এই আমাদের ফেসবুক পাতা পোস্ট এবং দ্বিপদী সম্প্রদায় থেকে প্রতিক্রিয়া বেশ কিছু পেয়েছিলাম। এখানে কিভাবে এটি শুরু:
স্পষ্টতই আমি এক সময়ে 39 ঘন্টার জন্য জেগে থাকি এবং এটি উপভোগ করছি, আমার সাইকোলজিস্টের অনুমোদনের সাথে মিলিত হয় না। তিনি আমাকে রাতের বেলায় একই রাতে আমার রাতের সময় মাদক গ্রহণ করার আদেশ দিয়েছেন। তুমি কি এটা কর? আমি কি করতে চাই না Hypomania আমার জন্য এত বিরল!
প্রতিক্রিয়া ব্যাপক ছিল:
ডেভিড: আমার একই জিনিস বলেন কিন্তু আমি আমার মূল্যবান হাইপোম্যানিয়া ভালবাসি। আমি এত কাজ পেতে আচ্ছা ভালো. আমি সাধারণত একই সময়ে সম্পর্কে আমার meds গ্রহণ, সাধারণত পিপা কাছাকাছি কারণ আমার ঔষধ আমার পেট সঠিকভাবে কাজ করতে খাদ্য প্রয়োজন।
রুথান: শেষবার যখন আমি অন্য সময়ে আমার মেডিস গ্রহণ করেছিলাম তখন সত্যিই একটি খারাপ অভিজ্ঞতা ছিল। আমি সত্যিই আতঙ্কিত অনুভূত, ঠান্ডা ঘাম হয় এবং সত্যিই অসুস্থ বোধ। আমার ডক বলেন, আমার দেরিতে এত দেরী করে কথা বলার কথা ছিল। এটা আজব ব্যাপার ছিল. আমি আবার এটি করবেন না।
প্যাট্রিকঃ ওহ, মানুষ, আমার সাথে সব সময়ই দ্রুত, দ্রুত সাইক্লার, এবং হ্যাঁ, আমি এই উপভোগ করি যখন আমি বিষণ্নতা হ্রাস করি আমি উপরে যখন আমি অনেক কাজ সম্পন্ন করতে পারেন
জেসন: শুধু তাই নয় যে তারা চিকিৎসাশাস্ত্রের মাধ্যমে এটি তৈরি করেছে মানে এই নয় যে তারা সবসময় সঠিক। কিন্তু তারা একটি বিন্দু আছে।
মার্টিন: তোমার উচিত! আমি এটা করি, কারণ হাইপোম্যানিয়া ভালভাবে শেষ হয় না।
জেমি: আমি ভালোবাসি / হাইপোম্যানিয়া ঘৃণা করি। আমি এটিকে ভালোবাসি কারণ আমার অনেকগুলি ধারণা আছে এবং আমি জিনিসগুলি সম্পন্ন করি এবং সবকিছুই কার্যকরী হয় এবং আমার কাছে যদি কিছু করার শক্তি থাকে তবে আমি চিন্তা করতে পারি না।
সবকিছু সহজ, পরিষ্কার সহজ, একটি ঝরনা গ্রহণ করা সহজ, সবকিছু মজা এবং মজার হয়। কিন্তু তারপরও আমি রাগকে আরও সহজ করে দিচ্ছি, আমি আর্গুমেন্ট শুরু করি, এবং আমি বিচলিত হই এবং প্রত্যেকের কাছে চিৎকার শুরু করি। তারপর আমার উদ্বিগ্নতা লাথি এবং আমি পাগল যে সবাই আমাকে এড়ানো এবং আমাকে পাগল হয় এবং তারা সবাই আমাকে ঘৃণা করে এবং আমাকে ছেড়ে চলে যাচ্ছে
আমি হাইপোম্যানিয়া পছন্দ করি না কেন
জোয়ানঃ হাইপোম্যানিয়া এত সুন্দর যে যখন আপনি এর পরে শীঘ্রই আপনার meds নিতে প্রতিশ্রুতি।
প্যাট: আমি হাইপোম্যানিয়া ভালোবাসি, সবকিছু নিয়ে সবাই একমত হয়েছেন। আমি চাই যে আমার "স্বাভাবিক" ছিল - আমি জিতেছি যে আমাদের প্রত্যেকটি একটি করে। কিন্তু কেউ বলেছে, এটা কখনই ভাল হয় না।
বিক্কি: আমি 8 বছরেরও বেশি সময় ধরে আমার সোডিয়াম meds গ্রহণ করেছি, এবং তারপর আমারও একই সময় পেতে। আমি কিছু হাইপোম্যানিক লক্ষণ আছে কিছু দিন, কিন্তু আমি তাদের সাথে ঘুম হারান না।
Dottie: ভাল প্রভু, আমি এমনকি অধিকাংশ সময় বিছানা থেকে বের করতে পারে না।
কেলি: আমি প্রায় সব সময়েই আমার সব ওষুধ গ্রহণ করি। আপনার শরীরের নিয়ামক থেকে ব্যবহার পায় আমি আরও অনেকের সাথে একমত যে, হাইপোম্যানিয়া যদি মাল্টিটাস্কিংয়ের জন্য মহান হয়, তবে আপনার শরীর, মন এবং আত্মবিশ্বাসের উপর জোর দেওয়া খুবই কঠিন। আমি নিজেকে একটি যুক্তিসঙ্গত সময় এবং একটি ঘন্টা প্লাস বা মাইনাস একটি উইন্ডো দিতে চাই এটা সাহায্য করবে - ভাগ্য ভাল!
