আমি কিভাবে তার থামাতে পারি?
আমার বান্ধবী এবং আমি প্রায় এক বছরের জন্য ডেটিং করেছেন তিনি সত্যিই feisty, যা আমি তার সম্পর্কে যা পছন্দ একটি অংশ, কিন্তু আমি যদি আমরা পান করা হয় পরে তার যে বিরক্ত কিছু বলুন, তিনি আমাকে punches। এবং এটি একটি হালকা মুষ্ট্যাঘাত নয়। এই ঘটনায় আমি কিছু বলার বা কিছুই করতে পারি না, তবে আমি মনে করি সে অপমানজনক। আমরা যদি মাতাল থাকি তবে আমার বান্ধবি আমাকে আঘাত করে, আমি কীভাবে তাকে থামাতে পারি?
এটা তোমার সিদ্ধান্ত
যদিও পরিস্থিতির আপনার নিয়ন্ত্রণে অনুভব নাও হতে পারে, আপনি সম্পর্কটি চালিয়ে যেতে চান কিনা তা চয়ন করতে পারেন, এবং আপনি পরিশেষে সেই ব্যক্তি হবেন যিনি আপনার সিদ্ধান্তের সাথে জীবনযাপন করতে পারবেন।
তবে, একটি সহিংস সম্পর্ক থাকার ঝুঁকি খুব বেশী। বেশিরভাগ মহিলারা তাদের ছেলেমেয়দের আঘাত করেন না।
তুমি একা নও
যাইহোক, আপনি কি সম্মুখীন হয় অপমানজনক এবং ঘনিষ্ঠ অংশীদার সহিংসতা একটি ফর্ম। অনেক অন্যান্য পুরুষ, সেইসাথে মহিলাদের, আপনি একই সংগ্রামের মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন। বিভিন্ন দেশ ও সংস্কৃতির বিভিন্ন গবেষণায় ঘনিষ্ঠ অংশীদারদের প্রতি সহিংসতার উপর ঝাপিয়ে পড়ার মধ্যে একটি দৃঢ় সম্পর্ক দেখানো হয়েছে, তারা বিবাহিত, বন্ধুত্বপূর্ণ, ডেটিং, বা নৈমিত্তিক সাক্ষাত্কার এবং কিনা অংশীদাররা গে বা সোজা।
এমনকি যদি আপনি বলে থাকেন যে আপনার গার্লফ্রেন্ড আপনাকে হিট করে দেয়, তবে আপনি যখন তাকে কিছুটা বিব্রত করে বলেন, তখন কি ঘটেছে তার জন্য আপনি দোষ দেবেন না। দুর্ভাগ্যবশত, তিনি স্টপ যে নিশ্চিত করার কোন উপায় নেই। আপনি সম্পর্ক থাকার বা না থাকা, একটি ভাল শুরু হিংস্রতা আপনি গ্রহণযোগ্য নয় যে তাকে বলতে হবে
মদ্যপান এবং ডেটিং অংশীদার সহিংসতা মধ্যে সংযোগ
বিমিং মদ্যপ উভয় দম্পতির মধ্যে সহিংসতার শিকার এবং শিকার উভয় হচ্ছে সাথে যুক্ত করা হয়।
যাইহোক, গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে, তারা যখন মদ পান করছে তখন তাদের ডেটিং অংশীদারদের আঘাত করে এমন নারী এবং সেইসঙ্গে পুরুষরা, এন্টিসাভাল বৈশিষ্ট্য এবং আচরণগুলিতে উচ্চতর স্কোর রয়েছে। সমাজতান্ত্রিক বৈশিষ্ট্যগুলি অন্য লোকেদের অনুভূতির জন্য সহমর্মিতির অভাব, অন্যকে আঘাত করার একটি উদাসীনতা, এবং সামাজিক নিয়ম এবং প্রত্যাশা অনুসরণের সাথে উদ্বেগহীনতার অভাব অন্তর্ভুক্ত করে।
এই প্রেক্ষাপটে অসামাজিকভাবে তার অর্থ এই নয় যে, তিনি বন্ধু, অন্যান্য সামাজিক যোগাযোগের ক্ষেত্রে উদাসীন, স্বতঃস্ফূর্ত, অথবা তিনি সামাজিক নৈতিকতা বা পোষাক বোঝেন না এবং নিজেকে ভালভাবে উপস্থাপন করেন। অনেক সামাজিক অসামাজিক মানুষ সামাজিকভাবে গ্রহণযোগ্য এবং পছন্দসই হাজির করার জন্য অনেক প্রচেষ্টা করেছেন। তারা অনেক "বন্ধু" এবং এমনকি প্রশংসক হতে পারে এবং জীবন থেকে কিছুটা বড় প্রদর্শিত হতে পারে।
দুর্ভাগ্যবশত, এ ধরনের সমাজতান্ত্রিক বৈশিষ্ট্যের সাথে নারীরা প্রায়ই চটকদার হয় এবং তাদের সাধারণ জ্ঞান থাকা সত্ত্বেও পুরুষ তাদের প্রতি আকৃষ্ট হতে পারে। আপনি বলছেন সে অসাড়, এবং সে তার কাছে যা আপনাকে আকৃষ্ট করে তার অংশ, কিন্তু আসলে কি জঘন্যতা? সে কি মুখোমুখি, সাহসী, অদম্য বা ভয়ঙ্কর; এই একটি অন্যথায় সংগত জীবন উত্সাহের একটি ধারনা আপনি কি?
