আপনি এটি ঠিক করতে না পারেন, এটি পেতে সময়
একটি ভাল বিবাহ আপনার উপায় ছিল সম্ভাব্য কখনও ভাবা যে উপায় আপনার জীবন বাড়াতে পারেন। একটি খারাপ বিবাহ আপনি হৃদয়গ্রাহী ছেড়ে যেতে পারেন, বিষণ্ণ এবং অসম্পূর্ণ। যে সম্পর্কগুলি অপব্যবহারের ধরন (শারীরিক বা মানসিক), বিশৃঙ্খলা, পুনরাবৃত্তিহীনতা, অনুপযুক্ত যৌন আচরণ, মাদকদ্রব্য অপব্যবহার ইত্যাদি বিষয়গুলি আপনার মনে হতে পারে তা থেকে বেশি সাধারণ। এটি একটি গুরুতর সমস্যা, এবং এর প্রভাবগুলি প্রায়ই পঙ্গু হতে পারে
এই অস্বাস্থ্যকর, বিষাক্ত সম্পর্কগুলি প্রায়ই বাইরের লোকদের কাছে বিভ্রান্ত হয়। নিঃসন্দেহে, যদি কেউ আপনাকে দুঃখ দেয় এবং শারীরিক ও মানসিকভাবে কষ্ট দেয়, তাহলে সুস্পষ্ট সিদ্ধান্ত তাদের ছেড়ে চলে যাবে, ঠিক আছে? ওয়েল, সত্য প্রায়ই আরো জটিল হয়। মানুষ যে সম্পর্ক থেকে বেরিয়ে আসতে কঠিন হতে পারে সম্পর্ক নিদর্শন মধ্যে আবদ্ধ করা। অনেক মানুষ আর্থিকভাবে আটকা পড়ে বা তাদের সন্তানদের সম্পর্কে উদ্বিগ্ন বোধ করে। প্রকৃতপক্ষে, নারীরা অবশেষে একটি অপমানজনক সম্পর্ক শেষ করার সাতটি প্রচেষ্টা করে।
কেন একটি বিষাক্ত বিবাহ ছাড়তে এত কঠিন?
এই ধরণের বিয়ের মধ্যে, একজন অংশীদার অন্যের প্রতি অত্যন্ত মনস্তাত্ত্বিক হতে পারে। এই ব্যক্তি প্রায়ই শারীরিক, মানসিক এবং কখনও কখনও এমনকি আর্থিক পরিণতি সহ অংশীদার হুমকির মধ্যে আসে যদি অন্য ব্যক্তি চলে যাওয়ার বিষয়ে আলোচনা করেন। ভয়াবহ ভয় শিকার অনেক মধ্যে instilled হয়। দম্পতিরা যাদের একসঙ্গে বাচ্চা আছে, তাদের জন্য নিজেকে মুক্ত করা খুব কঠিন হতে পারে কারণ এটি তাদের জন্য কঠিন হবে।
যদি আপনি একটি রোলার-কস্টার দীর্ঘ সময় ধরে সম্পর্কযুক্ত হয়ে থাকেন, তাহলে স্ব-মূল্য খুঁজে পাওয়া কঠিন হতে পারে যা দরজার বাইরে আপনাকে সাহায্য করবে। আপনি হয়তো বিশ্বাস করতে পারেন যে আপনি আসলে সমস্যাটির কারণ পাগলামি অনুভব করা একটি সাধারণ ঘটনা। কারণ বিয়েতে অপরাধী প্রায়ই গ্যাসলাইটিংয়ে বিশেষজ্ঞ।
উপরন্তু, অনেক মানুষ তাদের বন্ধুদের, পরিবার এবং পরিচিতদের কাছ থেকে তাদের সম্পর্কের প্রকৃতি লুকায়। ফলস্বরূপ, তারা নিঃশব্দে ভোগে কারণ তারা সাহায্যের জন্য কাউকে জিজ্ঞাসা করার জন্য লজ্জিত। তারা সান্ত্বনার জন্য মাদকদ্রব্য বা অ্যালকোহল চালু করতে পারে, সম্পর্ক টানতে টোল ব্যাহত হচ্ছে।
কিভাবে আপনি একটি বিষাক্ত বিবাহ থেকে বেরিয়ে আসতে হবে?
