একটি জীবন কোচ ভূমিকা বোঝা

আরো পূর্ণতা খোঁজার জন্য আসে, একটি জীবন কোচ সঙ্গে কাজ আপনি অগ্রগতি করতে সাহায্য করতে পারে। একটি সুস্থতা পেশাদার, জীবন কোচ তাদের সম্পর্ক, কর্মজীবন, এবং দিন দিন জীবন উন্নত করার জন্য তাদের ক্লায়েন্ট সাহায্য।

জীবন কোচ আপনাকে আপনার লক্ষ্য ব্যাখ্যা করতে সহায়তা করে, আপনাকে আটকে রাখা বাধাগুলি চিহ্নিত করে এবং তারপর প্রতিটি বাধা অতিক্রম করার জন্য কৌশলগুলি নিয়ে আসে।

এই কৌশলগুলি তৈরি করতে, জীবন কোচ আপনার অনন্য দক্ষতা এবং উপহার লক্ষ্য। আপনি যেমন অনেক শক্তি করতে সাহায্য করে, জীবন কোচ দীর্ঘ-দীর্ঘস্থায়ী পরিবর্তন অর্জন করতে প্রয়োজন সমর্থন প্রদান।

অনেক ব্যক্তি একটি গুরুত্বপূর্ণ জীবন পরিবর্তন নেভিগেট করার জন্য নির্দেশিকা জন্য জীবন কোচ চাইতে, যেমন একটি নতুন কর্মজীবন গ্রহণ হিসাবে অনেক ক্ষেত্রে, তবে, মানুষ আরও সুখী, আরো অর্থপূর্ণ জীবন তৈরিতে সহায়তার জন্য জীবন কোচ হতে শুরু করে

সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, জীবন কোচ মূলধারায় একটি উল্লেখযোগ্য উপস্থিতি অর্জিত হয়েছে। প্রকৃতপক্ষে, ক্রিয়েটিভ, এক্সিকিউটিভ এবং উদ্যোক্তাদের ক্রমবর্ধমান সংখ্যা এখন তাদের পেশাগত ও ব্যক্তিগত জীবনে সাফল্য অর্জনের জন্য জীবন কোচগুলির সাথে যোগ দিচ্ছে।

কি লাইফ কোচ আপনার জন্য কি করতে পারেন

জীবনের কোচ সঙ্গে কাজ করার একটি প্রধান সুবিধা হল আপনি যে দীর্ঘ সমস্যার সম্মুখীন হয়েছেন তার একটি নতুন, সুস্পষ্ট পরিপ্রেক্ষিতে লাভ করার ক্ষমতা। এই ধরনের চ্যালেঞ্জগুলির মধ্যে নতুন অন্তর্দৃষ্টি প্রদানের পাশাপাশি, একটি জীবন কোচ আপনার সাফল্যের পথে দাঁড়িয়ে থাকতে পারে এমন নেতিবাচক নিদর্শনগুলির উপর শূন্যতা আপনাকে সাহায্য করতে পারে।

অনেক মানুষ আপনার বর্তমান পরিস্থিতিতে এবং আপনি সবচেয়ে ভালো লেগেছে যে জীবন মধ্যে ফাঁক bridging একটি উপায় হিসাবে একটি জীবন কোচ সঙ্গে কাজ দেখতে দেখুন। এখানে কিছু ইতিবাচক ফলাফল যা জীবনের কোচ সঙ্গে বাহিনী যোগদান থেকে হতে পারে:

• বৃহত্তর আর্থিক নিরাপত্তা
• একটি ভাল কাজ / জীবন ভারসাম্য
• দীর্ঘমেয়াদী ভয় এবং উদ্বেগ দূর করা

• বন্ধু এবং পরিবারের সাথে দৃঢ় সম্পর্ক
• উন্নত যোগাযোগ দক্ষতা
• একটি আরো সন্তোষজনক কাজ জীবন
• উন্নত সৃজনশীলতা

উপরন্তু, মানুষ প্রায়ই ঘনিষ্ঠভাবে একটি অংশীদার / সঙ্গী খুঁজে পেতে হস্তক্ষেপ করতে পারে বাধা মাধ্যমে কাজ করার জন্য জীবন কোচ সঙ্গে আপ দম্পতি অনেক মানুষ তাদের আবেগ সনাক্তকরণ এবং তাদের আদর্শ কর্মজীবন পথ পরিবেশন করার জন্য সাহায্যের জন্য জীবন কোচগুলির দিকে তাকিয়ে রয়েছে।

একটি মহান ক্লায়েন্টদের জন্য, জবাবদিহিতা জীবন কোচ সঙ্গে কাজ করার প্রধান সুবিধা এক। যেহেতু অধিবেশন সাধারণত দীর্ঘকাল ধরে নিয়মিত ভিত্তিতে সঞ্চালিত হয়, তাই জীবন কোচগুলি নিশ্চিত করতে পারে যে তাদের ক্লায়েন্টগুলি গুরুত্বপূর্ণ পরিবর্তনের অভিজ্ঞতা অর্জনের জন্য যা প্রয়োগ করা প্রয়োজন তা বাস্তবায়ন করছে।

ভরবেগ বজায় রাখার জন্য প্রয়োজনীয় সমর্থন এবং প্রেরণা প্রদানের পাশাপাশি, ক্লায়েন্ট আটকে গেলে বা তার লক্ষ্যগুলি পুনর্বিন্যস্ত করতে হলে কোচগুলি দেখতে পারে। ফলস্বরূপ, ক্লায়েন্টগুলি প্রায়ই তাদের লক্ষ্যগুলি আরও দ্রুত এবং দক্ষতার সাথে অর্জন করে, যদি তারা নিজেরাই কাজ করে।

কে একটি জীবন কোচ সঙ্গে কাজ বিবেচনা করা উচিত?

