ইলেক্ট্রনিক সিগারেট আমাকে কি ধূমপান ছাড়তে সাহায্য করবে?

একটি ইলেকট্রনিক সিগারেট কি?

ইলেকট্রনিক সিগারেট একটি তামাকজাত পণ্য যা ব্যবহারকারীকে ফুসফুসের ভিতরে শ্বাসের মাধ্যমে নিকোটিন সরবরাহ করে।

ইলেক্ট্রনিক সিগারেট তামাক থেকে তৈরি বাস্তব সিগারেট মত চেহারা হয়, তাদের অনেক একটি বাদামী ফিল্টার সঙ্গে একটি সাদা নলাকার নল গঠিত এবং একটি লাল, উজ্জ্বল টিপ। মধ্যে রয়েছে একটি রিচার্জ ব্যাটারি, মুখপাত্র, এবং একটি গরম করার উপাদান।

তামাকের পরিবর্তে, ই-সিগারেটগুলি মুখপাত্রের ভিতর একটি কার্টিজ ধারণ করে যা সাধারণত তরল নিকোটিন এবং অন্যান্য রাসায়নিক দ্রব্যগুলি সহ প্রপিলিন গ্লাইকোল বা গ্লিসারিন সহ পূরণ হয়। যেমন তামাক বা মেনথল এবং ভ্যানিলা এবং কারমেলের মত খাদ্য স্বাদে যেমন flavorings নিকোটিন সমাধান যোগ করা যেতে পারে। কার্টিজে নিকোটিন বিভিন্ন শক্তিতে পাওয়া যায়, যার মধ্যে রয়েছে কার্তুজগুলি যে কোনও নিকোটিন ধারণ করে না।

যখন ধূমপায়ী নলটির ব্যবসা শেষ হয়ে যায় তখন ব্যাটারি কার্ট্রিজে নিকোটিনকে উষ্ণ করে দেয়, ফুসফুসে শ্বাসের নিকোটিন বাষ্প তৈরি করে। অতিরিক্ত সিগারেট-মত "ধোঁয়া" বাষ্প তারপর ইলেক্ট্রনিক সিগারেট শেষ থেকে নির্গত হয়, সিগারেট ধূমপান বিভ্রম পূরণ

ইলেকট্রনিক সিগারেট রাসায়নিক যৌগ সন্ধানের জন্য প্রচেষ্টা শুরু করার জন্য, এফডিএ ড্রাগ ফর এক্সপ্লয়মেন্ট ফর সেন্টার ফর ফার্মাসিউটিক্যাল অ্যানালাইসিসের বিভাগটি দুটি প্রধান ব্র্যান্ডের ইলেক্ট্রনিক সিগারেটের প্রাথমিক পরীক্ষা পরিচালনা করে।

তাদের ফলাফল হাইলাইট অন্তর্ভুক্ত:

• পরীক্ষিত নমুনার অর্ধেকের মধ্যে কার্সিনোজেনিক তামাক-নির্দিষ্ট নাইট্রোজোমি পাওয়া যায়

• একটি কার্তুজ ডায়াইটলিন গ্লাইকোল অন্তর্ভুক্ত, একটি বিষাক্ত উপাদানের বিরোধী ফ্রিজ পাওয়া যায়।

• নিকোটিন না থাকার কারনে যে সব কার্তুজগুলি লেবেলযুক্ত ছিল তাদের সবই নিকোটিন।

• তিনটি নিকোটিন কার্তুজগুলি নিকোটিন উল্লেখযোগ্যভাবে ভিন্ন মাত্রা ধারণ করে একইভাবে লেবেলযুক্ত।

এফডিএ সতর্ক করে দেয় যে এই পরীক্ষার ফলাফলগুলি অবশ্যই ব্যবহার করা উচিত না কারণ উপাদানগুলি ব্রান্ডের মধ্যে ব্যাপকভাবে পরিবর্তিত হয়। যে বলেন, এটা এই অনিয়ন্ত্রিত পণ্য আরও পরীক্ষার প্রয়োজন হয় যে accentuate করা হয়।

