যদি আপনি প্রতারণার ভুল করে ফেলেছেন এবং ধরা পড়েছেন, তাহলে আপনি এখন প্রশ্ন করছেন "এখন কি?"
আপনার বিবাহ একটি বন্ধ্য কারণ আপনি একটি ব্যাপার ছিল প্রয়োজন অগত্যা শেষ করতে হবে না। যদিও আপনার পত্নীকে কোনও ব্যাপার স্বীকার করা অনেক কষ্ট এবং রাগের কারণ হতে পারে, আপনার বিয়েটি বেঁচে থাকতে পারে এটা কেবল তখনই ঘটবে যখন আপনি ঠকানোর সিদ্ধান্তটি সত্যিই অনুতাপ করবেন এবং যদি আপনি শুধু ধরা পড়ে যাচ্ছেন যে আপনি ধরা পড়েছেন
যদি আপনি একটি ব্যাপার স্বীকার করতে সিদ্ধান্ত, আপনি সঠিক কারণগুলির জন্য এটি করছেন নিশ্চিত করুন, না শুধুমাত্র আপনার নিজের অপরাধবোধ থেকে পরিত্রাণ পেতে
কিছু মানুষ বিবাহ শেষ করার একটি কাপুরুষপূর্ণ উপায় হিসাবে বিষয় ব্যবহার। একটি অসাধারণ অসুখীতা যে একটি ব্যাপার অকার্যকর পূরণ করতে উন্নত হয়েছে। নির্বিশেষে কারণ, কিছু বিয়ে salvageable হবে এবং কিছু শেষ হতে পারে।
"অবিশ্বস্ততা দ্বারা স্পর্শ করা কোন বিয়ের প্রতিটি বা তার সংরক্ষণ করা উচিত না। কখনও কখনও খুব বেশি ক্ষতি করা হয়েছে, বা উভয় অংশীদার প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হয় না। যেমন কষ্টকর, এই ক্ষেত্রে যখন স্বীকার করা গুরুত্বপূর্ণ।" MayoClinic.com থেকে, অবিশ্বস্ততা: একটি বিয়ের পরে আপনার বিবাহের উন্নয়ন
আপনার বিয়ের পুনর্নির্মাণ এবং ক্ষতিগ্রস্ত এবং আপনার সঙ্গীকে প্রতারিত হওয়ার পর আপনার স্বামীকে অনুভব করাতে আপনার বিশ্রামের জন্য আপনার বেশ কিছু বিবরণ রয়েছে যা আপনাকে সম্পন্ন করতে হবে:
প্রতারণা বন্ধ করুন
এই শব্দটি যথেষ্ট সহজ, কিন্তু আপনি বিস্মিত হতে হবে কিভাবে মানুষের জন্য একবার একবার এবং সব জন্য ব্যাপার চূড়ান্ত।
আপনি এটা শেষ করতে হবে! অন্য ব্যক্তির সাথে কোন যোগাযোগ নেই।
মিথ্যা বলা বন্ধ কর
মামলা জন্য অজুহাত তৈরি আউট। আপনার ব্যভিচার ন্যায্যতা করার চেষ্টা করবেন না। প্রতারণার জন্য কোন যুক্তি নেই।
দায়িত্ব গ্রহণ করুন
আপনার স্বামীকে দোষারোপ করবেন না আপনি একটি পছন্দ ছিল। আপনি প্রতারণা আগে আপনার বিয়ে শেষ করতে পারে, কিন্তু আপনি একটি ব্যাপার আছে করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে।
যে একা আপনার কাঁধে এর আপনার পত্নীকে ক্ষমা করুন
একটি সিদ্ধান্ত নাও
আপনি বিবাহিত থাকতে চান তা স্থির করুন। আপনার পত্নী বিয়ে করতে চান তাহলে খুঁজে বের করুন। যদি আপনি উভয়ে আপনার বিয়ে সংরক্ষণ করতে চান, তাহলে আপনার বিয়ে নষ্ট হবে না। আপনি উভয় একটি সাধারণ লক্ষ্য আছে।
সৎ হও
যদি আপনি এগিয়ে যেতে চান আপনি নিজেকে, আপনার স্বামী এবং উভয় সঙ্গে সততা হতে হবে। আপনি একটি ব্যাপার আবরণ আপ সম্ভবত বোনা ছিল যে মিথ্যা এর ওয়েব Untangle করতে হবে। আপনার সম্পর্ক কঠিন স্থল থেকে পেতে সাহায্য করার জন্য এখন সম্পূর্ণ স্বচ্ছতা, সরাসরিতা এবং উন্মুক্ততা জন্য সময়।
তোমার অঙ্গিকার রক্ষা করো
যদি আপনি বলে থাকেন যে আপনি কোথাও হতে যাচ্ছেন, তবে সেখানে থাকুন। যদি আপনি বলে থাকেন যে আপনি কিছু করতে যাচ্ছেন, তবে তা করুন। নির্ভরযোগ্য হতে এবং আপনার প্রতিশ্রুতি ভাঙ্গা না। আপনি নির্ভরযোগ্য এবং নির্ভরযোগ্য না হয় তাহলে আপনি আপনার পত্নী বিশ্বাস পুনর্নির্মাণ সাহায্য করতে পারে না।
