বিষণ্নতা জন্য একটি ডাক্তার যখন এটি আশা কি কি

যুক্তরাষ্ট্রে, 7 শতাংশ বয়স্ক ও বাচ্চা (1২ বছরেরও বেশি বয়সের) এর মধ্যে দু সপ্তাহের মধ্যেই বিষণ্নতা দেখা দিয়েছে। আসলে, বিষণ্নতা তাদের রোগীদের 'মেডিকেল রেকর্ডগুলিতে ডাক্তারদের দ্বারা তালিকাভুক্ত সবচেয়ে সাধারণ ক্রনিক স্বাস্থ্য শর্ত এক।

যদিও বিষণ্নতা সাধারণ, আপনি যদি মনে করেন আপনি এটি আছে, আপনি কোথায় শুরু সম্পর্কে অনিশ্চিত হতে পারে।

এখানে আপনার মানসিক স্বাস্থ্য চিকিত্সা পাচ্ছেন পদক্ষেপ, তাই আপনি ভাল বোধ করতে পারেন।

আপনার প্রাথমিক কেয়ার ডাক্তার দেখছেন

যদি আপনি সন্দেহ করেন যে আপনার বিষণ্নতা থাকতে পারে, আপনার পুষ্টিকর চেকআপের জন্য আপনার প্রথম পরিচর্যা আপনার পরিবারের বা প্রাথমিক যত্ন চিকিত্সক হওয়া উচিত। যদিও অধিকাংশ ডাক্তার বিষণ্নতার জন্য পর্দা করে থাকেন, ততক্ষণ এগিয়ে যাওয়ার এবং আপনার ডাক্তারকে আপনার মেজাজ সম্পর্কে আপনার উদ্বেগের কথা বলার সর্বোত্তম। আপনার ডাক্তার আপনাকে সাহায্য করার জন্য আছে, তাই ফিরে রাখা না।

যে সঙ্গে, আপনার ডাক্তার আপনাকে আপনার বিষণ্নতা সম্পর্কিত বিভিন্ন প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারে। এই প্রশ্নের উদাহরণ অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:

• কতদিন আপনি দু: খিত বা নিচে অনুভূত হয়েছে?
• আপনি কি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি ঘুমাচ্ছেন বা ঘুমের সমস্যা করছেন?
• কিভাবে আপনার ক্ষুধা? আপনি ওজন হারান বা ওজন অর্জন করেছেন?
• কিভাবে আপনার শক্তি স্তর?
• আপনি মনোযোগ বা সিদ্ধান্ত নিতে সমস্যা হচ্ছে?
• আপনি মৃত্যুর চিন্তা করেন বা আত্মহত্যার চিন্তা করছেন?

এই প্রশ্নের (এবং অন্যদের) আপনার উত্তর আপনার ডাক্তার প্রধান depressive disorder আছে কিনা তা না জেনে সাহায্য করবে, প্রায়ই বিষণ্নতা হিসাবে সহজে উল্লেখ করা।

তবুও, একটি নির্ণয় নিশ্চিত করার আগে, আপনার ডাক্তারকে অন্যান্য স্বাস্থ্য সমস্যাগুলি বাদ দেওয়ার প্রয়োজন হবে। কারণ এটি এমন কিছু রোগের লক্ষণ রয়েছে যা বিষণ্নতাগুলির অনুকরণ করতে পারে। এই নতুন আপত্তি বিষণ্নতা সঙ্গে পুরোনো প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে বিশেষ করে সত্য।

এই স্বাস্থ্য অবস্থার মধ্যে কিছু অন্তর্ভুক্ত:

• ভিটামিনের ঘাটতি (উদাহরণস্বরূপ, ভিটামিন বি 1২ এর অভাব)
• রক্তাল্পতা
• নিম্ন রক্তে চিনি
• হাইপোথাইরয়েডিজম
• ক্যালসিয়াম বা অন্যান্য ইলেক্ট্রোলাইট অস্বাভাবিকতা
• কিডনি বা যকৃতের সমস্যা