সহিংসতা, বিশেষত মদ বা অন্যান্য মাদকের সংমিশ্রণে, উত্তেজনা খুঁজে বের করার একটি নিরাপদ উপায় নয়। এবং যখন আপনার সম্পর্ক boredom মুহূর্তের মুক্ত হতে পারে, আপনি এই অনির্দেশ্য সম্পর্ক স্পষ্টভাবে অসুখী।
অ্যালকোহল সাধারণত ঘনিষ্ঠ অংশীদার সহিংসতার সবচেয়ে গুরুতর ঘটনার সাথে জড়িত হয়, কেবল অ্যালকোহল ব্যবহারের পরিবর্তে অ্যালকোহল মাদকদ্রব্যের মাত্রা দেখা দেয় যেগুলি সহিংসতা ঘটায়।
সুতরাং আপনার প্রেমিকা সঙ্গে পানীয় যখন এটি জন্য একটি সীমা নির্ধারণ একটি ভাল ধারণা।
এটি করার সবচেয়ে ভাল উপায় হল আপনার এলকোহলের এলকোহল স্তর হিসাব করে।
পুরুষের জন্য রক্ত এলকোহল স্তর এবং পানীয় সংখ্যা পড়ুন
আপনার মদ্যপান নিয়ন্ত্রণ করার সময় আপনি কিছুটা আবার আঘাত হানার ঝুঁকি কমাতে পারেন, আপনি এই অনেক ব্যথা এবং উদ্বেগ সৃষ্টি করেছে যে একটি সম্পর্কের জন্য আরো সময় এবং শক্তি করতে চান কিনা বিবেচনা করুন।
সহিংসতা থামানো
সহিংসতা বন্ধ করার এক উপায় সম্পর্ক শেষ করা, তবে মনে রাখবেন যে সহিংস ব্যক্তির সাথে সম্পর্ক শেষ হলে আপনার প্রতি সহিংসতার ঝুঁকি বৃদ্ধি পাবে।
প্রস্রাবে লজ্জা বা রাগ করবেন না। বন্ধু এবং পরিবারকে ঘনিষ্ঠ রাখুন, এবং 911 তে কল করতে দ্বিধাবোধ করবেন না যদি সে আপনার বাড়ির কাজ দেখায় বা পরে বলে যে আপনার সম্পর্ক শেষ হয়ে গেছে।
আপনি যদি আপনার সম্পর্ক চালিয়ে যেতে সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে সহিংসতা বন্ধ করার এবং একে অপরকে বিশ্বাস পুনঃনির্ধারণের জন্য আপনাকে উভয়েরই সাহায্যের প্রয়োজন হবে। আপনি এবং আপনার বান্ধবী দম্পতিদের পরামর্শ থেকে উপকৃত হতে পারে, কিভাবে আপনার সম্পর্ক সহিংসতার মধ্যে culminating হয় তা অন্বেষণ। তিনি কিছু রাগ ব্যবস্থাপনা সমর্থন থেকে উপকৃত হবে, এবং আপনি উভয় সম্ভবত এলকোহল কাউন্সেলিং থেকে উপকৃত হবে।
> সোর্স:
> গ্রাহাম, কে।, বার্নার্স, এস। মুন্না, এম। এবং উইলসনাক, এস। অসুখী ঘন্টা: আমেরিকার অ্যালকোহল এবং অংশীদার আগ্রাসন (বৈজ্ঞানিক ও প্রযুক্তিগত প্রকাশনা 631) প্যান আমেরিকান হেলথ অর্গানাইজেশন। 2009।
> হাইনস, ডি। এবং স্ট্রাউস, এম। "বিনিময় পানীয় এবং সহিংসতার সাথে ডেটিং অংশীদার: একটি বহুজাতিক দৃষ্টিকোণে আন্তঃসামাজিক বৈশিষ্ট্য এবং আচরণের মধ্যস্থতা প্রভাব।" আগ্রাসী আচরণ , ভল 33 (5), 441-457 2007।