ছেলেরা এবং খাওয়াদাওয়া

প্রশ্ন: আমার ছেলে 13 1/2 বছর বয়সী তিনি সর্বদা খুব বেশী ওজন করতেন এবং ম্যাকডোনাল্ড বা পিজা এর মতো বেশিরভাগ জাঙ্ক ফুডই তার জীবনের অধিকাংশ তিনি বয়সের মধ্য দিয়ে যাচ্ছিলেন, তিনি 4 ইঞ্চি বৃদ্ধি পেয়ে ২5 পাউন্ড হারালেন। সমস্যা তিনি তার ওজন সঙ্গে obsessed হয়ে ওঠে এবং আরো ওজন হ্রাস চলতে থাকে। তার সর্বোচ্চ ওজন ছিল 169 এবং এখন সে 117 পাউন্ডের নিচে।

তিনি সম্পূর্ণরূপে তার খাদ্য পরিবর্তন করেছেন। তিনি একটি স্বাস্থ্য বাদাম এবং সব সময় ব্যায়াম হয়ে গেছে। আমি যে অংশ সঙ্গে কোন সমস্যা আছে। আমি সব উদ্ভিজ্জ এবং হাড় থেকে খুব উদ্বেজক এবং ওজন হ্রাস সম্পর্কে খুব খুশি বলে মনে হয়। তিনি বলেছেন তিনি যথেষ্ট চর্মসার পেতে পারেন না। আমি কি করতে পারি? তার সব আত্মীয় তাকে বলছেন যে তিনি এখন তার শিশুদেরোগ বিশেষজ্ঞ সহ "খুব চর্মসার"। তিনি শুধুমাত্র স্বাস্থ্যকর খাবার খাচ্ছেন, কিন্তু সম্ভবত যথেষ্ট নয়। আমি কিভাবে কিছু ওজন ফিরে পেতে পারেন? 117 পাউন্ড খুব পাতলা না? ম্যারিল, ব্রুকলিন, এনওয়াই

উত্তর: তার বয়সে, 117 পাউন্ড আসলে আসলেই উপরে গড় তার মানে এই নয় যে এটি তার জন্য সুস্থ ওজন। শুধু একটি সন্তানের ওজন দেখার পরিবর্তে, তাদের শরীরের ভর সূচক সম্পর্কে জানা আরো গুরুত্বপূর্ণ

খাবার খাওয়ার অভ্যাস সাধারণ এবং অনেকে বিশ্বাস করে যে তারা মহামারী মাত্রা অতিক্রম করেছে। কিছু অনুমানের মাধ্যমে, প্রায় 5% নারী এবং 1% পুরুষদের একটি অ্যানিরেক্সিয়া নাভোসা বা বুলিমিয়া, যেমন একটি খাবারের ব্যাধিতে ভোগে।

এবং যেহেতু এই খাওয়ার বেশিরভাগই দুর্দশা বছর (10 থেকে 10 বছরের কম বয়সে শিশুদের মধ্যে 11 থেকে ২0 এবং 10% এর মধ্যে 76%), বাবা ও পিতা-মাতা এবং শিশুদেরকে কীভাবে চিন্তিত, প্রতিরোধ ও শিশুদের ব্যাধি দেখাতে শেখা উচিত

খাওয়া রোগগুলি গুরুতর ও জীবনধারণের চিকিৎসা (অপুষ্টি, ডিহাইড্রেশন, কিডনি, হার্ট এবং লিভার ক্ষতি) এবং মনস্তাত্ত্বিক সমস্যা (বিষণ্নতা, দরিদ্র আত্মসম্মান, উদ্বেগ) হতে পারে, তাই প্রাথমিক সনাক্তকরণ গুরুত্বপূর্ণ।

আপনার সন্তানের একটি খাওয়ার ব্যাধি আছে?

আপনার সন্তানের কম হার্ট?

যেসব বিএমআই তাদের বয়সের জন্য 5 ম শতকরা নীচে আছে তাদের সাধারণত কম ওজনের বলে মনে করা হয়।

তার ওজন জন্য, তিনি ইতিমধ্যে 5 ম শতকরা নীচের একটি বিএমআই আছে 6 ফুট লম্বা হতে হবে, তাই তার ওজন ঠিক হতে পারে।

সে কি লম্বা? যেহেতু আপনি তাকে এত চর্মসার বলে বর্ণনা করেছেন, সে খুব ভাল হতে পারে ...

এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি একটি স্বাভাবিক ওজন এবং স্বাভাবিক BMI থাকতে পারে এবং এখনও একটি খাবার ব্যাধি আছে।

একটি খাবারের ব্যাঘাতের চিহ্ন

আপনি আসলে সাধারণ লক্ষণ এবং উপসর্গের উল্লেখ করেছেন যে আপনার উদ্বেগ বা উদ্ভিদকে কিছু উদ্দীপক বাড়াতে পারে যা একটি খাদ্যাভ্যাস তৈরি করছে, যার মধ্যে রয়েছে:

• ওজন কমাতে অব্যাহত আছে, যদিও তিনি এখন 'অত্যধিক চর্মসার'
• তার ওজন সঙ্গে একটি আবেশ আছে
• সময় সব ব্যায়াম
• যথেষ্ট খাবার খায় না এবং যথেষ্ট ক্যালোরি পাওয়া যায় না

যদিও আপনি যা উল্লেখ করেছেন তার কিছুটা স্বাভাবিক হতে পারে, বিশেষ করে যে তিনি ব্যায়াম, সুস্বাস্থ্যের খাবার খাওয়া এবং 'স্বাস্থ্যের পুষ্টি' হিসাবে কাজ করতে চান, তবে তিনি মনে করেন যে 'তিনি চর্মী পেতে পারেন না' একটি বড় সতর্কতা চিহ্ন

সাধারণভাবে, আপনি সন্দেহ করতে পারেন যে কোনো শিশুর একটি উপসর্গের রোগ থাকলে তাদের নিম্নোক্ত নিম্নোক্ত ক্লাসিক উপসর্গগুলি রয়েছে যেমন:

• ওজন হ্রাস, ওজন হ্রাস, বা ওজন স্বাভাবিকভাবে বৃদ্ধি পাচ্ছে না। মনে রাখবেন যে এমনকি যারা একটি স্বাস্থ্যকর ওজনে উপস্থিত হতে পারে, তারা তাদের ওজন বজায় রাখার জন্য যা করছেন তা নির্ভর করে খাওয়ার ব্যাঘাত ঘটতে পারে।
• ওজন হ্রাস বা চর্বি হয়ে তীব্র ভয় থাকার, বিশেষ করে যদি আপনার সন্তানের অধীন
• একটি বিশৃঙ্খল শরীরের ইমেজ থাকা, যার মানে আপনার শিশুটি মনে করে যে সে ওজন বেশি, এমনকি যদিও এটি আসলেই কম বা কম স্বাস্থ্যকর ওজন।
• যে মেয়েরা নিয়মিত সময়কাল শুরু করেছে, আমেনারিয়া থাকে, বা অন্তত তিনটি মাসিক চক্রের অনুপস্থিতি।

• দোল খাওয়া পর্বের পর্ব
• স্ব-অনুপ্রাণিত বমি বজায় রাখার মাধ্যমে ওজন কমানোর চেষ্টা করা, লজিক্স, ডায়রিটিক্স, এনিমা, বা অন্যান্য ঔষধ, উপবাস, বা অত্যধিক ব্যায়ামের অপব্যবহার।
• খেতে এবং ক্রমাগত খাওয়ানোর জন্য অস্বীকার

নিখুঁত লক্ষণ বাচ্চাদের নির্ণয় বা আবিষ্কার করা আরও কঠিন হতে পারে।

একটি খাদ্যাভ্যাসের এই কম স্পষ্ট লক্ষণগুলির মধ্যে চুল ক্ষতি, নাটকীয় ওজন হ্রাস, ঠান্ডা সংবেদনশীলতা, অত্যধিক মুখের চুল, ফুলে যাওয়া লালা গ্রন্থি, চোখে ভাঙ্গা রক্তবর্ণ, ওটিসি বা প্রাকৃতিক ওজন কমানোর ঔষধ গ্রহণ করা, বাধ্যতামূলকভাবে চর্চা করা, খাদ্যের উন্নয়ন কিছু খাবার খেতে নিষেধ করা, খাবার এড়িয়ে যাওয়া, খাবারের পরে অদৃশ্য হয়ে যাওয়া (সম্ভবত বমি), প্রত্যাহার করা আচরণ, মেজাজের ঝাঁকনি, অন্যান্য মানুষের চারপাশে খাওয়া, দন্ত ক্ষয় এবং ওজন কমাতে ক্লান্ত বস্ত্র পরিধান না করা। এবং সচেতন থাকুন যে অ্যানোরিক্সের সাথে একটি টিনতে সাধারণত একটি পূর্ণতাবাদী ধরনের ব্যক্তিত্ব রয়েছে এবং এটি স্কুলে একটি উচ্চ অর্জনকারী।

