আপনার সঙ্গী নিপাত যাক আপনার বিবাহ ক্ষতি করতে পারে

কেন ক্রমাগত ফৌজ সন্ধানে বিবাহবিচ্ছেদ হতে পারে

অন্য কারো সাথে বসবাস করলে আপনার ব্যক্তিত্বের ক্ষুদ্রতা বা অভ্যাসগুলি প্রকাশ হতে পারে যা আপনার ত্বকের নিচে এবং বিরক্তিকর হতে পারে। এটা কিছু দম্পতি যখন তারা একটি সম্পর্ক লিখুন বা বিবাহিত সঙ্গে মোকাবেলা করতে হবে এবং এটা nitpicking হতে পারে।

Nitpicking প্রায়ই দোষ খুঁজে বের করা এবং ক্ষুদ্র, অপ্রচলিত বিষয় বা কর্ম উপর আপনার পত্নী সমালোচনা হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়।

এইগুলি আপনার সম্পর্কের বন্ডের দিকে ছিঁড়ে ফেলতে পারে যদি এক ব্যক্তি অন্য সময় অন্যকে অপব্যবহার করে অথবা আপনি উভয়ই ক্রমাগত একে অপরের ত্রুটিগুলি নির্দেশ করে থাকেন।

একটি সুস্থ বিবাহ করার জন্য, এই আপনি পেতে চান কিছু হয়। কিন্তু তুমি এটা কিভাবে করছ? আপনি nitpicker বা পত্নী গ্রহণ করা হয় কিনা, এই সাধারণ সম্পর্ক সমস্যা সমাধানের উপায় আছে।

নেতিবাচক প্রভাবগুলি

একটি বিবাহের মত একটি সম্পর্ক দুটি ব্যক্তি যারা সম্ভবত বিভিন্ন অভ্যাস এবং স্বতন্ত্র আছে একসঙ্গে মিলিত। আপনার অংশীদারের পৃথক দিক বাছাই করা সহজ হতে পারে যে আপনি অপছন্দ করেন বা সম্মত হন না। যাইহোক, এটি আপনার সম্পর্ক ভিত্তি সাহায্য কিছুই করে না এবং আপনি থেকে পূর্ণতা আশা করতে পারেন না কেউ।

যখন আপনি অন্য কোনও কি করেছেন বা কি করেছেন বা আপনার পত্নী কি কিছু ভুল করেছেন বা কী করেছেন, আপনি একে অপরের প্রতি শ্রদ্ধা, বিব্রত ও নিন্দা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন। আপনি বলছেন যে আপনি অন্য ব্যক্তির পরিবর্তন চান এবং তারা যথেষ্ট ভাল না হয়।

মূলত, nitpicking একটি চিহ্ন যে আপনি সম্পূর্ণরূপে আপনার সাথির সম্মান না। এমনকি যদি এটি আপনার অভিপ্রায় না হয়, এটি এই ভাবে প্রাপ্ত করা যেতে পারে।

যদিও এটি ছোট শুরু করতে পারে, বিশেষ করে প্রথমত, এটি আপনার বিয়েতে একটি লাল পতাকা হতে পারে। আপনি যদি আপনার পত্নী এ nitpick অবিরত, একটি ক্রমবর্ধমান বিরক্তি আপনি দুটি মধ্যে একটি প্রাচীর তৈরি করবে।

ড। জন গটম্যান, গবেষণা সংস্থার প্রতিষ্ঠাতা প্রতিষ্ঠাতা ড। জন গটম্যান, তাঁর বইয়ে নোট করেন, "দ্য সেলেন প্রিন্সিপস ফর মেকিং মার্কেস ওয়ার্ক," 69 শতাংশ সম্পর্কের সমস্যাগুলি নিখরচায় সমস্যা। এইগুলি আপনার পিতা / মাতার সম্পর্কে নিতম্বের মত বিষয়গুলি অন্তর্ভুক্ত করে: মেঝেতে মোজা, একটি টয়লেট সীট বামে, ইন-আইন ইত্যাদি।

সকল বিয়ের মধ্যে এমন বিষয় রয়েছে যা ব্যক্তিত্বের বৈশিষ্ট্যগুলি বা প্রকৃতিগত গুণগুলি যা দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের মধ্যে চিরস্থায়ী দ্বন্দ্ব সৃষ্টি করে। এই জিনিসগুলি যা আপনি সঙ্গে বসবাস শিখতে প্রয়োজন।

নিশ্চিত, মানুষ পরিবর্তন করতে পারেন এবং বিবাহ একসঙ্গে একটি জীবন অভিযোজিত সম্পর্কে হয়; এটি একটি প্রাকৃতিক অংশ। যাইহোক, সামান্য বিষয় দ্বন্দ্ব কারণ, আপনি দুটি বাস্তব সংঘাত বা উঠা হবে যে গুরুতর সমস্যা কিভাবে হ্যান্ডেল করতে পারেন? অত্যধিক সমালোচনামূলক বা ছোট জিনিস উপর দোষারোপ করা বড় সমস্যা হতে পারে, এমনকি বিবাহবিচ্ছেদ

পরিবর্তে Nitpicking ...

