ক্রীড়া মনোবিজ্ঞান কি?

ক্রীড়া মনোবিজ্ঞান মনোবিজ্ঞান ক্রীড়া, অ্যাথলেটিক পারফরম্যান্স, ব্যায়াম, এবং শারীরিক কার্যকলাপ প্রভাবিত কিভাবে গবেষণা। কিছু ক্রীড়া মনোবৈজ্ঞানিক কর্মক্ষমতা উন্নত এবং প্রেরণা বৃদ্ধি করার জন্য পেশাদার ক্রীড়াবিদ এবং কোচদের সাথে কাজ করে। অন্যান্য পেশাজীবী সমগ্র জীবনকাল জুড়ে মানুষের জীবন এবং মঙ্গল সাধন করার জন্য ব্যায়াম এবং ক্রীড়া ব্যবহার করে।

পেশাদার ক্রীড়া মনোবৈজ্ঞানিকরা প্রায়ই ক্রীড়াবিদরা প্রতিযোগিতার থেকে আসা তীব্র চাপের সঙ্গে সামঞ্জস্যপূর্ণ এবং ফোকাস এবং প্রেরণাগুলির সমস্যাগুলি অতিক্রম করতে সহায়তা করে। তারা কর্মক্ষমতা উন্নতি এবং আহত থেকে পুনরুদ্ধার জন্য ক্রীড়াবিদ সঙ্গে কাজ। কিন্তু ক্রীড়া মনোবৈজ্ঞানিকরা শুধু অভিজাত ও পেশাদার ক্রীড়াবিদদের সাথে কাজ করে না। তারা নিয়মিত মানুষ খেলাধুলার উপভোগ করতে শিখতে এবং একটি ব্যায়াম প্রোগ্রামে থাকা শিখতে সাহায্য করে।

ক্রীড়া মনোবিজ্ঞানের ইতিহাস

ক্রীড়া মনোবিজ্ঞান মনোবিজ্ঞানের মধ্যে একটি অপেক্ষাকৃত তরুণ শৃঙ্খলা। 1920 সালে, কার্ল ডিয়েম জার্মানির বার্লিনে জার্মানির ডয়চে স্পোর্টহোচচ্যুলে বিশ্বের প্রথম ক্রীড়া মনোবিজ্ঞান পরীক্ষাগার প্রতিষ্ঠা করে। 19২5 সালে, ইলিনয় বিশ্ববিদ্যালয়ে লিনেনগ্রাদ ইন্সটিটিউট অব ফিজিকাল কালচারে এঞ্জ পুন্ডি এবং কোলম্যান গ্রিফিথ কর্তৃক অন্য দুটি ক্রীড়া মনোবিজ্ঞান ল্যাব স্থাপন করা হয়েছিল।

গ্রিফিথ 1923 সালে ক্রীড়া মনোবিজ্ঞান প্রথম কোর্স অফার শুরু করেন এবং পরবর্তীতে শিরোনাম দ্য সাইকোলজি অফ কোচিং (19২6) শিরোনামে প্রথম বই প্রকাশ করেন।

দুর্ভাগ্যক্রমে, তহবিলের অভাবের কারণে গ্রিফিথের ল্যাব 193২ সালে বন্ধ হয়ে যায়। ল্যাব বন্ধ করার পর, ক্রীড়া মনোবিজ্ঞানের উপর খুব সামান্য গবেষণা ছিল না যতক্ষণ না 1960 এর দশকে বিষয়টিকে আগ্রহের একটি উদ্দীপনার সম্মুখীন হত।

ফারুরসিসো অ্যান্টোনি 1965 সালে আন্তর্জাতিক মনোবিদ ও ক্রীড়াবিদ (আইএসএসপি) প্রতিষ্ঠা করেছিলেন এবং 1970 এর দশকে নর্থ আমেরিকা জুড়ে বিশ্ববিদ্যালয়ের কোর্স অফারের মাধ্যমে 1970 সালে ক্রীড়া মনোবিজ্ঞান চালু করা হয়েছিল।

প্রথম একাডেমিক জার্নালে, ইন্টারন্যাশনাল জার্নাল অফ স্পোর্ট সাইকোলজি , 1970 সালে চালু করা হয়েছিল, যা 1979 সালে স্পোর্টস মনোবিজ্ঞানের জার্নাল প্রতিষ্ঠা করে।

1980-এর দশকে, ক্রীড়া মনোবিজ্ঞান একটি আরো কঠোর বৈজ্ঞানিক ফোকাসের বিষয় হয়ে ওঠে কারণ গবেষকরা এথলেটিক কর্মক্ষমতা বৃদ্ধির জন্য কীভাবে মনোবিজ্ঞান ব্যবহার করতে পারে, সেইসাথে কীভাবে মানসিক স্বাস্থ্য ও নিম্ন স্তরের মান উন্নত করতে ব্যায়াম ব্যবহার করা যায়।

