Antidepressants থেকে বিরক্তিকর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া ঠিকানা প্রাকটিক্যাল টিপস
মারিয়া এর বিষণ্নতা আচরণ করা কঠিন ছিল। বিভিন্ন ঔষধ কোন উপকারে চেষ্টা করা হয়েছে, কিন্তু চিকিত্সার কয়েক মাস পরে, মারিয়া অবশেষে দুই antidepressants এর সংমিশ্রণ উপর স্থিতিশীল স্থিতিশীল হয়ে ওঠে।
তিনি এখন তার স্বাভাবিক কার্যক্রমগুলি করতে সক্ষম এবং কর্মক্ষেত্রে ফিরে যেতে অনুপ্রাণিত, তিনি কিছু সময়ের জন্য কাজ করতে হয়েছে কিছু। কিন্তু তার উন্নতি সত্ত্বেও, তিনি তার ঔষধ থেকে পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া দেখতে শুরু হয় এবং তারা বেশ বিরক্তিকর হয়।
মারিয়া অকালমৃত্যুর আগে তার ঔষধ বিচ্ছিন্ন বিবেচনা বিবেচনা শুরু।
এন্টিডিপ্রেসেন্ট পার্শ্ব প্রতিক্রিয়াগুলি বাস্তব এবং ঔষধ গ্রহণের জন্য আপনার ইচ্ছাকে নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করতে পারে। মারিয়ার মতো অনেক রোগী দুশ্চিন্তায় আক্রান্ত হওয়ার কারণে ডায়াবেটিস প্রতিরোধেও চিন্তা করেন।
সাধারণ এন্টিডিপ্রেসেন্ট সাইড প্রভাব সঙ্গে আচরণ
অনিদ্রা, ওজন বৃদ্ধি, যৌনতাহীনতা, শুষ্ক মুখ, কোষ্ঠকাঠিন্য, বমি বমি ভাব এবং / বা বমি, মেমরির ল্যাপস, মাথা ঘোরা এবং আগ্রাসন বা উদ্বেগ যেমন বিশেষ অ্যান্টিপ্রেস্রেটেড পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির মোকাবেলা করার কিছু কার্যকর উপায় রয়েছে। মনে রাখবেন, আপনার ডায়াবেটিসকে আপনার ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ না করেই বন্ধ করে দেবেন না কারণ এটি অন্যান্য গুরুতর সমস্যাগুলির কারণ হতে পারে।
অনিদ্রা
কিছু অ্যান্টিডিপ্রেসেন্টস যেমন সিলেটেডিন রিুপটেক ইনহিবিটরস (এসএসআরআই) যেমন জোলফট (সারট্রালিন) , প্যাক্সিল (প্যারোজেসটাইন), প্রোজাক (ফ্লুক্সেটাইন) এবং লেক্সাপ্রো (এসিটিয়েটোপাম) অত্যন্ত উত্তেজক, তাই বিকালে বা ঘুমানোর সময় অনিদ্রার কারণ হতে পারে।
সকালে এই ধরনের ঔষধ নিতে ভুলবেন না। আপনার চিকিত্সক একটি sedating ঔষধ যেমন ট্র্যাডোডন বা একটি স্যাডেডিক্স-সম্মোহনা ড্রাগ এবং antidepressant সঙ্গে যদি আপনি এখনও ঘুমের সমস্যা আছে ব্যবহার করে আলোচনা করুন। যদি আপনি কেবলমাত্র এক পিল গ্রহণ করতে চান, তবে রেমরন (মার্থাজাপাইন) যেমন স্যাড ডিটাইডারসেস্ট্যান্টের পরিবর্তে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
উপরন্তু, ঘুম স্বাস্থ্যবিধি অনুশীলন করা উচিত। বিকাল এবং সন্ধ্যায় কফি এবং সোডা হিসাবে naps এবং caffeinated পানীয় ভোজনের এড়িয়ে চলুন। আপনার নিয়মিত ব্যায়াম করুন এবং দিন দিন শারীরিক কার্যকলাপগুলি নিশ্চিত করুন। এছাড়াও, শুধুমাত্র আপনার ঘুম এবং যৌনতা জন্য বিনোদনমূলক কার্যক্রমের জন্য আপনার শয়নকক্ষ ব্যবহার করুন।
