এক অন এক বা গ্রুপ হস্তক্ষেপ সংগঠিত করার 8 টি পদক্ষেপ
মদ্যপ হয় এমন একজন প্রিয়জনকে বেদনাদায়ক এবং মানসিক বন্যা হতে পারে। আপনি আপনার হৃদয়ে জানেন যে ব্যক্তির সাহায্য প্রয়োজন, কিন্তু তাদের উত্সাহিত করার প্রতিটি প্রচেষ্টা ক্রোধ বা অনুকরণ সঙ্গে পূরণ করা যেতে পারে। উপরন্তু, যদি এমন সংকট দেখা দেয় যে পুলিশকে বলা হয়- যেমন ডিইউআই, মোটর দুর্ঘটনা, বা মাতাল ও অনিয়ন্ত্রিত গ্রেফতার-আসলে কোনও মদ্যপকে পুনর্বাসনে বাধ্য করার কোন উপায় নেই।
এর অর্থ এই নয় যে আপনি পদক্ষেপ গ্রহণের আগে একটি সংকটের জন্য অপেক্ষা করতে হবে। অ্যালকোহল অ্যালাবাম এবং মাদকাসক্তি জাতীয় ইনস্টিটিউট অনুযায়ী, সাহায্য প্রয়োজন একটি প্রিয়জনের একটি প্রভাব পরিবর্তন সাহায্য করতে পারেন আট জিনিস আছে:
1. সব উদ্ধার প্রচেষ্টা বন্ধ করুন।
পারিবারিক সদস্যরা প্রায়ই অন্য কারো কাছে অজুহাত তৈরি করে বা অ্যালকোহল-সংক্রান্ত জ্যাম থেকে সাহায্য করার মাধ্যমে তার আচরণের পরিণতি থেকে মদ্যপকে রক্ষা করার চেষ্টা করে। যদি আপনি সত্যিই একটি মদ্যপ সাহায্য করতে চান, এটা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি সমস্ত উদ্ধার প্রচেষ্টা বন্ধ যাতে ব্যক্তি পূর্ণ ওজন বা তার কর্মের জন্য দায়িত্ব বহন করতে পারে এই ছাড়া, পরিবর্তনের জন্য কোন প্রকৃত উদ্দীপনা হতে পারে না।
2. আপনার হস্তক্ষেপের সময়
একটি অ্যালকোহল-সম্পর্কিত ঘটনা পরে শীঘ্রই আপনার কথা আছে পরিকল্পনা। এটা একটি পারিবারিক আর্গুমেন্টের পরে হতে পারে যার মধ্যে মদ্যপান বা একটি দুর্ঘটনা যার জন্য ব্যক্তি লজ্জা বোধ করে। এছাড়াও, যখন আপনি উভয়ই মনস্থির একটি শান্ত ফ্রেমের মধ্যে থাকেন এবং কোনও বাধা ছাড়াই একসঙ্গে কথা বলতে পারেন।
3. নির্দিষ্ট করা
পরিবারের সদস্যকে বলুন যে আপনি তার পানীয় সম্পর্কে উদ্বিগ্ন এবং একটি পেশাদারী চিকিত্সা প্রোগ্রাম খুঁজে পেতে সহায়ক হতে চান। ব্যক্তির মস্তিষ্কের কারণে অস্বস্তি বা ক্ষতিগ্রস্ত সম্পর্কগুলির উদাহরণস্বরূপ আপনার উদ্বেগগুলি ব্যাক আপ করুন। রাগ বা রায় ছাড়া এটি করবেন না, কিন্তু বলার প্রয়োজন কি বলার থেকে লজ্জিত করবেন না।
4. ফলাফল রাজ্য।
পরিবারের সদস্যকে বলুন যে যতক্ষণ না সে সাহায্য পায়, তাহলে আপনি নির্দিষ্ট পরিণতির সম্মুখীন হবেন.একটি ব্যক্তিটি গৃহে প্রবেশ করতে অস্বীকার করলেও সে যদি বাড়িতে পান করা বা বাড়ি থেকে সম্পূর্ণভাবে দূরে সরে যায় তবে কোন হুমকি না করা আপনি না করা প্রস্তুত করা হয়।
