8 গেমস সঙ্গে আপনার মস্তিষ্ক ব্যায়াম উপায়

গেম বাজানো সময় আপনার মানসিক কর্মক্ষমতা উন্নতি

সুডোকু থেকে হ্যান্ডহেল্ড গেমস, যুবক ও বৃদ্ধ উভয়েই তাদের মানসিক কার্যকরী উন্নতির উপায় খুঁজছে এবং মস্তিষ্কের বৃদ্ধির প্রতিরোধ করছে। যখন আপনি এই গেমগুলি খেলছেন, আপনি আসলে আপনার জ্ঞানীয় ফাংশন উন্নতি করছেন।

এই প্রশিক্ষণ আপনার মেমরি, প্রতিক্রিয়া সময়, এবং লজিক দক্ষতা উন্নত করতে সাহায্য করতে পারেন, আপনার মন এটি প্রয়োজন workout প্রদান। আসুন শীর্ষস্থানীয় ওয়েবসাইটগুলি এবং গেমগুলি অন্বেষণ করি যা আপনাকে তীক্ষ্ন রাখতে এবং আপনার মানসিক ফিটনেস উন্নত করতে পারে।

1 - নিন্টেনডো ডিএস জন্য মস্তিষ্কের বয়স 2

গ্রিনওয়াল্ডস / গেটি চিত্রগুলি

মস্তিষ্কের বয়স 2 একটি মস্তিষ্ক প্রশিক্ষণ এবং মানসিক ফিটনেস সিস্টেম হয় নিন্টেনডো ডিএস সিস্টেমের জন্য। এটি আপনার ঘনত্ব, মেমরি, গণনা, এবং অন্যান্য মস্তিষ্কের দক্ষতা নির্ণয় করার জন্য বিশাল সংখ্যক গেম দেখায়। প্রতিদিন আপনার মস্তিষ্ককে তীক্ষ্ণ রাখার জন্য মস্তিষ্কের 2 দিন ব্যবহার করুন এবং আপনার অগ্রগতির নজর দিন। এটি মজা, পোর্টেবল এবং চ্যালেঞ্জিং।

যদি আপনার একটি নিনাথন 3DS আছে, মস্তিষ্ক বয়স: কেন্দ্রীকরণ প্রশিক্ষণ পাওয়া যায়।

অধিক

2 - Lumosity

লিমোসিটি সবচেয়ে মস্তিষ্ক প্রশিক্ষণ এবং মানসিক ফিটনেস ওয়েবসাইটগুলির মধ্যে অন্যতম। আপনি একটি বিনামূল্যে অ্যাকাউন্টের জন্য সাইন আপ করতে পারেন - প্রতিদিন তিনটি গেম প্রস্তাব - বা সাবস্ক্রিপশন সেবা চয়ন। কোনও ভাবেই, আপনি আপনার ফলাফল এবং উন্নতি ট্র্যাক রাখতে পারেন।

Lumosity সঙ্গে, আপনি নিজেকে আপনার মস্তিষ্ক চ্যালেঞ্জ এবং পথ বরাবর আপনার স্কোর ভাল পেতে পাবেন। সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ, এই মস্তিষ্কের মস্তিষ্ক প্রশিক্ষণ এবং মানসিক ফিটনেস গেম, পরীক্ষা এবং বিজ্ঞান দ্বারা ব্যাক ক্রিয়াকলাপ।

আপনি শুধুমাত্র ওয়েবসাইট ব্যবহার করতে পারেন না, অ্যাপ্লিকেশানগুলি iOS এবং Android এর জন্য উপলব্ধ, তাই আপনি যান প্রশিক্ষণ দিতে পারেন।

অধিক

3 - শুভ নিউরন

হ্যাপি নিউরন হল একটি গেমস এবং কার্যক্রম যা পাঁচটি জটিল মস্তিষ্কে অংশে বিভক্ত: মেমরি, মনোযোগ, ভাষা, কার্যকরী ফাংশন এবং চাক্ষুষ / স্থানিক। Lumosity মত, এটি আপনি মাপসই প্রশিক্ষণ ব্যক্তিগতকৃত, আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক, এবং গেম বৈজ্ঞানিক গবেষণা উপর ভিত্তি করে।

ওয়েবসাইট ব্যবহার করে মাসিক সাবস্ক্রিপশন ফি দিয়ে আসে। যাইহোক, হ্যাপি নিউরন একটি বিনামূল্যে ট্রায়াল অফারও অফার করে যাতে আপনি দেখতে পারেন যে আপনি পদ্ধতিটি পছন্দ করেন কিনা।

অধিক

4 - আমার বুদ্ধি প্রশিক্ষক

আমার ব্রেইন প্রশিক্ষক একটি অনলাইন হতে দাবি "মস্তিষ্ক জিমে।" এটা Lumosity এবং হ্যাপি নিউরোন বিন্যাসে অনুরূপ, যদিও একটি তিন মাসের সাবস্ক্রিপশন অন্য পরিষেবাগুলিতে একটি মাস হিসাবে একই খরচ। বার্ষিক সাবস্ক্রিপশন একটি এমনকি আরও ভাল চুক্তি। এটা যদি আপনি একটি তাত্ক্ষণিক বাজেট উপর আছেন চেক আউট স্পষ্টভাবে মূল্যবান। আপনি বিনামূল্যে হিসাবেও একটি চ্যালেঞ্জ চেষ্টা করতে পারেন

