একটি স্বল্পমেয়াদী মেমরি পরীক্ষা

আপনি কত শব্দ মনে করতে পারেন?

যদি আপনি একটি সাধারণ পরীক্ষা ধারণা খুঁজছেন যে আপনি বাড়িতে চেষ্টা করতে পারেন, এখানে একটি সংক্ষিপ্ত সংক্ষিপ্ত মেয়াদী মেমরি পরীক্ষা। আপনি আপনার নিজের উপর এই পরীক্ষা চেষ্টা করতে পারেন, কিন্তু এটি স্বেচ্ছাসেবক সহপাঠীদের একটি ছোট গ্রুপ সঙ্গে চেষ্টা করার জন্য আকর্ষণীয় হতে হবে। অল্প সময়ের মধ্যে আপনি কতগুলি শব্দটি স্মরণ করতে পারেন তা দেখে, আপনি স্বল্পমেয়াদী মেমরির ক্ষমতা এবং সময়কাল সম্পর্কে আরও শিখতে পারেন।

স্বল্পমেয়াদী মেমরি পরীক্ষা চেষ্টা করুন

নিম্নলিখিত বিক্ষোভের মধ্যে, দুই মিনিটের জন্য নীচের শব্দগুলির তালিকা দেখুন। এই সময়ের মধ্যে আপনি যতটা শব্দ করতে পারেন মনে রাখবেন। পরবর্তী, আপনার কম্পিউটারের মনিটর বন্ধ করুন এবং কাগজের একটি শীট বের করুন। তালিকা থেকে যতটা শব্দ আপনি করতে পারেন হিসাবে লিখতে নিজেকে নিজেকে দুই মিনিট দিন।

আপনার ফলাফল চেকিং

আপনি কত শব্দ সঠিক পেতে পারি? শব্দটি মনে রাখার জন্য দুই মিনিট থাকার সত্ত্বেও, আপনি পরে কয়েকটি শব্দ শোনাতে আশ্চর্যজনকভাবে কঠিন হতে পারেন।

এই পরীক্ষাটি স্বল্পমেয়াদী মেমরির সীমাবদ্ধতাগুলির কিছুটা তুলে ধরে। গবেষক জর্জ এ মিলারের মতে, স্বল্পমেয়াদী মেমরির জন্য সাধারণত স্টোরেজ ক্ষমতা সাতটি প্লাস বা মাইনাস দুইটি আইটেম। যাইহোক, চুম্বকিং হিসাবে মেমরি রিহার্সাল কৌশল উল্লেখযোগ্যভাবে memorization এবং প্রত্যাহার বৃদ্ধি করতে পারে।

উদাহরণস্বরূপ, নিম্নলিখিত শব্দগুলি পালন করুন:

যেহেতু এই আইটেমগুলিকে শ্রেণির উপর ভিত্তি করে সহজেই গোষ্ঠীভুক্ত করা যায়, আপনি হয়তো এইসব শব্দগুলির থেকে আরও বেশি কিছু মনে করতে পারেন। ক্লাস্টারিং একটি দরকারী স্মরণীকরণ কৌশল যা তথ্য ধারণ এবং ধারণ করতে পারে।

মূল শর্তাবলী

আপনার পরীক্ষা শুরু করার আগে, কিছু গুরুত্বপূর্ণ পদ এবং ধারণাগুলি আপনার বুঝতে হবে।

• স্মৃতি
• স্বল্পমেয়াদী স্মৃতি
• কদর্য

ব্যাকগ্রাউন্ড রিসার্চ জন্য কী প্রশ্ন

• গড় কতজন মানুষ কথা বলতে পারে?
• অন্যান্য কারণ যেমন লিঙ্গ এবং বয়স মেমরি উপর প্রভাব আছে?
• মানুষ কি অন্যদের চেয়ে আরো কিছু কথা মনে করে?
• কী কৌশলগুলি স্মরণশক্তি উন্নত করতে পারে?

