স্টিগমা এর অনেক অর্থ রয়েছে: এই অর্থটি চামড়ার উপর রোগের চিহ্ন থেকে ফুলের একটি অংশ পর্যন্ত অপমানের চিহ্ন পর্যন্ত বিস্তৃত। দুর্ভাগ্যবশত যারা মানসিক অসুস্থতার জন্য, এটি শেষ সংজ্ঞা যা আমরা আসলে একটি কলঙ্ক হিসাবে অভিজ্ঞতা কি কাছাকাছি আসে।
বাস্তবিকই, কিছু অভিধানও তাদের সংজ্ঞাগুলিতে একটি উদাহরণ হিসাবে "মানসিক অসুস্থতার কলঙ্ক" ব্যবহার করে।
আমি একটি অভিধান সংজ্ঞা খুঁজে পেয়েছি যা আমি অনুভব করছি এটি খুব ভাল লিখেছে: "এমন অনুভূতি যা কিছু ভুল বা বিব্রতকর কিছু।" এই অনুভূতি যে আমাদের কিছু আমাদের নির্ণয়ের গোপন করতে বাধ্য করে, বা আমাদের পরিবারের ড্রাইভিং সমস্যা সমস্যা অন্য কিছু। এই কখনও কখনও ছায়া মধ্যে আমাদের রাখে কি
শব্দগুলির সমন্বয় তালিকা অভিধানে একটি দৃষ্টিকোণ খুব বলছে মানসিক অসুস্থতার সামাজিক কলঙ্কের প্রেক্ষিতে এমন কিছু ধারণা যেমন কালো চিহ্ন, দোষ, দোষ, অসম্মান, অসম্মান, দোষ, দাগ, দোষ, লজ্জা এবং অপরাধবোধের মতো কিছু। এটা আমাদের দোষ নয়, কিন্তু এই শব্দগুলি দেখায় কেন আমরা কখনও কখনও সেই ভাবেই অনুভব করি।
মানসিক অসুস্থতা মধ্যে স্টিগমা এবং বৈষম্য
একজন ব্যক্তি যিনি মানসিক অসুস্থতা, বাস্তব বা এমনকি শুধুমাত্র অনুভূত কারণে অ্যাকাউন্টে কলঙ্কিত হয়ে থাকে, প্রায়ই স্কুলে, অথবা গীর্জা বা ক্লাবগুলির মত অন্যান্য সামাজিক পরিস্থিতিতে, বৈষম্যকে ভোগ করে। তারা পরিচিত, বন্ধু এবং এমনকি পরিবার দ্বারা shunned হতে পারে; তারা তাদের পিঠ বা তাদের মুখ পিছনে ঠাট্টা করা যেতে পারে।
স্টিগমা সাধারণত অজ্ঞতা, প্রতিক্রিয়া বা ভয় থেকে জন্মায় উদাহরণস্বরূপ, যখন একজন ব্যক্তি একজন বন্ধু বা সহকর্মীকে বলে যে তিনি বাপ্পলার ব্যাধি আছে, তখন প্রতিক্রিয়া হতে পারে:
- "ওহ, সবাই একটু দ্বিদল, কেন আপনি এত বিশেষ?" (অজ্ঞতা)
- "ওহ, মানুষ, আপনি তাদের মধ্যে একজন? জি, এটা কঠিন," চ্যালেঞ্জ করে অনুসরণ। (কুসংস্কার)
- "আপনি মানে ফ্লিপ আউট এবং মানুষের শুটিং শুরু হতে পারে?" (অজ্ঞতা এবং ভয় উভয়)
মানসিক অসুস্থতার সাথে প্রায়ই তাদের জীবনে অন্যদের দ্বারা প্রত্যাখ্যান করা হয় কারণ তারা মনে করে বিপজ্জনক, দায়িত্বজ্ঞানহীন বা শুধু মোকাবেলা করা কঠিন - সবই অসুস্থতার কোনও প্রকৃত বোঝার ছাড়া এবং প্রায়ই তাদের কোনও রকমের সুষ্ঠু বুদ্ধি না করেই যথেষ্ট। ন্যায্য বিচারের তারা কর্মক্ষেত্রে প্রচারের জন্যও পাস হতে পারে, বা সাধারণভাবে তফসিলও করতে পারে, এমনকি তাদের শর্তগুলি নিয়ন্ত্রণে থাকলেও
কিভাবে দ্বিপদী মধ্যে স্টিগমা সংঘাত
কলঙ্ক যুদ্ধ করতে , প্রথম ধাপ শিক্ষা: মানুষ যখন আপনার চিকিৎসা সংক্রান্ত অবস্থা সম্পর্কে আরও বেশি কিছু বুঝে, তখন তারা আপনার ভয়ের লেন্সের তুলনায় আপনি বাস্তবিকভাবে দেখতে শুরু করবে।
আপনাকে নিজেকেও নেতিবাচক অনুভূতির মোকাবেলা করতে হবে: বিশ্বাস করুন যে আপনার মানসিক অসুস্থতা আপনাকে সংজ্ঞায়িত করে না, এবং আপনার চারপাশের লোকেরা এই আত্মবিশ্বাস বুঝতে পারবে এবং এটি থেকে শিখবে।
এই জিনিসগুলি থেকেও সহজ নয়, এবং তারা আপনাকে চ্যালেঞ্জ করতে পারে। কিন্তু কলঙ্ক উপহাস একটি তাত্ক্ষণিক প্রক্রিয়া না, যাই হোক না কেন - এটি সময় লাগবে। আপনি যত বেশি অনুভব করতে পারেন, তত বেশি আপনার দ্বিপদী বা অন্য কোনও মানসিক অসুস্থতা উভয়ের সাথেই এটি সাহায্য করবে।