ওজন বৃদ্ধি
নিয়মিত ব্যায়াম হল ওজন বৃদ্ধি এর এন্টিনোটোট। যদি কোনও মেডিক্যাল কনট্রাকডিকশন না থাকে, তবে আপনি জগিং, হাঁটা বা সাঁতার সম্পর্কে চিন্তা করতে পারেন। কিছু অতিরিক্ত এবং অবাঞ্ছিত চর্বি কমাতে, নিজেকে শারীরিক ও বিনোদনমূলক কর্মকান্ডে ব্যস্ত রাখুন।
ডায়েট সবসময় কোনও ওজন নিয়ন্ত্রণ রক্ষার একটি অংশ হয়েছে। আপনার কার্বোহাইড্রেট ভোজন মনিটর। আইসক্রিম, চকলেট, এবং অন্যান্য উচ্চ ক্যালরিযুক্ত খাবার হ্রাস করা উচিত। উপরের কোন কাজ না করলে, আপনার ডায়াবেটিস পরিবর্তন করার বিষয়ে আপনার ডাক্তারের সঙ্গে কথা বলুন।
যৌন রোগ
যৌন রোগ খুব প্রায়ই ঘটবে কিন্তু ক্লিনিক সম্পর্কে খুব কমই জিজ্ঞাসা বা আলোচনা করা হয়। কিছু চিকিত্সক এবং রোগী এই বিষয় সম্পর্কে বিব্রত বোধ। আপনার উদ্বেগ আছে, আপনার চিকিত্সক সঙ্গে খোলা যখন। ওষুধের সুইচিংয়ের সম্ভাবনা সম্পর্কে আলোচনা করে যেমন ভেলবুটরিন (বোপোপিয়ন) বা রিমেরন (মার্টাজাপাইন), যা উল্লেখযোগ্যভাবে যৌন কার্যকারিতা জোর করে না। স্যুইচিংয়ের পরিবর্তে আরেকটি বিকল্প যৌন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া প্রতিহত করার জন্য অন্য একটি ঔষধ যেমন বপপঁচ, ইয়োহামবিন বা এমনকি mirtazapine যোগ করা।
বিষণ্নতা ছাড়াই যৌন রোগটি ঔষধ থেকে হয় কিনা তা আপনি কিভাবে জানেন? যদি ডিফিউনেশন হতাশার সফল শুদ্ধি ছাড়াই চলতে থাকে তবে ডায়াবেটিসের মতো অন্যান্য কারণ যেমন ডায়াবেটিস-ডুক্রেনসিক বা ডায়াবেটিসের মতো অন্য কোনও কারণের কথা বিবেচনা করা উচিত।
শুষ্ক মুখ
ত্রিসলাইক্লিক এন্টিডিপ্রেসেন্টস যেমন, আনফ্রানিল (ক্লোমিপ্রামাইন), তফ্রানীল (ইমিপ্রামন) এবং এলভিল (এমিট্র্রিটিলিন) শুষ্ক মুখ সৃষ্টি করতে কুখ্যাত। যেহেতু তারা কিছু প্রাথমিক এন্টিডিপ্রেসেন্টস তৈরি করেছে, তাই নতুন ওষুধের চেয়ে তীরচিহ্নের ঔষধের আরও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া রয়েছে। তারা এখনও নির্দিষ্ট মানুষের জন্য দরকারী হতে পারে, তবে
শুষ্ক মুখের মোকাবেলা করতে, বরফ চিপস চেষ্টা করুন। বার্ষিক জল সরবরাহেরও সাহায্য করা উচিত। দন্ত cavities এড়ানোর জন্য, চিনিহীন ক্যান্ডি বা চিনি বিনামূল্যে গাম চেষ্টা করুন।
কোষ্ঠকাঠিন্য
শুষ্ক মুখের মতো, কোষ্ঠকাঠিন্য সাধারণত ট্রিসিলিলেক্লিক এন্টিডিপ্রেসেন্টস দ্বারা সৃষ্ট হয়। কব্জি প্রতিরোধ করার জন্য, নিশ্চিত করুন যে আপনি যথেষ্ট পানি পান করছেন এবং শাক সবজি এবং ফল হিসাবে উচ্চতর খাবার খাওয়া নিশ্চিত হন। উপরে হস্তক্ষেপ ব্যর্থ হলে মল softeners বিবেচনা করুন।
