আপনার সন্তানের ধীরে ধীরে এবং মনোযোগ দিতে সাহায্য করার সহজ পদ্ধতি
একটি ADHD সন্তানের পিতামাতা কিছু চ্যালেঞ্জ উপস্থাপন করতে পারেন। অনেক বাবা-মায়েরা তাদের সন্তনকে ধীরে ধীরে ধীরে ধীরে হ্রাস, হতাশ ও নির্দেশনা অনুসরণ করে হতাশা প্রকাশ করে।
এডিএইচডি, একটি শিক্ষা প্রতিষ্ঠান যা এডডি, এডিএইচডি, অ্যাসপারগার্স, অটিজম, সেন্সাসি ইন্টিগ্রেশন, বিরোধীদলীয় ডিফায়েন্স, অকার্য ডিসসার্ড, ওসিডি এবং অন্যান্য শিক্ষা বা মানসিক প্রতিবন্ধীদের দ্বারা প্রভাবিত শিক্ষাকর্মীদের জন্য প্রশিক্ষণ প্রদান করে।
মার্টিন বলেন, "এডিএইচডি'র সাথে শিশুদের খুব ব্যস্ত মস্তিষ্কে বোঝা গুরুত্বপূর্ণ।" "আপনার সন্তানের মস্তিষ্ক সম্পর্কে তথ্য, আবেগ, সংবেদী ইনপুট, শিক্ষকের বক্তৃতা এবং আপনার নির্দেশাবলী নিয়ে রাস্তায় একটি শহর হিসাবে চিন্তা করুন। কিন্তু তাদের শহরে, ট্র্যাফিক লাইট কাজ করছে না, গ্রিডলক এবং বিশৃঙ্খলার সৃষ্টি করছে। "
কার্যকরী যোগাযোগ
মার্টিন বলেছেন যে এটা আমাদের শিশুদের সাথে আরও কার্যকরভাবে যোগাযোগ করার জন্য অপরিহার্য। তিনি পিতামাতার পরামর্শ দেন এবং শিক্ষক নিম্নোক্ত কাজ করেন:
- স্পষ্ট, নির্দিষ্ট নির্দেশাবলী দিন।
এক বা দুই ধাপে কাজগুলি বিরত করার চেষ্টা করুন যাতে শিশুর ভীত হয় না।
শিশু পছন্দগুলি দিন
বিবৃতি তৈরির পরিবর্তে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। এই একটি শিশুর থামাতে এবং বিকল্পগুলি সম্পর্কে চিন্তা করতে বাধ্য করে।
"আকর্ষণীয় সময় সীমার ব্যবহার করুন এবং এটি একটি চ্যালেঞ্জ করুন। আমরা 5 মিনিটের মধ্যে যাচ্ছি বলার অর্থহীন, "মার্টিন ব্যাখ্যা করেছেন। পরিবর্তে আপনার সন্তানের জিজ্ঞাসা করুন, "আপনি কি মনে করেন আমরা 3 ½ মিনিটের মধ্যে আমাদের সব Legos বাছাই দ্বারা একটি রেকর্ড সেট করতে পারেন?"
উপরন্তু, মার্টিন পিতামাতা মাঝে মাঝে ধীরে ধীরে এবং ফিসফিস বলতে উদ্বুদ্ধ করেন। "এটা আপনার সন্তানের আরো মনোযোগ সহকারে শুনতে শিখতে সাহায্য করে।" তিনি পিতামাতারকে সতর্ক করে দেন যে শিশুকে চোখের যোগাযোগ বজায় রাখার জন্য ফাঁদে আটকাতে না। "পরিবর্তে, আপনার বাচ্চাকে হাতে হাতে কিছু (যেমন টেক্সচার্ড অবজেক্ট) বা আপনার কথা বলার সময় সরানো যাক।
এটি প্রকৃতপক্ষে মনোযোগ ও ধারণ বৃদ্ধি করবে ", মার্টিন ব্যাখ্যা করেছেন।
কখনও কখনও আমরা কথা বলতে না পর্যন্ত আমরা কথা বলতে নীল এবং শিশুদের শুনতে না। তারা পরিবর্তে আমাদের আউট টিউন। মার্টিন বলছেন যে বয়স্করা একটি শিশুকে কাজে লাগানোর জন্য চাক্ষুষ এবং শ্রোতাদের অনুস্মারক ব্যবহার করতে পারে "আমরা পিতামাতাদেরকে রঙের কার্ড ব্যবহার করতে শিখি (ধীরগতির জন্য হলুদ, স্টপ জন্য লাল, যান জন্য সবুজ) এবং টাইমার এছাড়াও শিশুদের জিজ্ঞাসা না করে তাদের ভিডিও গেম বন্ধ সাহায্য করতে।"
ড্রেড টেম্পর ট্রানট্রাম
