মস্তিষ্কের প্রশিক্ষণ আপনার মেমরি উন্নতি করতে পারে দাবির সাবধান।
মস্তিষ্কের প্রশিক্ষণ বড় ব্যবসা। অনলাইন ওয়েবসাইটগুলি থেকে ভিডিও গেমগুলি থেকে মোবাইল অ্যাপ্লিকেশানগুলিতে, মনে হচ্ছে আপনার মস্তিষ্ককে একটি বুট দেওয়ার জন্য প্রচুর উপায় আছে। কিন্তু এই সব মস্তিষ্কের প্রশিক্ষণ সত্যিই কাজ করে? এটা আপনার জ্ঞানীয় ক্ষমতা বা আপনার IQ বৃদ্ধি করতে পারেন?
কয়েকটি সাম্প্রতিক গবেষণার মতে, এই মস্তিষ্কের প্রশিক্ষণ সরঞ্জামগুলি তথ্য সংরক্ষণের জন্য আপনার ক্ষমতাকে ধারন করতে সাহায্য করতে পারে, তবে অগত্যা আপনার বুদ্ধিমত্তা বাড়াতে বা যুক্তিযুক্তভাবে চিন্তা করতে এবং চিন্তা করতে আপনার দক্ষতাকে উন্নত করবে না।
জানুয়ারী 2016 এ ফেডারেল ট্রেড কমিশন দ্বারা ভয়াবহ বিজ্ঞাপনের জন্য সর্বাধিক বিশিষ্ট "মস্তিষ্কের প্রশিক্ষণের" ওয়েবসাইটগুলির একটি প্যারেন্ট কোম্পানিকে Lumosity জরিমানা করা হয়। এফটিসি অভিযোগ অনুযায়ী, কোম্পানিটি পরামর্শ দেয় যে এর গেমগুলি জ্ঞানীয় হতাশাকে কমাতে বা দেরি করতে পারে যেমন আল্জ্হাইমার রোগীদের মধ্যে এটি পাওয়া যায়, যা মিথ্যা।
সুতরাং মস্তিষ্কের প্রশিক্ষণের কিছু সুবিধা থাকলেও, অলৌকিক ফলাফলগুলি আশা করি না। এর আগে গবেষণায় বর্ধিত গোয়েন্দা এবং মস্তিষ্ক প্রশিক্ষণ ব্যায়ামের মধ্যে কোনও সংযোগ পাওয়া যায়নি।
গবেষণাটি ইন্টেলিজেন্সের উপর পরীক্ষার প্রস্তুতির উপর ভিত্তি করে দেখায়
ছাত্রছাত্রীরা বিভিন্ন ধরনের সাধারণ পরীক্ষা গ্রহণ করে, প্রাথমিক বিদ্যালয়ের মূল্যায়নের কলেজ থেকে ভর্তির জন্য মূল্যায়ন থেকে মূল্যায়ন করে। এই ধরনের মূল্যায়নের জন্য পরীক্ষার প্রস্তুতির সময় প্রকৃত তথ্য বৃদ্ধি করা হতে পারে, এক গবেষণায় দেখা গেছে যে এই প্রিপেইডটি সর্বনিম্ন IQ বৃদ্ধি করে।
কেন? পরীক্ষার প্রস্তুতিটি কি মনোবিজ্ঞানীরা স্ফটিত বুদ্ধিমত্তা হিসাবে উল্লেখ করে, তা তরল বুদ্ধিমত্তা নামে পরিচিত যা বৃদ্ধি করে না।
স্ফটিত বুদ্ধিমত্তা তথ্য এবং তথ্য অন্তর্ভুক্ত, যখন তরল বুদ্ধিমত্তা আবশ্যিক বা যুক্তিবিজ্ঞান মনে করার ক্ষমতা জড়িত
জার্নাল Psychological Science প্রকাশিত একটি গবেষণায়, গবেষকরা আইকিউ স্কোর এবং প্রায় 1,400 অষ্টম গ্রেড ছাত্র পরীক্ষার স্কোর দিকে তাকিয়ে। স্কুলভিত্তিক ছাত্রদের পরীক্ষা স্কোর বাড়ানোর সময়, এটি তরল বুদ্ধিমত্তা এর পরিমাপের উপর কোন প্রভাব ছিল।
লেখকেরা পরামর্শ দেন যে তরল বুদ্ধিমত্তার দক্ষতাগুলি যেমন সমস্যা সমাধান করার ক্ষমতা, বিমূর্ত চিন্তাধারা দক্ষতা, মেমরি ক্ষমতা, এবং প্রসেসিং গতির মতো একটি ভালো সূচক।
গবেষণায় পরীক্ষার প্রস্তুতি উন্নত আইকিউ যে কোন নির্দেশক পাওয়া যায়, যে, এই প্রস্তুতি কোন মান আছে মানে এই নয়। গবেষণাটি পরিষ্কারভাবে দেখায় যে মানসম্মত পরীক্ষাগুলিতে উচ্চ স্কোর থাকা অ্যাডভান্সড প্লেসমেন্ট পরীক্ষা, এসএটি এবং এ্যাক্ট সহ অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ পরীক্ষায় উচ্চ স্কোর থাকার সাথে সম্পর্কিত।