এই ওয়েবসাইটটি আপনার মানসিক ফিটনেস উন্নত করতে পরিকল্পিত গেম, পাজল এবং অন্যান্য চ্যালেঞ্জগুলি পূর্ণ। ওয়েবসাইট সেরা প্রভাব 10 দিনের জন্য মস্তিষ্কের প্রশিক্ষণ 10 মিনিট প্রস্তাবিত। এটি একটি মৌলিক প্রশিক্ষণ প্রোগ্রাম যা আপনার মানসিক গতি উন্নত করার দাবি করে।

অধিক

5 - ক্রসওয়ার্ডস

ক্রসওয়ার্ডস একটি ক্লাসিক মস্তিষ্ক প্রশিক্ষক, শুধুমাত্র মৌখিক ভাষা ব্যবহার করে না কিন্তু আপনার মেমোরির জ্ঞান অনেক মাত্রা থেকে। সব থেকে সেরা, আপনি একটি ক্রসওয়ার্ড করতে পারেন অনেক উপায় আছে, উভয় অনলাইন এবং বন্ধ।

ক্রসওয়ার্ডগুলি করতে একটি ক্লাসিক উপায় একটি সংবাদপত্র বাছাই বা ক্রসওয়ার্ড পজিশনের একটি বই কিনতে হয়। বইগুলি চমৎকার কারণ তারা সবসময় আপনার সাথে থাকে এবং আপনি বিশেষ করে আপনার দক্ষতা স্তর এবং আগ্রহের জন্য উপযুক্ত কিনতে পারেন। মনে রাখবেন, ক্রসওয়ার্ডগুলি কঠিন হতে পারে

আপনি অনলাইনে বিনামূল্যে ক্রসওয়ার্ড পজিশনগুলির একটি অবিরাম তালিকাও পাবেন। অনেক সংবাদপত্রের ওয়েবসাইট তাদের প্রস্তাব দেয় এবং ক্রসওয়ার্ডগুলি অনেক মুক্ত গেম ওয়েবসাইটগুলিতে জনপ্রিয়। AARP ওয়েবসাইটটি একটি বিনামূল্যে দৈনিক ক্রসওয়ার্ডও অফার করে এবং আপনাকে সদস্য হতে হবে না, কেবলমাত্র সর্বোচ্চ একদিনের জন্য একদিনে সাইটটি দেখার জন্য মনে রাখবেন।

অধিক

6 - সুডোকু

সুডোকু মেমরি উপর নির্ভর করে একটি অত্যন্ত আসক্তি সংখ্যা প্লেসমেন্ট খেলা। একটি সুডোকু ধাঁধা সম্পন্ন করার জন্য আপনি সামনে তাকান এবং পরিণামের পথ অনুসরণ করে দেখতে পারেন- যদি আপনি এই বাক্সে 6 টি রাখেন, তাহলে একজনকে 8 এবং এই 4 টি হতে হবে। ইত্যাদি। এই "পরিকল্পনা" স্বল্পমেয়াদী মেমোরিটি উন্নত করতে সহায়তা করে এবং একাগ্রতা.

ক্রসওয়ার্ডস ভালো লেগেছে, সুডোকু হচ্ছে একটি জনপ্রিয় মস্তিষ্কের খেলা যা আপনি অনলাইনে বা কাগজে কাজ করতে পারেন। বইগুলি অনেক দোকানে পাওয়া যায় এবং কয়েকটি ওয়েবসাইট বিনামূল্যে সুডোকু গেমগুলি অফার করে, আপনি আপনার ফোন বা ট্যাবলেটের জন্য অ্যাপ্লিকেশনগুলি খুঁজে পেতে পারেন।

এছাড়াও ক্রসওয়ার্ডস এর মত, সুডোকুটি বিভিন্ন ডিগ্রির অসুবিধাগুলিতে পাওয়া যায়। যখন আপনি শুরু করছেন, সহজ গেম খেলেন যতক্ষণ না আপনি নিয়মগুলি শিখবেন। এবং, যদি আপনি কাগজে খেলা করছেন, তাহলে একটি পেন্সিল ব্যবহার করুন। আপনি সম্ভবত erasing অনেক করতে হবে

অধিক

7 - ব্রাইঙ্গেল

বিশ্বের সবচেয়ে বড় মস্তিষ্কের টাসারগুলি দাবি করার জন্য, এই বিনামূল্যের ওয়েবসাইট 10,000 টি পজিশন, গেমস, এবং অন্যান্য মস্তিষ্কের টিজার এবং পাশাপাশি উত্সাহীদের অনলাইন কমিউনিটিও প্রদান করে। আপনি আপনার মস্তিষ্ক একটি সুপার workout দিতে আপনার নিজের পাজল তৈরি করতে পারেন।

অধিক

8 - কুইডোম

Queendom একটি সম্পূর্ণরূপে আসক্তি এবং বিনামূল্যে ওয়েবসাইট যা ব্যক্তিত্ব পরীক্ষা এবং সার্ভে হাজার হাজার আছে। কুইনদোমের "মস্তিষ্কের সরঞ্জাম" এর একটি বিস্তৃত সংগ্রহ রয়েছে- মন-স্ট্রেচারার, টেরেভিজিয়ার ক্যুইজ এবং যোগ্যতার পরীক্ষায়-আপনার মস্তিষ্ক অনুশীলন এবং পরীক্ষার জন্য।

অধিক