কিছু লোক সহজেই জিনিসগুলি ঝেড়ে ফেলতে সক্ষম বলে মনে হচ্ছে, কমই কখনও নীলটি মনে হচ্ছে। অন্যরা এমনকি বিপর্যয়ের সামান্য ইঙ্গিত এমনকি ভাঁজ বলে মনে হচ্ছে। কেন কিছু মানুষ বিষণ্ণ হয়ে পড়ে, কিন্তু অন্যরাও একই পরিস্থিতিতে না? যদিও এটা জানা যায় না যে কেন কিছু মানুষ অন্যদের তুলনায় বিষণ্নতার চেয়ে বেশি প্রবণ, তবে এটি সম্ভবত বিভিন্ন কারণের একটি সংমিশ্রণ যা এই অবস্থার সৃষ্টি করে।
কেন কিছু মানুষ অন্যদের তুলনায় আরো বিষণ্নতা আছে?
বিষণ্নতা থাকার একটি বড় সম্ভাবনা সঙ্গে যুক্ত করা হয়েছে, যা ফ্যাক্টর অন্তর্ভুক্ত:
- নিউরোট্রান্সমিটার ডিফেক্টসঃ গবেষণাটি ইঙ্গিত দেয় যে নিউরোট্রান্সমিটার নামে বলা হয় মেদ -নিয়ন্ত্রণকারী ফাংশন এবং প্রভাবের প্রভাবগুলি বিষণ্নতা সৃষ্টি করার ক্ষেত্রে একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ হতে পারে।
- জেনেটিক্স : আপনার পরিবারের মধ্যে বিষণ্ণতা একটি ইতিহাস আছে, তাহলে আপনি খুব হতাশ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি হয়। যাইহোক, এটি এমন একটি সুস্পষ্টভাবে প্রকাশ করা হয় না যে এটি একটি লিঙ্ক কাটিয়েছে যেমনটি জেনেটিক রোগের মত, যেমন, সিস্টিক ফাইব্রোসিস বা হান্টিংটন এর কোরিয়া। অন্য কথায়, বিষণ্নতার দিকে একটি জেনেটিক প্রবণতা থাকার মানে হচ্ছে যে আপনি স্বয়ংক্রিয়ভাবে হতাশ হবেন। অন্যান্য খেলোয়াড়ের মতো খেলোয়াড়ের মত মনে হচ্ছে।
- হরমোন: আপনার হরমোনের ভারসাম্য পরিবর্তন কিছুটা হতাশাজনক হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, সন্তানদের জন্ম দেওয়ার সাথে সম্পর্কযুক্ত হরমোনের পরিবর্তনের মধ্য দিয়ে যাওয়া মহিলাদের বা থাইরয়েডের কিছু নির্দিষ্ট অবস্থার কারণে হরমোনের লক্ষণগুলির সম্মুখীন হতে পারে।
- প্রারম্ভিক আঘাত এবং অপব্যবহার: যারা তাদের যুবকদের মধ্যে আঘাতমূলক ঘটনার মধ্য দিয়ে যাচ্ছিল তারা একরকম জীবনের পরবর্তী সময়ে বিষণ্নতা আরো বেশি হিংস্র হতে শুরু করে।
- প্রেসক্রিপশন ওষুধ: কিছু ঔষধ- যেমন Accutane, ইন্টারফেরন-আলফা, ঘুমের ট্যাবলেট এবং কর্টিকোস্টেরয়েড-একটি ব্যক্তির বিষণ্নতার ঝুঁকি বাড়াতে পারে।
- মাদকদ্রব্যের অপব্যবহারঃ ঠিক যেমন কিছু প্রেসক্রিপশনের ঔষধ বিষণ্নতা সৃষ্টি করতে পারে, তেমন কিছু নির্দিষ্ট অবৈধ ওষুধ এই লক্ষণগুলো ঘটতে পারে। সহ-ঘটমান বিষণ্নতার এবং পদার্থের অপব্যবহারকে চিকিত্সা করা জটিল হতে পারে, তবে, মানুষ তাদের বিষণ্নতার স্বাদে ওষুধের উপায় হিসেবে ড্রাগ ব্যবহার শুরু করতে পারে। মাদকের প্রভাবগুলির কারণে তারা বিষণ্নতা থেকে পালানোর একটি মাধ্যম হিসাবে মাদকদ্রব্য ব্যবহার করে বা তারা বিষণ্ণ হয় কিনা তা খুঁজে বের করা কঠিন হতে পারে।
- ব্যথা এবং অসুস্থতা: ব্যথা এবং অসুস্থতা কিছু ভিন্ন কারণে বিষণ্নতা জন্য একটি বাড়তি ঝুঁকি সঙ্গে যুক্ত করা হয়। প্রথমত, অসুস্থতা নিজেই বায়োকেমিক্যাল পরিবর্তন তৈরি করতে পারে যা বিষণ্নতার উপসর্গ হতে পারে। দ্বিতীয়ত, তাদের স্বাস্থ্যের অবস্থা সম্পর্কে মানুষ হতাশ হতে পারে যেমন তারা দীর্ঘস্থায়ী ব্যাথা, স্বাভাবিক কার্যকারিতা হ্রাস এবং মাঝে মাঝে এমনকি মৃত্যুর হুমকির সম্মুখীনও হতে পারে।
- মৃত্যু এবং ক্ষতি: মৃত্যুর বা অন্য কোন চরম ক্ষতির কারণে সৃষ্ট চাপ এই অবস্থার প্রতি ইতিমধ্যেই প্রবণতা থাকা ব্যক্তিদের মধ্যে বিষণ্নতার একটি পর্ব শুরু করতে যথেষ্ট হতে পারে।
- ব্যক্তিত্ব: কিছু ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্য যেমন কম আত্মসম্মান, অন্যদের উপর অতিশয় নির্ভরশীলতা, নিন্দাকবাদ এবং আত্ম-সমালোচনামূলক হচ্ছে সবই বিষণ্নতা উন্নয়নশীলতার প্রতি অধিকতর প্রবণতা নিয়ে যুক্ত।
- আন্তঃব্যক্তিগত সংঘাত: বন্ধু এবং / অথবা পরিবারের সাথে সংঘর্ষের মাধ্যমে চাপ সৃষ্টি হতে পারে, এই অবস্থার উন্নতি হতে পারে এমন একজন ব্যক্তির যে বিষণ্নতায় ভুগছে।
- স্ট্রেস: মেজর জীবন ঘটনাগুলি- এবং এতে চাকরি হারানোর মতো "খারাপ" অনুষ্ঠান যেমন "বিয়ে" বা "খারাপ" ঘটনা অন্তর্ভুক্ত হতে পারে-সবই চাপ সৃষ্টি করতে পারে যখন আমরা জোর দিচ্ছি, তখন আমাদের কর্টিসোলের মাত্রা বাড়ায়, সম্ভবত মেজাজ-নিয়ন্ত্রিত আণবিক সেরোটোনিনের সংক্রমণকে প্রভাবিত করে।
যেহেতু আপনি দেখতে পাচ্ছেন, বিষণ্নতা একটি মস্তিষ্কের কার্যকারিতার মধ্যে জৈবিকভাবে-ভিত্তিক পার্থক্য, যেমন নির্দিষ্ট কারণগুলির সাথে খুব জটিল অবস্থায় হতে পারে, সম্ভবত একজন ব্যক্তি অন্য কিছু ঝুঁকিপূর্ণ কারনে মুখোমুখি হওয়ায় হতাশ হয়ে পড়ার প্রবণতা গড়ে তুলতে পারে।