আপনি হেরোইন ব্যবহার করেন, আপনি আপনার হাতে প্রতিটি সময় আপনি ব্যবহার আপনার হাতে গ্রহণ করছেন। হেরোইন ব্যবহারের সাথে জড়িত অনেক ঝুঁকি এবং হানাদার এবং মাদক ব্যবসা যা এটি সক্রিয় করে। এই ক্ষতির মধ্যে নিজেকে জড়িত এড়াতে শুধুমাত্র সত্য উপায় ড্রাগ সম্পূর্ণরূপে ড্রাগ এড়ানো হয়।
যাইহোক, যদি আপনি ঝুঁকিগুলি সত্ত্বেও হেরোইন ব্যবহার করতে বেছে নেন, তবে হেরোইন ব্যবহারকারীদের জন্য এই ক্ষতি হ্রাস টিপস অনুসরণ করে আপনি হেরোইন ব্যবহার কিছু খারাপ ফলাফল থেকে নিজেকে এবং অন্যদের নিজেদের রক্ষা করতে পারেন। দয়া করে মনে রাখবেন যে এই ক্ষতি হ্রাস টিপস আপনার নিরাপত্তা নিশ্চিত করবে না যদি আপনি হেরোইন ব্যবহার করেন তবে আপনি গুরুতর, মারাত্মক পরিণতির ঝুঁকি নিবেন।
1 - হিরোইন ইনজেকশনের উপর ধূমপান বা snorting নির্বাচন করুন
অনেক হেরোইন ব্যবহারকারীরা ধূমপানের হেরোইন শুরু করে, তারপর যখন তারা আসক্ত হয়ে যায়, হেরোইন ইনজেকশন করার জন্য সুইচ করুন। যদিও ধূমপান, snorting, এবং ইনজেকশন সব ক্ষতিকারক হয়, ইনজেকশন ড্রাগ ব্যবহারের সঙ্গে যুক্ত অধিক ঝুঁকি আছে। এইগুলি এইচআইভি ও হেপাটাইটিস সংক্রমনের অন্তর্ভুক্ত, যা সুচ ভাগের ভাগ, ফোড়া, শরীরে ক্ষতি এবং গুরুতর জীবাণু সংক্রমণের মাধ্যমে প্রেরণ করা হয়।
স্নায়বিক হিরোইন ধূমপান বা ইনজেকশন হিসাবে তাত্ক্ষণিকভাবে তাত্ক্ষণিকভাবে প্রভাবান্বিত হয় না, তবে এটি এখনও ইনজেকশনের তুলনায় অনেক কম ঝুঁকি নিয়ে খুব দ্রুত প্রভাব ফেলবে। যখন হেরোইন ব্যবহারের সমস্ত পদ্ধতি বেশি পরিমাণে ঝুঁকি বহন করে, তখন ধূমপানের সম্ভাবনা কম থাকে, যখন আপনি একবার উচ্চ নিঃসরণ বন্ধ করতে পারেন, যখন ইনজেকশন দিয়ে, আপনার মাদকদ্রব্য একবার আপনার শরীরের মধ্যে, আপনি প্রভাবগুলি কমাতে কিছুই করতে পারেন না ওভারডেজ ঝুঁকি (টিপ দেখুন 3)।
2 - হেরোইন ইনজেকশনের জন্য একটি পরিষ্কার নিড ব্যবহার করুন সবসময়
হেরোইন অনেক ক্ষতিকর প্রভাব ইনজেকশন জন্য পুনঃব্যবহার বা ভাগ করে নেওয়া সম্পর্কিত। এটি একটি ব্যক্তিগত নীতি না কখনও, কখনও অন্য কেউ ব্যবহৃত হয়েছে একটি সুই ব্যবহার করুন, এবং বিপরীতে, আপনি অন্য ব্যক্তির ব্যবহার করেছেন একটি সুই দিতে না করার জন্য
সুচীচুক্তিগুলি সুনির্দিষ্টভাবে সুবে বিনিময় পরিষেবার মাধ্যমে উপলব্ধ। আপনার নিকটতম সুই বিনিময় যেখানে আপনি যদি না জানেন, একটি নিডেল এক্সচেঞ্জ খুঁজুন কিভাবে , যা বিভিন্ন বিভিন্ন দেশে তালিকা লিঙ্ক অন্তর্ভুক্ত।
একটি জরুরী পরিস্থিতিতে, আপনি undiluted ব্লিচ সঙ্গে তাদের flushing দ্বারা আপনার সূঁচ পরিষ্কার করতে পারেন, তারপর জল তিনবার তাদের flushing। মনে রাখবেন, চাবুক সূঁচ ভেতরের ক্ষতি করে।
3 - একা একা ব্যবহার করবেন না
যদিও অনেক মানুষ হেরোইন ব্যবহার করে অন্য একজনকে দেখে বিরক্ত, কাছাকাছি কেউ কেউ আপনার জীবন বাঁচাতে পারে। হেরোইন অত্যধিক মাত্রার ঝুঁকি বহন করে, কিন্তু যদি দ্রুত সনাক্ত করা যায় , তবে মস্তিষ্কের অপেক্ষাকৃত দূষিত রিস্যাক্টরগুলিকে ব্লক করা naloxone নামক একটি মাদকের ইনজেকশন দ্বারা ওভারডিজকে বিপরীত করা যেতে পারে। যদি আপনি বা আপনার সঙ্গে কেউ একজন হেরোইন ওভারডিজ গ্রহণ করেন, কল 911 অবিলম্বে ।
