Lesly এর দুই বছর স্মোক মুক্ত মাইলস্টোন
প্রাক্তন ধূমকেতু Lesly থেকে:
দুই বছর আগে, আমি ধূমপায়ী ছিলাম আমার সিগারেট আমার সবচেয়ে ভাল বন্ধু এবং সবচেয়ে ধ্রুবক সঙ্গী ছিল। আমার সিগারেট প্যাক ছাড়াই এক কক্ষে আমি এক কক্ষে যেতে পারলাম না এবং আমার হাতে শক্তভাবে দৃঢ়ভাবে আঁকড়ে ধরলাম। আমি রাতের মধ্যে ঘুমাইতে পারলাম না এবং আমার "সেরা বন্ধু" সাথে সময় কাটাতে পারিনি।
পুরো বিশ্ব আমার আশ্রয় ছিল।
কোন স্থান ছিল পবিত্র - গাড়ি নয়, পারিবারিক ঘর নয়, আমার বাচ্চাদের শয়নকক্ষ নয়।
কোন "কোন ধূমপান" চিহ্ন যে আমাকে ডান্টা করতে পারে ছিল - আমি তাদের ধূমপান যখন আমি ধূমপান যখন তাদের বিরুদ্ধে ঝুঁকি পরিচিত ছিল।
যদি আপনি আমাকে জিজ্ঞাসা করেন, আমি আপনাকে বলেছিলাম আমি একজন ধূমপায়ী ছিলাম। এই সব ধূমপায়ীদের কি মনে হয়? সত্য একটি ধৈর্যশীল ধূমপায়ী হিসাবে কোন জিনিস আছে, যেমন একটি সহানুভূতিশীল রুশ রুলেট প্লেয়ার হিসাবে কোন জিনিস নেই। অবশেষে, আপনি একটি জগাখিচুড়ি করতে যাচ্ছেন যা অন্য কেউ পরিষ্কার করতে হবে।
আমি বলতে চাই যে কিছুটা, সমস্ত তারা এবং গ্রহগুলি আমার সিদ্ধান্তের সাথে পুরোপুরি একত্রে জড়িত, আমার জীবন থেকে ছুরি বের করে আবার চেষ্টা করুন অবশ্যই, এটি সম্পূর্ণ সত্য নয়। আমি ব্যাপকভাবে পড়াশোনা করেছি, এবং এই ফোরামটি দেখেছি যেখানে আমি দিনের পর দিন লুকিয়ে থাকতাম, মানুষ আসলে আসলেই ধূমপান ছাড়তে দেখে! যারা আমার সম্পর্কে বিস্ময়করভাবে অনুরূপ বলে!
প্রারম্ভে, এটি খুব রুক্ষ ছিল।
আমি সংগ্রাম, এবং আমি ধ্রুব দর্শক ছিল। তাদের নাম ছিল রাগ, আত্ম সন্দেহ, উদ্বেগ এবং বিষণ্নতা।
আমি আমার স্থান থেকে তাদের রাখা মনে করতে পারে না, এবং তারা আমার "শ্রেষ্ঠ বন্ধু" মরুভূমি করতে পারে মনে ছিল AUDACITY সম্পর্কে সম্পর্কে নিরবচ্ছিন্নভাবে hammered। আমি পুরস্কার উপর নজর রাখা এবং তাদের nattering উপেক্ষা করার চেষ্টা।
আমি দর্শকদের অসুস্থ হয়ে পড়েছিলাম এবং সিদ্ধান্ত নিয়েছি যে আমি তাদের জীবন থেকে তাদের বুট করার জন্য সৈন্যবাহিনী প্রয়োজন।
তাই, আমি দৃঢ়সঙ্কল্পে আমার শরীরের সুরক্ষার জন্য আমন্ত্রণ জানায়। পরবর্তী, আমি আমার নতুন সেরা বন্ধু হিসাবে কৃতজ্ঞতা স্বাগত জানাই এই বন্ধু ভাল আমার পরিসেবা; তারা যে নেতিবাচক ঠাণ্ডা প্রতিস্থাপন মহান ইতিবাচক ছিল।