একটি খারাপ সম্পর্ক শেষ সত্যিই জটিল হতে পারে, তাই এখানে প্রক্রিয়া হিসাবে সহজ করার জন্য আপনি ব্যবহার করা উচিত কিছু জিনিস হয়
· একটি নিরাপত্তা নেট তৈরি করুন
আপনি যদি একটি সম্পর্ক শেষ করার চিন্তা করছেন, তাহলে কীভাবে আপনি সংক্রমণের সাথে মোকাবিলা করতে যাচ্ছেন তার জন্য একটি পরিকল্পনা করুন। আপনি কোথায় থাকবেন? কি জিনিস আপনি বরাবর আনতে হবে? এই haphazardly করবেন না। এই প্রক্রিয়া ভাল চিন্তা করা উচিত।
· একটি লক্ষ্য সেট স্বাধীন হতে।
যদি আপনার কোনও কর্মজীবন বা নিজেকে সমর্থন করার উপায় না থাকে, তবে এই পথটি খোদাই করার সময়। স্কুলে যান, প্রশিক্ষণ দিন, চাকরি শুরু করুন (এমনকি একটি নিম্ন স্তরের অথবা অংশ-সময় কাজ)। আপনার আর্থিক স্বাধীনতা স্বাধীনতা প্রধান রাস্তা এক।
· কাউকে জানাবেন
আর কোন গোপনতা নেই একটি পরিবার সদস্য বা বন্ধুতে বিশ্বাসী হন যাতে তারা আপনাকে প্রক্রিয়াতে সহায়তা করতে পারে। যদি আপনি হুমকি অনুভব করেন, স্থানীয় কর্তৃপক্ষকে জানান যে আপনাকে সাহায্যের প্রয়োজন হবে।
· পেশাদারী সাহায্য সন্ধান
একটি বিষাক্ত সম্পর্ক ছেড়ে এবং পুনরুদ্ধার প্রচেষ্টা এবং সময় লাগবে সম্পর্কের সমস্যাগুলির অভিজ্ঞতায় যারা গ্রুপ বা কাউন্সিলরকে সমর্থন করে তাদের কাছে পৌঁছান একটি থেরাপিস্ট আপনাকে গাইড এবং আপনার লক্ষ্যগুলি তৈরি এবং পূরণের জন্য আপনাকে দায়ী রাখা একটি দুর্দান্ত নিরপেক্ষ সম্পদ হতে পারে। একটি অভিজ্ঞ পারিবারিক আইন অ্যাটর্নি এছাড়াও প্রয়োজন। বিয়ের অনুষ্ঠানে আপনার নিজের কিছু আচরণের প্রতিও আপনাকে প্রতিফলিত করতে হবে।
আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলা বন্ধ করুন।
বিষাক্ত মানুষ খুব চালাকি করে এবং আপনি ফিরে আকাঙ্ক্ষিত মানসিক ব্ল্যাকমেইল ব্যবহার করতে পারেন। যখন আপনি বিবাহ বিচ্ছেদ বা শেষ করার সিদ্ধান্ত নেন, তাদের সাথে যোগাযোগের কোনও ফর্ম বন্ধ করুন যতক্ষণ না আপনার সন্তান থাকে এবং আপনার সহ-পিতা বা মাতা প্রয়োজন হয়।
এই ক্ষেত্রে, শুধুমাত্র শিশুদের সম্পর্কে উদ্বেগ যোগাযোগ। যদি আপনি একটি রোধ করার আদেশ ফাইল প্রয়োজন, তাই এটি হতে।
আপনি যা পছন্দ করছেন তা দিয়ে নিজেকে প্রলুব্ধ করুন।
একটি বিষাক্ত সম্পর্ক অংশ হিসাবে আপনার আত্মসম্মান অত্যন্ত ক্ষতিকারক হয়। অন্য সম্পর্কের অংশ হতে প্রস্তুত হওয়ার আগে এটি কিছু সময় নেবে। তাড়াতাড়ি করো না! নিজের জন্য সময় নিন নিজেকে পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করার জন্য, আপনার বিয়ের সময় যে-শখগুলো উপেক্ষা করা হয়েছে, সেগুলোর জন্য সময় করুন। একটি পোষা প্রকল্প বা আপনার নিজের ব্যবসা কাজ শুরু করুন। যে ভ্রমণ আপনি সবসময় চেয়েছিলেন নিন
একটি অস্বাস্থ্যকর এবং বিষাক্ত বিবাহ ছাড়াই একটি খুব কঠিন পদক্ষেপ গ্রহণ করা হয়। কিন্তু আপনি আবার আপনার জীবনে সুখ এবং সান্ত্বনা খুঁজে পেতে চান তাহলে, আপনি লাফ করা আছে। সেখানে ভাল মানুষ আছে। এই অভিজ্ঞতা সুখ এর আপনার সাধনা ধ্বংস করা যাক না। সময় সঠিক হলে, আপনি যে আপনাকে খুশি তোলে যে কেউ পাবেন।
আপনার ই-মেইলে সরাসরি বিবাহ বিবরনের বিতর্কিত বার্ষিক আপডেটগুলি পান ... এখানে সাইন আপ করুন!