বাইপোলার ডিসর্ডারের জন্য হাল্কা থেরাপি

এই অস্বাভাবিক চিকিত্সা প্লাসাস এবং minuses

হালকা থেরাপি এবং হালকা বক্স থেরাপি নামেও পরিচিত ফটোগ্রাফ্র্যাথ রোগের চিকিৎসা করার জন্য হালকা ব্যবহার। এটি ক্লাসিকভাবে উভয় ঋতু এবং অ ঋতু বিষণ্নতা আচরণ ব্যবহৃত হয় এবং দ্বিপদসংক্রান্ত ব্যাধি সঙ্গে মানুষের জন্য কার্যকর হতে পারে। হালকা থেরাপি এছাড়াও ঘুম অস্বাভাবিকতা, সিজোফেক্টিভ ডিসর্ডার , এবং প্রিমেস্টেরল সিন্ড্রোম আচরণ ব্যবহার করা হয়েছে।

কিভাবে এটা কাজ করে

হাল্কা থেরাপি সাধারণত একটি হালকা সোর্স, যেমন একটি হালকা বাক্স বা একটি হালকা মুখোশ হিসাবে চোখের উপর সরাসরি পূর্ণ বর্ণালী উজ্জ্বল আলো এক্সপোজার জড়িত থাকে। একটি হালকা বাক্সে, রোগীর আলোকে সামনে সামনে বসে থাকে যখন একটি মুখোশ আরও গতিশীলতার জন্য অনুমতি দেয়।

লাইট থেরাপি ডাইপোলার ডিসর্ডারের বিষণ্নতার উপসর্গগুলি ব্যবহার করার জন্য ব্যবহৃত হয়। অতএব, এটি গুরুত্বপূর্ণ যে একজন ব্যক্তির হালকা থেরাপি চলাকালীন সময় মস্তিষ্কের প্রশস্ততা আছে। দ্বিধার ঘটিত রোগীকে চিকিত্সকের সাথে প্রথম আলোচনার মাধ্যমে আলোর থেরাপি না দেখা উচিত।

এক্সপোজার পরিমাণ

হালকা থেরাপির উপকারী হয় কিনা তা সঠিক ডোজিংয়ের উপর নির্ভর করে। ডোজটি আলোটির তীব্রতা দ্বারা নির্ধারিত হয়, একটি ব্যক্তি লাইটবক্সের দূরত্ব এবং হালকা এক্সপোজারের সময়কাল।

সর্বাধিক আলো উত্স 10,000 লিট প্রদান ঋতুগত বিভ্রান্তির জন্য, প্রতিদিনের 30 মিনিটের জন্য প্রস্তাবিত আরম্ভের দৈর্ঘ্য 10,000 সকালের আলো থাকে।

বাইপোলার ডিসঅর্ডারের মানুষদের জন্য, বিভিন্ন ডোজসহ গবেষণাগুলিতে ব্যবহার করা হয়েছে:

• দৈনিক 2 ঘন্টা জন্য 2,000 লক সকাল আলো
• দৈনিক 2 ঘন্টা জন্য 400 লক্স
• প্রতিদিন দৈনিক 45 থেকে 60 মিনিটের জন্য 10,000 লাক
• 45 থেকে 60 মিনিটের জন্য 7,000 লিক

এটা মনে রাখা আকর্ষণীয় যে সাইকেল বা সন্ধ্যা আলোের তুলনায় দ্রুত সাইক্লিং বাইপোলার ডিসর্ডারের মানুষ মধ্যাহ্নের আলোকে উত্তম সাড়া দিতে পারে।

খুঁটিনাটি

হালকা থেরাপির সুবিধার্থে এটি সত্য যে এটি অপেক্ষাকৃত কম এবং ক্ষুদ্র পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলির সাথে অ-আক্রমণাত্মক। উপরন্তু, এই চিকিত্সাটি খুব দ্রুত প্রতিক্রিয়া ব্যক্ত করে।

