OCD কি কারণ সম্পর্কে অনেক তত্ত্ব আছে
যদিও বিজ্ঞান দীর্ঘমেয়াদী-বাধ্যতামূলক ডিসর্ডার (ওসিডি) বোঝার একটি দীর্ঘ পথ পেয়েছে, তবে গবেষকরা এখনো নিশ্চিত করেন না যে কী অবস্থায় অবস্থার সৃষ্টি হয়। কি OCD এর কারণগুলি সম্পর্কে অনেক তত্ত্ব আছে, যদিও জৈবিক এবং জেনেটিক কারণে অধিকাংশ গ্রহণযোগ্যতা অর্জন করেছেন।
জৈবিক তত্ত্ব
OCD এর জৈবিক কারণ মস্তিষ্কে একটি সার্কিটের উপর ফোকাস করে যা আগ্রাসন, যৌনতা এবং শারীরবৃত্তীয় উদ্দীপনার মতো আপনার আচরণের প্রাথমিক দিক নিয়ন্ত্রণ করে।
এই সার্কিটটি আপনার মস্তিষ্কের একটি অংশ থেকে তথ্য সংগ্রহ করে যা আলেকটিফ্রোরাটাল কর্টেক্সকে থ্যালামাস বলা হয় এবং অন্য অঞ্চলে অন্তর্ভুক্ত করে যেমন বেসাল গ্যাংলিয়ার ক্যুটেট নিউক্লিয়াস। যখন এই সার্কিটটি সক্রিয় করা হয়, তখন এই অভিলাষগুলি আপনার মনোযোগের দিকে নিয়ে আসে এবং আপনাকে এমন একটি বিশেষ আচরণ করতে পরিচালিত করে যা যথাযথভাবে আবেগের সাথে সম্পর্কিত করে।
উদাহরণস্বরূপ, বিশ্রামবারের ব্যবহার করার পর, আপনার যে কোনও ক্ষতিকারক জীবাণুগুলি সরিয়ে ফেলার জন্য আপনার হাত ধুতে শুরু করতে পারে। একবার আপনি উপযুক্ত আচরণ সঞ্চালন একবার এই ক্ষেত্রে, আপনার হাত ধোয়া - এই মস্তিষ্কের সার্কিট থেকে impulse diminishes এবং আপনি আপনার হাত ধোয়া বন্ধ এবং আপনার দিন সম্পর্কে যেতে।
এটি সুপারিশ করা হয়েছে যে যদি আপনার OCD থাকে, আপনার মস্তিষ্ক এই বর্তনী থেকে impulses বন্ধ বা উপেক্ষা করতে অসুবিধা হয়েছে। এই, ঘন ঘন, পুনরাবৃত্তিমূলক আচরণের কারণ বাধ্যতামূলক বলা হয় এবং অনিচ্ছুক চিন্তাবোধ্য বলা হয়।
উদাহরণস্বরূপ, আপনার মস্তিষ্কে বিশ্রামের জায়গাটি ছেড়ে যাওয়ার পর দূষণের চিন্তা বন্ধ করার জন্য সমস্যায় পড়তে পারে, আপনাকে আবার হাত আবার ধুয়ে ফেলতে পারে।
এই তত্ত্বের সমর্থনে, OCD- এর সাথে জড়িত আচ্ছন্নতা এবং বাধ্যতাগুলি প্রায়ই যৌনতা, আগ্রাসন এবং দূষণ সম্পর্কিত বিষয়গুলি - এই চিন্তাধারা এবং প্রগতিগুলি এই বর্তনী নিয়ন্ত্রণগুলি।
উপরন্তু, স্নায়ুবিদ্যা গবেষণা, যা আপনার ডাক্তার এবং মস্তিষ্কের দিকে তাকিয়ে আছে, এই মস্তিষ্কের সার্কিটে অস্বাভাবিক কার্যকলাপ নিশ্চিত করেছে। OCD- এর সাথে যারা স্ক্যান করে তাদের এই সার্কিটের বিভিন্ন অংশে কক্ষপথের সম্মুখভাগ কর্টেক্স, সিঙ্গুলেন্ট কর্টেক্স, পি -0 এবং বেসাল গ্যাংলিয়া এর পুরাটা নিউক্লিয়াস সহ অস্বাভাবিক কার্যকলাপ দেখা যায়।
এছাড়াও, যেহেতু ওসিডির অনেক লোক চিকিত্সাগত সেরোটোনিন রিপটেক ইনহিবিটরস (এসএসআরআই) সহ ঔষধের সাথে সাড়া দেয়, যেটি নিউওরকেমিক্যাল সেরোটোনিনকে উৎসাহিত করে, এটি এই মস্তিষ্কের সার্কিটের সঙ্কোচনকে সেরোটোনিন সিস্টেমের সাথে সম্পর্কিত একটি সমস্যা সম্পর্কিত হতে পারে।
