এটা কি কাজ করবে?
আপনার বিবাহের সমস্যা হচ্ছে যদি, আপনি স্পষ্টভাবে পেশাদারী সাহায্য চাইতে খুব দীর্ঘ অপেক্ষা করা উচিত নয়। আপনার সম্পর্ককে সাহায্য করার জন্য দক্ষ কাউন্সিলরকে খুঁজে পাওয়া কঠিন হতে পারে, তবে তারা সেখানে আছেন এবং সাহায্য করতে ইচ্ছুক। বিবাহ বা দম্পতি থেরাপি বিশেষ একটি পরামর্শদাতা খুঁজে উপায় আছে। সঠিক তাত্পর্য খুঁজে পাওয়ার জন্য আপনাকে একাধিকের সাথে দেখা করতে হতে পারে।
কাউন্সেলিং আসলে আপনার বিবাহের জন্য কাজ করবে যদি গেজ উপায় আছে। সৌভাগ্যবশত, আমাদের দম্পতিদের বিয়ের পরামর্শদাতাদের থেকে সবচেয়ে বেশি এবং সবচেয়ে কম প্রাপ্তির বিষয়ে কিছু তথ্য আছে।
এখানে কিছু প্রশ্ন বিবেচনা করা হয়:
- আপনি কি অল্প বয়সে বিয়ে করেছিলেন?
- আপনি কি হাই স্কুল থেকে স্নাতক না?
- আপনি একটি কম আয়ের বন্ধনী হয়?
- আপনি একটি আন্তঃ বিশ্বাস বিয়েতে আছেন?
- আপনার বাবা তালাক কি?
- আপনি প্রায়ই একে অপরের সমালোচনা করেন?
- আপনার বিবাহের মধ্যে অনেক defensiveness আছে?
- আপনি কি একে অপরকে ছাড়তে চান?
- আপনি কি একে অপরের প্রতি অবমাননা ও রাগ করবেন?
- আপনি কি বিশ্বাস করেন যে আপনার যোগাযোগ দরিদ্র?
- আপনার বিয়েতে বিশ্বাসঘাতকতা, আসক্তি বা অপব্যবহারের উপস্থিতি কি?
যদি আপনি এই প্রশ্নের অধিকাংশ "হ্যাঁ" উত্তর, তারপর আপনি statistically বিবাহবিচ্ছেদ জন্য একটি উচ্চ ঝুঁকি। এর মানে এই নয় যে বিবাহবিচ্ছেদটি অপরিহার্য, এর অর্থ হতে পারে যে আপনার সম্পর্ককে ট্র্যাকের উপর রাখতে আপনার আরও কঠোর পরিশ্রম করতে হবে।
যারা দম্পতিরা একে অপরকে বাস্তবসম্মত প্রত্যাশা করে এবং তাদের বিয়ের কথা বলে, ভালভাবে যোগাযোগ করে, দ্বন্দ্বের রেজোলিউশনের দক্ষতাগুলি ব্যবহার করে এবং তালাকের ঝুঁকিতে একে অপরের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হয়।
বিবাহ পরামর্শদান এর কার্যকারিতা
বিবিসি কাউন্সিলিং এর কার্যকারিতা নিয়ে বিজ্ঞানের এই অধ্যায়টি ব্যাপকভাবে অধ্যয়ন করা হচ্ছে।
গবেষণার তথ্যগুলি মাঝে মাঝে মিশ্রিত হয়েছে। কিছু গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে বিয়ের পরামর্শগুলি মানুষের মতামত হিসাবে কার্যকরী নয়, যে নারীরা পুরুষের তুলনায় এটি থেকে আরও বেশি কিছু পায় এবং এর ফলে দম্পতির বিয়েতে দীর্ঘস্থায়ী প্রভাব থাকতে পারে না। এই সত্ত্বেও, আমরা মনে করি যে সমস্যাগুলি সমান পর্যায়ে পৌঁছানোর আগে পেশাদারী সাহায্য লাভের ফলে বিবাহের জন্য খুবই উপকারী।
চিকিত্সার সবচেয়ে চর্চিত এবং কার্যকর ফর্ম, ডাঃ সু জনসন দ্বারা উন্নত মানসিকভাবে-নিবদ্ধ দম্পতি থেরাপি (ইএফটি)। ফলাফল দেখায় যে এই চিকিত্সা দীর্ঘদিন ধরে দীর্ঘস্থায়ী এবং সহায়ক বিভিন্ন জাতিগত এবং সাংস্কৃতিক ব্যাকগ্রাউন্ডদের সাথেও। এছাড়াও, আমেরিকান অ্যাসোসিয়েশন ফর ম্যারেজ এন্ড ফ্যামিলি থেরাপি (এএমএএফটি) এর একটি গবেষণায় দেখানো হয়েছে যে সাধারণভাবে, পরিবাররা থেরাপ চাই এবং অভিজ্ঞতার উপর উচ্চ মূল্য রাখে।
বিবাহ কৌতুক থেকে সবচেয়ে দম্পতি কি ধরনের পায়?
