একটি কনডম ব্যবহার আপনার এসটিডি এর অনুভূত ঝুঁকি উপর hinge পারে
স্বাস্থ্য বিশ্বাস মডেল কি?
স্বাস্থ্যবিষয়ক মডেল (এইচবিএম) হল এমন একটা হাতিয়ার যা বৈজ্ঞানিকরা স্বাস্থ্যগত আচরণের চেষ্টা এবং ভবিষ্যদ্বাণী ব্যবহার করে। এটি মূলত 1950 সালে উন্নত হয়েছিল, এবং 1980 এর দশকে এটি আপডেট করা হয়েছিল। মডেলটি এই তত্ত্বের উপর ভিত্তি করে তৈরি করা হয়েছে যে, একজন ব্যক্তির স্বাস্থ্যগত আচরণগুলি পরিবর্তন করার ইচ্ছাকে মূলত নিম্নলিখিত কারণগুলির কারণে:
- প্রতারণা
মানুষ তাদের স্বাস্থ্যগত আচরণ পরিবর্তন করবে না যদি না তারা বিশ্বাস করে যে তারা ঝুঁকিতে রয়েছে।
উদাহরণ: যারা মনে করেন না যে তারা অরক্ষিত যৌনসম্পর্ক থেকে এইচআইভি আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকির মধ্যে রয়েছে তাদের কনডম ব্যবহার করা অসম্ভব।
- অনুপস্থিত তীব্রতা
সম্ভাব্যতা যে কোন ব্যক্তি তার পরিণতির পরিণতির জন্য তার স্বাস্থ্যগত আচরণ পরিবর্তন করবে, তার উপর নির্ভর করে তার পরিণতি কতটা গুরুতর মনে হবে।
উদাহরণ: আপনি যদি অল্প বয়স্ক এবং প্রেমে পড়েন, তবে আপনার মুখের উপর আপনার প্রেমিককে চুম্বন এড়িয়ে চলার সম্ভাবনা নেই, কারণ তার কাছে স্পন্দন আছে, এবং আপনি তার ঠান্ডা লাগাবেন। অন্য দিকে, আপনি সম্ভবত চুম্বন বন্ধ করতে পারবেন যদি এটি আপনাকে ইবোলা দিতে পারে। একইভাবে, যখন তারা মনে করে এসটিডি একটি ছোটখাট অসুবিধার কথা বলে মানুষ কন্ডোম বিবেচনা করতে পারে না। এই কারণেই এইডস মহামারীতে নিরাপদ যৌনতা বৃদ্ধির বিষয়ে আলোচনা করা হয়েছে। অনুভূত তীব্রতা ব্যাপকভাবে বেড়েছে। - অনুভূত উপকারিতা
এটা তাদের জন্য কিছু আছে না যদি একটি আচরণ পরিবর্তন মানুষ সন্তুষ্ট করা কঠিন।
উদাহরণ: আপনার পিতা হয়তো ধূমপান বন্ধ করবেন না যদি সে মনে করে না যে সে তার জীবনকে কোন ভাবেই উন্নত করবে। একটি দম্পতি নিরাপদ যৌন অনুশীলন করতে বাছাই নাও পারে, যদি তারা দেখতে না পান যে কিভাবে তারা তাদের যৌন জীবন আরও ভাল করতে পারে।
- অনুপস্থিত বাধা
প্রধান কারণগুলির একটি কারণ মানুষ তাদের স্বাস্থ্যের আচরণ পরিবর্তন করেন না, তারা মনে করেন যে এটি করা কঠিন হতে যাচ্ছে। কখনও কখনও এটি শারীরিক অসুবিধা একটি ব্যাপার না, কিন্তু সামাজিক অসুবিধা পাশাপাশি। আপনার স্বাস্থ্যের আচরণ পরিবর্তন প্রচেষ্টা, টাকা, এবং সময় খরচ করতে পারেন।
উদাহরণ: আপনার অফিসের সবাই যদি শুক্রবারে মদ পান করে, তাহলে আপনার মদ খাওয়ার পরিমাণ কমানোর জন্য খুব কঠিন হতে পারে। যদি আপনি মনে করেন যে কনডম একটি সম্পর্কের মধ্যে অবিশ্বাসের চিহ্ন, আপনি তাদের আনতে দ্বিধাগ্রস্ত হতে পারে।
স্বাস্থ্যবিধি মডেল, তবে বাস্তবসম্মত। এটি এমন একটি সত্যকে স্বীকৃতি দেয় যে কখনও কখনও একটি স্বাস্থ্যগত আচরণ পরিবর্তন করতে চাইলে এটি আসলে কেউ করতে পারে না। অতএব, এটি আরও দুইটি উপাদানকে তার পূর্বাভাসে অন্তর্ভুক্ত করে যা আসলে একটি লাফ তৈরি করার জন্য কোনও ব্যক্তির কাছে এটি পেতে পারে। এই দুটি উপায়ে কর্ম এবং স্বতন্ত্রতা নির্ণায়ক হয়।
কর্মের প্রকারগুলি বাহ্যিক ঘটনাগুলি যা স্বাস্থ্যের পরিবর্তন করার একটি ইঙ্গিত দেয়। তারা একটি স্বাস্থ্য মেলা উপলক্ষে রক্তচাপের ভ্যান থেকে কিছু হতে পারে, ট্রেনের একটি কনডম পোস্টার দেখার জন্য, ক্যান্সারের একটি আপেক্ষিক মৃত্যুর জন্য। কর্মের একটি সূত্র এমন কিছু বিষয় যা পরিবর্তনকে বাস্তবায়নে স্বাস্থ্যগত পরিবর্তন করার জন্য কাউকে সরানোর জন্য সাহায্য করে।
আমার মনের মধ্যে, তবে, স্বাস্থ্যবিধি মডেলের সবচেয়ে আকর্ষণীয় অংশ হল স্বতন্ত্রতার ধারণা। এটি একটি উপাদান যা 1988 সাল পর্যন্ত মডেলটিতে যোগ করা হয়নি। স্বতন্ত্র কার্যকারিতা একটি স্বাস্থ্য সম্পর্কিত পরিবর্তন করার জন্য তার / তার ক্ষমতা সম্পর্কে ব্যক্তির বিশ্বাসকে দেখায়। এটা তুচ্ছ বলে মনে হতে পারে, কিন্তু কিছু করার আপনার ক্ষমতা বিশ্বাস এটা আপনার প্রকৃত ক্ষমতা উপর একটি গুরুতর প্রভাব আছে। আপনি ব্যর্থ হবে যে মনে প্রায় প্রায় নিশ্চিত যে আপনি করবেন প্রকৃতপক্ষে, সাম্প্রতিক বছরগুলিতে, কনডম ব্যবহারকে সফলভাবে মোকাবেলা করার জন্য একজন ব্যক্তির দক্ষতার সর্বাপেক্ষা গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলির মধ্যে আত্মপ্রতিষ্ঠানটি পাওয়া যায়।
উৎস:
গ্রীন এবং ক্রেটার (1999) স্বাস্থ্য প্রচার ও পরিকল্পনা: একটি শিক্ষাগত ও ইকোলোজিকাল পদ্ধতি (তৃতীয় সংস্করণ) মাউন্টেন ভিউ, ক্যালিফোর্নিয়া। মেফিল্ড প্রকাশনা কোম্পানি।