জ্ঞানীয় মনোবিজ্ঞানে , তথ্য প্রক্রিয়াকরণ একটি মানসিক প্রক্রিয়া বোঝার একটি পদ্ধতি, যেমনটি একটি কম্পিউটারের কাজ করে সেগুলির অনুরূপ। কিছু উপায়ে নিরাময় ফোবায়দের সাহায্য করা একটি দ্বিতীয়, আরো ইতিবাচক সেট সঙ্গে এক সেট চিন্তা প্রতিস্থাপন করে একটি ব্যক্তির "তথ্য প্রক্রিয়াকরণ" পুনর্গঠন হিসাবে চিন্তা করা যেতে পারে।
তথ্য প্রক্রিয়াকরণের 2 ধরনের কি?
কম্পিউটারের প্রায় সমতুল্য মস্তিষ্ককে গণনা করা হয়, কম্পিউটেশনাল প্রসেসের জন্য প্রয়োজনীয় হার্ডওয়্যার সরবরাহ করে।
আমাদের চিন্তা, অনুভূতি, এবং আবেগ প্রকৃত কম্পিউটেশন।
একটি উপায় তথ্য প্রক্রিয়াকরণ ধারণা করা হয়েছে নীচে বা প্রকৃতির উপরে নিচে। নিম্নমুখী প্রক্রিয়াকরণে, প্রাক-ধারণ বা প্রত্যাশা ব্যতীত তথ্যগুলি নিজের যোগ্যতার উপর বিবেচনা করা হয়। উদাহরণস্বরূপ, একটি আদর্শ বিশ্বের মধ্যে, একটি জুরি শুধুমাত্র নীচে আপ প্রক্রিয়া সম্পাদন করবে। যে, তারা আগের ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা বা জ্ঞান একটি সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করবেন না, তারা শুধুমাত্র মামলা তাদের উপস্থাপিত বিবরণ ব্যবহার করবে।
বাস্তব জগতে, তবে, আমাদের অধিকাংশ চিন্তা উপরে-নিচে প্রদর্শিত হয়। আমাদের পূর্বানুমানিক ধারণাগুলি আমাদের পূর্ববর্তী অভিজ্ঞতার ভিত্তিতে আমাদের ডেটা ব্যাখ্যা এবং কর্ম (অভ্যাস) সম্পাদন করতে দেয়। এই ধরণের প্রক্রিয়াকরণগুলি দ্রুত সিদ্ধান্ত গ্রহণের জন্য অত্যাবশ্যক। আমাদের দৈনন্দিন জীবনযাত্রার বেশিরভাগ ক্ষেত্রে নীচে আপ প্রক্রিয়াকরণ ব্যবহার করে সমস্যাটির সম্ভাব্য সমাধানটি বিশ্লেষণ করার জন্য কোনও সময় নেই।
তথ্য প্রসেসিং কি Phobias সঙ্গে কি কি আছে?
জ্ঞানের তথ্য প্রক্রিয়াকরণ মডেলগুলির কিছু দিক phobias এর বোঝার এবং চিকিত্সা প্রাসঙ্গিকতা থাকতে পারে।
একটি কম্পিউটার প্রোগ্রাম ডিবাগিং মত, আমরা ত্রুটিপূর্ণ স্ব-টিক বার্তা অপসারণ এবং স্বাস্থ্যকর চিন্তা সঙ্গে তাদের প্রতিস্থাপন করতে সক্ষম হতে পারে, শেষ পর্যন্ত আরো উপযুক্ত আচরণ এবং অনুভূতি নেতৃস্থানীয়
উদাহরণস্বরূপ, জেসিকা যখন সাপের চলমান ফোবায় তার থেরাপিস্টকে বলেছিলেন তখন থেরাপিস্ট সন্দেহ করেছিলেন যে জ্যাকসকের নেতিবাচক মতামত এবং সাপগুলি সম্পর্কে অতীতের চিন্তাভাবনার কারণে তাকে ভয় দেখাচ্ছিল।
তথ্য প্রক্রিয়াকরণ ব্যবহার করে, জেসিকা এর থেরাপিস্ট তাকে তার স্বাস্থ্যগত বিশ্বাসের সাথে সাপ সম্পর্কে তার পূর্ববর্তী চিন্তাভাবনাগুলিকে প্রতিস্থাপন করতে শেখায়, পরিণামে তাকে তার মানসিকতার প্রতিযোগিতা করতে সাহায্য করে এবং তার ভয় থেকে মুক্ত করে। আরো বিশেষভাবে, সাপের চিন্তা যখন "ভীতিকর" বা "ঘৃণ্য" শব্দগুলি সংযুক্ত করার পরিবর্তে, জেসিকা তাদের সম্পর্কে শিখেছে এবং শিখেছে যে তারা "সহায়ক" এবং "নিরীহ" হতে পারে।
গবেষকগণ বিশেষ আগ্রহে সামাজিক ফোবিয়াতে তথ্য প্রক্রিয়াকরণের মূল্যায়ন করছেন। একাধিক বহিরাগত কারণ (উপরে ডাউন চিন্তা) একটি সামাজিক ফোবায় উন্নয়ন জড়িত। উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যক্তির একটি অতীত নির্যাতন অভিজ্ঞতা থাকতে পারে যা একটি গ্রুপ হওয়ার ভয় সৃষ্টি করেছিল, অথবা তারা কি অন্যদের চিন্তা, বলতে বা করতে পারে সে সম্পর্কে ভয় পায়। প্রায়ই বার, এটা নেতিবাচক চিন্তা, প্রায়ই সত্য উপর ভিত্তি করে না, যে ফোবিয়া এগিয়ে এগিয়ে ড্রাইভ। যারা চিন্তাভাবনা পুনর্গঠন এবং যৌক্তিকতা প্রমাণিত হয়েছে।
সোর্স
> ক্লার্ক ড্যাম, ম্যাকম্যানাস এফ। সামাজিক ফোবিয়াতে তথ্যপ্রবাহ প্রক্রিয়া। বায়োল সাইকিয়াট্রিক 2002; 51 (1): 92-100।
"তথ্য প্রক্রিয়াকরণ." এনসাইক্লোপিডিয়া ব্রিটানিকা অনলাইন এনসাইক্লোপিডিয়া ব্রিটানিকা, এনডি ওয়েব