মার্গারেট: প্রতিদিন ভালো মেয়ে হতে পারে না ...
সিইসি: হাইপোম্যানিয়া? 39 ঘন্টার জন্য উঠা এবং এটি উপভোগ করছি পূর্ণ আমার উপর মিয়া মত শব্দ। আচ্ছা, আমি অনুমান করছি যে যতক্ষণ আপনি কোন বেপরোয়া আচরণে জড়িত নন।
নোট: প্রকৃতপক্ষে, কি হিমোম্যানিয়া থেকে মায়া পৃথকীকৃত হয় তীব্রতা - মিয়া - এই পর্বের হাসপাতালে ভর্তি করা প্রয়োজন, মানসিক বৈশিষ্ট্য অন্তর্ভুক্ত করা এবং / অথবা একটি গুরুতর ডিগ্রী দৈনন্দিন জীবন ব্যাহত। এই কারণগুলির মধ্যে কেউ উপস্থিত ছিলেন না। তবে, মেনসির আগে থেকেই পরিস্থিতিটি অগ্রসর হতে পারত।
Lynn: Hypomania অগত্যা সর্বদা একটি ভাল জিনিস নয় আমি কয়েক সপ্তাহের জন্য হাইপোনিমিক হয়েছে, এবং আমাদের অধিকাংশ মত, আমি এটা ভালবাসা। বাড়ির চারপাশে ছড়িয়ে থাকা সারা রাত জেগে ওঠার মতো মনে হচ্ছে। আমি এটি সম্পর্কে সতর্ক হতে হবে, এবং নিজেকে আমার রাতে meds এবং sleepers নিতে এবং শুয়ে আছে তাই আমি খুব দূরে উপর উল্টানো না।
এলিজাবেথ অ্যান: আমার মনে হয় আমাদের বেশিরভাগ সময়ই আমাদের নিজস্ব উপায়ে হাইপোনিমিক হয়েছে - সম্ভবত সূর্যের সাথে কিছু করার আছে। আমি স্বাভাবিক হিসাবে বিষণ্ণ মনে হয় না, এবং আমি বিছানায় যান যখন আমি আমার রাতে meds নিতে
Rhonda: এটা ভাল মনে হয় কিন্তু এটি একটি সমস্যা মধ্যে পেতে পারেন ঘুম খুব গুরুত্বপূর্ণ।
ক্যারল: হ্যাঁ, আমি প্রতি রাতে 10 টায় আমার রাতে মাদক গ্রহণ করি। আমি এখনও hypomanias আছে, তাই আপনার ডক এর আদেশ অনুসরণ করতে তাই অনিচ্ছুক হতে না।
অ্যানে: সোহেলহাট, যদি আপনি 24 ঘণ্টারও পরে জাগ্রত হয়ে যান এবং একটি সমস্যা থাকে! মিয়া! এবং এটা খুব দ্রুত নিয়ন্ত্রণের বাইরে সর্পিল হতে পারে এবং আপনি হাসপাতালে শেষ পর্যন্ত আমি অনেক কষ্ট করে শিখেছি. আমি কখনো হাসপাতালে তিন সপ্তাহ কাটতে চাইব না এবং আমার পরিবারকে আবারও নরকে দিয়ে দেব! একবার যথেষ্ট যথেষ্ট ছিল! আমি প্রতিদিন আমার গ্লাস সময় নিতে এবং আমি এত কৃতজ্ঞ যে তারা আমাকে স্থিতিশীল রাখে। আপনি যদি নিজের জন্য এটা করবেন না, তাহলে যারা আপনার ভালোবাসে তাদের জন্য এটি করুন।
দ্রষ্টব্য: সৌভাগ্যবশত, এটি পুনরায় প্রসারিত হওয়ার আগে মেজাজ নিয়ন্ত্রণের বাইরে যায়নি।
নর্মা: আমি হাইপোমনিয়া মিস করছি! কিন্তু হ্যাঁ, ডাক্তারের আদেশ অনুসরণ করা ভাল। আরো নিয়মিত আমি আমার meds নিতে, আমি মনে করি আরো স্বাভাবিক। এবং নিচে আসছে একটি bummer!
