পুরো পরিবারের সাহায্য করার একটি কার্যকর উপায়
দুশ্চরিত্রাবস্থার সঙ্গে মোকাবিলা করার সময়, বাবা-মা হয়তো সমস্যাগুলি বা কীভাবে প্রতিক্রিয়া জানাতে পারে, সে বিষয়ে মতভেদ করতে পারে ভাইবোনেরা প্রায়ই কিশোরদের উপর ক্রমবর্ধমান মনোযোগ কাটিয়ে ওঠেন যারা সমস্যায় আছেন পারিবারিক থেরাপি একটি দুর্দশাগ্রস্ত দুর্দশা এবং তাদের পরিবার সাহায্য একটি কার্যকর উপায় প্রমাণিত হয়
কেন পারিবারিক থেরাপি চয়ন করবেন?
আমাদের পরিবার এবং তাদের ব্যক্তিগত গতিবিদ্যা আমাদের উপর গভীর এবং জীবনব্যাপী প্রভাব আছে।
তারা তাদের সম্পূর্ণ নিজস্ব সামাজিক ব্যবস্থার মত, এবং অবশ্যই, সহকর্মীদের সঙ্গে, সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ প্রভাব। অসুস্থ কিশোরীর জন্য থেরাপি সম্পূর্ণ পরিবারের জড়িত পরিবারের সদস্যদের মধ্যে সমস্যা মোকাবেলা করতে সাহায্য করতে পারেন, কি কি সম্পর্ক এবং কিশোর সমর্থন করতে, প্রতিটি পরিবারের সদস্য একে অপরের থেকে অস্বাস্থ্যকর প্রতিক্রিয়া পরিবর্তন করতে এবং সাহায্য কার্যকরভাবে যোগাযোগ দক্ষতা শিখতে সাহায্য । গবেষণাটি পরিষ্কারভাবে দেখায় যে পারিবারিক থেরাপির একটি কার্যকর চিকিত্সা এবং এটির সমস্যাগুলি দ্রুত সনাক্ত করার ক্ষমতা রয়েছে।
একটি পরিবার থেরাপিস্ট খোঁজা
- পরিবারের থেরাপি, স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার, বীমা কোম্পানি, পাদরীবর্গ, কর্মী সহায়তা প্রোগ্রাম এবং / অথবা পেশাদার প্রতিষ্ঠানগুলিতে অংশগ্রহণকারী বন্ধুদের সহ জ্ঞাত সূত্র থেকে নির্দিষ্ট থেরাপিস্ট রেফারালগুলি পান।
- নিশ্চিত করুন যে থেরাপিস্টের পরিবার থেরাপির বিশেষ প্রশিক্ষণ আছে, এবং বিশেষত একটি কিশোর, যেমন লাইসেন্সধারী ক্লিনিক্যাল সোশ্যাল ওয়ার্কার বা বিয়ে এবং পরিবার থেরাপিস্টের সাহায্য করার জন্য।
- পারিবারিক থেরাপির জন্য কার্যকর হতে পারে, থেরাপিস্টকে পরিবারের সাথে উপযুক্ত মানানসই হওয়া দরকার, যে কেউ বুদ্ধিমান, সহায়ক এবং আপনার কিশোরীর সাথে খোলাখুলিভাবে কথা বলতে সক্ষম হবেন বলে অনুমান করা যায়। যদি এটি না হয়, তাহলে থেরাপিস্টকে অন্য থেরাপিস্টদের কাছে রেফারালগুলির জন্য জিজ্ঞাসা করুন যারা আরও ভাল ফিট হতে পারে।
অংশগ্রহণের জন্য পরিবার সদস্যদের সম্মতি গ্রহণ করা হচ্ছে
আপনার কিশোর সাহায্য এবং সহায়তা করার জন্য তাদের অংশগ্রহণ প্রয়োজন হয় যে সমস্ত পরিবারের সদস্যদের ব্যাখ্যা।
একটি নিরাপদ পরিবেশে থেরাপির সঞ্চালিত হবে যে আশ্বস্ত প্রদান। প্রত্যেক পরিবারের সদস্যকে একটি প্রাথমিক সেশনে অংশ নেওয়ার জন্য জিজ্ঞাসা করুন , যার পরে প্রত্যেক ব্যক্তি স্থির থাকতে পারেন কিনা তা স্থির করতে পারেন। একটি ভাল থেরাপিস্ট তাদের সহযোগিতা এবং অবিরত অংশগ্রহণ লাভ করতে প্রথম অধিবেশন সমস্ত পরিবারের সদস্যদের সঙ্গে কাজ করবে।
প্রথম সেশন জন্য প্রস্তুতি
চিকিত্সক দ্বারা জিজ্ঞাসা করা হবে যে প্রাথমিক প্রশ্নের উত্তর প্রস্তুত করা, "আপনি কি পরিবর্তন করতে চান?" অন্যান্য পরিবারের সদস্যদের, বিশেষ করে আপনার কিশোর সাথে কথা বলতে, এই প্রশ্নের তাদের উত্তর সম্পর্কে ভাল হিসাবে।
আপনার কিশোর-কিশোরীদের বিরক্তিকর আচরণ শুরু হয়ে গেলে এবং আপনার অবগত থাকা কোনো অবদানকারী বিষয়গুলি সম্পর্কে আপনিও নোট করতে পারেন। থেরাপিস্টের জন্য প্রশ্নগুলির তালিকা তৈরি করুন যেমন:
- পরিবারের সাথে কাজ করার জন্য আপনার পদ্ধতি কী এবং কেন এটি কাজ করে?
- পরিবর্তনগুলি দেখা শুরু করার জন্য কতক্ষণ লাগবে?
- আপনি কি ধরণের সাফল্যের হার আছে?
- এই একটি ইতিবাচক অভিজ্ঞতা করতে সাহায্য করতে আমাদের প্রতিটি কি করতে পারেন?
স্টাডিজ দেখিয়েছেন যে থেরাপি বিশেষভাবে কার্যকরী হয় যখন চিকিত্সক এক মনোবিজ্ঞানের উপর মনোযোগ কেন্দ্রীকরণের পরিবর্তে পরিবারের স্বতন্ত্র প্রয়োজনগুলির উপর ভিত্তি করে মনোবিজ্ঞানের বিভিন্ন স্কুল থেকে পন্থাগুলির সমন্বয় ব্যবহার করে।
থেরাপি লং হবে কিভাবে?
সাধারণত, পারিবারিক থেরাপিটি দুই থেকে ছয় মাস স্থায়ী হয়, তবে এটি প্রতিটি পরিবারের পরিবারের চাহিদার উপর নির্ভর করে।
Tougher ক্ষেত্রে আরো সময় লাগতে পারে।
সূত্র:
"পদার্থ অপব্যবহারের বিচ্ছেদ সঙ্গে অধ্যয়ন 6 অধ্যায়-পারিবারিক থেরাপি সঙ্গে বয়ঃসন্ধিকালের চিকিত্সা।" ন্যাশনাল সেন্টার ফর বায়োটেকনোলজি ইনফরমেশন (2014)।
"নিঃশব্দে কিশোর-কিশোরীর সাথে পারিবারিক থেরাপি।" মানসিক রোগ, 6 (1)। জৈব প্রযুক্তি তথ্য কেন্দ্র, (জানুয়ারী ২009),