প্রত্যাহার হালকা, কিন্তু পুনরুত্থান হতে পারে
অ্যালকোহল বা অন্যান্য মাদকাসক্তি ত্যাগের সঙ্গে যুক্ত উপাখ্যানের তুলনায় মারিজুয়ানা অপসারণের উপসর্গ অপেক্ষাকৃত হালকা, তবে তারা এই উপসর্গগুলি উপশম করতে পুনরুত্থান থেকে বেরিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করে যারা অনেক কারণ যথেষ্ট অস্বস্তিকর হয়।
অন্য কথায়, মারিজুয়ান ত্যাগের উপসর্গগুলি জীবন-হুমকির কারণ নয় - তাদের প্রধান বিপদ এমন কোন ব্যক্তিকে ঘটাচ্ছে যার সত্যিকারের চায় অথবা ধূমপান নিষ্ক্রিয় করতে ব্যর্থ হতে পারে।
এই 10 টি প্রশ্নের উত্তর আপনাকে মারিজুয়ানা প্রত্যাহারের উপসর্গগুলি যথেষ্ট তীব্র কিনা তা নির্ধারণ করতে সহায়তা করে যদি আপনি পদত্যাগ করার চেষ্টা করেন তবে আপনি পুনরায় বিলোপ করতে পারেন।
সংক্ষিপ্ত বিবরণ
মারিজুয়ানা প্রত্যাহার প্রধানত কারণে 1994 এর ক্লিনিকাল তাত্পর্য সম্পর্কে সন্দেহের কারণে ডেন্টাল ও মস্তিষ্কের মানসিক পরিসংখ্যানগত ম্যানুয়াল (DSM-IV) একটি শর্ত হিসাবে তালিকাভুক্ত করা হয় না। কিন্তু ডিএসএল -4-এর প্রকাশিত গবেষণা থেকে দেখা গেছে যে ক্যানব্যাব প্রত্যাহার ক্লিনিকালের চিকিত্সার একটি লক্ষ্য হওয়া উচিত কারণ এটি মানুষকে পুনরুজ্জীবিত করতে চালাতে পারে।
ঠিক যেমন মদ্যপরা যারা মদ্যপান বন্ধ করার চেষ্টা করছেন তাদের মদ্যপানের জন্য কখনও কখনও জীবনের হুমকির লক্ষণগুলি উপভোগ করতে পারে, যেমন মারিজুয়ানা ধূমপায়ীরা ধূমপানের বন্ধ করার চেষ্টা করলে অস্বস্তিকরতা উপভোগ করতে পারে। এটি ধূমপায়ীদের জন্য একটি গুরুতর সমস্যা হতে পারে যারা তাদের চাকরির জন্য ছেড়ে দেওয়া উচিত বা যারা চিকিৎসার জন্য কোর্ট-অর্ডার করে থাকেন।
এক গবেষণায় দেখানো হয়েছে 70.4 শতাংশ ব্যবহারকারী ধূমপান বন্ধ করার চেষ্টা করছেন মারিজুয়ানা প্রত্যাহারের উপসর্গগুলি উপশম করতে ।
প্রাদুর্ভাব
একটি ডিউক ইউনিভার্সিটি 496 জন প্রাপ্তবয়স্ক মারিজুয়ানা ধূমপায়ীদের গবেষণায় বেরিয়ে আসার চেষ্টা করেছিল যে তাদের মধ্যে 95.5 শতাংশের মধ্যে অন্তত এক প্রত্যাহারের উপসর্গ দেখা গিয়েছে এবং 43.1 শতাংশ একাধিক উপসর্গের সম্মুখীন হয়েছে। অংশগ্রহণকারীরা যে উপসর্গগুলি উপভোগ করেছিলেন তার সংখ্যা উল্লেখযোগ্য ভাবে উল্লেখ করা ছিল যে কত সময় এবং কীভাবে বিষাক্ত পদার্থগুলি ধূমপান করার চেষ্টা করে।
দৈনিক ধূমপায়ীদের যারা সর্বাধিক উপসর্গ ভোগ করে, কিন্তু যারা এমনকি সাপ্তাহিক কম মারিজুয়া ব্যবহার রিপোর্ট যারা মাঝারি তীব্রতার কিছু প্রত্যাহার উপকারী অভিজ্ঞতা।
লক্ষণ
মারিজুয়ানা খালাসের সাথে সম্পর্কিত বেশিরভাগ সাধারণ লক্ষণগুলির উপর নজর রাখুন
cravings