ক্রীড়া মনোবিদ্যা আজ

সমসাময়িক ক্রীড়া মনোবিজ্ঞান একটি বৈচিত্রপূর্ণ ক্ষেত্র। ক্রীড়াবিদ সাহায্য করার উপায় খুঁজে পেতে যদিও ক্রীড়া মনোবিজ্ঞানের একটি গুরুত্বপূর্ণ অংশ, অ ক্রীড়া ক্রীড়া জীবনের উন্নতির জন্য ব্যায়াম এবং শারীরিক কার্যকলাপ প্রয়োগ এছাড়াও একটি প্রধান ফোকাস।

ক্রীড়া মনোবিজ্ঞানের মধ্যে প্রধান বিষয়গুলি

ক্রীড়া মনস্তাত্ত্বিকদের বিশেষ স্বার্থে বিভিন্ন বিষয় রয়েছে। কিছু পেশাদার একটি নির্দিষ্ট এলাকায় ফোকাস, অন্যরা একটি বিস্তৃত কৌশল অধ্যয়ন যখন

• চিত্র: একটি টাস্ক, যেমন একটি অ্যাথলেটিক ইভেন্ট অংশগ্রহণ বা সফলভাবে একটি নির্দিষ্ট দক্ষতা সম্পাদন visualizing জড়িত।
• প্রেরণা: ক্রীড়া মনোবিজ্ঞানের মধ্যে একটি প্রধান বিষয়, অনুপ্রেরণা অধ্যয়ন উভয় বহিরাগত এবং স্বতন্ত্র প্রেরক এ দেখায়। অতিপ্রাকৃত প্রেরক বাহ্যিক পুরস্কার, যেমন ট্রফি, অর্থ, পদক বা সামাজিক স্বীকৃতি হিসাবে। অভ্যন্তরীণ প্ররোচনাকারীর মধ্যে থেকে উদ্ভূত হয়, যেমন একটি দক্ষতা অর্জন থেকে আসে জয় করার একটি ব্যক্তিগত ইচ্ছা বা গর্বের অনুভূতি হিসাবে।

• স্পর্শকাতর ফোকাস: বিক্ষোভের ভক্তদের ভীড়বৃদ্ধি, যেমন ভয়ে ভয়ে কাঁপছে, এবং হাতের কাছে টাস্কের দিকে মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করার ক্ষমতা অন্তর্ভুক্ত করে।

ক্রিড়া মনোবিজ্ঞান মধ্যে ক্যারিয়ার

একটি ক্রীড়া মনোবৈজ্ঞানিক হতে অনেক মনোবিজ্ঞান ছাত্রদের জন্য একটি আকর্ষণীয় কর্মজীবন পছন্দ হতে পারে, বিশেষ করে যারা ক্রীড়া এবং শারীরিক কার্যকলাপ একটি শক্তিশালী আগ্রহ আছে। আমেরিকান সাইকোলজিক্যাল এসোসিয়েশন ক্রীড়া মনোবিজ্ঞান "গরম কর্মজীবন" হিসাবে বর্ণনা করে, যেগুলি বিশ্ববিদ্যালয় অ্যাথলেটিক বিভাগগুলিতে কাজ করে প্রতি বছর প্রায় 60,000 থেকে 80,000 ডলার আয় করে। যদি আপনি এই কর্মজীবনে আগ্রহী হন, ক্রীড়া মনোবিজ্ঞানের ক্যারিয়ারের এই প্রোফাইলে শিক্ষাগত প্রয়োজনীয়তা, চাকুরির কর্তব্য, বেতন এবং অন্যান্য বিবেচনার বিষয়ে আরও জানুন।

_{তথ্যসূত্র}

_{আমেরিকান মনস্তাত্ত্বিক এসোসিয়েশন. (য়)। ক্রীড়া মনোবৈজ্ঞানিক পেশাদার এবং অপেশাদার ক্রীড়াবিদ সাহায্য। মনোবিজ্ঞান সহায়তা কেন্দ্র Http://www.apa.org/helpcenter/sport-psychologists.aspx থেকে উদ্ধার করা হয়েছে।}

_{ভেলকার, আর। (২01২)। হট ক্যারিয়ার: স্পোর্টস মনোবিজ্ঞান। গ্র্যাডপিসেক ম্যাগাজিন Http://www.apa.org/gradpsych/2012/11/sport-psychology.aspx থেকে পুনরুদ্ধার।}