ওভারডয়েসের সংকেতগুলি অন্তর্ভুক্ত:
- 1২ শ্বাসের চেয়ে কম মিনিট
- চেতনা হ্রাস
- ব্যথা প্রতিক্রিয়া অভাব
4 - কম ডোজ ব্যবহার করুন অনিয়মিতভাবে
হেরোইন আসক্তির বেশিরভাগই জেনে যায় যে এটি কতটা নেশাগ্রস্থ, আর গবেষণায় দেখা যায় যে হেরোইন ব্যবহারকারীরা অন্যান্য মাদকের ব্যবহারকারীদের তুলনায় খুব খারাপভাবে ভাবেন বলে মনে করেন, উভয় ক্ষেত্রেই তারা কীভাবে জীবাণু হয়ে ওঠে এবং সংশ্লিষ্ট সমস্যাগুলি যেমন বেকারত্ব এবং কারাদণ্ড । কিন্তু এটা মনে হয় যে যারা ইতিমধ্যে খুব অস্থির স্ব-ঔষধের জন্য হেরোইন আকৃষ্ট হয়, এবং হেরোইন ব্যবহারের উপর প্রথমবার গবেষণা দেখায় যে হেরোইন নিয়ন্ত্রিত ব্যবহার সম্ভব।
হেরোইন আসক্তি প্রতিরোধ করার সবচেয়ে ভাল উপায় আপনার ডোজ কম রাখা, ডোজ বৃদ্ধি না, এবং আপনি আপনার স্বাভাবিক ডোজ কার্যকর না হয়, তাহলে সম্পূর্ণরূপে হেরোইন থেকে ফিরে ফিরে। হেরোইন কখনোই সারাদিন দুই দিন ব্যবহার করবেন না, এবং হেরোইন প্রত্যাহারের উপসর্গগুলি ব্যবহার করার জন্য আরও বেশি ব্যবহার করবেন না।
5 - চিকিত্সা বিকল্পগুলি বিবেচনা করুন
অনেকগুলি বিভিন্ন চিকিত্সা প্রোগ্রাম পাওয়া যায়, এবং আপনার পছন্দগুলি নির্ভর করবে আপনি কোথায় বাস করেন এবং আপনি কি অর্থ প্রদান করতে পারেন। যদি আপনি একজন ভারী হেরোইন ব্যবহারকারী হন তবে আপনি হেরোইন পাওয়ার একটি উপায় হিসাবে মেথডন বিবেচনা করতে পারেন এবং ইনজেকশন দ্বারা সৃষ্ট ক্ষতি থেকে আপনার শরীর পুনরুদ্ধার করতে পারেন। যদিও মেথডন একটি আসক্তিবিহীন আফিম, ডোজগুলি সুনির্দিষ্ট, মৌখিকভাবে গ্রহণ করা এবং হেরোইনকে অসদৃশ করে, এতে কোন দূষণকারী নেই।
আপনার চেতনা নিয়ন্ত্রণে অসুবিধা হলে বিবেচনা করতে আরেকটি বিকল্প হল naltrexone। এটি একটি মৌখিক ধীর-সক্রিয় ড্রাগ যা অপিটিস রিসেপটরগুলিকে ব্লক করে দেয় যাতে আপনি হেরোইনতে উচ্চতর পান না। Suboxone , আরেকটি বিকল্প, buprenorphine এবং naloxone সংমিশ্রিত এবং প্রত্যাহার উপসর্গ কমানোর জন্য methadone একইভাবে কাজ করে।
> সোর্স:
> এইচএসআর ইআই, ইভান্স ই, হুয়াং ডি, ব্রেচট এমএল, লি এল। 10 বছর ধরে হেরোইন, কোকেন এবং মেথামফেটামিন ব্যবহার করে ডায়নামিক কোর্সের তুলনা করছেন। বেদনাদায়ক আচরণ 2008; 33 (12): 1581। ডোই: 10,1016 / j.addbeh.2008.07.024।
> মাদকদ্রব্যের অপব্যবহারের জাতীয় ইন্সটিটিউট। হেরোইন জানুয়ারি 2018 আপডেট
> মাদকদ্রব্যের অপব্যবহারের জাতীয় ইন্সটিটিউট। হেরোইন কিডনি রোগের চিকিৎসা কি? জানুয়ারি 2018 আপডেট
> উডি জেট, পুল এসএ, সুব্রামানিয়াম জি, এট আল অপিপিড-আসক্ত যুবকের চিকিত্সার জন্য বর্ধিত বিমা সংক্ষিপ্ত সময়ের Buprenorphine-Naloxone: একটি randomized ট্রায়াল। জামাত: আমেরিকান মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশনের জার্নাল । 2008; 300 (17): 2003-2011। ডোই: 10,1001 / jama.2008.574।