পার্ট 6: মৃত্যুর সঙ্গে স্বৈরাচার
যদিও এই শিরোনামের অধীন তালিকাভুক্ত তিনটি উপসর্গ - মৃত্যুর চিন্তা, আত্মহত্যার চিন্তাভাবনা, এবং মৃত বা স্বতঃস্ফূর্ত অনুভূতি - একই জিনিসের জন্য বিভিন্ন পদগুলির মত মনে হতে পারে, আসলে তারা মৃত্যুর সাথে স্বতঃস্ফূর্ততার স্বতন্ত্র রূপ।
মৃত্যুর চিন্তা
মৃত্যুর বিষয়ে একটি চিহ্নিত ডিগ্রি নিয়ে চিন্তা করা হয়তো নিজের মৃতকে কল্পনা করতে পারে। উদাহরণস্বরূপ, একজন ব্যক্তি নিজেকে কস্তস মধ্যে মিথ্যা বলে মনে করতে পারে।
তিনি কল্পনা করতে পারেন তাঁর অন্ত্যেষ্টিক্রিয়ায় কি ঘটবে, ইচ্ছামত মানুষকে কী ছেড়ে দেওয়া যায়, এমনকি সম্পদ দান করা শুরু করতে পারে।
"আমি কামনা করি যে আমি মারা গিয়েছিলাম" এমন একটা সাধারণ অভিব্যক্তি যা বেশিরভাগ মানুষ অর্থহীন কথা বলে, কিন্তু বিষণ্ণতায়, চিন্তাই সত্য হয়ে ওঠে। আমি 7-বছর-বয়সী ছেলেকে জানতাম যে তার মা বলেছিলেন, "আমি কখনোই জন্মগ্রহণ করতাম না, অথবা যদি আমাকে হতো, তবে আমি মরে গেলাম।" সৌভাগ্যবশত, তার মা তার সন্তানের জন্য কোনও সময় সাহায্যের জন্য দেরি করেননি।
আত্মঘাতী কল্পনা
আত্মহত্যার চিন্তাভাবনাতে, "আমি মৃত হইতে চাই" এটিকে ঘটানোর চিন্তা ভাবনায় অগ্রগতি ঘটে। একটি বিষণ্ণ ব্যক্তির একটি উত্তেজনাপূর্ণ ঘটনা দ্বারা প্রান্ত উপর টিপ করা হতে পারে, বা অসুস্থতা হতে পারে দোষ হতে পারে। তিনি আত্মহত্যার পরিকল্পনা নিয়ে চিন্তাভাবনা শুরু করতে পারেন।
আত্মহত্যার জন্য ব্যক্তিটির পরিকল্পনা আছে কি না তাও নয়, এই চিন্তাগুলি অবশ্যই অত্যন্ত গুরুত্ব সহকারে নেওয়া উচিত। আত্মহত্যা সম্পন্ন করার সর্বাধিক ঝুঁকির কারণগুলির মধ্যে রয়েছে পূর্ব আত্মহত্যা প্রচেষ্টা, গুরুত্বপূর্ণ জীবনের চাপের উপস্থিতি এবং আগ্নেয়াস্ত্রের উপস্থিতি।
মৃত বা নিখুঁত অনুভব
একজন ব্যক্তি যিনি মৃত বা বিচ্ছিন্নতাবাদী উপসর্গের একটি উপসর্গ দেখায় যা এই সিরিজের পূর্ববর্তী পাঁচটি নিবন্ধে উল্লিখিত হয়েছে। তারা সংযুক্ত:
- হতাশা / আশাহীনতা
- অযত্ন
- আনন্দদায়ক কার্যকলাপে সুদ ক্ষতি
- তন্দ্রা
- সামাজিক প্রত্যাহার
উপরন্তু, ব্যক্তি মত মনে হতে পারে তিনি কেবল তার চারপাশে কি ঘটছে তার একটি পর্যবেক্ষক হয়
সেখানে "পিছনে দাঁড়িয়ে থাকা" এবং নিজেকে কি কি ঘটছে তার একটি অনুভূতি হতে পারে।
উপসংহার
দ্বিপক্ষীয় বিষণ্নতা প্রধান বিষণ্নতা অনুরূপ। নিপীড়িত দ্বিদলীয় ব্যক্তি একধরনের বিষণ্নতার সঙ্গে একজন ব্যক্তির তুলনায় বেশি হতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে "বিষাক্ত" ধরনের বিষন্ন বিষণ্নতা, যার মধ্যে রয়েছে আন্দোলন (মানসিক এবং শারীরিক উভয়), বিরক্তিকরতা, রাগ এবং উদ্বেগ।
একক উপসর্গ কদাচিৎ উপস্থিত হয়। উদাহরণস্বরূপ, একটি নিপীড়িত দ্বিদলীয় ব্যক্তি নিম্নলিখিত কোনও অভিজ্ঞতা অর্জন করতে পারে এবং মৃত্যু (গণক 6) এর সাথে কোনও উপসর্গ দেখা দেয় না:
- গ্রুপ 1 - ক্রিয়াকলাপ স্তরের পরিবর্তনসমূহ:
- অবসাদ
- অনিদ্রা
- তন্দ্রা
- গ্রুপ 2 - শারীরিক পরিবর্তন
- অপ্রত্যাশিত aches এবং যন্ত্রনা
- মানসিক চাপ
- গ্রুপ 3 - উত্তেজনাপূর্ণ ব্যথা
- আত্মসম্মান ক্ষতি
- অসহায়তার অনুভূতি
- গ্রুপ 4 - কঠিন মুড
- খিটখিটেভাব
- উদ্বেগ / উদ্বেগ
- গ্রুপ 5 - চিন্তার প্যাটার্নস মধ্যে পরিবর্তন
- দ্বিধা
- শান্তিদ্যঙ্গ
অন্য একটি ব্যক্তির সম্পূর্ণরূপে লক্ষণগুলির সম্পূর্ণ সংমিশ্রণ হতে পারে এবং প্রথমটির তুলনায় কম হতাশাজনক হতে পারে না। গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হচ্ছে দ্বিধার বিষণ্নতার উপসর্গগুলি কি তা সম্পর্কে সচেতন হতে হয় যাতে আপনি তাদের নিজের বা আপনার তত্ত্বাবধানে থাকা ব্যক্তিদের চিহ্নিত করতে পারেন এবং সেই অনুযায়ী সাহায্য চাইতে পারেন।
সম্পর্কিত পাঠ:
- দ্বিপক্ষীয় বিষণ্নতার লক্ষণ:
সূত্র:
আমেরিকান ফ্যামিলি ফ্যামিলিজ অ্যাকাডেমি (1999)। আত্মঘাতী ধারণা সঙ্গে রোগীদের মূল্যায়ন এবং চিকিত্সা।