, ও লরেনজেটি, এ। (199২)। প্রাথমিক মাথাব্যাথা এর দৃঢ়তা মধ্যে চাপ জীবনের জীবন ভূমিকা: প্রধান ঘটনা বনাম। দৈনিক hassles। ব্যথা, 51 , 35-42}

_{ফিসক, এসকে, ও উইটট্রক, ডিএ (1995)। স্থূলতার চাপ এবং টাইপ-মাথাব্যথাগুলিতে মুখোমুখি চাপ ও চাপ। মাথা ব্যাথা, 35 , 455-460}