একটি দুর্ঘটনার গুরুতর ভয় আপনার জীবনে একটি প্রধান প্রভাব থাকতে পারে
Dystychiphobia একটি দুর্ঘটনা হচ্ছে অত্যধিক ভয়। এই ফোবিয়া প্রায়ই একজন ব্যক্তির মধ্যে দেখা যায় যিনি অতীতে একটি গুরুতর বা নিখুঁত দুর্ঘটনা ঘটেছে। কিছু কিছু ক্ষেত্রে, দুর্ঘটনার ফলে কারো ঘনিষ্ঠতা হারিয়ে ফেলার ফলে ডায়াবেটিস হতে পারে।
এই ভয় বাড়িতে, কর্মস্থল, পাবলিক স্পেস, এবং রাস্তাঘাট যা ঘটবে সহ সব ধরনের শারীরিক দুর্ঘটনার অন্তর্ভুক্ত।
Dystychiphobia সঙ্গে মানুষ সাধারণত নিজেদের এবং অন্যান্য মানুষের উভয় ক্ষতি causing সম্পর্কে চিন্তা।
সমস্ত phobias মত, dystychiphobia ব্যক্তি থেকে পৃথক পৃথক হয়। কিছু লোক শুধুমাত্র শিল্প দুর্ঘটনার ভয় পায়, পরিবহন-সংক্রান্ত ক্র্যাশের অন্যান্য কিছু স্নায়ু একটি হালকা ক্ষেত্রে শুধুমাত্র মনে, অন্যরা তাদের ভয় দ্বারা কার্যত পক্ষাঘাতগ্রস্ত হয়, যখন।
ভয় ভয়
এটা আপনি dystychiphobia আছে মানে না কারণ আপনি খারাপ আবহাওয়ার মধ্যে ড্রাইভিং যখন একটি গাড়ী দুর্ঘটনা মধ্যে পেতে ভয়, একটি প্লেনে সম্মুখীন অত্যধিক তীব্রতা ক্র্যাশ বিপর্যস্ত হবে, অথবা কেবল একটি ভিজা মেঝে উপর slipping ভয় হয়। যারা এই ফোবনের গুরুতর ফর্ম ভোগ একটি ধ্রুব ভয় ভোগ যে তাদের জীবন সম্পূর্ণরূপে জীবন যাপন করার ক্ষমতা আটকাতে পারে।
ডিস্টিসিফোবিয়া এবং দৈনিক জীবন
জীবন স্বভাবত ঝুঁকিপূর্ণ, এবং দুর্ঘটনার হুমকি সবসময় উপস্থিত। হালকা dystychiphobia সহ অধিকাংশ লোক ঝুঁকি একটি ভারসাম্য যা তারা আরামদায়ক খুঁজে।
আপনি এমন কাজগুলি এড়িয়ে যেতে পারেন যা আপনি বিপজ্জনক হিসাবে দেখেন, যেমন অগ্নিকাণ্ড বা ভারী যন্ত্রপাতি দিয়ে কাজ করা। আপনি রাতের আগে বা পরে গাড়ি চালাতে পছন্দ করেন এবং শুধুমাত্র দিনের আলোতে গ্যাসের জন্য বন্ধ করতে পারেন। অনেক ক্ষেত্রে, দৈনিক রুটিনে এই ছোটখাট পরিবর্তনটি কখনও কখনও ভয়কে দমন করার জন্য যথেষ্ট।
যদি আপনার ভয় আরো গুরুতর হয়, তবে আপনি নিজেকে আপনার দৈনন্দিন জীবনে সীমিত সীমিত পেতে পারেন।
আপনি ধীরে ধীরে আঘাতের ভয় জন্য আরো এবং আরো কার্যক্রম এড়াতে শুরু করতে পারে। সময়ের সাথে সাথে বাড়ী, স্কুল বা কর্মে কাজ করা কঠিন হতে পারে। এই ক্ষেত্রে, পেশাদারী সহায়তা সর্বদা সুপারিশ করা হয়।
ডিস্টিসিফোবিয়া লক্ষণ
যারা প্রকৃতপক্ষে একটি দুর্ঘটনা হচ্ছে একটি অত্যধিক ভয় ভোগদখল প্রায়ই নিম্নলিখিত উপসর্গ কিছু প্রদর্শন করা হবে:
- উদ্বেগ
- ঊর্ধ্বশ্বাস
- অত্যাধিক ঘামা
- শুষ্ক মুখ
- ঝাঁকুনিদার
- অতিশয় সতর্ক হচ্ছে
- হৃদস্পন্দন
- কথা বলতে অক্ষম
- রাগ করা
- বাস্তবতা থেকে বিচ্ছিন্নতা একটি অনুভূতি
- অবিচ্ছিন্ন কম্পনের
- অস্থিরতার অনুভূতি
Dystychiphobia জন্য চিকিত্সা
থেরাপি যারা dystychiphobia থাকতে পারে মনে করে যারা জন্য সুপারিশ করা হয়। চিকিত্সা হচ্ছে এমন ব্যক্তিদেরকে শিক্ষা দেয়ার উদ্দেশ্যে, যেগুলি তারা অতীতের মতো করে না করে বা কাজ করার ভয় পায় না। অ্যান্টি-চিন্তিত ঔষধগুলিও তাদের স্টাইলিস্টদের সীমিত করার জন্য ডাইস্টাইকাইফোবিয়া রোগীদের আচারের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে।
Dystychiphobia চিকিত্সা অন্তর্ভুক্ত:
- Hypnotherapy : সম্মোহন অবচেতন পরিবর্তন তৈরি করতে ব্যবহার করা হয়।
- মনোবিজ্ঞান : নিয়মিত কথা বলা সেশনে একটি মনোরোগ বিশেষজ্ঞ, মনোবিজ্ঞানী, অথবা অন্য মানসিক স্বাস্থ্য প্রদানকারীর সাথে রাখা হয়।
স্নায়ু-ভাষাতত্ত্বীয় প্রোগ্রামিং : এটি স্নায়বিক প্রক্রিয়া, ভাষা এবং আচরণের নিদর্শনগুলির পরীক্ষা করে যা অভিজ্ঞতার মাধ্যমে শিখেছে এমন একটি মনোরোগ-পদ্ধতি।
> উৎস
> আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক এসোসিয়েশন। ডায়াগনস্টিক এবং স্ট্যাটিস্টিকাল ম্যানুয়েল অফ মেন্টাল ডিসঅর্ডার (5 ম এড) । ওয়াশিংটন ডিসি: লেখক; 2013।