অনেক বাবা-মায়েরা অনিশ্চিত হয়ে পড়ে যে, যখন একজন শিশু অত্যন্ত হতাশ হয়ে পড়েন, তখন কী হতে পারে এমন ভয়ংকর অশান্তিগুলোকে মোকাবিলা করতে হয়? মার্টিন পিতামাতা তাদের ব্যক্তিগত অখণ্ডতা প্রমাণ করার সুযোগ হিসাবে tantrums তাকান উত্সাহ দেয়। "যত তাড়াতাড়ি আপনি আপনার বাচ্চাকে দেখান যে, তার অশালীন আচরণ আপনাকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না, যত তাড়াতাড়ি তারা তাদের নিক্ষেপ বন্ধ করবে।"
মার্টিন বলেন, "এডিএইচডি বাচ্চাদের ভেতরে ভয়াবহ বিশৃঙ্খলার রয়েছে, তাই তাদের বাইরে ও বাইরে সাজানো প্রয়োজন"। "আবেগগত সন্তানকে শান্ত করার সবচেয়ে কার্যকর উপায় হল আমাদের শান্ত হওয়া। আপনার সন্তানের একটি মর্ডাডাউন আছে যখন, আপনি তাদের জীবনে শান্ত শিলা করা প্রয়োজন। তাদের জগৎ নিয়ন্ত্রণের বাইরে কোথাও কোথাও কোথাও কোথাও কোথাও কোথাও কান দেয় না, তাদের আপনাকে দেখাতে হবে যে, তাদের জীবনে প্রাপ্ত বয়স্ক হিসাবে, নিয়ন্ত্রণে এবং সবকিছু ঠিক আছে।
এবং তারা আপনাকে চিনতে হবে যে আপনি এতটাই আধ্যাত্মিকভাবে শক্তিশালী যে এমনকি তাদের বুনো পশুরও আপনি যেতে পারবেন না। "
মার্টিন ব্যাখ্যা করেছেন যে আমরা যখন বাচ্চাদের ঘুষ দিতে চেষ্টা করি বা চেষ্টা করি, তারা শিখেছে যে তারা আমাদের উপর নির্ভর করতে পারবে না। তারা শিখেছে যে চিত্কার করে ও চিৎকার করে আমরা হেয় করা বা বিব্রত হতে পারি। এই এমনকি আরো নিরাপদ এবং অস্থায়িত্ব কারণ।
"সুতরাং যখন আপনার সন্তান এটি হারায়, প্রথমে নিজেকে নিয়ন্ত্রণ করুন এবং শান্ত থাকুন কারণ আপনার সন্তানের মানসিক হয়ে উঠছে, সে অযৌক্তিক। এবং এটি একটি অযৌক্তিক ব্যক্তির সঙ্গে অসম্ভব অসম্ভব। "মার্টিন পরামর্শ পিতা তাদের সন্তনতা তাদের শান্তনে মধ্যে আঁকা
"বসুন এবং crayons সঙ্গে রং শুরু, একটি পত্রিকা পড়া, আপনার উদ্ভিদ জল, রান্না করা। তাকে আপনার শান্ত মধ্যে আমন্ত্রণ জানান এই প্রথম তাকে আউট ভ্রূকুটি কারণ তিনি দেখতে আপনি বিচলিত পেতে ব্যবহৃত হবে। আপনি কি যোগাযোগ করছেন, যদিও, (1) আপনার ক্রিয়াগুলি আমাকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না এবং (2) আপনি নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন না এমন কোনও ব্যাপার না থাকলে আমি আপনার উপর নির্ভর করতে পারেন এমন একটি শিলা। "
বাবা-মায়েরা তখন শান্তভাবে তাদের সন্তানকে জানাতে পারেন যে তারা যখন চিত্কার শুরু করে এবং স্টপগুলি বন্ধ করে দেয় তখন উপলব্ধ হয়। মার্টিন একটি পিতামাতা কি বলতে পারে একটি উদাহরণ দেয়: "যখন আপনি কথা বলতে প্রস্তুত, আমি সব কান হয় কিন্তু আমি শুনতে পাচ্ছি না আপনি কি আমার দিকে চিৎকার করছেন এবং আপনার স্নায়ুতন্ত্র আপনি যা চান তা পাবেন না। "
আরও জানতে স্কাইম-ফ্রি হোম রক্ষণাবেক্ষণের জন্য টিপস এ ক্লিক করুন
অতিরিক্ত পড়া:
আপনার ADHD সন্তানের সাহায্য ইতিবাচক সহকর্মী সম্পর্ক বিকাশ
ADHD পরিচালনার শীর্ষ নীতিমালা
বই পর্যালোচনা: এডিএইচডি - ব্র্যাক ছাড়া বাস
উৎস:
> কার্ক মার্টিন "Re: বিশেষজ্ঞ উদ্ধৃতি জন্য অনুরোধ।" Keath নিম্ন ইমেল। 01 ফেব্রুয়ারি 08।