কিভাবে ভারী অ্যালকোহল ব্যবহার স্মৃতি ফাংশন ক্ষতি করতে পারে?

মেমরি হ্রাস উলটাকর হয়? সব এখনই হারিয়ে গেছে?

গবেষণা দেখায় যে ভারী অ্যালকোহল ব্যবহার ক্ষুদ্র- এবং দীর্ঘমেয়াদী মেমরি এবং মস্তিষ্কের গঠন প্রভাবিত করতে পারে। মেমরি হারানো সমস্যাগুলি অতিক্রম করতে মেমরির পরিমাণ কমানো এবং মেমরির কৌশলগুলি ব্যবহার করে মেমরির পরিমাণ কমানোর মাধ্যমে মেমরির উপর অ্যালকোহলের প্রভাব কমানো হতে পারে।

মেমরি 2 ধরনের

দুটি ধরনের মেমরি, পূর্বাপর (দীর্ঘমেয়াদী) মেমরি এবং দৃষ্টিকোণ বা কাজ (স্বল্পমেয়াদী) মেমরি আছে

প্রত্যক্ষদর্শী মেমোরি আমাদের জীবনকালে ঘটেছে এমন সমস্ত ইভেন্ট এবং পর্বগুলি স্মরণ করছে। সম্ভাব্য মেমরি প্রতিদিনের মেমরি ফাংশন, বিশেষ করে, দৈনিক কার্যক্রমগুলি সম্পন্ন করার স্মরণে। অ্যালকোহল সম্ভাব্য, দিন-দিন মেমোরির উপর প্রায়ই প্রভাব ফেলে।

সম্ভাব্য স্মৃতি সম্পর্কে আরও

যে কেউ সময় থেকে জিনিসগুলি ভুলে যেতে পারে, তবে, যারা প্রচুর পরিমাণে অ্যালকোহল খাওয়াচ্ছে তারা তাদের তুলনায় আরো মেমরির ভুলের প্রবণতা রয়েছে যারা নিয়মিতভাবে পান করে না বা যারা নিয়মিত পান করে না। এই ভুলগুলির মধ্যে তারা একটি টাস্ক সম্পন্ন করেছে কিনা তা অন্তর্ভুক্ত করতে পারে, যেমন গাড়ি লক করা বা স্টোভ বন্ধ করা বা তারা জিনিসগুলি কোথায় রেখেছেন তা ভুলে যাওয়া।

দিনে-দিনের মেমরির ক্ষতির অন্যান্য উদাহরণগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে পারে:

• আপনার মেয়েকে তার জন্মদিনের কার্ড পাঠাতে ভুলবেন না
• আপনি একটি বাক্যের মাঝখানে বলতে যাচ্ছেন তা ভুলবেন
• একটি বন্ধুকে একটি গল্প বলুন যা আপনি ইতিমধ্যে তাদের বলেছে

• নিয়মিত ব্যবহৃত পরিবারের আইটেম রাখা যেখানে ভুলে যাওয়া

অ্যালকোহল পরিমাণ এবং মেমরি প্রভাব

অ্যালকোহলিজমে প্রকাশিত একটি গবেষণায়: ক্লিনিক্যাল এবং গবেষণামূলক গবেষণার মতে, গবেষকরা প্রতিদিনের মেমোরি ফাংশনে ওষুধের পরিমাণ এবং এটির প্রভাব দেখে থাকেন।

গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে, বেশিরভাগ ভারী পানীয়কারী 30 শতাংশের বেশী মেমরি-সংক্রান্ত সমস্যা নিয়ে রিপোর্ট করেছেন যে কেউ পানিতে না পান এবং প্রায় ২5 শতাংশ বেশি সমস্যা বলে উল্লেখ করেছেন যে তারা কেবলমাত্র অল্প পরিমাণে অ্যালকোহল পান করেন।

আরো বিশেষভাবে, যারা অ্যালকোহল ব্যবহারের উচ্চ মাত্রার প্রতিবেদন করে থাকেন তাদের গবেষণায় দেখা গেছে যে , নিয়োগগুলি মিস করা, জন্মদিনগুলি ভুলে যাওয়া বা সময়মত বিল পরিশোধ করা।

এমনকি যেসব ক্ষেত্রে গবেষণায় থাকা রোগীরা সুস্বাস্থ্যের পানীয় সীমার মধ্যে থাকত, গবেষকরা মেমরি হারের সমস্যাগুলির মধ্যে উল্লেখযোগ্য বৃদ্ধি পেয়েছে।

অ্যালকোহল কেন স্মৃতি ক্ষতির কারণ?

