আবেগ এর উদ্দেশ্য

কিভাবে আমাদের অনুভূতি আমাদের বেঁচে থাকা এবং উত্সাহিত সাহায্য

আবেগ কিভাবে আমরা মনে করি এবং আচরণ করে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করতে পারে। আমরা প্রতিদিন যে অনুভূতিগুলো অনুভব করি তা আমাদেরকে পদক্ষেপ নিতে এবং আমাদের জীবনের বড় বড় ও ছোট ছোট সিদ্ধান্তগুলি প্রভাবিত করতে বাধ্য করে। আবেগ বুঝতে সত্যিই, এটি একটি আবেগ তিনটি জটিল উপাদান বুঝতে গুরুত্বপূর্ণ।

আমাদের আবেগ একটি ব্যক্তিত্বগত উপাদান (কিভাবে আমরা আবেগ অনুভব), একটি শারীরবৃত্তীয় উপাদান (কিভাবে আমাদের শরীরের আবেগ প্রতিক্রিয়া), এবং একটি অভিব্যক্তিগত উপাদান (আমরা আবেগ প্রতিক্রিয়া) কিভাবে আচরণ গঠিত হয়। এই বিভিন্ন উপাদানের আমাদের মানসিক প্রতিক্রিয়া ফাংশন এবং উদ্দেশ্য একটি ভূমিকা পালন করতে পারেন।

আমাদের আবেগ অল্পকালের মতো হতে পারে, যেমন একটি সহকর্মী এ বিরক্তির একটি ফ্ল্যাশ, অথবা দীর্ঘস্থায়ী, যেমন একটি সম্পর্কের ক্ষতি উপর স্থায়ী বিষণ্ণতা হিসাবে। কিন্তু কেন আমরা আবেগ অনুভব করি? তারা কোন ভূমিকা পালন করে?

আবেগ আমাদেরকে পদক্ষেপ নিতে অনুপ্রাণিত করতে পারে

একটি স্নায়ু - wracking পরীক্ষার সম্মুখীন হলে, আপনি ভাল সঞ্চালন হবে কিনা এবং কিভাবে পরীক্ষা আপনার চূড়ান্ত গ্রেড প্রভাবিত করবে কিনা সম্পর্কে অনেক উদ্বেগ অনুভব হতে পারে। এই মানসিক প্রতিক্রিয়াগুলির কারণে, আপনার হয়তো পড়াশোনা করার সম্ভাবনা বেশি হতে পারে। যেহেতু আপনি একটি বিশেষ আবেগ অভিজ্ঞ, আপনি একটি ভাল গ্রেড পাওয়ার সম্ভাবনাকে উন্নত করতে পদক্ষেপ গ্রহণ এবং ইতিবাচক কিছু করতে প্রেরণা ছিল।

আমরা ইতিবাচক আবেগ অভিজ্ঞতা এবং নেতিবাচক আবেগ অনুভূতি সম্ভাব্যতা কমানোর জন্য নির্দিষ্ট কর্ম নিতে ঝোঁক। উদাহরণস্বরূপ, আপনি সামাজিক ক্রিয়াকলাপ বা শখ খুঁজে বের করতে পারেন যা আপনাকে সুখ, সন্তুষ্টি এবং উদ্দীপনার অনুভূতি প্রদান করে। অন্যদিকে, আপনি সম্ভবত এমন পরিস্থিতিতে এড়িয়ে চলবেন যা সম্ভবত বোর্য, দুঃখ বা উদ্বেগ সৃষ্টি করতে পারে।

অনুভূতি আমাদের বেঁচে থাকতে, বেঁচে থাকা এবং বিপদ এড়িয়ে চলতে সাহায্য করে

প্রকৃতিবাদী চার্লস ডারউইন বিশ্বাস করতেন যে, অনুভূতিগুলি অভিযোজন যা উভয় মানুষ এবং পশুপাখিকে বেঁচে থাকতে ও পুনরুত্পাদন করতে দেয়। যখন আমরা রাগান্বিত হই, তখন আমরা আমাদের জ্বলন্ত উৎসের মুখোমুখি হতে পারি। আমরা ভয় ভোগ করার সময়, আমরা হুমকি পালা সম্ভবত বেশি। আমরা যখন ভালোবাসি তখন আমরা একজন সাথী খুঁজে বের করতে পারি এবং পুনরুত্পাদন করতে পারি।

অনুভূতিগুলি দ্রুত কাজ করার জন্য আমাদেরকে অনুপ্রেরণা প্রদান করে এবং আমাদেরকে বেঁচে থাকা এবং সাফল্যের সম্ভাব্যতার সর্বাধিক মর্যাদাবোধ প্রদান করে আমাদের জীবনে একটি অভিযোজিত ভূমিকা পালন করে।

অনুভূতি আমাদের সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করতে পারে

আমাদের সিদ্ধান্তের উপর আমাদের আবেগ একটি বড় প্রভাব রয়েছে, যেগুলি আমরা নির্বাচনে নির্বাচনের জন্য সিদ্ধান্ত নেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছি, যেগুলি আমরা রাজনৈতিক নির্বাচনে ভোট দেবার জন্য নির্বাচন করি।

গবেষকরাও দেখেছেন যে নির্দিষ্ট ধরণের মস্তিষ্কের ক্ষতিকারক লোকেদের তাদের আবেগ অনুধাবন করার ক্ষমতাও প্রভাবিত করে, এছাড়াও ভাল সিদ্ধান্ত নেওয়ার ক্ষমতা হ্রাস পায়

