মানুষ মনে করতে পারে এটা তাদের যৌন জীবন মশলা একটি কঠিন কাজ। এটি আসলে আপনার তুলনায় অনেক সহজ। আপনি একটি দাসত্ব বা সাথি-সোয়াপিং ওয়েবসাইট সম্মুখের তিড়িং লাফ প্রয়োজন নেই। আপনি কোন পেশী চাপ বা হাড় ভাঙ্গতে হবে না .... আমি প্রতিশ্রুতি! আপনার কি প্রয়োজন সঠিক মনোভাব এবং বাকি স্থান মধ্যে পড়া হবে। ঘনিষ্ঠতা উন্নত করার বিষয়ে আপনি এবং আপনার পত্নী একই পৃষ্ঠায় যদি এটি সর্বোত্তম কাজ করে।
আপনার বিয়ে আপনাকে ধন্যবাদ দেবে!
# 1 - নতুন যৌন অবস্থানগুলি চেষ্টা করুন। আমি জানি আমি কোন আঘাত জড়িত হবে না এবং আমি এটা বোঝানো। কিন্তু, আমি নিশ্চিত যে আপনি অনেকগুলি পজিশন আছে যা আপনি সম্প্রতি (বা সব সময়ে) চেষ্টা করেন নি। আপনি কিছু ধারণা দিতে অনেক সম্পদ এবং চিত্রিত বই আছে। প্রতিটি সময় আপনি প্রেম করা একটি নতুন অবস্থান চেষ্টা করার জন্য একটি পয়েন্ট করুন।
# 2 - নিজেকে আকৃতিতে পান কাজ করা এবং ব্যায়াম আপনার libido বৃদ্ধি এবং আপনি আপনার শরীরের সম্পর্কে ভাল বোধ করা। যোগ আপনি আরও নমনীয় (যা টিপ # 1 সহজ করে তোলে) করতে হবে
# 3 - মৌখিক পান! বিদ্বেষপূর্ণ আলাপ অংশীদারদের জন্য একটি বিশাল ঘড়ি হতে পারে। যদি আপনি এটিতে নতুন হন তবে এটি প্রথম দিকে একটু অদ্ভুত বলে মনে হতে পারে, তবে চিন্তা করবেন না, এটি স্বাভাবিক। একবার আপনি প্রাথমিক অদ্ভুত (এবং সম্ভাব্য হাসি-ভরা) স্তর অতীত হয়ে গেলে, এটি আরও স্বাভাবিকভাবেই আসবে। প্রতিক্রিয়া আশা করবে যে আপনি কিছু মজা এবং সেক্সি করছেন!
# 4 - সুস্থ থাকুন আপনাকে শারীরিকভাবে নিজের যত্ন নিতে হবে।
শয্যার মধ্যে আপনার প্রভাবিত করা হয় যে কোনও চিকিত্সা সমস্যা মোকাবেলার নিশ্চিত করুন। ডাক্তাররা এই দিন এবং দিনটি সম্পর্কে শুনতে পারেন। বিব্রত বোধ করবেন না ... আপনি যদি কেবল এটির জন্য জিজ্ঞাসা করেন তাহলে প্রায়ই সাহায্য পাওয়া যায়।
ফোর্বসের মতে, "... মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ২5 হাজারেরও এক পুরুষ ক্রমবর্ধমান রোগের ঝুঁকির মধ্যে পড়েছে, আমেরিকার জার্নাল অব মেডিসিনের একটি সাম্প্রতিক গবেষণায় দেখা গেছে। কিছু গবেষকরা হিসেব করেছেন যে 40% আমেরিকান মহিলাদের কম কামড় বা প্রচণ্ড উত্তেজনা পৌঁছতে অক্ষম। " কিভাবে ফোর্স.কম এ আপনার সেক্স লাইফ স্পাইস ?
# 5 - কিছু মজা, উপন্যাস বা উত্তেজনাপূর্ণ কিছু করুন। এটি বিশ্বাস করুন বা না করুন, আপনি পরে হাস্য এবং একসাথে মজা ছিল যদি লিঙ্গ থাকার পরে আপনার সম্ভাবনা বৃদ্ধি করা হয়। আপনি দুটি এমন একটি পদ্ধতিতে সংযোগ করবেন যা অনুভূতি ভাল রাসায়নিকগুলিকে ট্রিগার করে (যেমন যখন আপনি প্রেমে পড়েছেন)।
# 6 - একটি নতুন সময় চেষ্টা করুন বা লিঙ্গ নির্ধারন করুন। রাতে যদি আপনি স্বাভাবিকভাবে এটি করবেন তা সকালে চেষ্টা করুন। একটি "যৌন অ্যাপয়েন্টমেন্ট" সেট করুন যা আপনি সারা দিন অপেক্ষা করতে পারেন। উভয় নির্ধারিত যৌন এবং স্বতঃস্ফূর্ত লিঙ্গের একটি বিবাহের মধ্যে গুরুত্বপূর্ণ। এটি পরিকল্পনা করা হয়েছিল যে ধারণা উপর "হ্যাঙ্গ আপ" পেতে না।
# 7 - বেডরুমের মধ্যে কিছুটা চেষ্টা করুন আপনার সঙ্গীকে এমন কিছু করার চাপ দেবেন না যা সে চায় না, তবে আপনি অবশ্যই কিছু জানাতে পারেন উদাহরণস্বরূপ, যদি আপনি একসঙ্গে অশ্লীল না দেখে থাকেন, একসঙ্গে একটি প্রেমিক উপন্যাস পড়েন বা যৌন খেলনা ব্যবহার করেন, তাহলে কেন এটি চালু করবেন না?
সর্বোপরি, যদি আপনার বিবাহের যৌন নিবিড়তা অভাব হয়, তবে পরিস্থিতি উপেক্ষা করুন না। আপনার স্বামী বা স্ত্রী সাথে এটি সম্পর্কে কথা বলুন। আপনার অনুভূতি নিয়ে আলোচনা করে এটি ঠিক করুন দোষের জায়গা থেকে আসবেন না। এটি আপনার উভয়ের জন্য একটি খারাপ পথ নিচে যেতে পারে। এটা যে সংবেদনশীল বিষয় হিসাবে এটি আচরণ করুন। রাগ অধীনে যৌন বিষয় দ্রুত শুধুমাত্র তাদের খারাপ করতে হবে আপনার যৌন অনুভূতি বা আপনার বিবাহের জন্য গুরুত্বপূর্ণ অন্য কিছু যে কিনা আপনার অনুভূতি এবং উদ্বেগ সম্পর্কে একে অপরের সঙ্গে কথা বলতে এড়াতে না।
মনে হচ্ছে আপনার যৌন জীবন মস্তিষ্কের সহজলভ্য উপায় আছে আপনি যদি চেষ্টা করেন আপনার প্রচেষ্টা জিনিষ উন্নত না, আপনি পেশাদার সাহায্য চাইতে পারেন। একটি সেক্স থেরাপিস্ট আপনার সাথে যৌন বিষয়গুলির একটি সম্পূর্ণ পরিসর নিয়ে কাজ করতে পারে। অথবা, আপনি একটি তন্ত্র শ্রেণী (বা অনুরূপ) গ্রহণ করতে পারেন বা একটি বই খুঁজে পেতে পারেন যা আপনাকে নির্দেশ দেবে।
* মার্নি ফুয়ারম্যান দ্বারা আপডেট করা নিবন্ধ