একটি হ্যান্ডওভার নিরাময় যেমন একটি জিনিস আছে?

কোন হ্যাংওয়েরের জন্য খাবার ও সম্পূর্ন সর্বোত্তম কাজ করে?

যাঁরা মাতাল অবস্থায় পান করেন তারা সাধারণত কিছু হ্যাঙ্গোভার উপসর্গগুলি উপভোগ করেন। অতএব, একটি হ্যাঙ্গোভের জন্য সর্বোত্তম নিরাময় এটিকে সর্বদা অ্যালকোহল পান না করে, অথবা খুব সাধারণ পরিমাণে পান করে প্রথম স্থানে কি ঘটতে পারে তা প্রতিরোধ করা।

হ্যাঙ্গওয়ের প্রতিরোধে সহায়তা করতে পারে এমন অন্যান্য পদক্ষেপও রয়েছে, তবে একবার হ্যান্ডোভারের লক্ষণ শুরু হওয়ার পরে, কয়েকটি বিকল্প রয়েছে যা আসলে ত্রাণ আনতে সাহায্য করে।

ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত কিছু, ঐতিহ্যগত হ্যাঙ্গোভার "টিস্যু" সত্যিই উপসর্গ উপশম করার সামান্য কাজ করে, এবং তাদের কিছু আসলে পরিস্থিতি খারাপ করতে পারেন।

Hangovers জন্য কাজ না কি

কয়েক বছর ধরে চারপাশে আছে যে একটি হ্যালোগারের চিকিত্সা নিরাময় আশেপাশের বিভিন্ন উপমা এবং শহুরে কিংবদন্তী আছে। তাদের অধিকাংশই কোন বৈজ্ঞানিক ভিত্তিতে নেই:

• কুকুরের চুল যে বিট আপনি - পরের দিন সকালে একটি হ্যাঙ্গোওয়ার্ভের প্রভাব মোকাবেলায় একটি পানীয় থাকার অভ্যাস সত্যিই দীর্ঘ রান কাজ না, জনপ্রিয় বিশ্বাসের বিপরীত। যেহেতু হজযাত্রার লক্ষণগুলি দেখা দেয় যেহেতু মদ্যারের রক্তের অ্যালকোহল পদার্থ শূন্যে ফিরে আসে, পরের দিন সকালে পানীয় গ্রহণ করা অনিবার্য হয়ে যায়। এটি স্বল্পমেয়াদে উপসর্গ কমিয়ে দিতে পারে, তবে যকৃতকে মেটাবলিজমে অতিরিক্ত অ্যালকোহল দেওয়ার ফলে কেবল অস্বস্তি বাড়বে উপরন্তু, একটি সকালে-পরে পানীয় আরো মদ্যপান হতে পারে এবং চরম অ্যালকোহল নির্ভরতা অবদান রাখতে পারেন।

• ব্ল্যাক কফি - কফি হ্যাঙ্গোভারের সাথে যুক্ত ক্লান্তি অনুভূতিকে উপভোগ করতে পারে এবং রক্তক্ষরণকে সংক্রামিত করে মাথাব্যথা উপসর্গকে উপশম করতে সহায়তা করে, তবে এই ত্রাণটি কেবল অস্থায়ী এবং উপসর্গগুলি ফিরে আসবে। আরো গুরুত্বপূর্ণ, কফি একটি ডায়াবেটিক হিসাবে কাজ করে আরও শরীরের হেকিংয়ের ঝুঁকি বৃদ্ধি এবং হ্রাস। আবার, কফি শুরুতে কিছু উপসর্গ কম হতে পারে, কিন্তু দীর্ঘ সময়, আরো সমস্যা হতে পারে।

• বেড যেতে আগে Tylenol গ্রহণ - এই চিকিত্সা বোঝা মনে হয়, কিন্তু এটি দুটি মাত্রা ব্যর্থ। প্রথমত, হিট্ভারের উপসর্গের সূচনা হওয়ার আগে অ্যাসিট্যানিনেফেন (টাইলেনোল) এর প্রভাব সাধারণত বন্ধ হয়ে যায়। উপসর্গগুলি শুরু হওয়ার পর এটি গ্রহণ করা আরও ভাল হবে। উপরন্তু, যখন লিভার অ্যালকোহল প্রক্রিয়াকরণ হয় এটি অ্যাসিটিনোফিন প্রক্রিয়া করতে পারে না যে এটি সাধারণত থাকে, যা যকৃতের প্রদাহ এবং সম্ভাব্য স্থায়ী যকৃতের ক্ষতি হতে পারে।
• ভাজা বা গ্রীক খাবার খাওয়া - যদি আপনি পান করার আগে অনেক চর্বিযুক্ত খাবার খায়, তেলগুলি আপনার পেট আচ্ছাদন করতে পারে এবং অ্যালকোহলের শোষণ কমাতে পারে। এটি একটি হ্যাঙ্গআউটের তীব্রতা রোধ করতে সহায়তা করে। যাইহোক, সকালের নাস্তা খাওয়ার পর সকালের নাকাল পরে পেট ও অন্ত্রগুলোতে উত্তেজিত হয়ে গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ব্যথা যোগ করতে পারে।
• Burnt Toast খাওয়া - কার্বন শরীরের একটি ফিল্টারের মত কাজ করতে পারে, এবং অ্যাক্টিভেটেড চারকোল কিছু ধরণের বিষাক্ততা ব্যবহার করতে ব্যবহার করা হয়, কিন্তু পোড়ানো পোষাক পাওয়া কার্বনটি চারুকলা সক্রিয় করা হয় না এবং এটি শরীরের মধ্যে একই কাজ করে না। হ্যান্ডওভার চিকিত্সা হিসাবে বিক্রি হওয়া ওভার-দ্য কাউন্টার পণ্যগুলি কার্বন ধারণ করে যা মদ্যপান করার আগে গ্রহণ করা হয়, হ্যান্ডওভার শুরু হওয়ার পরে নয়।