একটি ভোজন ডিসর্ডার জন্য স্ক্রীনিং

যদি আপনি আপনার সন্তানের একটি খাওয়ার ব্যাঘাতের প্রাথমিক সতর্কতা লক্ষণগুলি আবিষ্কার করেন তবে আপনি আরো তথ্য পেতে স্ক্রীনিংয়ের প্রশ্নগুলি চাইতে পারেন। জাতীয় খাদ্য সংক্রমণ স্ক্রীনিং প্রোগ্রাম অনুযায়ী, এই অন্তর্ভুক্ত:

• আপনি ওভারওয়াট হচ্ছে ভয় পায়?
• আপনি কি বেঁচে আছি যেখানে আপনি মনে করেন যে আপনি থামাতে পারবেন না?
• খাওয়ার পর কি আপনি অত্যন্ত দোষী মনে করেন?
• খাওয়ানোর পর কি বমি বমি বমি করে না?
• আপনি কি মনে করেন যে খাদ্য আপনার জীবন নিয়ন্ত্রণ করে?

পেডিয়াট্রিক আমেরিকান অ্যাকাডেমি এছাড়াও আপনার সন্তানের জিজ্ঞাসা প্রস্তাব দেওয়া হয়:

• আপনি কি ভাবেন যে আপনি ওজন করা উচিত?
• আপনি কখনও পরিমার্জিত সবচেয়ে কি? তাহলে কত লম্বা ছিল? কখন এটি ছিল?
• আপনি গত বছরের মধ্যে সর্বদা কম পরিমাণে কি? তাহলে কত লম্বা ছিল? কখন এটি ছিল?
• ব্যায়াম: কত ঘন ঘন, তীব্রতা কত? আপনি একটি workout মিস্ যদি আপনি কিভাবে জোর দেওয়া হয়?

এই প্রশ্নের উত্তর আপনার সন্তানের উত্তর আপনাকে অলৌকিকতা বা bulimia এর আরো ক্লাসিক উপাদানের কোনটি আছে কিনা তা আবিষ্কার করতে সাহায্য করতে পারে। আপনি যদি আপনার বাচ্চার বন্ধুদের কোনও খাবারের ব্যাঘাত ঘটান তবে আপনি হয়তো জিজ্ঞাসা করতে পারেন। এবং ছোট শিশুদের মধ্যে সতর্কতা লক্ষণ উপেক্ষা করবেন না মনে রাখবেন যে 10% বয়সী রোগ ব্যাবহারের বয়স 10 এর আগে শুরু হয়। এমনকি যদি আপনার 8 বা 9-বছর-বয়সী চর্বি পাওয়ার বা ডায়াবেটিস সম্পর্কে আলোচনা করা হয় তবে অন্য লাল পতাকাগুলি সন্ধান করুন যাতে সে খেতে পারে ব্যাধি।

এই সময়ে, আপনার সন্তানের সম্ভবত একটি স্বাস্থ্য পেশাদার থেকে আরও মূল্যায়নের প্রয়োজন হয় যা ব্যাথা রোগের সঙ্গে তের সঙ্গে অভিজ্ঞতা অভিজ্ঞতা আছে একটি নিবন্ধিত খাদ্যবিদ শুরু করতে একটি ভাল জায়গা হতে পারে। যদি তিনি সত্যিই সুস্থ হতে চান এবং কেবল পাতলা না হয়ে থাকেন, তাহলে তিনি একটি সুস্থ খাদ্য পরিকল্পনা করতে এবং এটি নিশ্চিত করতে পারেন যে তিনি যথেষ্ট পরিমাণে ক্যালোরি, ভিটামিন এবং অন্যান্য পুষ্টি পেয়ে থাকেন, সুস্থ হতে এবং স্বাভাবিকভাবে বেড়ে ওঠেন।

একটি পরামর্শদাতা, মনোবৈজ্ঞানিক, বা সাইকিয়াট্রিস্টও সহায়ক হতে পারে, যেমন আপনার শিশু বিশেষজ্ঞ, বিশেষত যদি তারা একসাথে ভাল সম্পর্ক গড়ে তুলতে পারেন।

আপনার সন্তানকে কোথায় নিতে হয় তা নিশ্চিত না হলে, জাতীয় খাবারের প্রতিবন্ধক সংস্থার একটি রেফারেল সার্ভিস প্রদান করে এবং আপনাকে 'আপনার এলাকায় ডাক্তার, পুষ্টি বিশেষজ্ঞ, পরামর্শদাতা, এবং রোগী এবং / অথবা বহির্বিভাগের রোগীদের সুবিধার তালিকা প্রদান করতে পারে।'