অ্যালকোহল স্বল্প মেয়াদী মেমোরি থেকে দীর্ঘস্থায়ী স্টোরেজ থেকে তথ্য স্থানান্তর করার জন্য মস্তিষ্কের ক্ষমতা hinders। এটি একটি পথ যা একটি sidetracked পায় এবং এটি কখনও কখনও তার গন্তব্য এটি তোলে একটি প্রসবের ট্রাক মত হয়। ডিভিডি এটি তৈরি না; একটি ব্যক্তি কেবল জিনিস মনে রাখতে পারেন না। একজন ব্যক্তি মাদকদ্রব্য যখন এই প্রভাব সবচেয়ে লক্ষণীয় হয়।

যারা নিয়মিতভাবে প্রচুর পরিমাণে পান করে তারা হিপোকাম্পাস নামে একটি মস্তিষ্ক গঠনকে ক্ষতিগ্রস্ত করে। এটা মেমরি এবং শেখার জন্য গুরুত্বপূর্ণ, এবং ভারী পানীয় hippocampus সঙ্কুচিত এবং নিউরন পরিবর্তন করতে পারে, যা মস্তিষ্কের কোষ আকার হ্রাস করা

এক মস্তিষ্কের রাসায়নিক যা বিশেষ করে ক্ষুদ্র পরিমাণে অ্যালকোহলের জন্যও সন্দিহান বলে গ্লুটামেট বলা হয়। অন্যান্য বিষয়গুলির মধ্যে, গ্লুটামেট মেমোরির প্রভাব ফেলে এবং কিছু লোক অস্থায়ীভাবে "ব্লাক আউট" বা কোনও কারণে ভারী পানীয়ের রাতে কি ঘটেছে তা ভুলে যায়।

মেমরি উদ্ধার উপায়

গবেষকরা মস্তিষ্ক ফাংশন পুনরুদ্ধারের জন্য মেমরি ক্ষতি অভিজ্ঞ যারা সাহায্য করতে একাধিক উপায় এ খুঁজছেন হয়। ভবিষ্যত ইভেন্ট সিমুলেশন (FES) একটি মেমরি কৌশল যা কৌশলগুলি সমন্বিত এবং সূচিবদ্ধ তালিকা তৈরি করে। 2016 সালে সাইফফার্মাকোলজি এ একটি গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে FES মানুষকে ইভেন্ট-ভিত্তিক কর্ম স্মরণ করে, কিন্তু সময়-ভিত্তিক কাজগুলি নয়।

স্বাস্থ্য সংক্রান্ত অন্যান্য জাতীয় সংস্থাসমূহ দেখিয়েছেন যে কয়েক মাস ধরে এক বছরেরও বেশি সময় ধরে অ্যালকোহল থেকে বিরত থাকা স্ট্রাকচারাল মস্তিষ্ক আংশিকভাবে সঠিক হতে পারে। বিরক্তিকর এছাড়াও চিন্তাভাবনা, স্মৃতি, এবং মনোযোগ সহ চিন্তাভাবনা দক্ষতা উপর নেতিবাচক প্রভাব বিপরীত সাহায্য করতে পারেন।

_{সূত্র:}

_{লিং, এট আর অ্যালকোহলিজম: ক্লিনিক্যাল এবং পরীক্ষামূলক রিসার্চ: সম্ভাব্য এবং দৈনন্দিন মেমরি ডিফ্রাইভের ব্যাক্তিগত রেটিংগুলিতে অ্যালকোহলের প্রভাব। (2003)।}

_{প্লাট্ট, এট আল সাইকোফার্মাকোলজি: ভবিষ্যতে ঘটনার সিমুলেশন দ্বারা আংশিকভাবে ভারী সামাজিক পানকারীদের মধ্যে সম্ভাব্য মেমোরির অভাব হয়। (2016)}

_{বিজ্ঞান দৈনিক: ভারী, দীর্ঘস্থায়ী পানীয় উল্লেখযোগ্য হিপোকামাল টিস্যু ক্ষতি হতে পারে}

_{মদ্যপান: ক্লিনিক্যাল এবং পরীক্ষামূলক গবেষণা "মেমরির কার্যকারিতায় অ্যালকোহলিজমের স্বল্পমেয়াদি প্রভাব ক্ষতিকর।" সায়েন্স। বিজ্ঞান দৈনিক, 16 এপ্রিল ২01২।}

> হোয়াইট, এ "কি ঘটেছে? অ্যালকোহল, মেমরি ব্ল্যাকআউট এবং ব্রেইন" অ্যালকোহল অ্যালবাম এবং মাদকাসক্তি জাতীয় ইনস্টিটিউট জুলাই 2004

> এলকোহল অপব্যবহার ও মাদকদ্রব্য জাতীয় ইনস্টিটিউট। " হন্ডোভার ছাড়াই: আপনার স্বাস্থ্যের উপর অ্যালকোহলের প্রভাব বোঝা " অক্টোবর ২015।