যদিও রক্ত ​​পরীক্ষায় বিষণ্নতা নির্ণয়ের জন্য ব্যবহার করা যায় না, তবে এইগুলির উপরোক্ত কিছু শর্তের থেকে বাদ দেওয়ার জন্য আপনার ডাক্তার আপনাকে আদেশ দিতে পারেন।

কম সাধারণভাবে, স্ট্রোকের মতো স্ট্রাকচারাল মস্তিষ্কের রোগগুলিকে শাসন করার জন্য মস্তিষ্কের এমআরআই মত একটি ইমেজিং পরীক্ষা দেওয়া যেতে পারে, বিশেষত যদি কোনো ব্যক্তির শারীরিক পরীক্ষায় স্নায়বিক লক্ষণ অথবা জ্ঞানীয় সমস্যাগুলির প্রমাণ থাকে।

উপরন্তু, কিছু ঔষধ একটি পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হিসাবে বিষণ্নতা উপসর্গ হতে পারে। আপনার ডাক্তারকে যে সমস্ত ঔষধগুলি আপনি গ্রহণ করছেন তার সবই বলুন, উভয় প্রেসক্রিপশন এবং ওভার-দ্য-কাউন্টার ড্রাগসহ।

অবশেষে, এটা মনে রাখবেন যে মাঝে মাঝে অন্য মানসিক স্বাস্থ্যের অবস্থা বিষণ্নতা থেকে বিরক্ত করা কঠিন হতে পারে।

উদাহরণস্বরূপ, দ্বিপদসংক্রান্ত অসদাচরণ প্রাথমিকভাবে বিষণ্নতা হিসাবে দায়ী হতে পারে। এই কারণে মেনসের উপসর্গগুলি পরিহার করা যেতে পারে, যেহেতু একজন ব্যক্তির বিষণ্নতাশালী উপসর্গগুলি এমন একটি অনুভূতি অনুভব করে যা প্রথমে প্রথমে তাদের মধ্যে আনা হয়। উপাদানের অপব্যবহার, মাতাল বা প্রত্যাহার, এছাড়াও বিষণ্নতা সঙ্গে ওভারল্যাপ যে উপসর্গ হতে পারে।

আপনার ডাক্তার আপনার উপসর্গগুলির মাধ্যমে রোগী হিসাবে চলতে চেষ্টা করুন

একটি মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার রেফারেল

একটি সম্পূর্ণ চিকিৎসা ইতিহাস এবং শারীরিক পরীক্ষার পরে, যদি আপনার ডাক্তার আপনাকে বিষণ্নতা নিয়ে নির্ণয় করেন তবে আপনাকে একজন মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞকে যেমন একটি সাইকোলজিস্ট বলা হয়

একটি সাইকিয়াট্রিস্টের ভূমিকাটি আপনার মেজাজকে আরও মূল্যায়ন করতে এবং নির্ধারণ করতে হয় যে ঔষধের প্রয়োজন আছে কি না। যদি আপনি মনঃক্ষুণি থেকেও উপকৃত হবেন (গবেষণায় দেখা যায় যে, বিষণ্নতা দূর করার জন্য ঔষধ এবং থেরাপির সংমিশ্রণ সবচেয়ে কার্যকরী), মনস্তাত্ত্বিকরা সাধারণত এটি পরিচালনা করতে সক্ষম হয়, যদিও কেউ কেউ আপনাকে অন্য মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারদের কাছে পাঠাতে পছন্দ করে, যেমন মনোবৈজ্ঞানিক।

যদিও কিছু মানুষ তাদের প্রাথমিক চিকিত্সক দ্বারা জরিমানা করা হচ্ছে, তবে অন্যেরা মনোবিজ্ঞানী দেখে দেখতে পারে, বিশেষ করে যদি লক্ষণগুলো অ্যান্টিজেস্টারের প্রথম ট্রায়ালের সাথে উন্নত না হয়, অথবা বিষণ্নতা শুরু থেকে গুরুতর।