হালকা থেরাপি এর অসুবিধাগুলি দৈনিক প্রতিশ্রুতি এবং সরঞ্জাম বিনিয়োগ বিনিয়োগ করে। কিছু স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর তাদের অফিসগুলিতে হালকা বাক্স রয়েছে, কিন্তু এটি ডাক্তারের কাছে একটি দৈনিক ভ্রমণের প্রয়োজন। কোম্পানী যে সরঞ্জাম ভাড়া আছে যাইহোক, বীমা সর্বদা এই ধরনের চিকিত্সা সাথে যুক্ত খরচ আবরণ না। এছাড়াও, চিকিত্সার অবসান হওয়ার পরে লক্ষণগুলির পুনরুক্তি ঘটতে পারে।

ক্ষতিকর দিক

হালকা থেরাপির সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি চক্ষু-স্ট্রেন, মাথাব্যথা, আন্দোলন এবং অনিদ্রা। সকালে সেশন নির্ধারণের মাধ্যমে অনিশ্চয়তা হ্রাস করা যেতে পারে

এছাড়াও, ভোরের সিমুলেশন নামে পরিচিত একটি প্রকরণ ব্যবহার করে সম্ভাব্য পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া হ্রাস করা যেতে পারে, যার মধ্যে হালকা তীব্রতা ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায় যেন সূর্য উঠছে।

কিছু ক্ষেত্রে, এই থেরাপি দ্বারা মাইনর উপসর্গগুলি সূচিত হতে দেখা যায়। এই ক্ষেত্রে, হালকা থেরাপি অস্থায়ীভাবে বন্ধ করা প্রয়োজন হতে পারে, বা ডোজ হ্রাস করা প্রয়োজন হতে পারে।

খুব বিরল ক্ষেত্রে, কিছু মহিলা চিকিত্সা সময় মাসিক অনিশ্চিততা রিপোর্ট।

এটা লক্ষ্য করা গুরুত্বপূর্ণ যে হালকা থেরাপির একটি চিকিৎসা চিকিত্সা। এই ধরনের থেরাপি দেওয়ার আগে, আপনার স্বাস্থ্যসেবা সরবরাহকারীর সাথে এটির সাথে এটির সাথে কথা বলতে ভুলবেন না যে এটি আপনার জন্য সঠিক এবং নিরাপদ।

_{সোর্স}

_{Oren, ডিএ, Cubells জেএএফ, & Litsch, এস schizoaffective ব্যাধি জন্য ব্রাইট আলোর থেরাপি। মানসিক রোগের আমেরিকান জে 2001 ডিসেম্বর 158 (1২): ২086-7}

_{Pjrek, ই এবং আল মাসিক বিপর্যয় উজ্জ্বল আলো থেরাপি একটি বিরল পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া। ইন্টা জে নিউরোস্কোপোফার্মকোল। 2004 জুন; 7 (২): ২39-40}

_{সাতো, টুরু (1997)। ঋতুপ্রক্রিয়া ব্যাধি এবং phototherapy: একটি সমালোচনামূলক পর্যালোচনা। পেশাগত মনস্তত্ত্ব: গবেষণা এবং অনুশীলন, 28, 164-169।}

_{বস ডি, উইসারনার কেএল, হানুসা বি এইচ, স্টল এস, এবং টার্ম এম। লাইট থেরাপি বাইপোলার ডিসঅর্ডার: মহিলাদের ক্ষেত্রে একটি কেস সিরিজ। বাইপোলার ডিসর্ড 2007 ডিসেম্বর; 9 (8): 918-27}

_{স্টিনার, এম। ও জন্ম, এল। (২000)। প্রাক্সেনশিয়াল ডিস্ফোরিয়ার নির্ণয়ের এবং চিকিত্সার অগ্রগতি। মধ্যে: Katharine জে পামার এবং Chung Kwai দ্বারা depressive রোগ পরিচালনা হংকং: আদিস আন্তর্জাতিক প্রকাশনা, 139-57}