এমনকি এমন পরিস্থিতিতে যেখানে আমরা বিশ্বাস করি যে আমাদের সিদ্ধান্তগুলি কেবল বিশুদ্ধভাবে যুক্তি ও যৌক্তিকতা দ্বারা পরিচালিত হয়, আবেগগুলি একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে। আবেগপূর্ণ বুদ্ধিমত্তা , বা আবেগ বোঝার এবং পরিচালনা করার আমাদের ক্ষমতা, সিদ্ধান্ত গ্রহণের ক্ষেত্রে একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করা দেখানো হয়েছে।

অনুভূতি অন্যদেরকে আমাদের বোঝার অনুমতি দেয়

যখন আমরা অন্য লোকেদের সঙ্গে যোগাযোগ করি, তখন কীভাবে আমরা অনুভব করছি তা বুঝতে সাহায্য করার জন্য সূত্রগুলি প্রদান করা গুরুত্বপূর্ণ। এই উদ্ধৃতিগুলি শারীরিক ভাষা মাধ্যমে আবেগগত অভিব্যক্তি অন্তর্ভুক্ত হতে পারে, যেমন বিভিন্ন মুখোশ আমরা সম্মুখীন হয় বিশেষ আবেগ সঙ্গে সংযুক্ত অভিব্যক্তি।

অন্য ক্ষেত্রে, এটি সরাসরি আমরা কিভাবে অনুভব করে বর্ণনা করা হতে পারে। যখন আমরা বন্ধুদের বা পারিবারিক সদস্যদের বলি যে আমরা খুশি, দু: খিত, উত্তেজিত, অথবা ভয় পাচ্ছি, আমরা তাদের গুরুত্বপূর্ণ তথ্য দিচ্ছি যাতে তারা পদক্ষেপ নিতে ব্যবহার করতে পারে।

অনুভূতি অন্যদেরকে বোঝার অনুমতি দেয়

ঠিক যেমন আমাদের নিজের আবেগ অন্যদের কাছে মূল্যবান তথ্য প্রদান করে, আমাদের চারপাশের যারা তাদের মানসিক অভিব্যক্তি আমাদের সামাজিক তথ্য একটি সম্পদ দেয়। সামাজিক যোগাযোগ আমাদের দৈনন্দিন জীবন এবং সম্পর্কের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ, এবং অন্যদের আবেগ ব্যাখ্যা এবং প্রতিক্রিয়া করতে সক্ষম হয় অপরিহার্য। এটি আমাদের যথাযথভাবে সাড়া দিতে এবং আমাদের বন্ধুদের, পরিবার এবং প্রিয়জনের সাথে গভীর, আরো অর্থপূর্ণ সম্পর্ক গড়ে তুলতে সহায়তা করে। এটি একটি স্বতঃসিদ্ধ গ্রাহককে একটি উজ্জ্বল কর্মী কর্মচারী পরিচালনার সাথে মোকাবেলা করার মাধ্যমে বিভিন্ন ধরণের সামাজিক পরিস্থিতিতে কার্যকরভাবে যোগাযোগ করতে দেয়।

চার্লস ডারউইন বৈজ্ঞানিক গবেষণাপত্রের আধ্যাত্মিকভাবে গবেষণা করার জন্য সবচেয়ে প্রাচীন গবেষক ছিলেন। তিনি পরামর্শ দেন যে মানসিক প্রদর্শনী এছাড়াও নিরাপত্তা এবং বেঁচে থাকা একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করতে পারে। যদি আপনি একটি হেসিং বা spitting প্রাণী সম্মুখীন, এটি স্পষ্টভাবে যে প্রাণী ক্রুদ্ধ এবং প্রতিরক্ষামূলক, আপনি ফিরে নেতৃস্থানীয় এবং সম্ভাব্য বিপদ এড়াতে যে ইঙ্গিত হবে। একইভাবে, অন্যদের মধ্যে মানসিক প্রদর্শনী বোঝা আমাদেরকে কীভাবে আমাদেরকে একটি বিশেষ পরিস্থিতির উপর প্রতিক্রিয়া জানাতে হতে পারে সম্পর্কে স্পষ্ট তথ্য দেয়।

সর্বশেষ ভাবনা

আপনি যেমন শিখেছেন, আমাদের আবেগ বিভিন্ন ধরণের পরিচর্যা করে। অনুভূতি দ্রুতগতিতে, ক্রমাগত, শক্তিশালী, জটিল এবং এমনকি জীবন পরিবর্তনশীল হতে পারে। তারা আমাদেরকে বিশেষভাবে কাজ করার জন্য অনুপ্রাণিত করে এবং আমাদের সামাজিক জগতে অর্থপূর্ণভাবে যোগাযোগ করতে আমাদেরকে সরঞ্জাম ও সম্পদ প্রদান করতে পারে।

_{সোর্স}

_{দমাসিও, এ.আর. ডেকার্টস 'ত্রুটি: অনুভূতি, কারণ এবং মানব মস্তিষ্ক। নিউ ইয়র্ক: পুটুম; 1994।}

_{ডারউইন, সি । মানুষের এবং প্রাণীদের মধ্যে আবেগ প্রকাশ (3 য় সংস্করণ)। নিউ ইয়র্ক: অ্যাপলটন; 1872।}

_{গোলাম রহমান, ডি । নিউ ইয়র্ক: বেন্টাম বই; 1995।}

_{মাথার ক্ষয়ক্ষতিতে বেঁচে থাকার সিদ্ধান্তে সলমন্ড, সিএইচ, মেনন, ডি কে, চ্যাটিংফিল্ড, ডিএ, পিকার্ড, জেডি এবং সাহাকিয়ান, বিজে ডিফিসিস। নিউরোট্রুমার জার্নাল, ২২ (6), 613-6২২; 2005।}