কয়েকটি গুরুত্বপূর্ণ কারণগুলির জন্য, ইলেক্ট্রনিক সিগারেটগুলি এমন ব্যক্তিদের জন্য ত্যাগের উপায় হিসাবে ভাল পছন্দ নয় যে ব্যক্তি ধূমপান ছেড়ে দেওয়ার চেষ্টা করছেন

1) ইলেক্ট্রনিক সিগারেট এনআরটি নয়

ঐতিহ্যবাহী নিকোটিন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপির বিপরীতে নিকোটিন নির্ভরতা বন্ধ করার জন্য একটি ধীরে ধীরে, নিয়ন্ত্রিত উপায়ে একজনকে বাঁচানোর জন্য উন্নত করা হয়েছে, ইলেক্ট্রনিক সিগারেটগুলি তাদের সাথে যুক্ত কোনও মেডিক্যাল-অনুমোদিত প্রোগ্রাম নেই। তারা বেশিরভাগই নিখরচায় এবং তারা নিয়ন্ত্রিত হয় না, তাদের মধ্যে নিকোটিন পরিমাণ পরিবর্তিত হতে পারে, পাশাপাশি অন্যান্য সম্ভবত ক্ষতিকারক রাসায়নিক উপাদান

ইলেকট্রনিক সিগারেটের বিপণনকারীরা প্রায়ই বলে যে তাদের পণ্যটি একটি কার্যকরী অবতরণ সহায়ক, তবে ডগলাস বেটচারের মতে, ওয়ার্ল্ড হেলথ অর্গানাইজেশনের (ডব্লিউএইচও) তামাক ফ্রি ইনিশিয়েটিভের পরিচালক এআই এই দাবিগুলি বেস বন্ধ রয়েছে।

"যদি ইলেক্ট্রনিক সিগারেটের বিপণনকারীরা ধূমপায়ীদের ছাড়তে চান তবে তারা ক্লিনিকাল গবেষণা এবং বিশদ বিশ্লেষণ এবং যথাযথ নিয়ন্ত্রক কাঠামোর মধ্যে কাজ করতে হবে," ডাঃ বেটচার বলছেন।

"যতক্ষণ পর্যন্ত তারা তা করে না, ডব্লিউএইচও ইলেকট্রনিক সিগারেটকে নিকোটিন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপির উপযুক্ত বলে বিবেচনা করতে পারে না, এবং এটি নিশ্চিতভাবেই মিথ্যা পরামর্শ গ্রহণ করতে পারে না যে এটি পণ্যের অনুমোদন এবং অনুমোদন করেছে।"

এনআরটিস এর অবনতি

এনআরটিগুলি ঝুঁকির বাইরে নয় বলে উল্লেখ করাও এটি গুরুত্বপূর্ণ। কারন তারা নিকোটিন ধারণ করে, তামাকের আসক্তিক উপাদান, নিকোটিন রিপ্লেসমেন্ট থেরাপির মাধ্যমে এটি পুনরায় ব্যবহার করার ঝুঁকি বহন করে যদি পণ্যটি যথাযথভাবে ব্যবহার করা হয় না

নির্দিষ্টভাবে আপনার পছন্দের NRT কে নির্দেশ করে সতর্কতার সাথে প্রস্তুতকারকের দিকনির্দেশগুলি অনুসরণ করা গুরুত্বপূর্ণ। এটি করা হলে, এনআরটিগুলি আপনার ধূমপান ছাড়ার একটি নিরাপদ এবং আরামদায়ক উপায় হতে পারে।

2) ইলেক্ট্রনিক সিগারেট ধূমপায়ী আচরণ জোরদার

যখন আমরা ধূমপান ছেড়ে দিই, তখন নিকোটিন ডেলিভারি যন্ত্রের পরিবর্তে সমস্ত উদ্দীপনা ও উদ্দেশ্যগুলির জন্য প্রতিফলিত হয়, যেমন সিগারেটের মতোই আমরা মুক্ত হবার জন্য এত কঠোর পরিশ্রম করছি।

নিকোটিন আসক্তি থেকে পুনরুদ্ধার দুটি জিনিস জড়িত:

