আত্মঘাতী ধারণা কি?

তের মধ্যে আত্মঘাতী ভাবনা বোঝা

আত্মঘাতী ভাবনা আত্মহত্যা করার সাথে সম্পর্কিত চিন্তা, কল্পনা, ধারণা বা চিত্রগুলি বর্ণনা করে। এই শব্দটি কখনও কখনও আত্মঘাতী চিন্তা হিসাবে উল্লেখ করা হয়। শব্দ চিন্তার গঠন প্রণয়ন বা বিনোদনের হিসাবে ব্যাখ্যা করা হয়

প্যাসিভ বনাম সক্রিয় আত্মঘাতী ধারণা

কিশোরদের জন্য, আত্মহত্যার চিন্তা আত্মহত্যার দ্রুত চিন্তা থেকে তাদের জীবন শেষ করার প্রকৃত পরিকল্পনা তৈরি করতে পারে।

এই কারণে, মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদাররা প্যাসিভ বা সক্রিয় হওয়ার শর্তে আত্মঘাতী ভাবধারা নিয়ে আলোচনা করে।

আত্মহত্যার ব্যাপারে নিরবচ্ছিন্ন আত্মঘাতী ভাবনা আত্মহত্যা করার ব্যাপারে অস্পষ্ট ধারণাগুলির সম্মুখীন হয়। আত্মহত্যা ব্যথা শেষ করার একটি সম্ভাব্য উপায় হিসাবে দেখা হয়, কিন্তু সাধারণত, কোন ব্যবস্থা নেওয়া হয়।

সক্রিয় আত্মঘাতী ভাবনা হয় যখন একজন যুবক আত্মহত্যার দৃঢ় চিন্তা করে এবং হতাশাজনক মনে অব্যাহত থাকে। যখন চিন্তাভাবনা সক্রিয় হয়, তখন একটি কিশোর আত্মহত্যা প্রচেষ্টা চালানোর জন্য পদক্ষেপ নিতে শুরু করে।

আত্মঘাতী ধারণা কি কারণ?

তের মধ্যে আত্মহত্যা মতাদর্শন প্রায়ই নিরাময় বিষণ্নতা বা মাদক অপব্যবহার দ্বারা সৃষ্ট হয় এবং সবসময় গুরুত্বপুর্ন গ্রহণ করা প্রয়োজন।

আত্মঘাতী ধারণা সতর্কবাণী চিহ্ন

আপনার কিশোর আত্মঘাতী ভাবনা সম্মুখীন হতে পারে বেশ কয়েকটি লক্ষণ আছে। জন্য লুকাতে হবে:

• বিচ্ছিন্নতা এবং সামাজিক যোগাযোগ থেকে প্রত্যাহার , বিশেষত যদি এটি হঠাৎ করে
• স্ব-ধ্বংসাত্মক বা ঝুঁকি-গ্রহণ আচরণের মধ্যে আকর্ষক হচ্ছে

• আত্মহত্যা করার উপায় খুঁজছে এবং / অথবা অধিগ্রহণ করা হচ্ছে, যেমন বন্দুক বা অনেক ঔষধ পাওয়া
• চরম মানসিক বিপর্যয়
• প্রায়শই মৃত্যু বা মৃত্যুর কথা বলা
• মতামত মত, "আমি মৃত ছিল ইচ্ছুক" বা "আমি আমার জন্ম হয়নি কখনও ইচ্ছুক"
• কোন বিশেষ কারণ জন্য সম্পদ দূরে দেওয়া
• হতাশা বা কোন উপায় খুঁজে সঙ্গে আটকা পড়ে অনুভূতি প্রকাশ

• ঘুমন্ত, খাওয়া বা অন্যান্য নিদর্শন পরিবর্তন
• মানুষকে বিদায় বলার জন্য একটি বিন্দু তৈরি করা
• অ্যালকোহল এবং / অথবা মাদকদ্রব্য ব্যবহার শুরু করা, অথবা আরো ঘন ঘন তাদের ব্যবহার করা
• তাদের ব্যক্তিত্বের সুস্পষ্ট বৈশিষ্ট্য পরিবর্তন
• অত্যন্ত উত্তেজিত, অস্বস্তিকর, হতাশাজনক এবং / অথবা উদ্বেগজনক হয়ে উঠছে

মনে রাখবেন, প্রতিটি ব্যক্তির জন্য সতর্কতা লক্ষণ ভিন্ন হতে পারে, এবং কিছু কিশোর নিজেকে এই চিন্তাধারা ও অনুভূতিগুলি রাখে, যদি আপনি মনে করেন যে আপনার কিশোরক এইসব লক্ষণগুলি দেখছেন বা শুধু নিজের মত মনে করছেন না, তবে যত তাড়াতাড়ি আপনার চিকিত্সককে নিশ্চিত করতে ভুলবেন না সম্ভব. প্রথম দিকে হস্তক্ষেপ কোন মানসিক অসুস্থতার সাথে গুরুত্বপূর্ণ এবং আত্মহত্যা আপনার কিশোর বিবেচনা করা হয় কিছু হয়, এটি একটি জরুরি অবস্থা।

আত্মঘাতী ধারণা একটি উদাহরণ

ইভানা, বয়স 15, যখন তার সবচেয়ে ভাল বন্ধু চলে যায় তখন সে খুব দুঃখ বোধ করে এবং সে একাকীত্ব এবং নিরাপত্তাহীনতার গভীর অনুভূতি অনুভব করে। এক রাতে তিনি আত্মহত্যার চিন্তাভাবনা সম্পর্কে নিজেকে খুঁজে বের করেন। সে নিজেকে ছবি গুলির বোতল নিয়ে একটি গভীর ঘুমের মধ্যে ভেতরে ঢুকে ছবি তুলতে পারে না। পরের দিন যখন তিনি জেগে উঠেন তখন তার আত্মহত্যার চিন্তাভাবনা পরিবর্তিত হয়ে যায়, তিনি জানেন যে এটি একটি বিকল্প কিন্তু ভাল বোধ করছে এবং বন্ধুকে কল করার সিদ্ধান্ত নেয় যা সে কিছু সময়ের মধ্যে কথা বলেনি।

জরুরি মুহুর্তে

যদি আপনার বা আপনার কিশোরকে আত্মহত্যার মতাদর্শের জন্য অবিলম্বে সাহায্যের প্রয়োজন হয়, তাহলে 9 11 অথবা আপনার স্থানীয় জরুরি নম্বরটি অবিলম্বে কল করুন। বিকল্পভাবে, আপনি একটি আত্মহত্যা হটলাইন নম্বরটি কল করতে পারেন। মার্কিন যুক্তরাষ্ট্র, 800-273-TALK (800-273-8255) এ ন্যাশনাল আত্মহত্যার প্রতিরোধ লাইফাইন কল করুন।

_উৎস:

_{"আত্মহত্যা এবং আত্মঘাতী ভাবনা।" মেয়ো ক্লিনিক (২8 আগস্ট, ২015)।}