কখনও কখনও এমন ব্যক্তিরা যারা এমন জিনিসগুলি দেখে বা শুনে শুনে গভীরভাবে বিরক্তিকর, যারা প্রায়ই সেখানে ভয় পায় না- প্রায়ই তাদের সম্পর্কে কথা বলার বিরোধিতা করে, তারা প্রতিবাদ প্রত্যাহার করে, বা সমস্যাটির বিষয়ে কিছু করার আগে বৈধতা প্রয়োজন। শেষ তিনটি গল্প পাঠকদের দ্বারা পাঠানো হয়েছিল যারা প্রত্যেকের শেষে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করেছিল। আমি তাদের উত্তর দিতে আমার ভাল কাজ করেছেন।
ম্যাগডালেন: আমি আগে কখনো কাউকে এই কথা বলেছি না
আমি অন্যদের গল্প পড়ার জন্য খুব সন্তুষ্ট আছি কারণ আমি জানতাম না এত মানুষ এই অভিজ্ঞতা ছিল। আমি আমার নিজের সম্পর্কে কেউ বলতে ভয় পাচ্ছি, "উন্মাদ" হিসেবে বিবেচিত হওয়ার ভয়ে।
আমি আমার ভয়েস আহ্বান শুনেছি, আমার মাথা ঘেউ হচ্ছে অনুভূত, সঙ্গীত খেলা আছে, এবং অন্য কেউ এটি শুনে যখন ফোন রিং শুনতে। আমি বিছানায় পক্ষাঘাতগ্রস্ত অনুভব করেছি, আমার চারপাশে মানুষ কথাবার্তা বলছে এবং চিৎকার করছে, এবং আমার হাতটা কষ্টের সাথে অনুভব করলো- কিন্তু আমি চিত্কার করতে পারছিলাম না। আমি রুম এ অদ্ভুত, উজ্জ্বল আলো, shimmering দেয়াল, এবং অদ্ভুত swirling স্রোত দেখা করেছি।
আমি বায়ু ঝলক দেখেছি যেমন একটি বলের ক্ষেত্রটি বিরক্ত হয়েছে, এবং আমি যখন কথা বলছিলাম তখন আমি কাউকে মুখোমুখি দেখেছি এবং বিকৃত করেছি। আমি দেখেছি একটি সবুজ ধরনের শক্তি আমার স্বামী এর মাথার মধ্যে ঢালা, এবং তার মুখ এবং বুকে নিচে; আমি এটা স্পর্শ যখন, এটি আমার নিজের হাত এবং বাহু উপরে গিয়েছিলাম। আমি তাকে বলতে ভয় পেয়েছিলাম।
আমি বিদ্যুতায়িত হচ্ছে মত আমি আমার মাধ্যমে সব কাঁটা ঝরছে rushes এটা খুবই উত্সাহী মনে হয়।
আমি ভয়েস শুনেছি, "আপনি একা না, আমি সবসময় আপনার সাথে।"
আমি সত্যিই অসুস্থ? সাহায্য প্রয়োজন আমি?
উত্তর: আপনি যদি সত্যিই অসুস্থ হন তবে একজন ডাক্তার কেবল তা নির্ধারণ করতে পারেন, তবে হ্যাঁ, আপনাকে সাহায্যের প্রয়োজন রয়েছে। অনেক শর্ত আছে যে সাহসিকতা হতে পারে।
এর মধ্যে কিছু আছে:
- বাইপোলার ডিসর্ডার
- সিজোফ্রেনিয়া এবং অনুরূপ ব্যাধি
- সংক্ষিপ্ত মনোবৈজ্ঞানিক ডিসঅর্ডার
- আভ্যন্তরীণ লোব জলদস্যু
আপনি কি বর্ণিত উপর ভিত্তি করে, আপনি একটি ডায়েট এছাড়াও ঘুম অস্বাভাবিকতা সম্ভাবনা সম্পর্কে কথা বলতে হবে।
আপনি "উন্মাদ" না। আপনি যেমন দেখেছেন, দ্বিপদী ব্যথা এবং অন্যান্য মানসিক অসুস্থতা সহ অনেক মানুষ মাতামাতি অভিজ্ঞতা। যাই হোক না কেন আপনার অভিজ্ঞতার কারণ / হতে পারে, তারা একটি অসুস্থতার উপসর্গ যা চিকিত্সা করা প্রয়োজন।
Karoheart: আমি শুধুমাত্র এক?
আমি প্রায়ই মনে করি যে আমি কেবল এই এক যারা অভিজ্ঞতা এই জিনিস, তাই আমি তাদের সম্পর্কে কথা বলবেন না। আমি মানুষকে ভাবতে চাই না যে আমি পাগল নই - এমনকি আমার মনোরোগবিদও। এখন যে পাগল!
কেউ কি আসলেই এর চেয়ে বেশি জোরে শব্দ করতে পারে? এই বিশেষভাবে রাতে ঘটে, আমি ক্লান্ত যখন। উদাহরণস্বরূপ, একটি হাসি, ছিঁচকে বা শব্দ, এত প্রবলভাবে জোরে জোরে হবে যে এটা মনে হয় যে এটি আমার আধার ভেঙেছে
আমি সম্প্রতি অনেক চাপ অধীনে হয়েছে। আমি ভেবেছিলাম আমার নামটা খালি জায়গায় রাখা হচ্ছে; আমি কিছুই না ছিল যখন গান বাজানো শোনা করেছি; এবং আমি শুনেছি কি আমি স্ট্যাটিক ছিল, সঙ্গীত এবং কথা বলা, যেমন কেউ দ্রুত রেডিও স্টেশন পরিবর্তন ছিল - যদিও কিছু আসলে ছিল না।
আমি টাইপ করছি হিসাবে, আমি এই অনুভূতি করছি সম্ভবত হয় বিভ্রান্তি। যেহেতু আমার বিষণ্নতা এই মুহূর্তে দুর্বল নয়, তাই আমার মনে হয় আমার অসুস্থতা নিয়ন্ত্রণে রয়েছে।
আমি ADD জন্য ঔষধ গ্রহণ। অন্য কারও কাজ এ মনোযোগ কেন্দ্রীকরণ আছে? আমার দ্বিদল বা ADD এই অংশ?