বমি বমি ভাব এবং বমি
প্রায়ই, রোগীদের দুই সপ্তাহের মধ্যে নল অনুভূতি থামাতে খাবারের সাথে ঔষধ নিন যদি কেউ সাহায্য না করে, তাহলে আপনার ডাক্তারের ডোজ কমিয়ে আনতে অথবা অ্যান্টাকিড বা বিসমট স্যালিসিলেট (পেপ্টো-বিসমোল) চেষ্টা করার সাথে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন, যে কোনও পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হিসাবে, যদি এটি অসহ্য হয়ে যায়, তাহলে আপনার ঔষধ পরিবর্তন করার জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
মেমরি ঘাটতি
আপনার ডাক্তারের অনুমতি দেওয়া হলে, ডোজ কমানোর চেষ্টা করুন। এছাড়াও, আপনার চিকিত্সককে এন্টিডিপ্রেসেন্টস স্যুইচ করার সম্ভাবনা নিয়ে আলোচনা করুন, বিশেষ করে যদি আপনার ডোজ কমানো না হয় তবে আপনার উদ্বেগ কমিয়ে না এবং এই ধরনের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির সাথে ঔষধ এড়িয়ে চলা।
অ্যালকোহল সঙ্গে এন্টিডিপ্রেস্রেট মেশানো এড়িয়ে চলুন অ্যালকোহল-ড্রাগ মিথষ্ক্রিয়া শুধুমাত্র মেমরি এবং জ্ঞানীয় কার্যকরীতা হ্রাস। মনস্তাত্ত্বিক ওষুধের সময়, যান্ত্রিক সরঞ্জামগুলি ব্যবহার করা এবং চালিত সতর্কতা অবলম্বন করুন।
মাথা ঘোরা
এখনও বিছানায় থাকা অবস্থায়, 30 সেকেন্ডের জন্য বসুন, তারপর হাঁটতে হাঁটার সময় রেল, টেবিল বা চেয়ারে বসে থাকার সময় 30 সেকেন্ডের জন্য দাঁড়ানো। ওষুধের সময় ওষুধ নিন কিছু লোক সাফল্যের সাথে সমর্থন পায়ের পাতার মোজাবিশেষ ব্যবহার
উত্তেজনা বা উদ্বেগ
কিছু মানুষ আংশিক (ব্যাঙ্গোডিয়েজাপাইন) যেমন এতিভ্যান (লোরাজাপাম) এর সংক্ষিপ্ত ব্যবহারের থেকে উপকৃত হয়। শ্বাসের অনুশীলন এবং প্রগতিশীল পেশী বিনোদন এছাড়াও সাহায্য করা উচিত।
একটি শব্দ থেকে
সাধারণভাবে, কিছু পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া যেমন গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল বিচলিত এবং অনিদ্রা কয়েক সপ্তাহের মধ্যে সমাধান হতে পারে। আপনার শরীরের সমন্বয় কিছু সময় দিন। ধৈর্য হল কী। যাইহোক, গার্ড হতে হবে। যখন পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া ঘটে, বিশেষ করে যদি তারা অসহনীয় হয়ে যায়, তখন তাদের ডাক্তারের সাথে অবিলম্বে যোগাযোগ করুন নিজের ডাক্তার হওয়ার চেষ্টা করবেন না
মানসিক অসুস্থতা ও ওষুধের সমস্যাগুলি মোকাবেলা করার জন্য আপনার চিকিত্সককে সহযোগিতা করা একটি কার্যকর উপায়। ঔষধগুলি স্যুইচ বা সীমাবদ্ধ করার মতো চিকিত্সা বিকল্পগুলি একটি খোলা এবং গ্রহণযোগ্য পদ্ধতিতে আলোচনা করা উচিত।