আপনি হাইপোম্পেনিক এপিসড আছে?
আপনি কিভাবে হাইপোনিমিক্স জানেন? হাইপোম্যানিয়নের মেয়াদগুলি সম্ভবত আপনি দ্বিপল আই -1 বা বাইপোলার ২ ডিসঅর্ডার। এই ক্যুইজ আপনাকে কখনও hypomania ছিল কিনা তা নির্ধারণ করতে সাহায্য করবে। আপনি একটি স্বাস্থ্যসেবা পেশাদার সঙ্গে কথা বলার সময় ফলাফল ব্যবহার করতে পারেন (আপনি বর্তমানে দ্বিপদী সঙ্গে নির্ণিত না করা হয়, এমনকি যদি)।
আপনি বর্তমানে একটি পর্বের সম্মুখীন হয় হিসাবে ক্যুইজ লেখা হয়, আপনি হাইপোমানিয়া ঘটছে সন্দেহ হলে আপনি অতীতের সময়ের জন্য এটি ব্যবহার করতে পারেন
যদি এইরকম হয়, তবে অন্তত 4 দিন সময় দিন, যখন প্রতিটি দলের প্রত্যেকটি লক্ষণগুলি প্রতিদিন উপস্থিত হয়, অধিকাংশ দিন।
দয়া করে মনে রাখবেন এটি একটি আনুষ্ঠানিক ডায়গনিস্টিক পরীক্ষা নয়। ফলাফল আপনার মানসিক অবস্থা সম্পর্কে একটি ডাক্তারের সাথে কথা বলা আপনার ব্যবহারের উদ্দেশ্যে।
হাইপোম্যানিয়া স্ব-পরীক্ষা
প্রতিটি গোষ্ঠীর আপনার প্রশ্নের উত্তর কোথায় আছে তা গণনা করুন।
1 নং দল
- আপনি শক্তি এবং / অথবা কার্যকলাপ একটি অস্বাভাবিক বৃদ্ধি ছিল?
- আপনি অস্বাভাবিকভাবে খুশি মনে করেন, যদিও আপনার জীবনে কিছুই এটির জন্য অ্যাকাউন্ট করতে পারে না? সুখ কিছু বিশেষ সঙ্গে শুরু হতে পারে, কিন্তু সুখ স্বাভাবিক তুলনায় দীর্ঘ স্থায়ী হয়েছে।
- আপনার মেজাজ অস্বাভাবিকভাবে বিস্তৃত ?
- আপনি কোন প্রকৃত কারণের জন্য অস্বাভাবিক জ্বিন?
গ্রুপ 2
এই লক্ষণ আপনার স্বাভাবিক আচরণ বা অভিজ্ঞতা থেকে একটি উল্লেখযোগ্য পার্থক্য প্রতিনিধিত্ব করা উচিত, এবং অন্যদের দ্বারা দর্শনীয়।
- আপনি কি ভদ্রতা বোধ করছেন, নাকি আপনার আত্মসম্মান স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি? উদাহরণস্বরূপ, আপনি কি মনে করেন আপনার চারপাশের অন্যদের তুলনায় আপনি কোনও কার্য বা কার্যকলাপে ভাল (আপনি যখন স্বাভাবিক ভাবেই অনুভব করেন না)?
- আপনি ঘুম মাত্র কয়েক ঘন্টা পরে বিশ্রান্ত মনে করেন?
- আপনি কি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি কথা বলছেন, অথবা আপনি কি মনে করেন প্রায়ই আপনার মত কথা বলা উচিত? ( প্রেসার স্পিচ দেখুন)
আপনার কি দৌড় ভাব আছে , বা আপনি কি খুব দ্রুত কথা বলছেন, বিষয় থেকে বিষয় অব্যাহত ( ধারণাগুলির ফ্লাইট )?
আপনি খুব সহজে বিভ্রান্ত করা হয়?
আপনি শারীরিকভাবে অত্যন্ত অস্থির হয়, বা আপনি প্রজেক্টে প্রকল্প মধ্যে plunging হয় (উদাহরণস্বরূপ, প্রায় 3 am এক সময়ে আপনার সব closets খালি, বা আহ্বান জানানো 25 বন্ধুর যে একটি বারবিকিউ তাদের আমন্ত্রণ)?