ফিলিপ: যখন আমি মনুষ্য নই তখন আমার পাদদেশে মাটির উপরে আঘাত হানতে না যাওয়া পর্যন্ত আমি রাতের বেলা ঘুমিয়ে পড়ি না। আমি বলব, এটা মানসিকভাবে আত্মিক-ধ্বংসাত্মক, মানসিকভাবে এবং শারীরিকভাবে। আমি একটি মাস কয়েক মাসিক থাকবো এবং যখন আমি ক্র্যাশ করব একটি অন্ধকার খয়ের মধ্যে পড়ে এবং এই বিষণ্নতা মধ্যে থাকা হিসাবে। আমি অস্পষ্ট হয়ে পড়েছি, আমি বিচ্ছিন্নভাবে চলাফেরা করি, এবং আমার মনে হয় মানসিক চাপ। আমি meds গ্রহণ পছন্দ করি না; যাইহোক, আমার দুটি নির্ধারিত meds এবং ভিটামিন আছে যে আমাকে সুষম এবং স্থল রাখা। যাইহোক, এটি আমার জমি উপর অনেক কাজ লাগে grounded থাকার জন্য। আমি প্রতিদিন যা যা করি এবং আমার চিন্তাভাবনা তাই আমি আমার আচরণের তালিকা করতে পারি।
দ্রষ্টব্য: একটি মেজাজের জার্নাল রাখা আমাদের কিছু করা উচিত!
মিশেল: আমি যা এই কল এর কল কল মাধ্যমে যান। আমি খুব ঘনঘন জাগ্রত থাকব স্বাভাবিকভাবেই কাজ করা, ব্যস্ত থাকি, এক সময়ে বেশ কয়েক দিন / রাত্রি সম্পন্ন করি এবং কয়েক মাস ধরে এই কাজ করছি। কোন নতুন meds বা বন্ধ কোন; আমি তার স্নায়ু এবং / অথবা চাপ স্তরের অনুমান। আমি meds পছন্দ করি না, প্রেসক্রিপশন বা না, তাই আমি এটি সঙ্গে মোকাবেলা। যাইহোক, প্রায় চার থেকে ছয় সপ্তাহের মধ্যে আমি 1২ ঘণ্টার ঘুমের জন্য ঘুমাতে যাব এবং প্রায়শই অলস হব, নিয়মিত ঘুম নেই, যতটা দিন ২ দিন এবং রাতের জন্য। আমি এই অন্য একটি "মিশেল জিনিস" চিন্তা - আমি অনুমান না!
Terri: Hypomania আমাদের পরিবারের জন্য অবিশ্বাস্যভাবে ভয়ঙ্কর হয়। একটি প্রিয়জনের একটি আত্ম-ধ্বংস দেখতে এবং তারা বুঝতে সক্ষম হবেন না অন্তত বলতে বেদনাদায়ক। তাদের জন্য, যারা meds নিতে এবং কিছু ঘুম নিতে দয়া করে!
হেলেন: আমি কয়েক বছর ধরে হাইপো না। আমি ইচ্ছা! তারপর আমি আমার নোংরা ফ্ল্যাট আউট সাজানোর পারে। আমি নিরর্থক এবং অলস অনুভূতি আটকে আছি।
যদিও "আমরা সবাই হাইপোম্যানিয়া ভালোবাসি" সত্য নয়, দ্বিপদী ব্যথার সাথে অনেক লোক স্বাগত এবং এটা যখন এটি ঘটে তখন তা চর্বিযুক্ত করে। যখন আপনি ঘুমাতে চাইবেন না তখন ঔষধগুলি নিতে অস্বীকৃতি জানান, হ্যাপোম্যানিয়া সহ বরাবর আসতে পারে এমন দরিদ্র বিচারের একটি উদাহরণ।
এই ক্ষেত্রে, 24 ঘন্টার জন্য জাগ্রত হওয়ার ঘটনা এবং প্রায় এক সপ্তাহ পর বন্ধ হয়ে যায়। আমি বলতে পারছি না রোগী একেবারে আনুষ্ঠানিক, কিন্তু অন্তত 15 মিনিটের মধ্যেই মাদক গ্রহণের পরিবর্তে "আমি যতক্ষণ পর্যন্ত ক্লান্ত থাকি না ততক্ষণ পর্যন্ত" নেওয়া হচ্ছে।
সম্পর্কিত পাঠ :