আপনি সামহানফোবিয়া বা হ্যালোইন এর ভয় থাকতে পারে?

এটা কোনও কৌশল বা আচরণ নয়, এই ভয়টি খুবই বাস্তব!

হ্যালোইন প্রায়ই ইচ্ছাকৃতভাবে ভীতিকর হয়, এবং এটি স্যামহেইনিফোবিয়া বা হ্যালোইন এর ভয় সহকারে নিঃসন্দেহে অপ্রতিরোধ্য মনে করতে পারে।

হ্যালোইন একটি ক্রমাগত, অস্বাভাবিক এবং অনিচ্ছাকৃত ভয় হিসাবে সংজ্ঞায়িত, samhainophobia প্রাচীন পৌত্তলিক ঐতিহ্য মধ্যে মূলত একটি শব্দ, বিশেষ করে কেটিক্স Druids যারা। স্যামতাইন উৎসবের উত্সব ২000 বছর আগে কেলটিক নিউ ইয়ার আগে রাতে চিহ্নিত করার জন্য উদযাপন করা হয়েছিল।

অক্টোবর 31, সেল্টিক বছরের শেষ দিন, জীবিত এবং মৃত মধ্যে পর্দা পাতলা ছিল যখন একটি সময় হিসাবে দেখা হয়, এবং ভূত ভাল এবং মন্দ উভয় জন্য জীবিত মধ্যে পায়চারি করতে পারে সমাহে উৎসব বৃহৎ bonfires কাছাকাছি ছিল, দেবদেবীদের অনুষ্ঠান উত্সর্গমূলক, এবং ভাগ্য-বলছে অংশগ্রহণকারীরা সাধারণত পশু স্কিনস থেকে তৈরি পোশাক পরতেন

সামহানফোবিয়া কি কারণে?

হলিউডের পৌত্তলিক শিকড় এবং ভূত এবং জাদুবিদ্যা দিয়ে ঐতিহ্যবাহী সংগঠন হ্যালোইনকে ভয় করে, বিশেষ করে ধর্মীয় দ্বন্দ্বের জন্য। যারা ধর্ম বিশ্বাসের সঙ্কট কাটিয়ে ওঠেন তাদের ধর্মীয় বিশ্বাসের প্রশ্নে, এই ধরনের ফোবিয়ার জন্য ঝুঁকির ঝুঁকি হতে পারে।

কিছু মানুষ, হ্যালোইন ভয় প্রাচীন বিশ্বাস এবং চর্চা না মূল হয়, কিন্তু আধুনিক ঐতিহ্য মধ্যে। কিছু মানুষ সত্যিকার অর্থে ভয়ঙ্কর বা ভয় দেখানোর অনুভূতি উপভোগ করে না, তবে আধুনিক হ্যালোইন ঐতিহ্যগুলি সন্ধ্যার বিনোদন এর একটি বড় অংশ হিসাবে ভয়ঙ্কর উপর নির্ভর করে।

এমনকি যদি আপনি ভুতুড়ে আকর্ষণ, ভূত গল্প, এবং অন্যান্য স্পষ্টতই ভয়ঙ্কর ঘটনা এড়িয়ে যান, মানুষ পোষাক পার্টি এবং অন্যান্য হ্যালোইন হিত্তাকারী- at togetle আপনি চেষ্টা করতে পারেন।

কিছু মানুষ জন্য, হ্যালোইন ভয় অন্য নির্দিষ্ট phobias উপর ভিত্তি করে। ভুত, ডিকভ, ভ্যাম্পায়ার, জঙ্গি , রক্ত, গুর, অন্ধকার, বাজ, মাস্ক, অ্যানিমাত্তট্রনিকস, টপস্টোনস, জোনাকি এবং জোরালো শব্দ শুধু মৌলিক হ্যালোইন স্ট্যাপলে কয়েকটি।

যদি আপনার এই বা অন্যান্য অপেক্ষাকৃত সাধারণ উপাদানগুলির একটি ফোবিয়া থাকে, তবে আপনি ছোট শিশুদের দ্বারাও প্রবর্তিত হতে পারেন যারা পোশাক এবং মেকআপের কৌশল বা চিকিত্সা করেন।

হ্যালোইন এর ভয় অতিক্রম

হ্যালোইন ভয় মাধ্যমে কাজ গুরুত্বপূর্ণ, এটি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রের বৃহত্তম ছুটির এক হিসাবে। যারা ছুটির দিনকে ভয় করে তারা কর্মক্ষেত্রে বা স্কুলে বা সামাজিক কার্যকলাপের পাশাপাশি অসুবিধা হতে পারে। কিন্তু ভয়টি কিভাবে মোকাবেলা করতে হয় তা বিভিন্ন ধরনের কারণগুলির উপর নির্ভর করে, যার মধ্যে রয়েছে আপনার ভয়, তার তীব্রতা এবং আপনার ব্যক্তিগত ট্রিগারগুলির প্রকৃতি।

আপনার ভয় অপেক্ষাকৃত হালকা হলে, আপনি মৌলিক কুলিং কৌশল সঙ্গে এটি মোকাবেলা করতে সক্ষম হতে পারে। এই অন্তর্ভুক্ত হতে পারে:

• নিজেকে সফলভাবে একটি ভয়ঙ্কর ঘটনা মাধ্যমে এটি visualizing
• আপনার স্নায়ু শান্ত করার জন্য উদ্দেশ্যপ্রণোদিতভাবে অথবা মনস্তাত্ত্বিত করুন
• একটি সহানুভূতিশীল বন্ধু বা নিম্ন উদ্বেগ মাত্রা নিম্নমানের সঙ্গে হ্যালোইন উত্সব যোগদান

আপনার ভয় আরো গুরুতর হয়, তবে, পেশাদারী সহায়তা প্রয়োজন হতে পারে। আপনার থেরাপিস্ট আপনাকে ভয় পাচ্ছে তা নির্ধারণ করতে সাহায্য করবে এবং আপনার ভয়ভঙ্গের মাধ্যমে কাজ করার জন্য একটি চিকিত্সা পরিকল্পনা তৈরি করবে। গুরুতর ধর্ম ভিত্তিক phobias সঙ্গে যারা একটি বিশ্বস্ত ধর্মীয় নেতা থেকে আধ্যাত্মিক কাউন্সেলিং চাইতে ভাল হতে পারে - পরিবর্তে, বা ছাড়াও, পেশাদারী থেরাপি।

সুসমাচার: যদিও হ্যালোইনের ভয়টি বিচ্ছিন্ন এবং অপ্রতিরোধ্য মনে করতে পারে, তেমনি ফোবিয়া সাধারণত থেরাপিউটিক কৌশলগুলি ভালভাবে সাড়া দেয়।

_{সূত্র:}

_{আমেরিকান সাইকিয়াট্রিক এসোসিয়েশন. (1994)। মানসিক রোগের ডায়াগনস্টিক এবং পরিসংখ্যানগত ম্যানুয়াল (4 ম এড।) ওয়াশিংটন, ডিসি: লেখক}

_{হ্যালোইন ইতিহাস History.com। 19 অক্টোবর, ২01২ উদ্ধার করা হয়েছে।}