ধূমপান মারিজুয়ানা থেকে বেরিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করছে এমন ব্যক্তিদের বেশিরভাগ ক্ষেত্রে মারিজুয়ানা বা আরও বেশি আকাঙ্ক্ষিত ইচ্ছা। এক গবেষণায় অংশগ্রহণকারীর 75.7% অংশগ্রহণকারী মারিজুয়ানা জন্য একটি তীব্র ক্ষুধা রিপোর্ট
যদিও মারিজুয়ানা অনেক নিয়মিত ধূমপায়ী বিশ্বাস করেন না যে তারা মাদকদ্রব্যের আসক্ত, যখন আপনি বন্ধ করার চেষ্টা করেন তখন হতাশার এক দৃষ্টান্ত হচ্ছে হিরোইন, অ্যালকোহল, জুয়া বা যৌনতা । ত্রাণসামগ্রী উদ্বোধনের দিনগুলিতে প্রাক্তন মারিজুয়ানা ব্যবহারকারীদের দ্বারা প্রদত্ত সর্বনাশের সবচেয়ে সাধারণ উপসর্গ হল।
মুড সুইঙ্গস
ধূমপান মারিজুয়ানা ছেড়ে যাওয়ার চেষ্টা করে যারা দ্বিতীয় সবচেয়ে সাধারণ উপসর্গ মেজাজ swings হয়। প্রাক্তন ব্যবহারকারীরা বিষণ্নতা, রাগ এবং উচ্ছ্বাস থেকে আবেগগত ঝাঁকুনি রিপোর্ট করে এবং আবারও ফিরে আসে। মনস্তাত্ত্বিকতা এবং রাগ যেকোনো ব্যক্তির জন্য সাধারণ লক্ষণ, যারা পছন্দসই একটি মাদককে ছেড়ে দিচ্ছে, বিশেষত যদি তারা পরিস্থিতি থেকে বেরিয়ে আসতে বাধ্য হয়
যারা অর্ধেক (50.1 শতাংশ) মারিজুয়ানা রিপোর্ট মেজাজ swings, উদ্বেগ বা উদ্বেগ ছেড়ে চলে যাওয়ার চেষ্টা করে।
অন্যদের আগ্রাসন, স্নায়বিকতা, অস্থিরতা এবং ঘনত্ব ক্ষতির রিপোর্ট। সাধারণত, এই উপসর্গগুলি দুই থেকে তিন সপ্তাহ পরে কমে যাওয়া শুরু করে কিন্তু কয়েক মাস পর্যন্ত তিন মাস পর্যন্ত কাজ করতে পারে।
ঘুম ভাঙ্গা
মাদকদ্রব্য মারিজুয়ানা, অ্যালকোহল বা প্রেসক্রিপশনের ব্যথা রোধক কিনা তা অনিদ্রা , ড্রাগ প্রত্যাহারের সবচেয়ে সাধারণ লক্ষণগুলির একটি । ঠিক যেমন অ্যালকোহল-নির্ভর বা কেউ অপ্রীতিকর হওয়ার আশেপাশে কেউ কেউ ঘুমের পর ঘুমের চেষ্টা করে , মারিজুয়ানা ধূমপায়ীদেরও ঘুমের মধ্যে পড়তে অসুবিধা হয়।
ধূমপান বন্ধ করার পর অনিদ্রা উপসর্গ কয়েক দিন বা কয়েক সপ্তাহ শেষ করতে পারে।
কিছু ধূমপায়ী খুঁজে পান যে তারা ছেড়ে যাওয়ার কয়েক মাস পরে মাঝে মাঝে হতাশ হতে পারে।
কিন্তু অনিদ্রা হচ্ছে মরিনহুয়া প্রত্যাহারের সাথে সম্পর্কিত একমাত্র ঘুমের সমস্যা। কিছু লোক যারা ধূমপান পট বন্ধ করে দিয়েছে দুঃস্বপ্ন এবং খুব স্পষ্ট স্বপ্নের ফলে তাদের ঘুম ভেঙ্গে যায়। এই ঘন ঘন, প্রাণবন্ত স্বপ্ন সাধারণত ছেড়ে যাওয়ার এক সপ্তাহ পর শুরু হয় এবং প্রায় এক মাস আগে ট্যাপিং বন্ধ করতে পারে। আনুমানিক 46.9 শতাংশ প্রাক্তন ধূমপায়ীদের রিপোর্টে ঘুমের সমস্যাগুলি
অন্য যারা ধূমপানের রিপোর্ট "স্বপ্ন ব্যবহার করে" যা তারা স্বপ্ন তারা মারিজুয়ানা ধূমপান বন্ধ আছে। কিছু প্রাক্তন ধূমপায়ীেরা এই ধরনের স্বপ্ন দেখে রিপোর্ট করেছেন যে তারা মারিজুয়ানা ব্যবহার বন্ধ করার পরপরই।