উত্তর: প্রথমবার, অনেক লোক রাতের বেলা ভয়ে কাঁদতে থাকে। যেহেতু আপনি দ্বিপার্শ্বিক ব্যাধি আছে, হ্যালুসিনেশনগুলি সম্ভব, এবং তারা মানে না যে আপনি "পাগল"। যদি তারা আপনার দ্বিদলীয় অসুখের কারণে থাকে তবে তারা কেবলমাত্র আপনার অসুস্থতার অংশ, এবং আপনার মনঃসমীক্ষককে বলার কোনও কারণ নেই।
কর্মক্ষেত্রে মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করা অবশ্যই আপনার ADD বা দ্বিপদী অংশ হতে পারে - অথবা উভয়ই।
দেখুন:
নাকি? এটা দ্বিপার্শ্বিক বা খারাপ?
রাতে ঘুমাতে আমি ভয় পাচ্ছি কারণ আমি ভয় পাচ্ছি কেউ আমাকে দেখছে-অন্ধকারের মত শয়তান। যখন আমি মিরর তাকান এবং নিজেকে দেখুন, আমি একটি ভয়ানক হাসা সঙ্গে একটি খারাপ সামান্য মেয়ে দেখতে, কিন্তু আমি জানি এটা শুধু আমার।
কখনও কখনও আমি মানুষ আমার নাম আহ্বান শুনতে। আমি মনে করি সবাই সবসময় আমার সম্পর্কে কথা বলা হয়। যখন আমি রাস্তায় হাঁটছি, তখন আমি প্রায়ই অনুভব করি যে কেউ আমাকে অনুসরণ করছে, তাই আমি দ্রুত হাঁটছি বা চলতে শুরু করি কখনও কখনও আমি সঙ্গীত শুনতে, কিন্তু এটি একটি বিরক্তিকর, ভীতিকর, সিনেমা ধরনের সঙ্গীত। কখনও কখনও এটি আমার সাথে রুমের কেউ আছে প্রায় প্রায় দেখায়, কিন্তু আমি ঘুরাই যখন, শুধুমাত্র আমার আছে আমি আশংকা করছি.
কেউ আমার ডাক্তারকে আমার উদ্বেগ এবং আত্মঘাতী এবং আত্ম-ক্ষতির চিন্তা সম্পর্কে বলেছে, এবং তিনি তাকে বলেছিলেন যে আমি দ্বিপদী হতে পারি। এটা কি সম্ভব?
উত্তর: যখন আপনি বর্ণিত উপসর্গ দ্বিপদসংক্রান্ত ব্যাধি নির্দেশ করতে পারে, এটি শুধুমাত্র একটি সম্ভাবনা। দেখে মনে হচ্ছে যে অনুভূতি, লোকেরা সবসময় আপনার সম্পর্কে কথা বলে, এবং ঠাট্টা-বিদ্বেষের অনুভূতি বিভেদকে বোঝাতে পারে আপনি শ্রোতাদের এবং ভিজ্যুয়াল হ্যালুসিনেশন হতে পারে এমন অভিজ্ঞতাগুলিও বর্ণনা করেন।
যেহেতু আপনি আত্মহত্যার চিন্তা ও আত্ম-আঘাতের সাথে এই অভিজ্ঞতাগুলি রয়েছেন, তাই যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনি চিকিৎসা সহায়তা চাইতে পারেন। আপনি যদি মানসিক সাহায্য না পেতে পারেন, তাহলে দেখুন আপনার চিকিত্সক ডা। যদি আপনি মনে করেন যে আপনি আত্মহত্যা বা গুরুতর আত্ম-ক্ষতির অবিলম্বে বিপদের মধ্যে আছেন, তাহলে নিকটতম জরুরী রুমে যান।
তোমার কি সাহায্য দরকার?
আপনি যদি কোনো কারণে মাতাল সম্মুখীন হন, আপনি সাহায্য প্রয়োজন । যদি আপনি ইতিমধ্যেই একটি মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদার দেখছেন, আপনি তাদের সম্পর্কে কথা বলতে হবে, অথবা আপনি সঠিক চিকিত্সা গ্রহণ করতে পারবেন না। আপনি যদি না হন, তাহলে শুরু করতে সবচেয়ে ভাল জায়গা হল আপনার চিকিৎসা ডাক্তার। মাতামাতি একটি অন্তর্নিহিত শারীরিক অসুস্থতা, বা একটি মানসিক অসুস্থতা একটি উপসর্গ হতে পারে। উভয় ক্ষেত্রেই, সাহায্যের জন্য যতক্ষণ অপেক্ষা করা হয় ততক্ষণ আপনার অবস্থা আরও জটিল হতে পারে।
যদি আপনি উপরে বর্ণিত অনুরূপ অভিজ্ঞতার সম্মুখীন হয়ে থাকেন এবং আপনার কোনও প্রশ্ন থাকে, তাহলে আপনার কাছে আমার উত্তর যত তাড়াতাড়ি সম্ভব চিকিত্সা গ্রহণ করতে হবে।