কি পুব্টি মেয়েদের এডিএইচডি প্রভাবিত করে?

হরমোন পরিবর্তনগুলি উপসর্গগুলির বর্ধিত হতে পারে

পিতা-মাতা ও শিশুদের উভয় ক্ষেত্রেই বয়ঃসন্ধিকালের জন্য কুখ্যাতি খুবই কঠিন হতে পারে। হরমোনের মাত্রা হ্রাসের মাত্রাগুলি মেজাজে রূপান্তরিত হতে পারে, উদ্বিগ্নতা এবং ক্রমবর্ধমান কিশোরীদের জন্য মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করতে পারে। দুর্ভাগ্যবশত, মনোযোগের ঘাটতি / হাইপারটেন্সিবিলিটি ডিসঅর্ডার ( এডিএইচডি ) এর তেরো বয়সের জন্য, প্রাপ্ত বয়স্কদের সংক্রমণ আরও ADHD দ্বারা জটিল হতে পারে।

এডিএইচডি বাচ্চারা তাদের সহকর্মীদের পিছনে লেগে থাকে যারা মানসিক পরিপক্কতার পরিপ্রেক্ষিতে ADHD নেই।

এর অর্থ হল এডিএইচডি-এর সাথে ছেলে ও মেয়ে উভয়ের জন্য- যদিও তাদের মৃতদেহ ক্রমবর্ধমান এবং তাদের সহকর্মীদের সাথে একইভাবে গড়ে তুলছে- তাদের সকলের সাথে যৌনাচারে একটি "ছোট" মানসিক স্তরে আনে।

উপরন্তু, গবেষণায় দেখানো হচ্ছে যে ADHD এর সাথে মেয়েরা যৌবনযাত্রার সূচনাকালে অনন্য চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হয়। বস্তুত, হরমোনের বন্যা আচরণে নাটকীয় পরিবর্তনের কারণ হতে শুরু করে এই সময়ে মেয়েদের মধ্যে সনাক্ত করা সহজ। এই বয়সে যদি আপনার ADHD- এর সাথে কিশোর কিশোরী থাকে, তাহলে আপনি ভাবতে পারেন যে এই পর্যায়ে হরমোন পরিবর্তন তার ব্যাধিকে প্রভাবিত করতে পারে। যদি আপনি খেয়াল করেন যে তিনি সামান্য বিষয়ে আরও নাটকীয় এবং মানসিকভাবে পরিণত হয়েছেন, তাহলে একটি ভাল কারণ রয়েছে।

বোঝা কিভাবে ইবনে অ্যাডিডির সঙ্গে মেয়েদের পুষ্টিহীনতা প্রভাবিত করতে পারে

গবেষণায় দেখানো হয় যে এডিএইচডি উপসর্গ প্রায়ই বয়ঃসন্ধি সময়ে মেয়েদের জন্য তীব্রতর হয় যখন ইস্ট্রোজেন তাদের দেহে বৃদ্ধি পায়। যেমন আপনি ইতিমধ্যেই জানেন, বয়ঃসন্ধি একটি বয়সের জীবনে মহান পরিবর্তন হিসাবে তিনি শৈশব থেকে প্রাপ্তবয়স্ক থেকে রূপান্তর শুরু হয়।

তার শরীর ক্রমবর্ধমান এবং উভয় শারীরিক এবং যৌন উন্নয়নশীল হয় এবং তিনি একটি বহুমুখী আবেগ যে জৈবিক, জ্ঞানীয়, এবং সামাজিক পরিবর্তনের যে সঙ্গে সঞ্চালিত হয় পাশাপাশি সম্মুখীন হতে পারে।

কিশোর-কিশোরীরা মনে করতে পারেন যে তারা একটি মানসিক বেলন কোস্টার, এবং বাবা-মায়ের মেজাজ ও মানসিক আকাঙ্ক্ষার অবসান হতে পারে, কারণ তারা সমস্যা ও অভ্যন্তরীণ বিভ্রান্তির সমাধান করে তাদের উন্নয়নশীল সংস্থা, মন এবং সামাজিক সম্পর্ক পরিবর্তন করে।

এই হরমোনের পরিবর্তন ADHD সঙ্গে মেয়েদের জন্য মেজাজ এবং আচরণগত সমস্যা বিশেষ করে, কারণ হতে পারে। ADHD সঙ্গে অনেক মেয়েদের আরো বেশি প্রতিক্রিয়াশীল আবেগপূর্ণ এবং অতি - উত্তেজক হয়ে ওঠে, এবং সমস্যাযুক্ত মেজাজ swings, উদ্বেগ, এবং এমনকি প্যানিক অনুভূতি হতে পারে। ঘুমের সমস্যাগুলি বিকাশ বা দুর্বল হতে পারে, এবং দুর্ভাগ্যতা, ফোকাস করতে অসমর্থতা, বিচ্ছিন্নতা, এবং উদ্বিগ্ন হওয়ার মতো অসুবিধাগুলি আরও প্রচলিত হতে পারে এই সব বৃদ্ধি স্ব-সচেতনতা এবং অপর্যাপ্ততার অনুভূতি হতে পারে। নিজের সম্পর্কে নেতিবাচক চিন্তাভাবনাকে অন্তর্ভূক্ত করার জন্য একটি মেয়ে আত্মনির্ভর হতে পারে।

