মিনি-সোশাল ফোবিয়া ইনভেন্টরি (মিনি-স্পিন) একটি 3-আইটেম, স্বতঃ স্কেল স্কেল যা মূলত সাধারণ সামাজিক উদ্বেগ ব্যাধি (এসএডি) জন্য পর্দা তৈরি করে। মিনি-স্পিন ডেউইক ইউনিভার্সিটি মেডিক্যাল সেন্টারের ডঃ জনাথন ডেভিডসন দ্বারা উন্নত, 17-আইটেমের সামাজিক ফোবিয়া তালিকা (SPIN) এর উপর ভিত্তি করে তৈরি।
পেশাদার ব্যক্তিরা বিভিন্ন ধরনের সামাজিক উদাসীন ব্যাধি (সাধারণ বনাম নির্দিষ্ট) এর মধ্যে পার্থক্য করে না, তবে এই স্কেলটি সব ধরণের সামাজিক উদ্বেগ ঘটার মূল্যায়ন করার জন্য ব্যবহার করা হবে।
পূর্বে, সাধারণ সাবপ্রাইপটি এমন ব্যক্তিদের উল্লেখ করেছে যারা অনেক সামাজিক এবং কর্মক্ষমতা পরিস্থিতির সাথে সমস্যায় পড়েছে, যখন নির্দিষ্ট সাবপ্রাইপটি শুধুমাত্র একটি (প্রায়ই পাবলিক বক্তব্য) সমস্যার সাথে জড়িত ব্যক্তিদের উল্লেখ করেছে।
কিভাবে মিনি-স্পিন শাসিত হয়
মিনি স্পিন সাধারণত সামাজিক উদ্বেগ ব্যাধি জন্য একটি স্ক্রীনিং যন্ত্র হিসাবে ব্যবহৃত হয়। আপনার ব্যাধি এই রোগের ঝুঁকিতে কিনা তা নির্ধারণ করতে আপনার ডাক্তার মিনি-স্পিনে প্রশ্নগুলি ব্যবহার করতে পারে এই যন্ত্রের একটি স্কোর আপনি নির্ণয়ের জন্য মানদণ্ডের সাথে দেখা করতে পারেন কিনা তা নির্ধারণ করতে পারে না। পরিবর্তে, এটি একটি প্রথম ধাপ যে আপনার ডাক্তার আরও পরীক্ষার প্রয়োজন কিনা তা দেখতে ব্যবহার করতে পারে।
মিনি স্পিনে পরিত্যক্ত এবং অস্বস্তিকর আশঙ্কা সম্পর্কে তিনটি আইটেম রয়েছে যা আপনি গত সপ্তাহে ভিত্তি করে রেট দিয়েছেন।
আইটেম একটি 5-পয়েন্ট Likert স্কেল ব্যবহার করে রেট করা হয়: 0 = সমস্ত না, 1 = একটি সামান্য বিট, 2 = কিছুটা, 3 = অনেক, এবং 4 = অত্যন্ত।
- অস্বস্তিকর ভয় আমাকে জিনিসগুলি বা মানুষের সাথে কথা বলা থেকে বিরত হতে দেয়।
- আমি এমন কার্যকলাপগুলি এড়িয়ে চিনি যেখানে আমি মনোযোগের কেন্দ্রবিন্দু।
- বিব্রত বা মূঢ় খুঁজছেন আমার সবচেয়ে খারাপ ভয় মধ্যে হয়।
গবেষণাগারের মতো আইশগুলি প্রায়ই গবেষণা উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা হয়, যখন বিজ্ঞানী একটি বড় দলের সমস্যা চিহ্নিত করতে চান বা নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে সময়ের সাথে সাথে পরিবর্তন করতে পারেন।
এই ক্ষেত্রে, তারা মিনি-স্পিন ব্যবহার করে সামাজিক উদ্বিগ্নতা ব্যাধির ঝুঁকি বা সময়ের সাথে সামাজিক উদ্বেগ লক্ষণগুলির পরিবর্তন করার জন্য ব্যবহার করতে পারে।
সাধারণভাবে, তবে, এই ধরনের একটি সংক্ষিপ্ত মূল্যায়ন একটি স্ক্রীনিং পরীক্ষা হিসাবে ব্যবহৃত হয় যাতে আপনার ডাক্তারকে আরও প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে সরানো হয়। এটা গুরুত্বপূর্ণ, তারপর, আপনি যতটা সম্ভব সত্য হিসাবে উত্তর, এমনকি যদিও এটি সময় বিব্রত বোধ হতে পারে।
মিনি স্পিন দ্বারা প্রদত্ত তথ্য
