এই আমিনো এসিড সত্যিই উপকারী হয়?
একটি অ্যামিনো অ্যাসিড একটি অ্যামিনো গ্রুপ (-এনএইচ 2) এবং একটি কার্বক্সিল গ্রুপ (-COOH) ধারণকারী একটি জৈব যৌগ। তারা সব জীবনের জন্য বিল্ডিং ব্লক, যে তারা সব প্রোটিন জন্য রাসায়নিক ভিত্তিতে হয়।
প্রোটিন আমাদের শরীরের বৃহত্তম উপাদান এক। আমাদের সংস্থা মমি ও হাড়, ত্বক এবং চুল থেকে অভ্যন্তরীণ অঙ্গ এবং তরল থেকে সবকিছু তৈরি যা প্রোটিন গঠন আমিনো এসিড ব্যবহার।
উপরন্তু, অ্যামিনো অ্যাসিড আমাদের স্নায়ুতন্ত্রের একটি সক্রিয় ভূমিকা পালন করে, যেখানে তারা মস্তিষ্কের নিউরোট্রান্সমিটার হিসাবে কাজ করে ।
অ্যামিনো এসিডকে দুটি মৌলিক গ্রুপে বিভক্ত করা যেতে পারে: অপরিহার্য এবং অগ্রহণীয়। অপরিহার্য অ্যামিনো অ্যাসিডগুলি আপনার দেহগুলি সংশ্লেষণ করতে পারে না। আপনার শরীরের শুধুমাত্র আপনার খাদ্য মাধ্যমে এই পায়। অনিয়মিত অ্যামিনো অ্যাসিডগুলি যেমন গুরুত্বপূর্ণ, তেমনি আপনার লিভার তাদের তৈয়ার করতে পারে।
অ্যামিনো অ্যাসিড যে বাইপোলার ডিসঅর্ডারে গুরুত্বপূর্ণ হতে পারে
দ্বিমুখী ব্যাধি সঙ্গে সংযুক্ত করা হয়েছে যে নির্দিষ্ট অ্যামিনো অ্যাসিড টাইরোসিন, ট্রপোফোফ্যান, এবং Taurine। মস্তিষ্কে নিউরোট্রান্সমিটার ডোপামাইন এমিনো অ্যাসিড টাইরোসাইন তৈরি করে। মস্তিষ্কে আরেকটি মেজাজ-সংক্রান্ত নিউরোট্রান্সমিটার সেরোটনিন , এটি আমিনো অ্যাসিড ট্রিটফোফ্যানের গঠিত। এই অ্যামিনো অ্যাসিডের এক বা উভয়ই একটি অভাব কম মেজাজ এবং আগ্রাসনের সাথে সম্পর্কিত।
বাইপোলার ডিসঅর্ডারটি বিশেষভাবে একটি ট্যারাইন অভাবের সাথে সংযুক্ত করা হয়েছে।
ট্যরাইন হল একটি অ্যামিনো অ্যাসিড যা লিভারে তৈরি হয় এবং মস্তিষ্কে একটি শীতল প্রভাব সৃষ্টি করে। একটি taurine অভাব দ্বিপদসংক্রান্ত অসদাচরণ সঙ্গে একজন ব্যক্তির আরো manic পর্বের হতে পারে।
এন-অ্যাসিটিলসিস্টাইন বা এনএসি নামক একটি সম্পূরক, আমিনো এসিড সিস্টাইন গঠিত, যা লিভারে ট্যারাউনে রূপান্তরিত হয়।
দুর্ভাগ্যক্রমে, এই সম্পূরক পরীক্ষা বৈজ্ঞানিক গবেষণায় দ্বিপদসংক্রান্ত অসদাচরণ সঙ্গে মানুষের একটি উপকার দেখায় না।
সম্পূরক এবং বাইপোলার ডিসর্ডারের কার্যকারিতা
এটা এই সময়ে অসম্ভাব্য বলে মনে হচ্ছে। বিষণ্ণতা এবং উদ্বেগ একটি 2014 পর্যালোচনা অধ্যয়ন অনুযায়ী , যা এনএসি সহ দ্বিপদসংক্রান্ত ব্যাধি বিভিন্ন পুষ্টির সম্পূরক একটি সংখ্যা পরীক্ষা , উভয় বাপ্পী ডিসর্ডার প্রতিরোধ বা চিকিত্সা করার জন্য পুষ্টির সম্পূরকগুলি ব্যবহার করে কোন সুবিধা নেই বলা হচ্ছে যে, এই পর্যালোচনা অধ্যয়নটি বিশেষভাবে ট্রপটফোনের বা টাইরোসিনের পরীক্ষা করা হয়নি বলে মনে করা গুরুত্বপূর্ণ।
যাইহোক, কোন পর্যাপ্ত পরিমাণে গ্রহণ করার আগে প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলার জন্য এটি অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। একটি আমিনো অ্যাসিড সম্পূরক অত্যধিক গ্রহণ ক্ষতিকারক হতে পারে। এছাড়াও, আপনার ডাইপোলার ডিসর্ডারের জন্য প্রেসক্রিপশন ঔষধগুলি প্রতিস্থাপন করার জন্য সম্পূরকগুলি ব্যবহার করা উচিত নয়।
সূত্র:
> লখনউ SE & Vieira কেএফ মানসিক রোগের জন্য পুষ্টির থেরাপি নৃত্য জে। 2008; 7: ২।
রাকোফস্কি জে জে এবং ডনলপ বি। দ্বিপক্ষীয় বিষণ্নতা চিকিত্সার জন্য পুষ্টির সম্পূরক পর্যালোচনা। বিষন্নতা উদ্বিগ্নতা 2014 মে'31 (5): 379-90।
সত্যেনারায়ণ রাও টিএস, আশা আর, রমেশ বি এন এবং জগন্নাথ রাও কেএস। পুষ্টি, বিষণ্নতা, এবং মানসিক অসুস্থতা বোঝা। ভারতীয় জে মানসিকতা ২008 এপ্রিল-জুন; 50 (২): 77-8২