অনাকাঙ্ক্ষিত গেস্টরা এখনও ঘুরে বেড়ানোর চেষ্টা করে, এখনও তাদের পথ সন্নিবেশ করার চেষ্টা করে, কিন্তু তারা দুর্বল এবং দুর্বল হয়ে পড়ে, কারণ আমার ধূমপানমুক্ত পৃথিবীর দেয়াল ঘন হয়ে গেছে, লকগুলি শক্তিশালী হয়ে উঠেছে, এবং আমার বন্ধুরা এবং আমি ক্রমবর্ধমান। ধীরে ধীরে, আসক্তি শিকল নিঃসৃত - প্রায় এত ধীরে ধীরে, আমি সত্যিই লক্ষ্য করিনি।
আমি একটি নতুন প্রাক্তন ধূমপায়ীকে অন্য দিনের কথা বলার কথা স্মরণ করিয়ে দিতে পারি যে আমার গাড়িতে স্ট্রিং করা হচ্ছে পার্কিং লটে একটি ঝরঝরে, শূন্যের নিচে, শক্ত, ভীষণ বাতাসের সাথে। আমি বললাম, আমি একটি ঘন্টা মধ্যে একটি ট্রাক আউট আছে প্রতিশ্রুত। এটি 3 ঘন্টা পরে পেয়েছিলাম।
আমি কি পাগল ছিলাম? হ্যা! আমি উদ্বিগ্ন, এবং পাগল, এবং জমা এবং আমি কান্নাকাটি মত অনুভূত। কিন্তু যে সব মাধ্যমে - আমি একটি সিগারেট ছিল না একটি সিগারেট চিন্তার প্রায় ছিল। এটা এমনকি আমার ঘটতে না! আমি নিউব্লি এই পোস্ট করা হলে, এটি আমাকে ফেরত নিয়েছে - WOW! আমি এমনকি সত্য পর্যন্ত সপ্তাহ পর্যন্ত এটি উপলব্ধি না!
আমি কি এখনও হতাশ, রাগ, ইত্যাদি আমার দরজা খুলেছি? হ্যাঁ, আমি করি, কিন্তু সিগারেটের কারণে তারা ভেতর থেকে বেরিয়ে আসতে পারত না। দৃঢ়তা, কৃতজ্ঞতা, এবং আমি যে জন্য অনেক দূরে পথ!
যদি আমি সিগারেট সম্পর্কে সব কিছু চিন্তা করি তবে এটি এমন একটি পুরোনো প্রেমিকের মত মনে হবে যে আপনি আপনার মধ্যে চলতে ঘটতে চলেছেন। আপনি তাদের তাকান এবং বলতে পারেন - Hmmmm! আমি যে সম্পর্ক কিছু GREAT বার ছিল! তারপর আপনি একটি মিনিট মনে, এবং আপনি বলে - ওহ ইয়ে! এখন আমি মনে করি - যে SOB (লিঙ্গ নিরপেক্ষ) ছিল একটি পচা, কোন ভাল স্লাইম বালতি যা আমাকে ধ্বংস করার চেষ্টা করছিল! ঈশ্বর ধন্যবাদ আমি আমার জীবনের যে অ্যাশ দূরে (pun উদ্দেশ্যে)
হেনরি ফোর্ড বলেছিলেন: "আপনি যদি মনে করেন যে আপনি বা পারবেন না, তবে আপনি সঠিক।"
তাই আমি বলি - নিজেকে ইতিবাচক মনোভাবের একটি বিশাল ডোজ দিন এবং আপনার নিজের জীবনে নিজের জন্য তৈরি করা অলৌকিক ঘটনাগুলিতে আশ্চর্য হও।
~ Lesly ~ (Leslyr)
দুই বছর, 49 মিনিট এবং 30 সেকেন্ড। ২5,586 সিগারেট ধূমপান করেনি, $ 4,477.58 সংরক্ষণ জীবন সংরক্ষিত: 1২ সপ্তাহ, 4 দিন, ২0 ঘন্টা, 10 মিনিট।
আমি একজনের চেয়ে বেশি আসক্ত ছিলাম না
সিগারেট একটি মারাত্মক মিথ্যা
কৃতজ্ঞতা আমার মনোভাব
ধূমপান থেকে বেপরোয়া - পরিতোষ ছেড়ে বেপরোয়া
বই পর্যালোচনা - অ্যালেন কারার দ্বারা ধূমপান বন্ধ করার সহজ উপায়