সংক্ষেপে, যদি আপনি বিষণ্নতা নির্ণয় করা হয়, এটি শুরু করার সঙ্গে প্রজ্ঞাপূর্ণ মনে হয়, বা অন্তত একটি রেফারেল পেতে, একটি মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার।

বিষণ্নতা চিকিত্সা জটিল হয়

বিষণ্নতা চিকিত্সার Prozac (ফ্লুক্সেটাইন) জন্য একটি প্রেসক্রিপশন লেখার হিসাবে সহজ নয় মনে রাখবেন গুরুত্বপূর্ণ । বিষণ্নতা পৃথক কারণ বিভিন্ন এবং অসাধারণ বোঝা যায়। এটি ব্যবহার করার জন্য ব্যবহৃত ঔষধগুলির মতই ভিন্ন, তাই কোনও ব্যক্তির সঙ্গে মাদকদ্রব্য মেলানোর একটি স্পষ্ট সিদ্ধান্ত নয়।

একজন ব্যক্তির নির্দিষ্ট উপসর্গগুলি, সহ-বিদ্যমান অসুস্থতা, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলির সহনশীলতা এবং পূর্বে যেসব ঔষধগুলি ব্যবহার করা হয়েছিল তা কেবলমাত্র কয়েকটি কারণ যা আপনার ডাক্তার আপনার অ্যান্টিডাইপ্রেস্রেট বাছাই করার জন্য বিবেচিত হয়।

এছাড়াও, চিকিত্সা কিছু সময় লাগতে পারে। অনেক মানুষ এক বা দুই সপ্তাহের মধ্যে ভাল বোধ করতে শুরু করলে, আপনার ঔষধের সম্পূর্ণ প্রভাব অনুভব করতে ছয় থেকে বারো সপ্তাহ সময় লাগতে পারে।

তবুও, আপনার ডাক্তারের সঙ্গে ঘনিষ্ঠভাবে অনুসরণ করা নিশ্চিত করুন, বিশেষ করে যদি আপনি বিরক্তিকর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সম্মুখীন হয়। এছাড়াও, যদি আপনি দুই থেকে চার সপ্তাহ পরে আপনার উপসর্গের মধ্যে খুব সামান্য বা কোনও উন্নতি দেখেন না, আপনার ডাক্তার আপনার ডোজ বৃদ্ধি করতে পারে, তার প্রভাব বাড়ানোর জন্য আরেকটি ওষুধ যুক্ত করুন, অথবা আপনার ঔষধ পরিবর্তন করতে পারেন।

একটি শব্দ থেকে

বিষণ্নতা চিকিত্সা খোঁজা সম্পর্কে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস কেবল কথা বলা এবং জিজ্ঞাসা করা হয়। বিষণ্নতা দুর্বলতা বা অলস একটি চিহ্ন নয়। এটি একটি চিহ্ন যে কিছু ভারসাম্য বাইরে হয় যথাযথ চিকিত্সার সঙ্গে, যা সাধারণত ঔষধ এবং মনোবৈজ্ঞানিকদের দুটি প্রান্তিক পদ্ধতিতে প্রযোজ্য, আপনি আবার ভাল বোধ করতে পারেন।

> সোর্স:

> রোগ নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ কেন্দ্র (2016)। জাতীয় স্বাস্থ্য পরিসংখ্যান: বিষণ্নতা

> কুইজপার পি, ডেককার জে, হোলন এসডি, অ্যান্ডারসন জি। প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে বিষণ্নতা রোগের চিকিৎসায় ফার্মাকোথেরাপি করার জন্য সাইরোথেরাপির যোগ করা: একটি মেটা-বিশ্লেষণ। জ ক্লিনিক 2009; 70 (9): 1219।

> মাওরির ডিএম, ডিপ্রেশন জন্য স্ক্রীনিং। Am Fam চিকিত্সক 2012 জানুয়ারি 15; 85 (২): 139-44

> সাইমন জি। (2017) রোগীর শিক্ষা: প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য ডিপ্রেশন চিকিত্সা বিকল্প (মূলত বিয়ন্ড)। রায়-বাইরেন পিপি, ইড। UpToDate। Waltham, এমএ: UpToDate ইনক।