উপসর্গ স্পট এবং সংক্রমণ সহজতর শিখুন
এটি চলার সময়, আপনার সন্তানের মধ্যে বিষণ্নতা একটি উদ্বেগ যা প্রথম মনে আসে না হতে পারে। যাইহোক, কিছু গবেষণা দেখায় যে, চলন্ত, বিশেষ করে একটি নতুন স্কুলে পরিবর্তন, একটি শিশুর মধ্যে depressive উপসর্গ হতে পারে।
এই, অবশ্যই, শুধুমাত্র একটি সম্ভাবনা। যদিও গবেষণা শিশুদের মধ্যে চলন্ত এবং বিষণ্নতা মধ্যে একটি সংযোগ দেখায়, যে এর মানে এই নয় যে প্রত্যেক সন্তানের এই ভাবে একটি পদক্ষেপ দ্বারা প্রভাবিত হবে।
আপনি যে সিদ্ধান্তগুলি আপনার ও আপনার পরিবারের জন্য সঠিক তা করতে হবে এবং এটি হয়তো একটি পদক্ষেপ তৈরি করতে পারে সৌভাগ্যবশত, আপনার সন্তানের জন্য একটি মসৃণ পরিবর্তন এবং তার নতুন বাড়িতে একটি সুখী জীবন নিশ্চিত করার জন্য আপনি এবং অন্যান্য সংশ্লিষ্ট বাবা-মায়েরা কিছু কিছু করতে পারেন।
আপনার চলাকালীন আপনার সন্তানকে প্রভাবিত করতে পারে এমন ফ্যাক্টর
কখনও কখনও একটি পদক্ষেপের বিবরণ অ-বিনিময়যোগ্য হয়, কিন্তু আপনার অবস্থার মধ্যে কিছু নমনীয়তা থাকলে, আপনার সন্তানের মধ্যে সংক্রমণ সহজ করতে পারেন এমন কয়েকটি কারণ রয়েছে। যখনই সম্ভব হবে, আপনার শিশুকে একই স্কুলে বা একই জেলায় স্কুলে রাখুন। গবেষণায় পাওয়া গেছে যে প্রাথমিক ও মধ্যবিত্ত স্কুলে শিশুদের জন্য চলমান বিদ্যালয়গুলি বিশেষ করে কঠিন হতে পারে।
যদি আপনার সন্তানের আগে একা একাডেমিকভাবে পিছিয়ে পড়ে, আরও উন্নত পাঠ্যক্রমের দিকে অগ্রসর হওয়ায় তাকে ডুবে যেতে পারে- অথবা এমনকি তার আরও পিছনে পড়তে পারে। একটি শিশু জন্য, একাডেমিক ব্যর্থতা আত্মসম্মান বিধ্বংসী হতে পারে।
নিম্ন আত্মবিশ্বাস বিষণ্ণ শিশুদের মধ্যে সাধারণ।
যদি আপনি বিবাহবিচ্ছেদ বা অন্যান্য পরিবারের পুনর্গঠনের ফলাফল হিসাবে চলন্ত হয়, তাহলে আপনার সন্তানের চাহিদা এবং অনুভূতি বিশেষভাবে সংবেদনশীল হতে হবে। আপনার সন্তানের শুধুমাত্র একটি নতুন বাড়িতে এবং পরিবেশের সমন্বয় করা হবে না কিন্তু একটি নতুন পরিবার গঠন।
পরিবারের পরিবর্তে মিলিত পদক্ষেপটি শিশুটির জন্য আঘাতমূলক হতে পারে এবং নিরাপত্তাহীনতা, বিচ্ছিন্নতা বা রাগের অনুভূতিগুলি আরম্ভ করে, যা প্রায়ই বিষণ্নতাতে দেখা যায়। আপনার সন্তানের রুটিন পালন যতটা সম্ভব সম্ভব, তার জীবনের স্থিতিশীলতার একটি অনুভূতি রাখা সাহায্য করতে পারে।
যদিও আপনার সন্তানের জন্য তার নতুন পরিবেশে নতুন বন্ধু তৈরি করা গুরুত্বপূর্ণ, তার জন্য পুরানো বন্ধুত্ব বজায় রাখাও গুরুত্বপূর্ণ। আপনার সন্তানের যোগাযোগ করার অনুমতি দিন এবং তার পুরানো বন্ধু যখনই সম্ভব। আপনার সন্তানের বেশি সম্পর্ক থাকা সত্ত্বেও, নতুন বন্ধুগুলি তৈরি করার জন্য তিনি তার সমর্থনে সমর্থিত এবং আত্মবিশ্বাসী হবে। একটি শিশু যার সাথে সংযোগকারীর কোনও সঙ্গী নেই স্কুলে এবং সামাজিক ক্রিয়াকলাপ থেকে প্রত্যাহার করতে শুরু করতে পারে।
শিশু যারা আগের মানসিক স্বাস্থ্য অসুস্থতা , বিশেষ করে বিষণ্নতা, বিষণ্নতা অন্য সময় আছে সম্ভবত। ডাঃ কার্ল আলেকজান্ডার এবং সহকর্মীদের মতে, 1996 সালে জার্নাল অব এডুকেশনাল রিসার্চ- এ একটি গবেষণাপত্র প্রকাশিত হয়, যা শিশুদের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ জীবনের চাপ। তাদের গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে একটি গুরুতর চিকিৎসার অসুস্থতার জন্য অভিভাবককে হাসপাতালে ভর্তি হওয়ার সাথে সাথে চলমান স্কুলে আঘাতমূলক হতে পারে
কিছু শিশু, বিশেষ করে অতীতের মানসিক স্বাস্থ্যের অসুস্থতার কারণে, চাপের ফলে বিষণ্ণতা দেখা দেয়।
চিহ্ন এবং উপসর্গগুলির জন্য সতর্ক থাকুন এবং আপনার সন্তানের থেরাপিস্টের সাথে কথা বলার আগে আপনার যাওয়ার আগে একটি যত্ন প্ল্যান সম্পর্কে কথা বলুন। আপনি আপনার নতুন শহরে একটি নতুন প্রদানকারীর একটি রেফারেল জন্য জিজ্ঞাসা করতে চাইতে পারেন।
বাবা-মা কীভাবে সক্রিয় হতে পারে?