- আপনি সম্ভাব্য পরিণতি অনেক চিন্তা ছাড়াই বোকা ঝুঁকি গ্রহণ করছেন? অথবা আপনি নিরবচ্ছিন্ন অর্থ খরচ করছেন?
গ্রুপ 3
- আপনার আচরণ আপনার জীবনে গুরুতর সমস্যা সৃষ্টিকারী (উদাহরণস্বরূপ, সম্পর্ক বা কর্মক্ষেত্রে গুরুতর সমস্যা, আপনি তাদের চাকরির কারণে তাদের হারিয়েছেন ইত্যাদি)?
আপনি হতাশ হচ্ছে, বা আপনি বিভ্রম হয় ?
আপনার নিজের বা অন্য কারো ক্ষতি হতে প্রতিরোধ করার জন্য আপনার লক্ষণগুলির কারণে আপনাকে হাসপাতালে থাকতে হবে?
উল্লেখ্য: হাইপোম্যানিয়া থেকে এই নিয়মগুলির মধ্যে কোনও উত্তর নেই - বাইপোলার মানিয়া কোয়েজটি পরিবর্তে দেখুন
Hypomania স্ব-পরীক্ষা স্কোরিং
দ্রষ্টব্য: আপনার ফলাফলগুলি রান করার পর, অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ ফ্যাক্টরগুলি সম্পর্কে পড়তে প্রয়োজনীয়।
1 নং দল:
0-1 হ্যাঁ = 0 পয়েন্ট
2+ হ্যাঁ = 1 পয়েন্ট
গ্রুপ ২:
0-2 হ্যাঁ = 0 পয়েন্ট
3+ হ্যাঁ = 1 পয়েন্ট
হাইপোম্যানিয়া স্ব-পরীক্ষা ফলাফল
সাধারণভাবে, একটি হাইপাম্যানিক পর্বের হিসাবে ২ পয়েন্টের নির্ণয় করা প্রয়োজন। যাইহোক, কোনো একক গ্রুপের একটি লক্ষণের উপস্থিতি আপনার একটি মানসিক স্বাস্থ্য মূল্যায়ন প্রয়োজন এমন একটি ইঙ্গিত।
আপনার ডাক্তার এখনও উপসংহারে আসতে পারে যে আপনার দ্বিপক্ষীয় ব্যাধি রয়েছে।
অন্যান্য সম্ভাবনার:
- আপনি hypomania বরং মেনু সম্মুখীন হতে পারে।
আপনি একটি মিশ্র পর্বের থাকতে পারে।
আপনি সাইক্লোথাইমিয়া যেমন অন্য মানসিক রোগ নির্ণয়ের থাকতে পারে।
অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ ফ্যাক্টর
আপনি এই উপাদান বিবেচনা করতে হবে:
- একটি অবৈধ ড্রাগ ব্যবহার সঙ্গে আপনার লক্ষণ কি শুরু? যদি হ্যাঁ, হাইপোম্যানিয়া একটি নির্ণয়ের নিশ্চিত করা যাবে না, কিন্তু আপনি অবিলম্বে চিকিত্সা চাইতে হবে।
- একটি প্রেসক্রিপশন ঔষধ বা অন্যান্য চিকিত্সা ব্যবহার করার পরে আপনার লক্ষণ কি? যদি হ্যাঁ হয়, ডাইপোলার হাইপোম্যানিয়ানের উপস্থিতি বা অনুপস্থিতিটি একজন ডাক্তার দ্বারা মূল্যায়ন করা উচিত, তবে আবার, আপনাকে অবিলম্বে চিকিত্সা নিতে হবে।
উপসংহারে
উপরে তালিকাভুক্ত মনস্তাত্ত্বিক লক্ষণ সবসময় উদ্বেগের একটি কারণ এবং একটি hypomanic পর্বের নির্দেশ দিতে পারে। যদি আপনি তাদের কেউ দ্বারা বিরক্ত হয়, চিকিত্সার সাহায্য চাওয়া সুপারিশ করা হয়