ক্যাথারিস কি?

একটি catharsis একটি মানসিক রিলিজ হয়। মনস্তাত্ত্বিক তত্ত্ব অনুযায়ী, এই মানসিক রিলিজ অজ্ঞান দ্বন্দ্ব থেকে মুক্তির প্রয়োজনের সাথে যুক্ত। উদাহরণস্বরূপ, একটি কাজের সম্পর্কিত পরিস্থিতির উপর চাপ অনুভব হতাশা এবং টান অনুভূতি হতে পারে। পরিবর্তে এই অনুভূতি অনুপযুক্তভাবে ভর্তি ছাড়া, ব্যক্তি পরিবর্তে শারীরিক কার্যকলাপ বা অন্য স্ট্রেস relieving কার্যকলাপ হিসাবে অন্য একটি উপায়, এই অনুভূতি প্রকাশ করতে পারে

শব্দ নিজেই গ্রিক Katharsis থেকে আসে অর্থ "শুদ্ধকরণ" বা "পরিষ্কার।" শব্দটি থেরাপি হিসেবে সাহিত্যে ব্যবহার করা হয়। একটি উপন্যাসের নায়ক একটি মানসিক পরিহাসের সম্মুখীন হতে পারে যা কিছুটা পুনঃস্থাপন বা পুনর্নবীকরণের দিকে পরিচালিত করে।

ক্যাথারিস উভয় একটি শক্তিশালী আবেগগত উপাদান যার মধ্যে দৃঢ় আবেগ অনুভূত এবং প্রকাশ করা হয়, সেইসাথে একটি জ্ঞানীয় উপাদান যা ব্যক্তিটি নতুন অন্তর্দৃষ্টি লাভ করে। এই ধরনের আচরণের উদ্দেশ্য হল ব্যক্তিগত জীবনে কিছু ইতিবাচক পরিবর্তন আনা।

সাইকোএলাইসিসে ক্যাথারিস

শব্দটি প্রাচীন গ্রিকদের সময় থেকে ব্যবহার করা হয়েছে, কিন্তু এটি সিগমুন্ড ফ্রয়েডের সহকর্মী জোসেফ ব্রেউয়ার ছিলেন যিনি প্রথম কোনও থেরাপিউটিক টেকনিক বর্ণনা করার জন্য শব্দটি ব্যবহার করেছিলেন। Breuer হুড়োহুড়ি জন্য একটি "cathartic" চিকিত্সা হিসাবে উল্লেখ যা উন্নত। সম্মোহন অধীন যখন রোগীদের আতঙ্কজনক ঘটনা প্রত্যাহার জড়িত তার চিকিত্সা জড়িত।

সচেতনভাবে দীর্ঘ নিন্দা করা হয়েছে যে আবেগ প্রকাশ করে, Breuer তাদের রোগীদের তাদের উপসর্গ থেকে ত্রাণ অভিজ্ঞ খুঁজে পাওয়া যায় নি।

ফ্রয়েড বিশ্বাস করতেন যে ব্যাধিগুলি সংক্রমনের উপকারিতা উপভোগ করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করতে পারে। ফ্রয়েডের মনস্তাত্ত্বিক তত্ত্ব অনুসারে, মানুষের মন তিনটি মূল উপাদানগুলির সমন্বয়ে গঠিত: সচেতন, নিখুঁত এবং অজ্ঞান।

সচেতন মন আমরা সচেতন যে সমস্ত বিষয় রয়েছে। পূর্বনির্ধারিত এমন কিছু বিষয় রয়েছে যা আমাদের কাছে অবিলম্বে সচেতন হতে পারে না কিন্তু আমরা কিছু প্রচেষ্টার মাধ্যমে বা সচেতনতা সৃষ্টি করতে পারি। অবশেষে, অজ্ঞান মন সচেতনতার বাইরে চিন্তা করে যে চিন্তা, অনুভূতি এবং স্মৃতির বিশাল জলাধার সমন্বিত মনটির অংশ।

অজ্ঞান মন ফরাসী তত্ত্বের একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করেছিল। যদিও অজ্ঞান বিষয়গুলি সচেতনতা থেকে বেরিয়ে আসছিল, তবুও তিনি বিশ্বাস করতেন যে তারা আচরণ ও কার্যকারিতার ওপর প্রভাব বিস্তার করে চলেছে। স্বপ্ন ব্যাখ্যা এবং মুক্ত সমিতি হিসাবে মনস্তাত্ত্বিক সরঞ্জাম ব্যবহার করে, ফ্রয়েড বিশ্বাস করেন যে এই অজ্ঞান অনুভূতি এবং স্মৃতিগুলি আলোতে আনা যেতে পারে।

তাদের বই স্টুডিও অন ​​হিউস্টিরিয়া , ফ্রয়েড এবং ব্রেউয়ারকে সংশ্লেষিত হয়েছে "এটি একটি সচেতন সচেতনতার কথা স্মরণ করিয়ে এবং এটি প্রকাশের অনুমতি দিয়ে একটি জটিল হ্রাস বা দূর করার প্রক্রিয়া।"

ফরাসী মনোবিশ্লেষণে এখনও ক্যাথারিস এখনও একটি ভূমিকা পালন করে। আমেরিকান সাইকোলজিকাল এসোসিয়েশন "এই চেতনা ফিরে এবং তাদের পুনরায় অভিজ্ঞতা আনা দ্বারা পূর্বে দমন করা হয়েছিল যে আঘাতমূলক ঘটনা সংযুক্ত প্রভাব প্রভাব স্রাব" হিসাবে সংজ্ঞায়িত করে।

প্রতিটি দিন ভাষা ক্যাথারিস

শব্দভাণ্ডারের শব্দটি দৈনন্দিন ভাষায় একটি স্থানও খুঁজে পেয়েছে, প্রায়ই অন্তর্দৃষ্টিের মুহুর্তগুলি বা ক্লোজারটি খুঁজে পাওয়ার অভিজ্ঞতা বর্ণনা করে। একটি পৃথক বিবাহবিচ্ছেদ মাধ্যমে যাওয়া একটি cathartic মুহূর্ত যা তাদের একটি আধ্যাত্মিক শান্তি আনতে সাহায্য করে এবং যে ব্যক্তির খারাপ সম্পর্ক অতীত সরানো সাহায্য সম্মুখীন হতে পারে। মানুষ যেমন একটি স্বাস্থ্য সংকট, চাকুরির ক্ষতি, দুর্ঘটনা, বা প্রিয়জনের একটি মৃত্যুর যেমন আঘাতমূলক বা চাপের ঘটনা কিছু ধরণের সম্মুখীন পরে catharsis সম্মুখীন অভিজ্ঞতা। যদিও ঐতিহ্যগতভাবে মনস্তাত্ত্বিকভাবে নিয়োজিত হওয়ার তুলনায় এটি আলাদা আলাদাভাবে ব্যবহার করা হয়, তবে শব্দটি এখনও একটি মানসিক মুহূর্ত বর্ণনা করতে ব্যবহৃত হয় যা ব্যক্তির জীবনে ইতিবাচক পরিবর্তন ঘটায়।

আরো মনোবিদ্যা সংজ্ঞা: মনোবিদ্যা অভিধান

_{তথ্যসূত্র}

_{আমেরিকান মনস্তাত্ত্বিক এসোসিয়েশন. (2007)। মনোবিজ্ঞান অভিধান ওয়াশিংটন, ডিসি: লেখক}

_{Breuer, জে, ফ্রয়েড, এস (1974)। হতাশা উপর গবেষণা হারমন্ডসওয়ার্থ: পেঙ্গুইন বই}