আপনার পিতা-মাতা nitpick এর পরিবর্তে, আপনি যা করতে পারেন এমন অনেক কিছু আছে। এর মধ্যে বেশিরভাগই মনে হয় ছোটো, কিন্তু আপনার সম্পর্কের প্রভাব বড় হতে পারে। আপনি দ্বন্দ্ব ছাড়াই একে অপরের quirks মোকাবেলা শিখতে যদি উভয় দীর্ঘ রান সুখী হবে।

প্রথম এবং সর্বাগ্রে, আপনি যা করতে পারেন সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ জিনিস হল চমৎকার

যখন আপনি একটি ত্রুটি খুঁজে বের করার মত মনে হয়, শুধু আপনার পক্ষপাতদুষ্ট এবং আপনার প্রতি সম্মান দেখাতে দয়া করে সম্মান দেখান আমাদের মধ্যে অনেককেই শিশু হিসাবে শিক্ষিত করা হয়েছিল, "কিছু বলো না যদি এটা ভালো না হয়।" সুস্থ সম্পর্কের জন্য এটি একটি ভাল নিয়ম। একটি প্রশংসা অনেক বেশি সহায়ক হতে পারে।

আপনি আপনার পত্নী সহায়ক হতে আপনার ভাল করতে পারেন। সময় সম্পর্কে আপনার সঙ্গীর দিন, অনুভূতি, শখ, বা যাই হোক না কেন তারা সম্পর্কে কথা বলতে চান শুনতে। এটি আরেকটি উপায় যা আপনি একে অন্যকে আরও ভালভাবে জানাতে পারেন বা এই বিষয়ে আপনার পত্নীের দৃষ্টিকোণ দেখতে চেষ্টা করতে পারেন।

আপনি নিজেকে পরিপূর্ণতা আশা করছেন কিনা তা জিজ্ঞাসা করুন।

যদি তাই হয়, কেউ আপনার প্রত্যাশা পূরণ করতে সক্ষম হবে না এবং আপনি সবসময় হতাশ হবে।

এটা স্বীকার করাও গুরুত্বপূর্ণ যে আপনার পত্নী কিছু অভ্যাস আছে যা আপনাকে বিরক্ত করবে আপনার যুদ্ধগুলি বাছাই এবং বড় বিষয়গুলির জন্য আপনার আর্গুমেন্টগুলি সংরক্ষণ করা শিখুন (ন্যায্য যুদ্ধের সময়) কেউ আপনাকে প্রতিশ্রুতি দেয় যে বিয়ে দ্বন্দ্ব-মুক্ত। এভাবেই আপনি দ্বন্দ্বগুলি পরিচালনা করেন-বড় এবং ছোট-যে পার্থক্যটি তৈরি করে।

আপনি nitpick সিদ্ধান্ত আগে, আপনার অভ্যন্তরীণ অনুভূতি উপর ফোকাস। কি সত্যিই আপনি প্রয়োজন হয়? মনোযোগ ... শোনা যায় ... দেখা যায় ... হুজুগ? একটি ভাল সুযোগ nitpicking কিছু অন্যান্য গুরুত্বপূর্ণ প্রয়োজন মেটাতে শুধুমাত্র একটি দরিদ্র প্রচেষ্টা আছে।

আপনার বিবাহের মধ্যে একটি ইতিবাচক পার্থক্য করতে পারেন যে আপনি করতে পারেন অনেক সামান্য জিনিস আছে। তাদের প্রায়ই-প্রায়ই ড। গটম্যান 5-থেকে -1 শাসন প্রস্তাব করেন: প্রত্যেক নেতিবাচক জন্য, পাঁচটি ইতিবাচক সৃষ্টি করুন।

অবশেষে, যদি আপনি nitpicking থামাতে না পারেন, আপনার একটি সমস্যা হিসাবে এটি স্বীকার করে এবং এটি জন্য সাহায্য পেতে।

আপনি যদি নাপিক হচ্ছে

যদি আপনার স্ত্রী আপনার উপর nitpicks, আপনি নিচে রাখে, বা আপনি নিন্দা করা, এটা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি এই বিষয়ে কথা বলুন। হ্যাঁ, এটি একটি কঠিন আলোচনা হবে, কিন্তু এটি প্রয়োজনীয়।

এই আচরণ থেকে আপনি অনুভব করেন যে আঘাত এবং ব্যথা বর্ণনা আপনার পত্নী জানেন যে যখন আপনি মনে করেন যে আপনি নিখুঁত হয়েছেন তবে আপনি অতিরিক্ত কথা বলবেন না কিন্তু আপনি "যথেষ্ট" বলবেন এবং রুমটি ছেড়ে যাবেন।

আশা করি, আপনি এই কয়েকবার সম্পন্ন করার পরে, আপনার পত্নী তাদের nitpicking আচরণ লক্ষ্য করতে শুরু করবে। যদি nitpicking চলতে থাকে, বিবাহের পরামর্শ আপনার দুটি জন্য সেরা বিকল্প হতে পারে।

যখন Nitpicking লাইন অতিক্রম

কিছু বিয়ের মধ্যে, নিট-পিকিংয়ের স্তরকে দোষারোপ, তীব্র সমালোচনার এবং ক্ষতিকারক মন্তব্যগুলিতে দ্রুতগতিতে গতি বাড়াতে পারে। এটা গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি অনুভব যখন nitpicking অপব্যবহার মধ্যে লাইন অতিক্রম।

শারীরিক নির্যাতন, মারাত্মক অপব্যবহার, যৌন নির্যাতন বা মানসিক অপব্যবহার করা হোক না কেন, অপমানজনক আচরণ গ্রহণযোগ্য নয় । আপনি যদি মনে করেন যে আপনার অপব্যবহার করা হচ্ছে, তাহলে অনুগ্রহপূর্বক পেশাদার সাহায্য চাইতে হবে। ন্যাশনাল ডোমেস্টিক ওয়াইলাস হটলাইন 1-800-799-SAFE (7233) এ উপলব্ধ।

> উত্স:

> ফিউমান এম। ম্যানেজিং বনাম: সম্পর্কের বিরোধিতা সংশোধন: সফলতার জন্য ব্লুফ্রিণ্টস। "গটম্যান ইনস্টিটিউট ব্লগ। 2017