- ছোট দম্পতিরা
- অ-লিঙ্গবাদী এবং সাম্যবাদী দম্পতিরা
- যারা এখনও একে অপরের সাথে ভালোবাসার মধ্যে রয়েছে
- দম্পতির থেরাপি ও পরিবর্তনের জন্য উন্মুক্ত
- অংশীদাররা নিজেদের এবং তাদের ত্রুটিগুলি দেখতে ইচ্ছুক
দম্পতি কি ধরনের বিবাহ পরামর্শদান থেকে কম পায়?
- দম্পতিরা সাহায্য চাইতে চাইতে অনেক আগে অপেক্ষা করে
- এক বা অন্য পত্নী বিবাহের বিবাহবিচ্ছেদ উপর সেট নেভিগেশন বিবাহ
- বিবাহিত ব্যক্তি যারা বিবাহের সংরক্ষণ করতে পারে যে কোনো পরামর্শ বন্ধ হয়
- অ্যালকোহল, মাদকদ্রব্য বা অশ্লীল পর্দায় আসক্ত ব্যক্তির সাথে বিবাহ
- এক অংশীদারের সাথে বিবাহের সেশনগুলি দেখানো হচ্ছে কিন্তু কাজের মধ্যে বিনিয়োগ করা হয় না
খুশি দম্পতিদের কাছ থেকে পাওয়া সমাধান
জন গটম্যানের গবেষণায় সমাধানের জন্য সুখী দম্পতি দেখায়। তিনি আবিষ্কার করেছেন যে, যদিও সব দম্পতি তাদের বিয়ের মধ্যে দ্বন্দ্ব রয়েছে, সুখী দম্পতিরা স্নেহের ভিত্তি এবং বন্ধুত্বের ভিত্তিতে তাদের মতানৈক্যের মোকাবেলা করতে জানেন। অসুখী দম্পতিরা এই দক্ষতা সেট না। সাধারণত, বিবাহ এবং সম্পর্ক গবেষকেরা দম্পতির থেরাপির লক্ষ্য দম্পতির মধ্যে পারস্পরিক সম্পর্ক, আবেগগত সম্পর্ক এবং যোগাযোগের ধরন পরিবর্তন করতে হবে।
সাহায্য পেতে অপেক্ষা করবেন না
যদি আপনার মনে হয় যে আপনার বিয়ের কষ্ট হচ্ছে, তাহলে অপেক্ষা করুন। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব সাহায্য সন্ধান করুন। এই চিকিত্সা টাকা এবং সময় বাজেট বাজেট পরিকল্পনা। আপনি যতক্ষণ অপেক্ষা করবেন, হার্ড আপনার সম্পর্ক ফিরে প্যাক করতে হবে। পেশাদার দম্পতিদের পরামর্শ দেওয়া বা সতর্কতা লক্ষণ প্রদর্শিত হিসাবে যত তাড়াতাড়ি একটি বিবাহের কোর্স বা ছুটির অভিজ্ঞতা অংশগ্রহণ নিশ্চিত নিশ্চিত করুন।