যৌনতার ফ্রিকোয়েন্সি আসে যখন, "শুধু এটি কর" এর পুরানো কদর্য বিজ্ঞান দ্বারা ব্যাক আপ হয় আরও বেশি গবেষণাগুলি প্রায়ই নিরাপদ যৌনতা থেকে মানসিক ও শারীরিক উপকারিতা বৃদ্ধি করে। আপনি কি জানেন যে যৌন আপনার মাথা ব্যাথা প্রশমিত করতে পারে?
থেরাপিস্ট মাইকেল ভিনের-ডেভিসের মতে, সেক্স-স্টাভার্ড ম্যাজ্রেস: বুস্টিং অব আপনার বিয়ের লিবিয়া, দম্পেলস গাইডস, "প্রথমে, অনেকে আমার যৌন জীবন সম্পর্কে আমার নাইকি-শৈলী পদ্ধতি সম্পর্কে সতর্ক ছিলেন; এটা 'পরামর্শ কিভাবে যৌন ইচ্ছা ছড়ায় সম্পর্কে তারা বিশ্বাস ছিল সবকিছু পাল্টা ...
আমি প্রায়ই লোকেদের মুখের উপর ত্রাণ দেখতে পাই যখন তারা শিখেছিল যে নিঃশব্দে যৌন নিপীড়নের অভাবে তাদের সমস্যা কোনও সমস্যা নয়। এর মানে এই নয় যে তাদের সাথে কিছু ভুল ছিল বা তাদের বিয়ের মধ্যে কিছু ছিল না। এটা ঠিক যে তারা ভিন্নভাবে ইচ্ছা অভিজ্ঞ। "
এই মনের মধ্যে, এটি ভাল লিঙ্গ এবং আপনার সঙ্গীর সঙ্গে অন্তরঙ্গতা উন্নতি করে তোলে না শুধুমাত্র ভাল জানেন যে জানতে ভাল খবর, কিন্তু, এটি আপনার স্বাস্থ্যের জন্য আসলে ভাল। এই ধারণা এছাড়াও একটি পারস্পরিক প্রভাব আছে। আরো যৌন থাকার ফলে আপনি স্বাস্থ্যসম্মত এবং স্বাস্থ্যসম্মত হবেন এবং আপনাকে আরও যৌনতা পেতে আগ্রহী করে তুলবেন। এটা সব ভাল খবর কাছাকাছি! কিন্তু যদি আপনি এখনও বিশ্বাস করেন না, আসুন আমরা দেখি বিজ্ঞান কি যৌনতার সুবিধা সম্পর্কে এতদূর দিয়েছে।
সেক্স করার অনুভূতির উপকারিতা
- প্রতিশ্রুতি স্তর বৃদ্ধি
- আত্মসম্মান বৃদ্ধি করে
- একটি ব্যক্তি ছোট মনে হয় তোলে
- কর্টিসোলের মাত্রা হ্রাস করে, একটি হরমোন যা ক্লান্তি এবং তিক্ততা তৈরি করতে পারে
- নিরাপত্তাহীনতা এর অনুভূতি হ্রাস
- মানসিকভাবে সংযুক্ত স্বামীদের রাখে
- মানুষকে আরও ইতিবাচক মনোভাব দিতে সাহায্য করে
- একজন মানুষকে আরও শান্ত করে তোলে
- একটি মানুষ কম জ্বালাতন করে তোলে
- বিষণ্নতা হ্রাস
- স্ট্রেস চাপান
যৌন হচ্ছে শারীরিক উপকারিতা
- ঝুঁকি শারীরিক অসুস্থতা হ্রাস
- অনাক্রম্যতা উন্নত
- Endorphins বৃদ্ধি দ্বারা ব্যথা হ্রাস
- এটা ব্যায়াম একটি ফর্ম (এটি প্রায় 30 মিনিটের সক্রিয় লিঙ্গের সময় প্রায় 200 ক্যালোরি বার্ন করা হয় থেকে মানুষ ওজন হ্রাস করতে সাহায্য করতে পারেন
- কম ঘন ঘন জ্বর এবং ফ্লু
- যান্ত্রিক টিস্যু তৈলাক্তকরণ
- নিম্ন মৃত্যুর হার
- প্রস্টেট ক্যান্সারের ঝুঁকি হ্রাস
- পেটের ব্যথাসহ মস্তিষ্কে ব্যথা এবং ব্যথা সহকারিতা প্রদান করে
- অঙ্গবিন্যাস উন্নতি
- একটি তরূণ গ্লাছ দেয়
- হৃদরোগের ঝুঁকি হ্রাস
- চেঁচানো সংক্রমণ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে
- ঋতুস্রাব এবং আকস্মিকতা
- সংস্থা পেট এবং নিতম্ব
- রক্তচাপ কমায়
- মানুষ ভাল ঘুম সাহায্য করে
- হজম হয় উন্নত
- গন্ধের উন্নত অনুভূতি
- ইমিউন সিস্টেম উপর একটি থেরাপিউটিক প্রভাব
- ভাল মোমবাতি নিয়ন্ত্রণ
- স্বাস্থ্যকর দাঁতের
- বৃদ্ধি DHEA আপনার ত্বক স্বাস্থ্যকর তোলে
- ফিটনেস স্তর উন্নতি
- প্রচলন বৃদ্ধি
- মেমরি উন্নতি
- নতুন dendrites বৃদ্ধির উদ্দীপক মস্তিষ্কে রাসায়নিক উত্পন্ন করে
- পেলভিক পেশী স্বন উন্নত
- কাম্বস বাড়ায়
ডঃ পানামেলা রজার্স একটি Healthline.com নিবন্ধে, "যৌন অভিজ্ঞতা এবং সন্তুষ্টি জীবনের সামগ্রিক মানের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে সম্পৃক্ত। তারা সুখী এবং ব্যক্তিগত সন্তুষ্টি আপনার অনুভূতি বাড়ান। যৌন কার্যকলাপ নেতিবাচক ঝুঁকি এবং মানসিক অসুস্থতার প্রবণতা সঙ্গে সম্পর্কযুক্ত , বিষণ্নতা, এবং আত্মহত্যা। যৌন কার্যকলাপ এবং প্রচণ্ড উত্তেজনা চাপ কমানো। যৌন সন্তুষ্টি এছাড়াও সম্পর্ক স্থায়িত্ব সঙ্গে যুক্ত করা হয়।
সঙ্গতিপূর্ণ পারস্পরিক যৌন পরিতোষ একটি সম্পর্ক মধ্যে বন্ধন বৃদ্ধি এটিও দেখানো হয়েছে যে যৌথ অংশীদাররা যখন অন্যের যৌন ইচ্ছা পূরণ করে তখন তাদের সম্পর্কের সন্তুষ্টি বেড়ে যায়। "
উপরের একটি উপকারিতা প্রমাণিত হয়েছে এমন একটি বৈজ্ঞানিক গবেষণা হয়েছে। আদর্শভাবে, একটি নিয়মিত বিশ্বস্ত যৌন অংশীদার এই বেনিফিট পাওয়ার একটি প্রধান অংশ। একটি নিরাপদ এবং নিরাপদ দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্ক (যেমন বিবাহ, কিন্তু অগত্যা না), আপনি এই বেনিফিট সর্বাধিক লাভ করতে পারে।
তো, তুমি কি এটা পড়ছ? আপনার মধু নিন এবং কাজ পেতে!