স্থানীয় দলগুলিতে যোগদান এবং নতুন লোকের কাছে পৌঁছানো আপনার শিশুকে দেখবে যে তিনি শুরুতে একা নন। আপনার সন্তানের সরানো তার পদক্ষেপ সম্পর্কে খোলাখুলি কথা বলুন এবং তার ভয় থেকে সহানুভূতিশীল হতে অনুমতি দিন। এছাড়াও, পদক্ষেপ সম্পর্কে আপনার নিজের উদ্বেগ আপনার সন্তন ভীতি দেওয়া না নিশ্চিত করা।
আপনি যদি জানেন যে আপনার পদক্ষেপ অতিরিক্ত চাপের সাথে আসবে, তাহলে আপনার সন্তানকে কাউন্সেলিংয়ে শুরু করার কথা বিবেচনা করুন।
এটি বিশেষভাবে সহায়ক হতে পারে যদি সে বিষণ্নতার অতীতের কাহিনীগুলো নিয়ে থাকে।
যখন এটি ডিপ্রেশন হতে পারে
দুর্ভাগ্যবশত কিছু শিশু জন্য, একটি পদক্ষেপের চাপ বিষণ্নতা লক্ষণ ট্রিগার হতে পারে। যেমন, বাবা-মাদের শিশুদের মধ্যে থাকা উপসর্গগুলি সম্পর্কে সচেতন থাকা উচিত, যা এতে অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে:
- বন্ধুদের এবং পরিবারের কাছ থেকে প্রত্যাহার
- অদ্ভুত কান্না
- একটি পিতা বা মাতা আটকানো
- দোষের অনুভূতি
- সাবেক স্বার্থ বিষয় সুদ ক্ষতি
- একাডেমিক পতন
- আত্ম-ক্ষতির ধারণা বা কর্ম
- স্থায়ী অসম্পূর্ণ শারীরিক অভিযোগ (যেমন, মাথাব্যাথা, পেট ব্যথা)
- ক্ষুধা এবং / অথবা ওজন পরিবর্তন
- ঘুমন্ত সমস্যা
একটি পদক্ষেপ সম্পর্কে স্নায়বিক হতে একটি শিশু জন্য এটি স্বাভাবিক সংক্রমণের প্রথম কয়েক সপ্তাহের জন্য তাকে আরো মনোযোগ ও আশ্বাস দেওয়ার প্রয়োজন হতে পারে। তিনি ঘুমের একটি সংক্ষিপ্ত ঝামেলা এমনকি হতে পারে, যা বেশ কয়েক দিন চিকিত্সা ছাড়াই স্বাভাবিক ফিরে আসতে হবে।
যদি আপনি আপনার সন্তানের বিষণ্নতা, নতুন বা অপ্রত্যাশিত আচরণের কোন উপসর্গ লক্ষ্য করেন, আপনার সন্তানের চিকিত্সক সাথে পরামর্শ করা গুরুত্বপূর্ণ একটি চিকিত্সক যদি যথাযথ হয় তাহলে একটি কারণ এবং চিকিত্সা নির্ধারণ করতে পারে। শিশুদের মধ্যে প্রথম দিকে বিষণ্নতা সনাক্ত এবং আচরণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
সূত্র:
বিবাহবিচ্ছেদ থেকে সামঞ্জস্য। আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্স: স্বাস্থ্যকর শিশুরা
এভশালোম কাস্পি, কারেন সুজেন, টেরি ই। এমফিট, এলান টেলর, ইয়ান ডব্লিউ ক্রেইগ, হোনলি হ্যার্রিংটন, জোসেফ ম্যাকলে, জনাথন মিল, জুডি মার্টিন, অ্যান্থনি ব্রেথওয়াট, রিচি পল্টন। "ডিপ্রেশন নেভিগেশন জীবন স্ট্রেস প্রভাব: 5-HTT জিন একটি পলিমরফিজম দ্বারা সংশোধন।" বিজ্ঞান. 18 জুলাই ২003 301: 386-389
শিশুদের একটি সরানো সামঞ্জস্য সাহায্য আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্স: স্বাস্থ্যকর শিশুরা
শিশু এবং কিশোর কি বিষণ্নতার অভিজ্ঞতা? মানসিক স্বাস্থ্য জাতীয় ইনস্টিটিউট।
> কার্ল এল আলেকজান্ডার, ডরিস আর। এনটুইসেল >, এবং সুসান এল। "মোশন শিশুদের: স্কুল স্থানান্তর এবং প্রাথমিক স্কুল কার্য সম্পাদন।" জার্নাল অফ এডুকেশনাল রিসার্চ সেপ্টেম্বর - অক্টোবর 1996 90 (1) 3/২২