মিনি-স্পিন আইটেম রেটিং উল্লিখিত দ্বারা স্কোর। মিনি-স্পিনে 6 এর বেশি বা উচ্চতর সামাজিক উদ্বেগযুক্ত সম্ভাব্য সমস্যাগুলি নির্দেশ করে। এই উচ্চ সাধারণত একটি প্রশিক্ষিত মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার সঙ্গে SAD জন্য একটি পূর্ণ ডায়গনিস্টিক সাক্ষাত্কারে অনুসরণ করা হবে
মিনি স্পিন এর নির্ভুলতা
6 বা তার চেয়ে বড় ক্যাটফর্ম স্কোরের সঙ্গে, মিনি স্পিন একটি পরিচালিত যত্ন জনসাধারণের সাধারণ সামাজিক উদ্বেগ ব্যাধি অনুপস্থিতির উপস্থিতি সনাক্তকরণে 90% নির্ভুলতা দেখায়।
জার্নাল Cognitive আচরণগত থেরাপি প্রকাশিত একটি 2016 গবেষণামূলক ফলাফল থেকে দেখা যায় যে মিনি স্পিন অন্যান্য রোগের সাথে ব্যক্তিদের একটি ক্লিনিকাল নমুনা মধ্যে সামাজিক উদ্বেগ উদ্বেগ সঙ্গে এবং ছাড়া মানুষের মধ্যে পার্থক্য করার চমৎকার ক্ষমতা ছিল।
আপনার স্কোর গণনা
0 থেকে 4 পর্যন্ত উপরের প্রতিটি আইটেমকে রেট দিন। আপনার মোট স্কোর গণনা করার জন্য তিনটি আইটেম স্কোর যোগ করুন।
উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি 4 টি প্রশ্ন 1, 3 টি প্রশ্ন 2 এবং প্রশ্ন 3 থেকে 4 উত্তর দিয়েছেন, আপনার মোট স্কোর 11 হবে
পরবর্তী, 6 স্কোর cutoff স্কোর আপনার স্কোর তুলনা।
এই ক্ষেত্রে, 11 স্কোর 6 এর স্কোর উপরে ভাল।
যখন একটি স্ক্রীনিং টুল হিসেবে ব্যবহার করা হয় তখন 6 ইঞ্চি বা তার বেশি স্কোর সামাজিক উদ্বেগ নিয়ে সম্ভাব্য সমস্যাগুলি নির্দেশ করে।
একটি শব্দ থেকে
যদি আপনার একটি স্কোর থাকে যা সামাজিক উদ্বেগ নিয়ে একটি সম্ভাব্য সমস্যা নির্দেশ করে, বা আপনার সামাজিক উদ্বেগ একটি বাধা যে মনে হয়, পরামর্শের জন্য আপনার ডাক্তার বা মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারদের সাথে যোগাযোগ করা সর্বোত্তম। যদিও সামাজিক উদ্বেগ অপ্রতিরোধ্য মনে করতে পারে, তবে এমন কোন কার্যকর চিকিত্সা রয়েছে যা সাহায্য করতে পারে, যেমন- জ্ঞানীয়-আচরণগত থেরাপি এবং ঔষধ, আপনার ব্যক্তিগত পরিস্থিতির উপর নির্ভর করে।
সূত্র:
কনর কে এম, ক্বাক কেএ, চার্চিল এল, ক্যাটজেনিট ডি, ডেভিডসন জেআর। মিনি স্পিন: সাধারণ সামাজিক উদ্বেগ ব্যাধি জন্য একটি সংক্ষিপ্ত স্ক্রীনিং মূল্যায়ন। বিষণ্নতা এবং উদ্বেগ 2001; 14: 137-140।
> ফগলিটি ভিজে, টেরাইডস এমডি, গান্ধী এম, এট আল একটি বৃহৎ অনলাইন চিকিত্সা-চেষ্টার নমুনা মধ্যে মিনি-সোশাল ফোবিয়া ইনভেন্টরি (মিনি স্পিন) এর Psychometric বৈশিষ্ট্য। কগনা বেহাভ থের । 2016; 45 (3): 236-257।
> রান্তা কে, কালটিয়ালা-হেনিনো আর, র্যান্টানন পি, মার্টুনেণ এম। মিনি-সোশাল ফোবিয়া ইনভেন্টরি: একটি কিশোর সাধারণ জনসংখ্যার নমুনার মধ্যে মানসিক বৈশিষ্ট্য। কম্পার সাইকিয়াট্রি 2012; 53 (5): 630-637।
> Seeley- অপেক্ষা ই, অ্যাবট এমজে, র্যাপি আরএম মিনি-সামাজিক ফোবিয়া তালিকা সাইকোমেট্রিক বৈশিষ্ট্য। প্রাইম কেয়ার কম্প্যানিয়ন জ ক্লিনিক মনোরোগ 2009; 11 (5): 231-236।