স্নাতকোত্তর জ্ঞান জীবনের অনেক এলাকায়, উভয় স্কুল এবং পরে কর্মসংস্থানের মধ্যে গুরুত্বপূর্ণ। উদাহরণস্বরূপ, গণিত শ্রেণিতে ভাল করার জন্য এবং পরে বাস্তব জগতে সেই জ্ঞান প্রয়োগ করার জন্য প্রকৃত তথ্য গুরুত্বপূর্ণ।
মস্তিষ্কের প্রশিক্ষণ বুদ্ধিমত্তা বাড়ান না
জার্নাল অফ নিউরোসায়েন্সে প্রকাশিত আরেকটি গবেষণায় গবেষকরা দেখেছিলেন যে মস্তিষ্কের প্রশিক্ষণের গেমগুলি নির্দিষ্ট কর্মের কার্যক্ষমতা বাড়িয়েছে, তবে সামগ্রিক বুদ্ধিমত্তাতে তারা সাধারণ উন্নতির দিকে পরিচালিত করেনি। গবেষণায় 60 জন অংশগ্রহণকারীকে একটি কর্ম বন্ধ করার জন্য তাদের দক্ষতা পরীক্ষা করা হয়েছিল। বাম বা ডান নির্দেশ করে একটি "যান" সংকেত দেখে পরে, অংশগ্রহণকারীরা সঠিক নির্দেশের সাথে সম্পর্কিত একটি কী টিপতে পারে।
প্রায় এক-চতুর্থাংশ পরীক্ষার মধ্যে, যাইহোক, একটি সিগন্যাল পরেই একটি বীচবৃদ্ধি অনুভূত হয় যার মানে হল যে অংশগ্রহণকারী কোনও কী চাপাবাজি করতে পারেনি।
কন্ট্রোল গোষ্ঠীর সাথে তুলনা করা হয়, যে কোনও বিপদ পাওয়া যায়, পরীক্ষামূলক গোষ্ঠীর অংশগ্রহণকারীরা মস্তিষ্কের কার্যকলাপের মাত্রা বৃদ্ধি করে যা অবরুদ্ধ কর্মগুলির সাথে যুক্ত। যাইহোক, গবেষকরা কাজ মেমরির সঙ্গে যুক্ত মস্তিষ্কের এলাকায় কোন সংশ্লিষ্ট কার্যকলাপ দেখেছি
গবেষকদের মতে, মস্তিষ্কের প্রশিক্ষণের গেমগুলি একটি নির্দিষ্ট কার্য সম্পাদন করার সামর্থ্য বৃদ্ধি করতে পারে। যাইহোক, সামগ্রিক বুদ্ধিমত্তার উপর তারা বেশিরভাগ প্রভাব রাখে না
মস্তিষ্ক প্রশিক্ষণ কি এটা মূল্যবান?
এই ধরনের গবেষণা ফলাফল দেওয়া, আপনি মস্তিষ্কের প্রশিক্ষণের কোন মান আছে, তাহলে ভাবছি হতে পারে। সব পরে, যদি এটা বুদ্ধি বৃদ্ধি না করে, তাহলে কি ভাল?
আপনি এই ধরনের সরঞ্জাম ব্যবহার থেকে পেতে সম্ভবত কি সচেতন থাকুন। আপনার আইকিউ উপরে উড্ডীন এবং পরিবর্তে নিজেকে আপনার চ্যালেঞ্জ, আপনার চ্যালেঞ্জ, এবং মজা একটি বিট থাকার, আপনার বাস্তব জ্ঞান বৃদ্ধি উপর ফোকাস সুপারিশ মিথ্যা প্রতিশ্রুতি উপেক্ষা করুন।
তথ্যসূত্র:
বার্কম্যান, ইটি, কান, লে, এবং মার্চেন্ট, জেএস (2014)। নিয়ন্ত্রক নিয়ন্ত্রণ নেটওয়ার্ক কার্যকলাপ প্রশিক্ষণ-অনুপ্রাণিত পরিবর্তন। জার্নাল অফ নিউরোসাইন, 34, 149-157 doi: 10.1523 / jneurosci.3564-13.2014
হ্যারিসন, টিএল, শিপস্টেড, জেড, হিক্স, কেএল, হামবিক, ডিজেড, রেডিক, টিএস অ্যান্ড ইঙ্গেল, আরডাব্লু (2013)। ওয়ার্কিং মেমরি প্রশিক্ষণ কাজ মেমরি ক্ষমতা বৃদ্ধি কিন্তু তরল বুদ্ধিমত্তা না পারে। মানসিক বিজ্ঞান, ২4 (1২), ২409২419। doi: 10.1177 / 0956797613492984
নিকোলসন, সি। (২013, ডিসেম্বর 1 9) পরীক্ষার প্রস্তুতি বুয়েট স্কোর বৃদ্ধি সাহায্য করে না। বৈজ্ঞানিক আমেরিকান Http://www.scientificamerican.com/podcast/episode/test-prep-doesnt-help-raise-intelli-13-12-19/1 থেকে retreived
নিকোলসন, সি। (2014, জানু .14) বুদ্ধি-প্রশিক্ষণ গেম সামগ্রিক বুদ্ধিমত্তা উন্নত নাও হতে পারে বৈজ্ঞানিক আমেরিকান Http://www.scientificamerican.com/podcast/episode/brain-training-games-may-not-improv-14-01-14/ থেকে পুনরুদ্ধার করা হয়েছে