ক্ষমা করতে এবং অতীত থেকে বিরত থাকার জন্য সক্ষম হওয়া একটি বিবাহের সম্পর্কের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ সরঞ্জাম। উপরন্তু, ক্ষমা করার ক্ষমতা হচ্ছে নিজেকে মানসিকভাবে এবং শারীরিক উভয়ই স্বাস্থ্যকর রাখার একটি উপায়। প্রকৃতপক্ষে, ক্ষমাশীল ও অনুতপ্ত হওয়া আপনার বিয়েকে শক্তিশালী রাখার এক গুরুত্বপূর্ণ উপায় হতে পারে।
ক্ষমাশীল স্বাস্থ্যকর বিষয়
যদি আপনি পুরানো ব্যাথা, হতাশা, ক্ষুদ্র annoyances, বিশ্বাসঘাতকতা, অসংবেদীতা, এবং রাগ ধরে রাখা, আপনি আপনার সময় এবং আপনার শক্তি উভয় নষ্ট হয়।
একটি অনুভূত ক্ষতি নার্সিং অবশেষে এটি আরো কিছু করতে পারেন - ঘৃণা এবং চরম দুর্দশা
ক্ষমা করার অভাব আপনি পরতে পারেন। উপরন্তু, অপ্রতিভ হচ্ছে আপনার শারীরিক এবং মানসিক মঙ্গল জন্য ভাল না হয়। বিরক্তি আপনার সম্পর্ক ভিত্তি করে দূরে গতি এবং চিপ দূরে।
কিভাবে একটি অংশীদার যারা আপনাকে আঘাত ক্ষমা:
- উন্মুক্ত থাকুন এবং ক্ষমা গ্রহণ করুন।
- আপনার স্ত্রী ক্ষমা একটি সচেতন সিদ্ধান্ত করুন।
- বিশ্বাসঘাতকতার ছবি বা আপনার মনের মধ্যে ফ্ল্যাশের আঘাত করলে, একটি শান্ত থাকার জায়গাটি মনে করুন বা নিজেকে এমন চিন্তা থেকে বিরত করার জন্য কিছু করুন যাতে সেগুলি চিন্তা করে।
- একটি পরবর্তী তারিখে আপনার সঙ্গীর মুখের মধ্যে একটি ত্রুটি বা ভুল ফিরিয়ে না। এছাড়াও, এটি একটি আর্গুমেন্ট এ গোলাবারুদ হিসাবে ব্যবহার করবেন না।
- প্রতিশোধ বা শাস্তি চান না এমনকি পেতে পেতে চেষ্টা শুধুমাত্র ব্যথা প্রসারিত হবে। সম্ভাবনা এই সত্যিই আপনি যাই হোক না কেন ভাল বোধ করা হবে।
- স্বীকার করুন যে আপনি অপরাধ, আচরণ বা ভুলের কারণ জানতে পারবেন না।
- মনে রাখবেন যে ক্ষমা করার মানে হচ্ছে আপনি ক্ষতিগ্রস্ত আচরণ অনুতাপ করবেন না।
- নিজেকে সঙ্গে ধৈর্য ধরুন আপনার স্ত্রী ক্ষমা করতে সক্ষম হওয়ার সময় সময় লাগে। প্রক্রিয়াটি দ্রুত করার চেষ্টা করবেন না
- আপনি যদি ক্ষমা করতে অক্ষম হন, অথবা আপনি নিজেকে বিশ্বাসঘাতকতা বা ক্ষতিগ্রস্ত মনে করেন, তাহলে অনুগ্রহপূর্বক আপনাকে সাহায্য করার জন্য পেশাদার পরামর্শদাতার সাথে যোগাযোগ করুন।
আপনি যখন আপনার সঙ্গীকে আঘাত করেছেন তখন ক্ষমা চাওয়া কি?