এটি সচেতন হতে সহায়ক যে নারীর মাসিক চক্র জুড়ে ঘটতে হরমোনের উষ্ণতা ADHD এর উপসর্গগুলি আরও খারাপ হতে পারে। এডিএইচডির সাথে মেয়েদেরও পিএমএস লক্ষণগুলির সাথে আরও সমস্যা দেখা দেয়, এছাড়াও, যা সমস্যাটি আরও জটিল করে তুলতে পারে।

কিভাবে আপনার ADHD সঙ্গে কন্যা সমর্থন

শুধু আপনার পুষ্টির সঙ্গে জাগতিক প্রভাব সচেতনতা আপনার কন্যা সঙ্গে গুরুত্বপূর্ণ থাকতে পারে। যখন আপনি এটি বুঝতে পারেন, তখন আপনি আপনার কন্যাকে এই চ্যালেঞ্জগুলি নেভিগেট করতে এবং এই চ্যালেঞ্জগুলি উপভোগ করতে এবং ইতিবাচক দিক থেকে দক্ষতার দক্ষতা গড়ে তোলার সাহায্যে সচেতনভাবে আরও সংবেদনশীল এবং সক্রিয় হতে পারেন যা সারা জীবন তাকে সাহায্য করবে। যদি আপনার কন্যা বাড়ির অন্য আচরণগত সমস্যাগুলি দেখান বা প্রদর্শন করে, আপনার নিজের মানসিক প্রতিক্রিয়াগুলি পরিবর্তন করা সহায়ক হতে পারে, মনে রাখবেন যে তিনি নিজের মধ্যে সংগ্রাম করছেন এবং ইচ্ছাকৃতভাবে কঠিন হওয়ার চেষ্টা করছেন না।

এখন কাঠামো এবং প্রত্যাশা স্লাইড বের করার সময় নয়, তবে সব শিশু দৃঢ়তা এবং সেট করার জন্য সীমানা প্রয়োজন। এডিএইচডি বাচ্চাদের বিশেষ করে রুটিন এবং পূর্বাভাসের পাশাপাশি নিয়মিত ডাউনটাইম থেকে উপকার হয়।

এলেন লিটন, পিএইচডি, মনোযোগী রোগে বিশেষজ্ঞ একটি লাইসেন্সধারী ক্লিনিকাল মনোবিজ্ঞানী, নিম্নোক্ত কয়েকটি কৌশলগুলিও সুপারিশ করে:

• তার পরিপ্রেক্ষিতে বিশ্বাস করুন, এমনকি যদি আপনি সম্মত হন না
• হঠাৎ পরিকল্পনা পরিবর্তন করবেন না; তার জন্য acclimate জন্য সময়ের মধ্যে নির্মাণ
• তাকে তার শক্তির এক সনাক্ত বা আলিঙ্গন সাহায্য করুন
• সমাধান প্রস্তাব না করে তার হতাশা শুনুন

কিছু বিস্ময়কর বই আছে যা একটি সাহায্য হতে পারে, পাশাপাশি। দৃষ্টি আকর্ষণ মেয়েরা! প্যাট্রিসিয়া ও কুইন, এমডি, আপনার ADHD সম্পর্কে সব শিখতে একটি গাইড 8 থেকে 13 বছর বয়সী মেয়েদের প্রতি জোরদার এবং মেয়েদের তাদের নিজস্ব এডিএইচডি বুঝতে সাহায্য করার জন্য একটি মহান সম্পদ। ডঃ কুইনের আরেকটি গ্রন্থ আছে যা 100 টি প্রশ্নের উত্তর এবং নারী ও মেয়েদের মধ্যে ADHD সম্পর্কে উত্তর দেয় । তিনি ক্যাটলাইন জি নাদৌ, পিএইচডি, এবং এলেন বি লিটম্যান, পিএইচডি ডিগ্রিধারী গার্লস এডি / এইচডি সহ সহ-লেখক। এই তিনটি তথ্যভিত্তিক বইগুলি যা আমি অত্যন্ত সুপারিশ করছি।

_উৎস:

_{Greatschools.org। মা। মনোযোগ ব্যাধি ADHD সঙ্গে মেয়েদের বোঝা: উপসর্গ এবং কৌশল।}

_{Smartkidswithlg.org। ADHD সঙ্গে মেয়েদের অনন্য চ্যালেঞ্জ সম্মুখীন। এলেন লিটন, পিএইচডি}