এছাড়াও OCD একটি জেনেটিক উপাদান হতে বিশ্বাস করা হয়। যদি আপনার পরিবার সদস্য OCD থাকে এবং OCD- র সাথে বসবাসকারী প্রায় 25 শতাংশ লোকের অবস্থার সাথে একটি ঘনিষ্ঠ পারিবারিক সদস্য থাকে তবে OCD বিকাশের সম্ভাবনা বেশি। একটি জেনেটিক লিংক চিত্রায়িত করে, টুইন স্টাডিজ দেখিয়েছে যে এক জোড়া যুবক উভয় একক যুগ যুগান্তরে OCD বিকাশের সম্ভাবনা বেশি থাকে। টুইন স্টাডিজ দেখিয়েছে যে জেনেটিক্স 45% থেকে 60% OCD নির্মানের ঝুঁকির মধ্যে থাকতে পারে।
জ্ঞানীয়-আচরণগত তত্ত্ব
প্রায় সবাইই দিনভর অদ্ভুত বা অপ্রত্যাশিত চিন্তা করে।
OCD জ্ঞানীয়-আচরণগত তত্ত্ব অনুযায়ী, আপনি OCD প্রবন থাকলে আপনি এই চিন্তা উপেক্ষা করতে অক্ষম। উপরন্তু, আপনি মনে করতে পারেন যে আপনি এই চিন্তা নিয়ন্ত্রণ করতে সক্ষম হওয়া উচিত এবং এই চিন্তাগুলি বিপজ্জনক।
উদাহরণস্বরূপ, আপনি বিশ্বাস করতে পারেন যে এই চিন্তাগুলি থাকা মানে আপনি পাগল হয়ে যাচ্ছেন বা আপনি আসলে কল্পিত বা ভয়াতীত আচরণ (যেমন আপনার সঙ্গীকে খোঁচানো হিসাবে) চালাতে পারেন
যেহেতু এই চিন্তাগুলি বিপজ্জনক হিসাবে লেবেল করা হয়, আপনি তাদের সতর্ক থাকুন এবং সতর্ক থাকুন, যেমন আপনি বার বার দেখবেন যদি আপনি শুনে থাকেন যে আশেপাশে একটি চোর ছিল।
এই চিন্তাধারা ক্রমাগত লক্ষ্য করে এই চিন্তাধারার বিপজ্জনকতাকে আরও শক্তিশালী করে। এই একটি বিপজ্জনক চক্র সেট আপ যেখানে আপনি আটক এই বিপজ্জনক চিন্তা পর্যবেক্ষণ করা। এই চক্রের মধ্যে আটকে থাকা কঠিন করে তোলে-যদি অসম্ভব না হয় তবে দুঃখজনক চিন্তা ছাড়া অন্য কিছুতে ফোকাস করতে হবে এবং একটি আবেশ জন্মায়।
যেমন হাত ধোয়া হিসাবে আবদ্ধ একটি শিখেছি প্রক্রিয়া হতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, দূষণ অনুভবের প্রতিক্রিয়াতে, আপনি আপনার হাত ধোয়াতে পারেন। এটি আপনার উদ্বেগকে হ্রাস করে যা ভাল লাগে এবং ঘন ঘন আচরণ হাত-ওয়াশিংয়ের আচরণকে শক্তিশালী করে। এই শক্তিবৃদ্ধির কারণে, প্রতিবার যখন আপনি ঘৃণা (যেমন দূষণ) উপভোগ করেন, তখন আপনি আপনার উদ্বিগ্নতা কমাতে বাধ্যতা (যেমন তাদের হাত ধুয়ে) পালন করেন।
সাইকোডায়নামিক তত্ত্ব
OCD এর Psychodynamic তত্ত্বগুলি যে আবেগ এবং compulsions অজ্ঞান দ্বন্দ্বের লক্ষণ যে আপনি দমন, সমাধান, বা মোকাবেলা করার চেষ্টা হতে পারে এই দ্বন্দ্ব যখন একটি অজ্ঞান ইচ্ছা (সাধারণত যৌন বা আক্রমনাত্মক আবেগ সম্পর্কিত) সামাজিকভাবে গ্রহণযোগ্য আচরণ সঙ্গে মতভেদ হয় জন্ম হয়।
এটি প্রস্তাবিত হয়েছে যে, যখন এই দ্বন্দ্বগুলি অত্যন্ত বিরক্তিকর বা বিরক্তিকর, তখন আপনি কেবলমাত্র হস্তক্ষেপ, চেকিং বা অর্ডার করার মতো আরো কিছু ব্যবস্থাপনার সাথে সংঘটিত বিরোধিতার দ্বারা পরোক্ষভাবে তাদের সাথে মোকাবেলা করতে পারেন।
যদিও এই পরামর্শ দেওয়া হয়েছে যে এই দ্বন্দ্বগুলি সম্পর্কে সচেতন ব্যক্তিরা OCD এর উপসর্গগুলি কমাতে পারে, আসলে এটি আসলেই কাজ করে প্রমাণ করার সামান্য বৈজ্ঞানিক প্রমাণ আছে।
সূত্র:
কসাই, জে এন, মুনকার, এস।, হোলি, জেএম "অস্বাভাবিক মনোবিজ্ঞান, 13 ই ই।" 2007 টরন্টো, এন পিয়ারসন।
নালোন-হুকেসামমা, এস। "অস্বাভাবিক মনোবিজ্ঞান, 4 র্থ সংস্করণ।" 2007 নিউ ইয়র্ক, এনওয়াই: ম্যাকগ্রা-হিল