পুরুষ কম লিবিয়ার জন্য সম্ভাব্য প্রতিকার

আপনার পুরুষ সঙ্গী যৌনতা আগ্রহী না হলে কি করতে হবে

নিম্ন লিবিকা মানে সেক্স ড্রাইভে হ্রাস পায় যা যৌন কার্যকলাপের হ্রাস পায়। আপনার বিয়েতে এটি ঘটে যখন এটি উদ্বেগ জন্য একটি কারণ হতে পারে। এটি বিভিন্ন কারণ থেকে আসতে পারে। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, পুরুষ কম কাম্বোডির ফলে মস্তিষ্কের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া, শারীরিক বা মানসিক অসুস্থতা, চাপ, বার্ধক্য এবং হরমোনের সমস্যা (বেশিরভাগ সময়, নিম্ন টেসটোস্টেরোন) হয়।

কম যৌন ড্রাইভের জন্য সম্ভাব্য প্রতিকারের পর্যালোচনা করা যাক:

যদি আপনার সঙ্গী একটি নিম্ন যৌন ড্রাইভ থেকে দুঃখ হয়

• স্বীকার করুন যে আপনি আপনার স্বামী পরিবর্তন করতে পারবেন না। আপনি শুধুমাত্র পরিস্থিতি আপনার প্রতিক্রিয়া পরিবর্তন করতে পারেন।
• আপনার স্বামী একটি চিকিত্সক দেখতে সন্তুষ্ট করার চেষ্টা করুন। সমস্যাটির মূল কারণ নির্ধারণের জন্য তাকে একটি মেডিক্যাল কাজের দরকার হবে যাতে উপযুক্ত চিকিত্সা পরিকল্পনাটি তৈরি করা যায়।
• আপনি যদি "পরিবার শেফ," সুস্বাস্থ্যের খাবার রান্না করেন এবং আপনার স্বামীর কার্বোহাইড্রেট, সোডিয়াম, এবং ফ্যাটি ফুডের ভোজন দেখুন।
• আপনার স্বামী এর কম লিফট জন্য নিজেকে দোষারোপ করবেন না। আপনি যা দেখেন তার সাথে এর কিছুই করার নেই, বা আপনার কতটা পরিমানে, বা আপনার যৌন কর্মক্ষমতা ইত্যাদি।
• আপনার যৌন ইচ্ছা এবং উদ্বেগ সম্পর্কে আপনার স্বামী সঙ্গে আলতোভাবে কথা বলুন একটি অস্বাভাবিক উপায় আপনার শয়নকক্ষ বাইরে এই কথোপকথন আছে।
• একসঙ্গে সময় একা তৈরি করতে আপনার স্বামী সঙ্গে কাজ করুন। এটি একটি অগ্রাধিকার করুন।
• নিজের জন্য কিছু করো নিজেকে যত্ন নেওয়া শুরু করুন এবং নিজেকে খুশি করার উপায় খুঁজে বের করুন।

• মনে রাখবেন আপনি কতটা চমৎকার। আপনার স্বামী এর সমস্যা আপনার সাথে কিছুই করার কিছুই থাকতে পারে। তারা একা তার বিষয়। আপনি তাদের মালিকানাধীন বা তাদের সমাধান করার জন্য একমাত্র দায়ী না। তাকে তাদের ফিরে দাও এবং নিজেকে সুস্থ করুন।
• তাত্ক্ষণিক ফলাফল আশা করবেন না আপনি যদি এই সমস্যাটি সমাধান করার জন্য প্রচেষ্টা করছেন তবে এটি চমৎকার এবং সময় দিন এবং ধৈর্য ধরুন।