Hangovers Relieve কি

একটি হ্যাঙ্গোভার জন্য শুধুমাত্র বাস্তব প্রতিকার সময়।

যদি কোনও অ্যালকোহল খাওয়া হয়, তবে হ্যাঙ্গোয়ারের লক্ষণ আট ও ২4 ঘণ্টার মধ্যে হ্রাস পাবে। কিন্তু, অবশ্যই, কিছু কিছু গুরুতর লক্ষণগুলি থেকে কিছু উপকৃত হতে পারে।

• জল বা ক্রিড়া পানীয় - অ্যালকোহলের ডিহাইয়েডর প্রভাবগুলি হানডোরস-মাথাব্যথা, মাথা ঘোরা, এবং লাইটহেডডেসি সম্পর্কিত বেশিরভাগ অস্বস্তিকর কিছু করে। এই উপসর্গগুলি উপশম করার সবচেয়ে দ্রুততম উপায় হচ্ছে প্রচুর পানি পান করা। গেটরেডের মত স্পোর্টস ড্রিংকগুলি ডিহাইয়েড্রেশনটি সতেজ করবে না বরং প্রয়োজনীয় ইলেক্ট্রোলাইটসও প্রতিস্থাপন করবে।
• পেইনকিলার্স - অ্যাসপিরিন এবং আইবুপোফেন (অ্যাডলল বা ম্যাট্রিন) হ্যাংওভার-প্ররোচিত মাথা ব্যথা এবং পেশী ব্যথা কমাতে পারে, তবে পেটে ব্যথা বা বমি বমি ভাবের সম্মুখীন হলে তাদের ব্যবহার করা উচিত নয়। ঔষধগুলি হল গ্যাস্ট্রিক অ্যাপ্র্যাটেন্টস এবং গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল হ্যালোং এর উপসর্গগুলি যৌগিক হতে পারে। অ্যাসেটামিনোফেন (টাইলেনোল) একটি হ্যাঙ্গোভারের সময় গ্রহণ করা উচিত নয় কারণ অ্যালকোহল বিপাক দ্বারা অ্যাসিটিনোফিনের বিষবিদ্যা বৃদ্ধি পায়। এছাড়াও, নিঃশব্দে যখন ইবুপ্রোফেন গ্রহণ করে তখন কখনও কখনও কিডনি রোগ নির্ণয় করতে পারে, বিশেষ করে গর্ভের কিডনি ফাংশন।

• ডিম - কারণ শরীরে সিস্তাইন থাকে, যা শরীরে এসিডালডিহাইড ভেঙ্গে যায়, সকালে গোসলের পর ডিম খাওয়ার ফলে শরীর থেকে হ্যাংওভার-সৃষ্টিকারক অ্যালকোহল বিপাকীয় বিষ অপসারণ করতে সাহায্য করতে পারে।
• কলা - অ্যালকোহল, যেমন কোনও ডায়রিটিক, পটাসিয়াম শরীরের depletes। কলা খাওয়া, বা পটাসিয়ামের অন্যান্য ফলের উচ্চতা, যখন হংজারের লক্ষণগুলি পটাসিয়ামের পুনরাবৃত্তি করে এবং ইলেক্ট্রোলাইট হারিয়ে যায়। স্প্রিং পানীয় সাধারণত পটাসিয়াম ভাল উৎস হয়।
• Bouillon স্যুপ - গুরুতর হ্যাঙ্গোভার উপসর্গ সম্মুখীন হলে আপনি কঠিন কিছু খাওয়ার ধারণা হ্যান্ডেল করতে পারবেন না, কিছু মাংসপেশী স্যুপ চেষ্টা করুন। এটি লবণ এবং পটাসিয়াম প্রতিস্থাপন করতে সাহায্য করে একটি মদ্যপান binge সময় হারিয়ে।
• ফল বা ফলের রস - ফল বা ফলের রস খাওয়ানো যখন ক্ষুধা শক্তি বৃদ্ধি করতে পারে, ভিটামিন এবং পুষ্টির পরিবর্তে, এবং বিষক্রিয়াগত মাথাব্যথা থেকে মুক্ত হওয়ার শরীরের প্রক্রিয়াটি দ্রুতগতিতে দেখানো হয়েছে। ফল এবং ফলের রস, তাই, হ্যান্ডওভার উপসর্গের তীব্রতা হ্রাস করতে সাহায্য করতে পারে।

Hangovers উপর নীচের লাইন

সন্ধ্যায় যতটা সম্ভব জল পান করা এবং বিছানায় যাওয়ার আগে ডিহাইড্রেশন দ্বারা সৃষ্ট হংকারের লক্ষণগুলির একটি বড় পরিমাণ উপশম হবে। কিন্তু শুধুমাত্র সময় অত্যধিক পানীয় এর মদ বিষাক্ত প্রভাব দ্বারা সৃষ্ট hangover উপসর্গ নিরাময় করা হবে।

> উত্স:

> এলকোহল অপব্যবহার ও মাদকদ্রব্য জাতীয় ইনস্টিটিউট। অ্যালকোহল হ্যান্ডওভার - মেকানিকিজম এবং মেডিটিটর (পিডিএফ)।