আপনার নিজের ওয়ার্ড মেমরিওরিং পরীক্ষা সঞ্চালন

আপনার নিজের শব্দ memorization পরীক্ষা পরিচালনার মধ্যে নিতে পারে বিভিন্ন পদ্ধতির আছে। নিম্নলিখিত আপনি কয়েকটি ধারণা আবিষ্কার করতে পারেন:

• সম্পর্কিত শব্দের বনাম র্যান্ডম শব্দ তুলনা করুন দুটি গ্রুপ শব্দ তৈরি করুন: একটি গ্রুপ যে সম্পূর্ণরূপে র্যান্ডম এবং অন্য একটি সম্পর্কিত শব্দের গ্রুপ আছে। অংশগ্রহণকারীদের প্রথমে র্যান্ডম শব্দগুলির সাথে একটি ট্রায়াল সম্পূর্ণ করুন এবং তারপর সংশ্লিষ্ট শব্দগুলির সাথে আরেকটি ট্রায়াল সম্পূর্ণ করুন। আপনার দুটি ট্রায়াল ফলাফল তুলনা।
• পুরুষ ও মহিলা অংশগ্রহণকারীদের মধ্যে ফলাফল তুলনা করুন। অংশগ্রহণকারীদের একটি গ্রুপ স্মৃতিচিহ্ন কার্যকলাপ সঞ্চালন আছে, এবং তারপর পুরুষদের অংশগ্রহণকারীদের মনে রাখা কতজন পুরুষ অংশগ্রহণকারীদের মনে রাখা কতজন গড়ন মনে করেন।
• লিঙ্গ-সংশ্লিষ্ট শর্তগুলির সাথে লিঙ্গ-নিরপেক্ষ পদগুলির সাথে পরীক্ষা করে দেখুন। উদাহরণস্বরূপ, বস্তুগুলির সাথে সম্পর্কিত পদগুলির একটি তালিকা তৈরি করুন যা সাধারণভাবে নারীদের সাথে সম্পর্কিত। তারপর লিঙ্গগুলির সাথে সম্পর্কিত নয় এমন পদগুলির একটি তালিকা তৈরি করুন অংশগ্রহণকারীদের একটি গ্রুপ উভয় পরীক্ষা পরিচালনা এবং পুরুষদের এবং মহিলাদের মধ্যে ফলাফল তুলনা নারীদের লিঙ্গ সম্পর্কিত শর্তগুলি মনে রাখা কি সহজ? পুরুষদের এটা আরো কঠিন খুঁজে পাওয়া যায়নি? বা ফলাফল তুচ্ছ ছিল?

• বিভিন্ন বয়সের মধ্যে ফলাফল তুলনা করুন উদাহরণস্বরূপ, স্কুল-বয়স শিশুদের একটি গ্রুপ, কলেজ ছাত্রদের একটি গ্রুপ, মধ্যবয়সী বয়স্কদের একটি গ্রুপ এবং পুরোনো প্রাপ্তবয়স্কদের একটি গ্রুপ তৈরি করুন। প্রতিটি অংশগ্রহণকারী একই শব্দ memorization পরীক্ষা দিন এবং তারপর প্রতিটি গ্রুপ ফলাফল তুলনা। কোন গ্রুপ শ্রেষ্ঠ সঞ্চালিত? কোনটি সবচেয়ে খারাপ সঞ্চালিত? এই ফলাফল কি মেমরি এবং বয়স সম্পর্কে বলতে হয়?

যখন আপনি মনোবিজ্ঞান গবেষণামূলক গবেষণার সন্ধান করছেন তখন সঠিক ফলাফল পাওয়ার জন্য এবং মানসিকভাবে পরীক্ষাগুলি সঞ্চালন করার জন্য একটি মনোবিজ্ঞান পরীক্ষা করার পদ্ধতিটি কীভাবে বুঝবেন তা নিশ্চিত করুন।

> উত্স:

> বাস্টিয়ান সিসিভি, ওনারউয়ার কে। কাজের মেমরি ট্রেনিং এর প্রভাব এবং প্রক্রিয়া: একটি পর্যালোচনা। মানসিক রিসার্চ 2013; 78 (6): 803-820। ডোই: 10.1007 / s00426-013-0524-6।