একটি জীবন প্রশিক্ষক সঙ্গে কাজ করে আপনার জন্য সহায়ক হতে পারে যে একটি সংকেত অনেক আছে। এই লক্ষণগুলি অন্তর্ভুক্ত:

• খারাপ অভ্যাস ভঙ্গ একটি অক্ষমতা
• বার বার উদ্বেগজনকতা
• উচ্চ স্তরের চাপ এবং / অথবা উদ্বেগ

• কাজের সময়ে অসন্তোষের একটি ক্রমাগত অনুভূতি
• আপনার সামাজিক জীবনে পূর্ণতা অভাব
• অবরুদ্ধ সৃজনশীলতা একটি ধারনা

একটি জীবন কোচ এবং একটি থেরাপিস্ট মধ্যে পার্থক্য

যদিও একটি জীবন কোচ এবং থেরাপির অধীনে কাজ করার সুবিধাগুলির মধ্যে কয়েকটি আচ্ছাদন থাকতে পারে, তবে এই পেশাজীবীদের প্রতিটি একটি স্বতন্ত্র ভূমিকা রয়েছে এবং একটি অনন্য উদ্দেশ্যে কাজ করে। জীবনের কোচ থেকে ভিন্ন, থেরাপিস্ট এবং অন্যান্য মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার নিরাময় উপর ফোকাস এবং তাদের ক্লায়েন্ট তাদের অতীত থেকে ট্রমা এবং অন্যান্য সমস্যা মাধ্যমে কাজ করতে সাহায্য করার জন্য লক্ষ্য

জীবনের কোচ সঙ্গে কাজ করার সময় আপনাকে নির্দিষ্ট অনিশ্চিত বিষয় মোকাবেলা করতে সাহায্য করতে পারে, জীবন কোচগুলি মেজাজের রোগ, উদ্বেগ রোগ, অভ্যাস, বা অন্য কোন মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা বিবেচনা করতে পারে না।

এটার জন্য, একটি জীবন কোচ মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারদের জন্য বিকল্প হিসাবে বিবেচনা করা উচিত নয়।

যদি আপনি মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা (যেমন হতাশার অনুভূতি, মনোযোগের ঘাটতি, ঘুমানঘটিত সমস্যা, এবং মানসিক যন্ত্রণা ব্যাহত) উপসর্গগুলি সম্মুখীন হন, তাহলে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব একজন মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার পরামর্শের জন্য গুরুত্বপূর্ণ।

আপনি একটি জীবন কোচ সঙ্গে কাজ আগে আপনি কি জানেন প্রয়োজন

জীবন কোচিং সেশন অনেক বিভিন্ন ফর্ম নিতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, কিছু জীবন কোচ ব্যক্তিদের সাথে তাদের ক্লায়েন্টদের সাথে মিলিত হয়, অন্যরা ফোন বা স্কাইপের মাধ্যমে তাদের সেশন পরিচালনা করে।

যদি আপনি একটি জীবন কোচ সঙ্গে কাজ করার চিন্তা করছেন, মনে রাখবেন যে আপনি কি আপনার কোচিং সেশন উপর ফোকাস করতে চান তা আপনার উপর নির্ভর করে প্রতিটি সেশন আপনাকে শক্তি এবং উত্থাপিত অনুভূতি ছেড়ে দেওয়া উচিত, তাই এটি একটি কোচ যা শৈলী এবং দর্শন আপনার সাথে অনুরণিত খুঁজে পেতে গুরুত্বপূর্ণ।

একটি যোগ্যতাসম্পন্ন জীবন কোচ খোঁজার জন্য, আন্তর্জাতিক কোচ ফেডারেশন যেমন একটি প্রতিষ্ঠানের পরামর্শ চেষ্টা করুন।

> সোর্স:

> আমানটর্প জে, উহেনফেল্ড্ট এল, এঞ্জেল এফ, এহেনসভার্দ এম, কার্লসন ইবি, কফোড পিই। জীবন কোচিং স্বাস্থ্য ফলাফল উন্নত করতে পারেন? হস্তক্ষেপ অধ্যয়নের একটি পদ্ধতিগত পর্যালোচনা। বিএমসির স্বাস্থ্য সেবা ২013 অক্টোবর ২২; 13: 4২8

> Hawksley B. কর্ম সম্পর্কিত চাপ, কাজ / জীবন ভারসাম্য, এবং ব্যক্তিগত জীবন কোচিং। ব্র জে কমিউনিটি নার্স 2007 জানুয়ারী 1২ (1): 34-6