• নিকোটিন থেকে শারীরিক আসক্তি থেকে নিরাময়

• পুরানো সংগঠনগুলির পুনঃপ্রবর্তন যা নতুন সমিতিগুলির সাথে ধূমপান করে না।

একটি সিগারেট মত নিকোটিন পণ্য নির্বাচন করা আমাদের যারা সংগঠন সুস্থ সাহায্য ঝুঁকিপূর্ণ এবং একটি ইতিমধ্যে চ্যালেঞ্জিং টাস্ক অপ্রয়োজনীয় চাপ রাখে।

আপনি যদি ধূমপান ছাড়তে সাহায্য করার জন্য নিকোটিন-ভিত্তিক থেরাপি ব্যবহার করতে চান, তবে এটি একটি ভাল চিকিত্সা পদ্ধতি যা মেডিক্যাল কমিউনিটি কর্তৃক নিয়ন্ত্রিত এবং অনুমোদিত।

ধূমপান বিকল্প সম্পর্কে একটি শব্দ

হিসাবে সংজ্ঞায়িত, একটি ধূমপান বিকল্প নিয়মিত সিগারেট জন্য তামাক বা অ তামাক বিকল্প হয় ইলেক্ট্রনিক সিগারেট ধূমপান বিকল্প হিসাবে যোগ্যতা অর্জন করে না, কোনও ছাড় নয়।

ইলেক্ট্রনিক সিগারেটের সঙ্গে যুক্ত ঝুঁকি এই সময়ে মূলত অজানা।

সংক্ষেপে

যখন আপনি পদত্যাগ করতে প্রস্তুত থাকেন, তখন আপনার কাছে বাজারের বিভিন্ন রকমের ঔষধের সাহায্য নেওয়া ছুটির সাহায্যে আজ থেকে বাজারজাত করা হয়।

আপনার জন্য উপযুক্ত উপযুক্ত অবতরণ সংস্থার নির্বাচনটি মূলত একটি অগ্রাধিকারের বিষয়, আপনার যে কোনও চিকিত্সাগত সমস্যাগুলি ব্যতীত। ধূমপান ছাড়ার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরীক্ষা করা এবং কোনও সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে আপনার পক্ষে ভাল কাজ করতে পারে তা নিয়ে আলোচনা করা সবসময়ই একটি ভাল ধারণা।

রিসার্চ এবং আপনার অব্যাহতি সহায়তা / পদ্ধতির পদ্ধতি নির্বাচন করুন, কিছু সহায়তা এবং শিক্ষা যোগ করুন, এবং আপনি আপনার পথে আছেন।

মনে রাখবেন, প্রথমে যদি আপনি সফল হন না, ভুল কি থেকে শিখুন এবং আবার চেষ্টা করুন বেশিরভাগ ধূমপায়ীদেরই জীবনের জন্য ফিট করা ছেড়ে দেওয়া খুঁজে পেতে আগে তাদের বেল্ট অধীন কয়েকটি প্রচেষ্টা ব্যর্থ হয়েছে। আপনার সমাধান দৃঢ় করা কাজ করে, এবং কিছুই আপনাকে থামাতে সক্ষম হবে।

_{সূত্র:}

_{মার্কিন খাদ্য ও ঔষধ প্রশাসন। এফডিএ ই-সিগারেট কর্তৃক পেশকৃত স্বাস্থ্য ঝুঁকিগুলি সম্পর্কে সতর্ক করে দেয়। http://www.fda.gov/forconsumers/consumerupdates/ucm173401.htm}

> মার্কিন খাদ্য ও ঔষধ প্রশাসন। ফলাফলের সারসংক্ষেপ: এফডিএ দ্বারা পরিচালিত ইলেক্ট্রনিক সিগারেটের ল্যাবরেটরি বিশ্লেষণ। http://www.fda.gov/NewsEvents/PublicHealthFocus/ucm173146.htm

_{বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা. ইলেক্ট্রনিক সিগারেটের বিপণনকারীরা নিরাময়ের থেরাপি দাবি প্রত্যাখ্যান করে। Http://www.who.int/mediacentre/news/releases/2008/pr34/en/index.html}