প্রো-অ্যানরেক্সিয়া এবং প্রো-বুলিমিয়া তথ্য

আশ্চর্যজনকভাবে বেশিরভাগ ডাক্তার ও পিতামাতার কাছে, বেশ কয়েকটি সংগঠন ও ওয়েবসাইট রয়েছে যা আসলে বয়স্কদের খাবারের জন্য বয়ঃসন্ধিকালে বা অ্যানোজিমিকের পক্ষে সমর্থন বা উত্সাহ দেয়। এর মধ্যে প্রো-অ্যানোরিক্সিয়া (প্রো-এনা) এবং প্রো bullet (pro-ana) ওয়েবসাইটগুলির মধ্যে রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে মডেলগুলি এবং কবেকার ছবিগুলি যা খুব পাতলা (সুপার থিন সেলিব্রিবি) প্রদর্শিত হয়, ওজন কমাতে ও খাবার খাওয়ার বিশৃঙ্খলা লুকানোর টিপস 'নিরাপদ খাবার' যা অনেক ক্যালোরি এবং খাবার যা আপনার বিপাক বৃদ্ধি (স্যালারি এবং সবুজ চা), ফোরাম এবং অন্যান্য 'প্রো-রেক্সিজ' এর সাথে কথা বলার জন্য চ্যাট রুমে যোগ করে না।

তারা বার্তাগুলি সমর্থন করে, যেমন 'কিছুটা স্বস্তি যেমন পাতলা অনুভুতির মত,' 'এতটা খারাপ যে ওজন হ্রাস করা যায় না', 'অ্যানোরেক্সিয়া সুখের', 'বুলিমিয়া'র সৌন্দর্য' সম্পর্কে নিবন্ধ আছে, কিভাবে 'কীভাবে বিপজ্জনক খেলাটি খেলবেন তা একে অপরকে শেখান' এবং কীভাবে আপনার দৈনন্দিন জীবনযাত্রার প্রয়োজন হবে তা সর্বনিম্ন ক্যালোরির সংখ্যাটি বের করতে হবে। তারা তাদের নিজস্ব এনা ফুড পিরামিড রয়েছে, যা বেশিরভাগ জল, খাদ্যের গোলা, খাদ্যশস্য সোডা, কফি এবং সিগারেটের মধ্যে থাকে এবং খাদ্যের 'স্পর্শেলে' ব্যবহার করার উপদেশ দেয়।

এবং তাদের নিয়ম আছে, যেমন 'থিন-আইডেমস' এবং 'থিন্সগ্রেশনস'।

কি আপনার কিশোর কি একটি pro-ana বা মিয়া কি জানেন?

তিনি জানেন যে 'ড্রাগনফ্লাই' কে (একটি প্রান এনাস বড় সম্প্রদায়)?

সে কি এনা বা মিয়া হতে চাচ্ছে?

তিনি কি কোনো প্রো খাবারের ব্যাধি (প্রো এড) ওয়েবসাইট পরিদর্শন করেছেন?

সে কি তার নায়িকা জার্নাল বা ডায়রি আছে?

তিনি কি অন্য এন্সের সাথে 'একটি ধরনের' সংহতি "জিনিস" হিসাবে একটি লাল ব্রেসলেট পরা শুরু করেছেন?

আপনার সন্তানের বোঝা যায় যে অলৌকিকতা একটি পছন্দ নয় এবং পরিবর্তে একটি আসক্তি?

যদি আপনি মনে করেন যে আপনার শিশু একটি ana বা mia হওয়ার চেষ্টা করছে বা অন্য কোন খাবারের অভাবের লক্ষণ আছে তবে আরও মূল্যায়ন গুরুত্বপূর্ণ।

পুরুষ খাওয়ার ব্যাধি

যদিও খাওয়ার রোগগুলি কিশোর কিশোরী ও অল্পবয়সী নারীদের ক্ষেত্রে বেশি সাধারণ, পুরুষেরাও একটি খাবারের ব্যাধি তৈরি করতে পারে পুরুষদের মধ্যে রোগের উপসর্গের বৃদ্ধি ক্রমবর্ধমান বলে মনে হয়, তাই এটি কি কিশোর ছেলেদের এবং যুবক পুরুষদের মধ্যে ব্যাধি খাওয়া সম্পর্কে চিন্তা করা গুরুত্বপূর্ণ।