অধিকন্তু, প্রিয় ব্যক্তিকে বলুন যে আপনি শাস্তি প্রয়োগ করার চেষ্টা করছেন না কিন্তু কেবল পানির ক্ষতিকারক প্রভাব থেকে নিজেকে রক্ষা করতে চান।
5. কাজ করার জন্য প্রস্তুত থাকুন
স্থানীয় চিকিত্সা প্রোগ্রাম বা পুনর্বাসন সুবিধা সম্পর্কে অগ্রিম তথ্য সংগ্রহ করুন। যদি ব্যক্তি সহায়তা পেতে সম্মত হয়, তাহলে একটি চিকিত্সক পরামর্শদাতা সঙ্গে অবিলম্বে একটি অ্যাপয়েন্টমেন্ট জন্য কল। প্রিয়জনকে পুনর্বাসনে বা প্রথম এএ সভায় আসার প্রস্তাব।
6. একটি বন্ধু কল করুন।
যদি আপনার প্রিয় একজনকে এখনও সহায়তা পেতে অস্বীকার করা হয়, তাহলে একজন বন্ধু বা পরিবারের সদস্যকে অংশগ্রহণের জন্য জিজ্ঞাসা করুন। (এটি বিশেষভাবে সহায়ক যদি ব্যক্তিটি মদ্যপ পুনরুদ্ধার করা হয়।) বেশিরভাগ সময়, একজন তৃতীয় পক্ষের পক্ষ থেকে উত্সাহ প্রদান করা হয় যারা যত্নশীল এবং ননজুডগমেন্টাল বিশ্বজুড়ে সমস্ত পার্থক্য করতে পারে। শেষ পর্যন্ত, একটি হস্তক্ষেপ একাধিক ব্যক্তি বা এমনকি আরো একটি ঘটনা প্রয়োজন হতে পারে।
7. নম্বরগুলিতে শক্তি সন্ধান করুন
কিছু পরিবার একটি পেশাদারী থেরাপিস্টের সাহায্যে একটি হস্তক্ষেপ সংগঠিত হতে পারে।
যদিও এই পদ্ধতিটি কার্যকরী হতে পারে, তবে এটি কেবলমাত্র একটি চিকিত্সককে নির্দেশ করে পরিচালিত হবে, যিনি গোষ্ঠীর হস্তক্ষেপের ক্ষেত্রে অভিজ্ঞ।
8. নিজের জন্য সমর্থন।
আপনার পছন্দসই সাহায্য চান কিনা বা না করা, আপনি আপনার পরিস্থিতির উত্সাহ এবং অন্যদের সমর্থন থেকে উপকৃত হতে পারেন। বেশিরভাগ সম্প্রদায়ের সাপোর্ট গ্রুপগুলি আল-আনোন সহ উপলব্ধ, যা মাদকদ্রব্যের জীবনে স্বামীদের এবং অন্যান্য প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য নিয়মিত বৈঠক করে থাকে এবং বিশেষত মদ্যপ শিশুদের জন্য আলটেনকে।
এই দলগুলি পারিবারিক সদস্যদের বুঝতে পারে যে তারা মদ্যপ পানীয়ের জন্য দায়ী নয় এবং তাদের মদ্যপ চিকিত্সার চেষ্টার বা না করায় তাদের নিজেদের যত্ন নেওয়ার জন্য পদক্ষেপ নিতে হবে।
> উত্স:
> এলকোহল অপব্যবহার ও মাদকদ্রব্য জাতীয় ইনস্টিটিউট। "অ্যালকোহল সমস্যাগুলির জন্য চিকিত্সাঃ সন্ধান করা এবং সাহায্য করা।" বেথেসদা, মেরিল্যান্ড; আপডেট 2014