যদি আপনি একটি নিম্ন যৌন ড্রাইভ থেকে নির্যাতিত হয়

• ফল এবং সবজি সুস্থ খাবার খান এবং আপনার চর্বি, সোডিয়াম এবং কার্বোহাইড্রেট সামগ্রী দেখুন। গবেষণা খাদ্য, পানীয়, এবং স্বাভাবিকভাবেই খুব libido অনুমোদন যে প্রাকৃতিক প্রতিকার।
• পর্যাপ্ত ঘুম পান - প্রতি রাতের সাত বা আট ঘন্টা।
• ব্যায়াম। আপনার মস্তিষ্কে অনুভূতি ভাল রাসায়নিকগুলির বর্ধন সহ, কাজ করার জন্য অনেক বড় সুবিধা রয়েছে।
• ধূমপান বন্ধকর.
• আপনি যদি পান করেন, তবে নিশ্চিত করুন এটি নিয়মিত।
• একটি চিকিত্সক পরামর্শ আপনার কর্মস্থল ক্ষতিগ্রস্ত একটি গুরুতর চিকিত্সার অবস্থা একটি উপসর্গ হতে পারে। উত্তর দিতে পারে যে কোনো পরীক্ষা সঙ্গে একটি পূর্ণ কাজ আপ জিজ্ঞাসা এখন এই সমস্যা সম্পর্কে লজ্জা বা বিব্রত হওয়ার সময় নেই। আপনার ডাক্তার কেবল সঠিক তথ্য সহ আপনাকে সাহায্য করতে পারেন।
• আপনার বিষণ্নতা মোকাবেলা করতে পেশাদারী মনোবৈজ্ঞানিক সন্ধান করুন, চাপ মোকাবেলা করতে অক্ষমতা, অমীমাংসিত দ্বন্দ্ব এবং / অথবা রাগ বিষয় আপনি যদি একটি সৎ জায়িটি গ্রহণ করেন এবং মনে করেন যে সমস্যাটি আসলে আপনার সাথে, তাহলে এটি একটি পেশাদারী পেশাদার সহায়তার সাথে মোকাবেলা করা উচিত
• Viagra এবং অনুরূপ ওষুধ হয়তো সাহায্য করবে না। এই ওষুধগুলি ইরেক্টিল ডিসফাংশনের জন্য নয়, যৌন ইচ্ছা বা কাম্য নয়। অন্তর্নিহিত সমস্যাটি প্রথমে সমাধান করা দরকার।
• আপনার যৌন ইচ্ছা এবং উদ্বেগ সম্পর্কে আপনার সঙ্গী সঙ্গে কথা বলুন আপনার বেডরুমে বাইরে এই কথোপকথন আছে। তাকে জানাতে হবে যে এটা তার দোষ নয়।

• আপনার স্ত্রীর সাথে কাজ করুন যাতে আপনার সময় একসঙ্গে অগ্রাধিকার হয় এবং আপনার একা একা একসাথে আরো সময় আছে।
• তাত্ক্ষণিক ফলাফল আশা করবেন না
• যদি আপনার যৌন অনুভূতির কেন্দ্রবিন্দুতে সমস্যা হয় এবং আপনি গে বা উভকামী হন তবে আপনার সঙ্গীর সাথে এই বিষয়ে সৎ হতে হবে। এই থেরাপিস্ট এই পরিস্থিতিতে খুব সহায়ক হতে পারে।

যদি আপনার স্বামী কোন অভিপ্রায় না থাকে বা কম লিবিয়া সাহায্য সাহায্য

যতক্ষণ না একটি মেডিকেল কারণ আছে, অধিকাংশ ব্যক্তির কিছু যৌন ইচ্ছা আছে। যদি আপনার স্বামী পেশাদার সহায়তা পেতে অস্বীকৃতি জানায় বা আপনার সাথে এই বিষয়ে কাজ করতে অস্বীকার করে, তবে সে দায়িত্বহীন এবং অসংবেদী।

দুর্ভাগ্যক্রমে, তিনি বার্তা প্রেরণ করছেন যে তিনি আপনার বিয়ে সংরক্ষণে আগ্রহী নন।