ব্রুসিজম কি?

ঔষধ আপনার দাঁত চূর্ণীভবন হতে পারে

আপনি আপনার দাঁত পিষে বা আপনার চোয়াল ঝাড়া না? আপনি bruxism সঙ্গে সংগ্রাম করা হতে পারে, যা আপনার দাঁত নাকাল সাধারণত অজ্ঞান আচরণ জন্য মেডিকেল শব্দ।

ব্রুসিজম এর কারণসমূহ

হতাশা, চাপ, উত্তেজনা, উদ্বেগ, এবং দমন করা ক্রোধ সাধারণত এই সমস্যা সৃষ্টিকারী অপরাধীদের বলে মনে করা হয়। যাইহোক, দাঁত নাড়াতেও কিছু ঔষধ যেমন এন্টিসাইকোটিক্স এবং এন্টিডিপ্রেসেন্টস, বিশেষত সিলেক্টনিন রিপটেক ইনহিবিটরস (এসএসআরআই) যেমন প্রোজাক (ফ্লুক্সেটাইন), জোলফট (সের্র্রালাইন) এবং পক্সিল (প্যারোক্সেটাইন) এর জন্য দায়ী হতে পারে।

ব্রুসিজম এর লক্ষণ
ব্রুসিজম রাতে বা দিনের সময় ঘটতে পারে। উপসর্গ অন্তর্ভুক্ত:

• যেমন দাঁত খামি, চিপ, এবং flattened শীর্ষ হিসাবে দাঁত ক্ষতি
• দাঁত যে ঠান্ডা, তাপ, বা চাপ থেকে অপ্রচলিত হয়
• সকালে মাথাব্যাথা
• আপনার ঘুমন্ত অংশীদার wakes যে নাকাল বা clenching থেকে শব্দ
• চোয়াল বা মুখের মধ্যে ব্যথা
• Earaches
• মাথাব্যাথা
• আলগা, চিপ বা ভাঙা দাঁতের
• জিভ বা গাল উপর চিকেন স্থান

ব্রুসিজম জন্য চিকিত্সা

যে দাঁত নাকাল মধ্যে প্রধানত হয় চাপের একটি প্রতিক্রিয়া হিসাবে দেখা হয়েছে, চিকিত্সার চাপ ব্যবস্থাপনা এবং আচরণ সংশোধন মাধ্যমে উদ্বেগ অবসান উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করা হয়েছে। মুখের রক্ষাকারী বা সংশোধন হিসাবে দাঁতের হস্তক্ষেপও বেশ সাধারণ।

কিছু ঔষধ দাঁত দাঁত কমাতে কার্যকর হতে পারে, কিন্তু আরো গবেষণা প্রয়োজন হয়। এই ঔষধ, যা পেশী শিথিল এবং Botox ইনজেকশন অন্তর্ভুক্ত, এটি একটি ওষুধ দ্বারা সৃষ্ট না হলে দাঁত নাকাল জন্য সাময়িকভাবে ব্যবহার করা যেতে পারে

যখন আপনার ওষুধগুলি সমস্যা সৃষ্টি করছে তখন এগুলি অ্যাড-অন চিকিত্সা হিসাবেও কার্যকরী।

যদি আপনার ব্রুসিজম ওষুধের কারণে হয়, তবে আপনার ডাক্তার আপনার ডোজটি পরিবর্তন করতে পারেন অথবা আপনাকে একটি ভিন্ন ঔষধের উপর রাখুন।

ব্রুসিজম এর প্রভাব

অধিকাংশ সময়, bruxism বড় সমস্যা হতে পারে যথেষ্ট গুরুতর হয় না, কিন্তু যদি আপনি গুরুতর bruxism আছে, জটিলতা যেমন উঠা হতে পারে:

• আপনার মুখে ব্যথা
• টান মাথাব্যাথা
• আপনার দাঁত, মুকুট বা অন্যান্য দাঁতের কাজ ক্ষতি
• ডিপ্রেশন
• ময়শ্চারাইজিং
• টেম্পোোমোমিডিবুলার যুগ্ম (TMJ) রোগ
• চোয়াল ক্ষতি

ব্যথা জন্য স্ব-যত্ন Bruxism দ্বারা সৃষ্ট

যদি আপনার bruxism আপনি ব্যথা সৃষ্টি করা হয়, আপনি সাহায্য করতে বাড়িতে এই পদক্ষেপগুলি চেষ্টা করতে পারেন:

• নিশ্চিত করুন যে আপনি প্রচুর পরিমাণে তরল পান করেন। জল সেরা।
• যদি আপনার চোয়াল বিরক্ত হয়, বরফ বা ভিজা তাপ ব্যবহার করুন
• গাম চিবো না কারণ এটি ব্যথা আরও খারাপ করে তুলতে পারে।
• হার্ড candies, বাদাম, স্টেক এবং চিবান কঠিন অন্যান্য খাবার থেকে দূরে থাকুন।
• সারা দিন আপনার মুখ ঝরঝরে কাজ।
• আপনার চাপকে কমাতে আপনি যেকোনো কিছু করতে পারেন কারণ স্ট্রেস বার্ডসিজমকে আরও খারাপ করে তোলে। একটি বুদ্বুদ স্নান নিন, হাঁটার জন্য যান বা আপনার প্রিয় সঙ্গীত শুনতে।
• মস্তিষ্ক , গভীর শ্বাস বা ধ্যানের মতো বিনোদনমূলক ব্যায়াম শিখুন।
• বিছানা আগে ক্যাফিন বা অন্যান্য উত্তেজক খাদ্য বা পানীয় এড়িয়ে চলুন। সন্ধ্যায় মদ এবং ধূমপান এছাড়াও bruxism খারাপ করতে পারেন।
• আপনার ডেন্টাল চিকিত্সার উপরে থাকুন। আপনার bruxism খারাপ হলে, আপনার দাঁতের সম্ভবত বলতে পারবেন।
• আপনার কাঁধ, ঘাড়, এবং মুখ ম্যাসেজ।
• ঘুম অনেক পান

আপনি যদি bruxism এর লক্ষণ আছে, আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন প্রদানকারী সঙ্গে আপনার বিকল্প আলোচনা করা নিশ্চিত করুন। আপনি দাঁত দাঁত সঙ্গে যুক্ত ব্যথা বা সমস্যা সঙ্গে বাস করতে হবে না।

_{সূত্র:}

_{"ব্রুসিজম (দাঁত পিষে)।" মেয়ো ক্লিনিক (2014)}

_{"Bruxism।" মেডলাইন প্লাস, মার্কিন ন্যাশনাল লাইব্রেরী মেডিসিন (2014)।}