- আপনি সৃষ্ট করেছেন যে ব্যথা জন্য সত্য অনুতপ্ত এবং অনুশোচনা দেখান
- ক্ষতিগ্রস্ত আচরণ পুনরাবৃত্তি দ্বারা আবার আপনার পত্নী আঘাত না একটি প্রতিশ্রুতি করতে ইচ্ছুক হতে।
- আঘাত উদ্ঘাটন যে কর্ম ফলাফল গ্রহণ।
- সংশোধনী তৈরির জন্য উন্মুক্ত থাকুন
- আপনার পত্নী সঙ্গে ধৈর্য ধরুন আপনি ক্ষমা করতে সক্ষম হচ্ছে প্রায়ই সময় লাগে। আপনার পত্নীকে "এটি পান কর" বলে বলার দ্বারা আপনার বিশ্বাসঘাতকতার অনুভূতির কথা খারিজ করবেন না।
- একটি হৃদয়গ্রাহী এবং মৌখিক ক্ষমা করুন। এতে জিনিসগুলি সঠিক করার জন্য একটি পরিকল্পনা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
বিবাহের ক্ষমা প্রয়োজন
অন্য ঘনিষ্ঠ বন্ধুর মতো বিবাহ, উন্নতির জন্য ক্ষমা প্রয়োজন মনে রাখবেন যে সবাই ভুল করে। আমরা সব খারাপ বা বিপজ্জনক দিন আছে। অনেক মানুষ বলে যে তারা এখন এবং তারপর মানে না সবাই ক্ষমা করতে হবে এবং ক্ষমা করতে হবে। এটি বিশেষভাবে সত্য হলে, যে ব্যক্তি আপনাকে আঘাত করে, তাকে সংশোধন করার এবং ক্ষমা চাইতে চেষ্টা করছে।
কোন সম্পর্ক, বিশেষ করে বিবাহের সম্পর্ক, ক্ষমা ছাড়া একটি দীর্ঘ সময়ের মধ্যে টেকসই হতে পারে। যদিও আপনি হয়তো এটি ক্ষমা করা কঠিন মনে করতে পারেন, তাই বিয়েতে এটি করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
কিছু জিনিস অযৌক্তিক?
যদি আপনার পত্নী আপনি গালাগাল করেন, আপনি বিশ্বাসঘাতকতা অব্যাহত রাখেন, আপনার কাছে মিথ্যা কথা রাখেন বা আচরণের মধ্যে কোনও পরিবর্তন করেন না, তবে যথেষ্ট সময় বলে যথেষ্ট হতে পারে।
এই আপনার গুরুতরভাবে আপনার বিবাহ মূল্যায়ন এবং সম্ভবত বিবাহবিচ্ছেদ সম্পর্কে চিন্তা জন্য কল। যখন যথেষ্ট প্রমাণ আছে যে এই প্রধান উদ্বেগ দূরে যাচ্ছে না, ক্ষমা করার আপনার প্রচেষ্টা সত্ত্বেও, আপনার বিবাহের সমস্যা হয়।
কিছু পরিস্থিতিতে যেখানে অপব্যবহার বা বিশ্বাসঘাতকতার একটি বর্ধিত সময় ছিল, কিন্তু এটি আর ঘটতে পারে না, অতীত ব্যাধগুলির জন্য ক্ষমা আরো বেশি সময় লাগে এবং এটি ঠিক আছে। আপনি উভয় এটি সম্পর্কে কথা বলার জন্য খোলা আবশ্যক এবং এটি প্রক্রিয়া অবিরত। এই মাধ্যমে আপনাকে সাহায্য করার জন্য পরামর্শদাতা এবং পাদরীবর্গ থেকে নির্দেশিকা চাইতে উত্সাহিত করা হয়
আপনিও পড়তে ভালোবাসতে পারেন: ক্ষমা: আপনার বিবাহ সংরক্ষণের জন্য আপনাকে অবশ্যই এক জিনিস করতে হবে
* মার্নি ফুয়ারম্যান দ্বারা আপডেট করা নিবন্ধ