মাথাব্যাথা
যারা ধূমপান বন্ধ করে তাদের সর্বাধিক প্রচলিত শারীরিক উপসর্গগুলি হল একটি মাথাব্যথা। ধূমপান বন্ধন না এমন প্রত্যেকেরই মাথাব্যথা উপভোগ করে না, তবে যারা কাজ করে তাদের জন্য মাথাব্যাথা খুবই তীব্র হতে পারে, বিশেষতঃ ছেড়ে যাওয়ার পর প্রথম কয়েকদিনের মধ্যে।
মারিজুয়ান বাহিনীর সাথে যুক্ত মাথাব্যথার কয়েক মাস কয়েক সপ্তাহ পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে। মাথাব্যাথা, মারিজুয়ানা ব্যবহার থেকে প্রত্যাহারের মতো অন্যান্য অন্যান্য উপসর্গগুলি সাধারণত ছেড়ে যাওয়ার এক থেকে তিন দিন পর শুরু হয় এবং এটি বন্ধ হওয়ার দুই থেকে ছয় দিনের মধ্যে সর্বোচ্চ হবে। লক্ষণ সাধারণত দুই সপ্তাহ পরে বিবর্ণ হয়, কিন্তু কিছু সাবেক ধূমপায়ী রিপোর্ট কয়েক সপ্তাহ বা এমনকি মাস পরে অবতরণ লক্ষণ রিপোর্ট।
অন্যান্য লক্ষণগুলি
গবেষকদের দ্বারা প্রকাশিত অন্যান্য উপসর্গগুলির মধ্যে রয়েছে:
- ক্ষুধা পরিবর্তন
- ওজন কমানো
- ওজন বৃদ্ধি
- পাচক সমস্যা
- খাওয়ার পরে ক্রোম বা বিরক্তি
অন্যরা রাতের ঘুমের মধ্যে, হাস্যরসের অনুভূতি হারিয়েছে, সেক্স ড্রাইভে হ্রাস পেয়েছে, বা সেক্স ড্রাইভ বাড়িয়েছে। কিছু প্রাক্তন ব্যবহারকারীদের কম্পনের এবং মাথা ঘোরা
মারিজুয়ানা প্রত্যাহারের শারীরিক উপসর্গ কম তীব্র হতে থাকে, শিখর দ্রুত এবং মনস্তাত্ত্বিক উপসর্গ ছাড়ার সাথে সাথে দ্রুত ডুবে যায়। প্রত্যাহারের পূর্বে ব্যবহৃত ধূমপায়ীের মারিজুয়ান ফ্রিকোয়েন্সি এবং পরিমাণ অর্থের তীব্রতা এবং দৈর্ঘ্যকে প্রভাবিত করে।
সম্পদ
যদি আপনি ধূমপান ত্যাগ বন্ধ করার সিদ্ধান্ত নেন, অথবা আপনি পরিস্থিতি থেকে পদত্যাগ করতে বাধ্য হয়েছেন, তবে আপনি কোন ধরনের উপায়ে উপসর্গ দেখাতে পারবেন। ধূমপান কতটা এবং কতখানি কতোখানি তা নির্ভর করে, এই উপসর্গগুলি তীব্র হতে পারে যা আপনাকে ত্রাণ খোঁজার জন্য ডুবে যেতে পারে।
আপনি নিজের উপর এটি করতে হবে না। প্রত্যাহারের শারীরিক উপসর্গ মোকাবেলা করার জন্য বা মানসিক উপসর্গগুলি পরিচালনা করার জন্য মারিজুয়া বেনিফিটের মত একটি সহায়তা গোষ্ঠী থেকে সাহায্য চাইতে আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাহায্য নিন।
সূত্র:
লেভিন, কেএইচ, এট আল "ক্যানবছর প্রত্যাহারের উপসর্গগুলি অ-চিকিত্সা-প্রাপ্ত প্রাপ্তবয়স্ক ক্যানাবিস ধূমপায়ীদের মধ্যে।" ড্রাগ এবং অ্যালকোহল নির্ভরতা এপ্রিল 2010।
মারিজুয়ান বেনামী বিশ্ব পরিষেবা। "মারিজুয়ানা থেকে Detoxing।"
ভান্ডারি, আর।, এট আল "কিশোরী কিশোরী চিকিত্সকদের প্রত্যাহার প্রত্যাহার।" ড্রাগ এবং অ্যালকোহল নির্ভরতা , জানুয়ারী ২008