খোলা থাকো
আপনার পত্নী এর বিশ্বাসের স্তর কম। আপনার সঙ্গীকে আপনি কোথায় আছেন সে সম্পর্কে জানার জন্য উন্মুক্ত থাকুন, আপনি কার সাথে আছেন, আর তাই। গোপনীয় বা বিচলিত না।
আপনার পত্নী কিছু স্থান দিন
আবেগ যদি উচ্চ চলছে তবে আপনি "সময়সীমা" নেবার জন্য ভাল আছেন বা আপনার একজন আবেগগতভাবে ট্রিগার হয়ে আছেন। এর মানে আপনি বা আপনার পত্নী একটি বর্ধিত সময়ের জন্য বন্ধ হবে না। এটি ঠিক এর মানে হল যে আপনি আবার একে অপরের চারপাশে থাকা বা কঠিন বিষয়গুলি সম্পর্কে কথা বলার আগে জিনিসগুলি ঠান্ডা করতে হবে।
আপনার পত্নী সঙ্গে সময় ব্যয়
আপনার পিতা-মাতা কিছু একা সময় লেট সঙ্গে সঙ্গে, আপনি খুব একসঙ্গে সময় আছে প্রয়োজন। পরিকল্পনা রাতের রাত এবং আপনার স্ত্রী যখন প্রস্তুত হয়, একসাথে একত্রিত করুন।
ধৈর্য্য ধারন করুন
আশা রাখি না যে আপনার পত্নী আবার আপনাকে আবার বিশ্বাস করতে পারেন। আপনার পত্নী এর বিশ্বাস ফিরে পেতে সময় লাগবে।
পেশাদার সাহায্য পেতে সম্মত
যদি আপনার পত্নী একটি বিয়ের পরামর্শদাতা দেখতে চায়, তাহলে হ্যাঁ বলুন। কোন শো না বলে আপনি সত্যিই আপনার বিয়ের পুনর্নির্মাণ সম্পর্কে গুরুতর নয়। আপনার নিজের ব্যক্তিগত জীবনে এবং আপনার বিয়েতে সমস্যাগুলি এবং সমস্যাগুলি সম্পর্কে আলোচনা এবং সনাক্তকরণের জন্য আপনাকে খোলা থাকা দরকার। মনস্তাত্ত্বিকভাবে-সংযোজিত দম্পতির থেরাপি হল অবিশ্বাসের ব্যথা দ্বারা কাজ করার এবং একে অপরের সাথে মিথস্ক্রিয়তার নতুন উপায়গুলির পুনর্নির্মাণের জন্য একটি ভাল পদ্ধতি।
আপনার বিবাহের শেষ গ্রহণ হিসাবে আপনি এটা জানেন
এমনকি যদি আপনি একসাথে থাকুন, আপনার বিবাহের হিসাবে আপনি এটা ব্যাপার সঙ্গে শেষ জানতাম। সততা এবং প্রেমের সাথে আপনার নতুন বিবাহ তৈরি করুন এবং আপনার ভবিষ্যতের দিকে তাকান, অতীত থেকে নয়।
ক্ষমা করতে ইচ্ছুক হতে হবে
আপনাকে নিজেকে ক্ষমা করতে হবে এর মানে এই নয় যে আপনি নিজেকে হুক বন্ধ করতে দিতে পারেন, তবে আপনার বাকি জীবনের জন্য দোষের বোতল বহন করতে হবে না।
"কখনও কখনও, আপনার সঙ্গীকে এটি পেতে 'উৎসাহিত করুন।' পরিবর্তে, আপনার অংশীদারের ব্যথা শুনতে এবং এটি গ্রহণ করা। এটি আবার আনতে তার জন্য ডুবতে অপেক্ষা করবেন না। পরিবর্তে নিজের কথোপকথনগুলি খুলুন যা আপনার অংশীদারকে জানায় যে আপনি ব্যাপারটি সম্পর্কে চিন্তা করতে চালিয়ে যাচ্ছেন এবং আপনি ব্যথা বহন করতে একা তাকে ছেড়ে যাবে না। যতক্ষণ পর্যন্ত এটি লাগে জন্য তার রাগ এবং দুঃখ শুনতে সম্পূর্ণভাবে উপস্থিত থাকুন, যা চিরকালের মত মনে হতে পারে। যদি আপনি আপনার অংশীদার তার ব্যথা ছেড়ে দিতে চান, তাহলে আপনি এটা ধরো." জনাস Abrahms প্রফার পরে স্প্রিং লেখক
আপনি (অথবা আপনি উভয়) আপনার বিবাহ একটি দীর্ঘ সময় অসুখী হতে পারে। প্রতারণা উত্তর নয় কারণ এটি আরো খারাপ করার জন্য নিশ্চিত, এমনকি যদি এটি শুরুতে ভাল অনুভূত হয় আপনার প্রতিজ্ঞাগুলি সম্মান করা এবং আপনার সম্পর্ককে সুস্থ করার এবং এগিয়ে যাওয়ার জন্য প্রয়োজনীয় কাজ করার জন্য এটি দেখতে সাহসী পছন্দ।